ماذا يمكنك أن تأكل في نظام غذائي مضاد للالتهابات؟
قد يرغب الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) في اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات لتقليل الالتهاب المؤلم الذي تسببه هذه الحالة. هناك العديد من الوصفات الصحية المضادة للالتهابات المتاحة للإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بينهما. تعرف على المزيد حول اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات هنا.