هذه المكملات قد تضر بصحتك في الواقع
يحذر بحث جديد من أن عددًا من مكملات فقدان الوزن والتمارين الرياضية تحتوي - دون تحديد دقيق - على جرعات ضارة محتملة من مادة تم الحكم عليها على أنها غير آمنة.
في الآونة الأخيرة ، نظر العلماء في ما إذا كانت مجموعة من المكملات الغذائية المستخدمة لفقدان الوزن أو وسائل المساعدة على التمرين قد تكون ضارة بالفعل لأولئك الذين يتناولونها.
تحظر الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (WADA) على جميع الرياضيين تناول أي عقاقير أو مكملات تشمل الهيغنامين ، وهو ناهض بيتا 2 قد يكون له تأثيرات سامة على القلب.
ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أن الهيغنامين محظور من قبل WADA ، وأنه قد يكون ضارًا بصحة القلب والأوعية الدموية للناس ، إلا أن العديد من المكملات الغذائية لا تزال تحتوي عليه كمادة موجودة بشكل طبيعي في نباتات معينة ، مثل البيش.
كشف الباحثون - بما في ذلك جون ترافيس ، كبير علماء الأبحاث في NSF International في آن أربور ، ميشيغان - ليس فقط أن الهيغنامين هو مكون مكمل يستخدم على نطاق واسع ، ولكن أيضًا أن الشركات التي تنتج مثل هذه المكملات لا تسرد بشكل صحيح الجرعة التي يستخدمها هذا. المكون المستخدم.
يقول ترافيس: "نحن نحث الرياضيين التنافسيين والهواة ، وكذلك المستهلكين عمومًا ، على التفكير مرتين قبل استهلاك منتج يحتوي على الهيغنامين".
ويضيف: "بالإضافة إلى مخاطر تعاطي المنشطات على الرياضيين ، فإن بعض هذه المنتجات تحتوي على جرعات عالية للغاية من المنشطات التي لا تعرف أمانها ومخاطرها المحتملة على القلب والأوعية الدموية عند تناولها".
"ما تعلمناه من الدراسة هو أنه غالبًا ما لا توجد طريقة للمستهلك لمعرفة مقدار الهيغنامين الموجود بالفعل في المنتج الذي يتناوله."
جون ترافيس
تظهر هذه النتائج الآن في المجلة علم السموم السريرية.
"فيما يتعلق بمستويات" المواد الضارة
قام الباحثون بتحليل 24 مكملًا لفقدان الوزن أو التمرينات السابقة التي أدرجت الهيغنامين - المعروف أيضًا باسم نوركوكلورين وديميثيل كوكلورين - ولاحظوا أنها تحتوي على كميات متفاوتة وغير موثوقة على نطاق واسع من هذه المادة.
المنتجات الـ 24 التي تم اختبارها في الدراسة هي: Adrenal Pump ، Apidren ، Beta-Stim ، Burn-HC ، Defcon1 Second Strike ، Diablo ، DyNO ، Gnar Pump ، Higenamine ، High Definition ، HyperMax ، iBurn2 ، Liporidex Max ، Liporidex PLUS ، LipoRUSH DS2 ، لا Vate و OxyShred و Prostun-Advanced Thermogenic و Pyroxamine و Razor8 و Ritual Pre-Workout Supplement و Stim Shot و ThermoVate و Uplift.
من المثير للقلق ، من بين جميع المكملات الغذائية التي نظر إليها الباحثون ، أن خمسة منتجات فقط ذكرت كمية محددة من الهيغنامين. ومع ذلك ، عندما تم اختبار المكملات ، وجد ترافيس وزملاؤه أن الكميات المدرجة كانت غير صحيحة.
تضمنت الكميات الفعلية من الهيغنامين عبر مجموعة المنتجات أي شيء بدءًا من كميات ضئيلة تصل إلى 62 ملليجرام لكل وجبة. ومع ذلك ، بناءً على تعليمات الملصق ، قد يأخذ المستخدمون ما يصل إلى 110 ملليجرام من المادة يوميًا ، مما قد يضر بصحتهم بطرق غير متوقعة.
بعض النباتات ، مثل الإفيدرا ، تحتوي على منبهات. يشرح المؤلف المشارك للدراسة الدكتور بيتر كوهين ، إذا تناولت الكثير من المنشطات الموجودة في الإفيدرا ، فقد يكون لها عواقب مهددة للحياة.
ويضيف: "وبالمثل ، فإن الهيغنامين هو منبه موجود في النباتات. عندما يتعلق الأمر بالهيغينامين ، فإننا لا نعرف على وجه اليقين ما هو تأثير الجرعات العالية في جسم الإنسان ، ولكن سلسلة من الدراسات الأولية تشير إلى أنه قد يكون له تأثيرات عميقة على القلب والأعضاء الأخرى. "
وفقًا لدراسة نُشرت في صحيفة الطب الانكليزية الجديدة في عام 2015 ، ترتبط حوالي 23،005 زيارة لقسم الطوارئ في الولايات المتحدة بتناول المكملات.
يشرح ترافيس قائلاً: "بينما يعتبر الهيجينامين مكونًا غذائيًا قانونيًا عندما يكون موجودًا كمكوِّن للنباتات ، فقد حدد بحثنا فيما يتعلق بمستويات المنشطات ومعلومات الجرعات غير الدقيقة إلى حد كبير".
"وكمادة محظورة من WADA ،" يتابع ، "أي كمية من الهيغنامين في المكمل الغذائي يجب أن تكون مصدر قلق للرياضي التنافسي."
وخلصت الدراسة إلى أنه من أجل توفير حماية أفضل للمستهلكين ، يجب على إدارة الغذاء والدواء (FDA) الآن الانتهاء من إرشاداتها بشأن المكونات التكميلية. كما يحذر الأطباء من أن كميات الهيغنامين في العديد من المكملات الغذائية قد تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.
