ما الذي يسبب التثاؤب المفرط؟
التثاؤب هو استجابة تلقائية للجسم للتعب أو التوتر. أقل شيوعًا ، يمكن أن يكون التثاؤب المفرط أيضًا علامة على وجود حالة صحية أساسية.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على الأسباب المحتملة للتثاؤب المفرط ونناقش متى يجب زيارة الطبيب.
ما الذي يسبب التثاؤب المفرط؟
التثاؤب هو عادة استجابة جسدية للإرهاق. يتثاءب الناس أيضًا عندما يرون الآخرين يتثاءبون ، أو حتى عندما يقرؤون عن التثاؤب ، كشكل من أشكال التعاطف.
يمكن أن يشير التثاؤب المفرط والمتكرر إلى فترات طويلة من التعب ، مثل تلك التي تحدث في الأرق والاكتئاب ، أو الآثار الجانبية للأدوية ، أو بعض الحالات الطبية.
اعتمادًا على السبب ، قد يحدث التثاؤب المفرط جنبًا إلى جنب مع أعراض أخرى ، مثل الشعور بالتعب الشديد أو صعوبة التركيز أو مواجهة صعوبات في التنفس.
العوامل التالية يمكن أن تسبب التثاؤب المفرط:
مشاكل النوم
التعب أو الإرهاق من الأسباب الشائعة للتثاؤب المفرط. إذا كان الناس يجدون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم ، فقد يجدون أنفسهم يتثاءبون أكثر من المعتاد.
إذا كان الناس يعانون من التعب المستمر أو النعاس أثناء النهار ، أو إذا كان لديهم اضطراب في النوم ، فيجب عليهم مراجعة الطبيب للحصول على المشورة.
قد لا يدرك الشخص أنه يعاني من مشاكل في النوم. على سبيل المثال ، قد لا يعاني الشخص المصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي من أعراض اليقظة التي يمكن التعرف عليها بسهولة ، ولكنه يؤثر على نوعية نومه ويمكن أن يترك الشخص يشعر بالتعب طوال اليوم.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى التي تشير إلى وجود مشكلة في النوم قد تسبب التثاؤب المفرط:
- صعوبة في التركيز
- ردود الفعل أو الاستجابات أبطأ
- الشعور بالضيق
- الشعور بعدم التحفيز
- عضلات ضعيفة أو مؤلمة
قلق
القلق هو سبب شائع للتثاؤب. يؤثر القلق على القلب والجهاز التنفسي ومستويات الطاقة. كل هذه يمكن أن تسبب ضيق التنفس والتثاؤب والشعور بالتوتر.
إذا كان الشخص يعاني من الكثير من القلق ، فقد يجد نفسه يتثاءب أكثر من غيره ، أو في كثير من الأحيان عندما لا يشعر بالقلق.
غالبًا ما يتفاقم التثاؤب المرتبط بالقلق عندما يشعر الشخص بمزيد من القلق ، ولكن يمكن أن ينشأ أيضًا بدون محفز واضح.
الأدوية
قد يعاني الناس من التثاؤب المفرط إذا تناولوا بعض الأدوية. التعب أو النعاس هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
الأدوية التي يمكن أن تسبب التثاؤب المفرط تشمل:
- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومضادات الاكتئاب الأخرى
- مضادات الهيستامين
- بعض أدوية تخفيف الآلام
اكتئاب
يمكن أن يسبب الاكتئاب أو يؤدي إلى تفاقم التثاؤب بسبب الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب أو التعب المصاحب للاكتئاب.
إذا وجد الشخص المصاب بالاكتئاب نفسه يتثاءب بشكل متكرر ، أو أكثر من المعتاد ، فيمكنه مناقشة هذا الأمر مع طبيبه ، الذي قد يكون قادرًا بعد ذلك على تغيير جرعات الدواء أو التحقق من أي أسباب أخرى.
مشاكل قلبية
يمكن أن يكون التثاؤب المفرط مرتبطًا بالعصب المبهم ، والذي يمتد من أسفل الدماغ إلى القلب والمعدة.
في بعض الحالات ، قد يشير التثاؤب المفرط إلى نزيف حول القلب أو حتى نوبة قلبية.
تشمل الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى وجود مشكلة في القلب ما يلي:
- ألم في الصدر
- ضيق في التنفس
- ألم في الجزء العلوي من الجسم
- غثيان
- دوار
إذا لاحظ الناس أيًا من هذه العلامات ، فعليهم التماس العناية الطبية على الفور.
ضربة
قد يتثاءب الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية بشكل مفرط. يعتقد الأطباء أن السبب في ذلك هو أن التثاؤب قد يساعد في تنظيم وتقليل درجة حرارة الجسم والدماغ بعد إصابة الدماغ من السكتة الدماغية.
تشير بعض الأبحاث إلى أن عملية التثاؤب تشمل جذع الدماغ ، وهي المنطقة الأساسية في الدماغ التي تتصل بالحبل الشوكي. قد يحدث التثاؤب المفرط قبل السكتة الدماغية أو بعدها.
