ماذا تأكل وتجنب إذا كان لديك ارتجاع المريء
مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) هو حالة في الجهاز الهضمي حيث غالبًا ما تعود محتويات المعدة إلى أنبوب الطعام. يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية في تخفيف الأعراض. على سبيل المثال ، يمكن للأطعمة الغنية بالدهون والمالحة أن تجعل ارتجاع المريء أسوأ ، بينما يمكن للبيض وبعض الفواكه تحسينه. تعرف على الأطعمة المفيدة هنا.