ما هي أفضل الأطعمة للأكل من أجل الطاقة؟
الأطعمة والمشروبات تغذي الجسم. تشمل الأمثلة المعززة للطاقة الموز والأفوكادو والتفاح والقهوة. تعرف على المزيد حول أفضل الأشياء لتناول الطعام والشراب للحصول على الطاقة هنا.
ماذا تعرف عن تسلخ الأبهر
يحدث تسلخ الشريان الأورطي عندما تنشطر البطانة الداخلية للشريان الأورطي وتمزق. يُعد تسلخ الشريان الأبهر حالة طبية طارئة مع ارتفاع معدل الوفيات ، وسيحسن العلاج المبكر من نظرة الشخص. في هذه المقالة ، نلقي نظرة فاحصة على الأسباب والأعراض والعلاج ومعدلات البقاء على قيد الحياة لتسلخ الأبهر.
ما هي الأمراض التي تصيب الدورة الدموية؟
يشمل جهاز الدورة الدموية القلب والأوعية الدموية التي تحمل الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم. بعض أمراض الدورة الدموية ، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وتمدد الأوعية الدموية ، تهدد الحياة وتحتاج إلى رعاية طبية طارئة. يمكن السيطرة على الأمراض الأخرى عن طريق الأدوية وتغيير نمط الحياة.
ما هي الفوائد الصحية لشاي المتة من يربا؟
يربا ماتيه مصنوع من أوراق إيليكس باراجوارينسيس ، وهو نوع من أنواع مقدسة أمريكا الجنوبية. لديها عدد من الفوائد الصحية المحتملة. اقرأ هذه المقالة لمعرفة المزيد عن هذه الفوائد ، وبعض المخاطر المحتملة ، وكيفية الاستعداد لها.
ماذا تعرف عن تضخم القلب
نظرة على تضخم القلب ، وهي حالة يتضخم فيها القلب. يشتمل على تفاصيل حول الأنواع والأسباب والأعراض التي يجب أن تكون على دراية بها.
ممارسة الرياضة بعد سن الستين قد تقي من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
وجدت دراسة جديدة من كوريا الجنوبية أن زيادة النشاط يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
هل يمكن للعيون توقع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟
وجد بحث جديد صلة بين الأوعية الدموية الشبكية الأضيق والأكثر انحناءًا من ناحية وارتفاع ضغط الدم وتيبس الشرايين من ناحية أخرى.
كيف يؤثر رفع الأثقال في العمل على صحة القلب والأوعية الدموية
يبحث بحث جديد في آثار أنواع مختلفة من النشاط البدني على صحة القلب والأوعية الدموية ، ويظهر تأثير المجهود الشاق في العمل.
قد تقوم أجهزة تخطيط القلب المعززة بالذكاء الاصطناعي بتقييم الصحة العامة قريبًا
تُظهر قدرة الذكاء الاصطناعي على التنبؤ بالجنس وتقدير العمر من قراءات مخطط كهربية القلب إمكانات كمقياس للصحة العامة.
لماذا يحتاج كبار السن إلى فحص مخاطر الأيض بانتظام
توصي الإرشادات الجديدة بالفحص المنتظم لكبار السن لتقييم مخاطر التمثيل الغذائي لمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بتصلب الشرايين.
تناول المكسرات يوميًا قد يمنع زيادة الوزن
تشير دراستان جديدتان إلى أن تناول المكسرات يوميًا يساعد على تجنب زيادة الوزن على المدى الطويل ويفيد صحة القلب والأوعية الدموية لدى النساء.
لا يجعل الأسبرين اليومي حياة أطول "خالية من الإعاقة"
ذكرت دراسة أن جرعة يومية منخفضة من الأسبرين لا تساعد كبار السن الأصحاء الذين ليس لديهم تاريخ من مشاكل القلب على أن يعيشوا حياة أطول خالية من الخرف والعجز.
هذه المكملات قد تضر بصحتك في الواقع
وجدت دراسة جديدة أن العديد من مكملات فقدان الوزن واللياقة البدنية تحتوي على كميات غير آمنة من مادة قد تضر بصحة القلب والأوعية الدموية.
كيف يؤثر التورين على الجسم؟
التورين هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في الجسم. يمكن للناس أيضًا الحصول على التورين من المكملات الغذائية والمصادر الغذائية الأخرى. توضح هذه المقالة الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة للتوراين.
دليلنا إلى حمية البحر الأبيض المتوسط
يركز نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي على الأطعمة الكاملة ويتضمن الكثير من الفواكه والخضروات. تعرف على الفوائد واطلع على نموذج لخطة الوجبات هنا.
قد يفيد الإحساس بالوخز الدماغي "ASMR" الصحة
يبحث بحث جديد ، لأول مرة ، في الفوائد الفسيولوجية والنفسية لظاهرة الاستجابة الحسية الزوال المستقلة (ASMR).
هل نكهات السجائر الإلكترونية سامة للقلب؟
تختبر دراسة نُشرت مؤخرًا سلامة نكهات السجائر الإلكترونية على الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية وداخل القلب.
قد يؤدي الشريان الأورطي اللين إلى إبطاء شيخوخة الدماغ
يبحث الباحثون في دور تصلب الشرايين في تدهور الذاكرة لدى كبار السن. قد يكون الشريان الأورطي المرن مفتاحًا للحفاظ على القدرة الإدراكية.
هل يمكن أن تحمي المانجو صحة القلب والأمعاء؟
وجدت دراسة على نطاق صغير أن تناول المانجو بانتظام قد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية وله تأثير إيجابي على بكتيريا الأمعاء.
كلما مشيت بشكل أسرع ، كلما طالت مدة حياتك
عادة المشي تدعم الصحة على عدة مستويات ، لكن هل وتيرة المشي تؤثر على هذه الفوائد؟ تشير دراسة جديدة إلى أنه قد يحدث ذلك.