يمكن للناس استخدام اختصار F.A.S.T لتحديد أعراض السكتة الدماغية:
- الوجه: تدلى أسفل الوجه ، تنميل ، أو عدم القدرة على الابتسام من جانب واحد
- الذراع: ضعف في الذراع ، أو عدم القدرة على إبقاء الذراع مرفوعة
- الكلام: صعوبة في الكلام ، أو تلعثم في الكلام
- حان وقت الاتصال برقم 911: إذا لاحظ الأشخاص هذه الأعراض ، فعليهم التماس العناية الطبية على الفور
الصرع
قد يتثاءب الأشخاص المصابون بالصرع بشكل مفرط ، كما هو الحال قبل أو أثناء أو بعد النوبات التي تبدأ في الفص الصدغي. وهذا ما يسمى صرع الفص الصدغي.
قد يعاني الأشخاص المصابون بالصرع أيضًا من التثاؤب المفرط بسبب التعب الذي يمكن أن يسببه الصرع.
تصلب متعدد
قد يعاني الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد (MS) من التثاؤب المفرط بسبب التعب المرتبط بالتصلب المتعدد ، أو لمعالجة تنظيم درجة الحرارة المضطرب الناجم عن مرض التصلب العصبي المتعدد قد ينشأ التثاؤب المفرط أيضًا مع اضطرابات الجهاز العصبي المركزي الأخرى.
يرتبط التثاؤب أيضًا بارتفاع هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر في الجسم. قد يكون هذا سبب ارتباط التثاؤب بالقلق والإرهاق ، وكلاهما يضع الجسم تحت الضغط.
تشير إحدى الدراسات إلى أن التعرف على الارتفاع غير الطبيعي في الكورتيزول قد يساعد في اكتشاف بعض الحالات العصبية ، مثل مرض التصلب العصبي المتعدد والخرف المبكر.
تشمل الأعراض الرئيسية لمرض التصلب العصبي المتعدد:
- التعب الشديد أو الإرهاق
- خدر أو وخز في الجسم أو الوجه أو الذراعين أو الساقين
- مشاكل في الرؤية
- دوخة
- صعوبة في المشي أو التوازن
تليف كبدى
قد يتثاءب الناس بشكل مفرط خلال المراحل الأخيرة من الفشل الكبدي. يعتقد العلماء أن هذا يرجع إلى التعب الذي يسببه الفشل الكبدي.
تشمل الأعراض الأخرى لفشل الكبد ما يلي:
- فقدان الشهية
- غثيان
- إسهال
- ارتباك
- الشعور بالنعاس الشديد في النهار
- وذمة في اليدين أو القدمين وتجمع السوائل الزائدة داخل البطن
ورم في المخ
في حالات نادرة ، يمكن أن يكون التثاؤب المفرط من أعراض الفص الجبهي أو ورم في جذع الدماغ.
تشمل الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى وجود ورم في المخ ما يلي:
- الصداع
- تغييرات في الشخصية
- وخز أو ضعف أو تصلب في جانب واحد من الجسم
- فقدان الذاكرة
- مشاكل في الرؤية
علاج
إذا وجد الشخص نفسه يتثاءب بشكل مفرط ، فعليه مراجعة طبيبه لمعرفة سبب ذلك.
تعتمد العلاجات على سبب التثاؤب ، وقد تشمل ما يلي:
- إذا كان التثاؤب ناتجًا عن مشكلة في النوم ، فيمكن للشخص محاولة تحسين دورة نومه أو التحدث إلى الطبيب حول علاجات النوم.
- إذا كان التثاؤب من الآثار الجانبية للأدوية ، فقد يصف الطبيب جرعة أقل أو تغيير الدواء.
- إذا كان التثاؤب علامة على وجود حالة صحية أساسية ، فسيعمل الطبيب مع الشخص لتقديم علاج محدد للسيطرة على الحالة.
تشخبص
قد يسأل الطبيب الناس عن عادات نومهم وكيف يشعرون بالتعب الجسدي والعقلي بشكل منتظم.
قد يطلبون إجراء مخطط كهربية الدماغ (EEG) لاستبعاد تشوهات الدماغ مثل اضطراب النوبات. يقيس مخطط كهربية الدماغ نشاط الموجات الدماغية باستخدام أقطاب كهربائية على فروة الرأس.
للتحقق من أي مشاكل في القلب ، قد يستخدم الطبيب أشعة سينية على الصدر أو فحص بالرنين المغناطيسي لاستبعاد تشوهات القلب. يمكن أن يُظهر فحص التصوير بالرنين المغناطيسي ما إذا كان شخص ما قد تعرض لأضرار في أنسجة القلب والمناطق المحيطة.
الآفاق
التثاؤب هو استجابة تلقائية طبيعية للتعب والقلق. يمكن أن ينشأ التثاؤب المفرط من التعب الشديد أو أحد الآثار الجانبية للأدوية أو حالة صحية كامنة.
إذا وجد الشخص نفسه يتثاءب كثيرًا ، أو أكثر من المعتاد دون سبب معروف ، فعليه مراجعة الطبيب لمعرفة سبب ذلك.
إذا لاحظوا أي أعراض أخرى يمكن أن تشير إلى حالة صحية خطيرة ، فعليهم طلب المساعدة الطبية على الفور.
