كيفية علاج أعراض التهاب اللوزتين في المنزل

يشير مصطلح التهاب اللوزتين إلى التهاب اللوزتين. اللوزتان عبارة عن غدتين بيضاويتين الشكل تقعان في مؤخرة الحلق. دورهم هو محاربة البكتيريا والفيروسات التي تدخل الجسم عن طريق الأنف والفم.

تحدث معظم حالات التهاب اللوزتين بسبب عدوى فيروسية. الالتهابات البكتيرية مسؤولة عن حوالي 15-30٪ من الحالات.

يمكن أن يصيب التهاب اللوزتين أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة ، سيصاب جميع الأطفال تقريبًا في الولايات المتحدة بنوبة واحدة على الأقل من التهاب اللوزتين.

في هذه المقالة ، نحدد أفضل العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) للتخفيف من أعراض التهاب اللوزتين.

العلاجات المنزلية لالتهاب اللوزتين

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية في علاج التهاب اللوزتين أو تخفيف أعراضه.

1. شرب الكثير من السوائل الدافئة

يمكن أن تساعد السوائل الدافئة ، مثل الحساء ، على تهدئة التهاب الحلق.

يمكن أن يساعد شرب السوائل الدافئة ، بما في ذلك الحساء والمرق والشاي ، في تهدئة التهاب الحلق.

قد يساعد شاي الأعشاب الذي يحتوي على مكونات مثل العسل أو البكتين أو الجلسرين ، حيث تشكل هذه المكونات طبقة واقية فوق الأغشية المخاطية في الفم والحلق ، مما قد يهدئ التهيج.

ومع ذلك ، لا يوجد سوى دليل ضعيف على أن شاي الأعشاب يساعد في علاج أعراض التهاب اللوزتين.

2. تناول الأطعمة الباردة

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الباردة والطرية ، مثل الزبادي المجمد أو الآيس كريم ، إلى تخدير الحلق ، مما يؤدي إلى تخفيف الآلام بشكل مؤقت.

يمكن للأشخاص أيضًا تجربة ما يلي:

• مص المصاصات
• شرب العصائر المبردة
• يحتسي الماء المثلج البارد

تشمل الخيارات الأخرى الحلوى الصلبة أو العلكة التي تحتوي على النعناع أو المنثول. توفر هذه المكونات إحساسًا بالتبريد والتخدير في الحلق.

3. تجنب الأطعمة الصلبة

بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب اللوزتين ، قد يكون تناول الأطعمة القاسية أو الحادة أمرًا مزعجًا وحتى مؤلمًا.

قد تخدش الأطعمة الصلبة الحلق ، مما يؤدي إلى مزيد من التهيج والالتهاب. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها ما يلي:

• رقائق
• المقرمشات
• الحبوب الجافة
• خبز محمص
• الجزر الخام
• التفاح الخام

يجب أن يحاول الناس تناول الأطعمة اللينة التي يسهل بلعها أو التمسك بالحساء أو المرق أو العصائر المبردة حتى تهدأ أعراضهم.

4. الغرغرة بالماء المالح

قد تؤدي الغرغرة بالماء المالح إلى تهدئة الألم مؤقتًا أو الدغدغة في مؤخرة الحلق.

يمكن للناس صنع خليط من الماء المالح عن طريق إضافة ربع ملعقة صغيرة من الملح إلى 8 أونصات من الماء الدافئ وتقليب المحلول حتى يذوب الملح.

يمكنهم بعد ذلك الغرغرة بالماء المالح لبضع ثوان قبل بصقها. من الآمن تكرار العملية كلما كان ذلك ضروريًا طالما أن الشخص يتجنب ابتلاع الخليط.

الغرغرة غير مناسبة للأطفال الأصغر سنًا حيث يوجد خطر من أنهم سوف يستنشقون السوائل ويختنقون.

5. زيادة الرطوبة في الأماكن المغلقة

يمكن للهواء الجاف أن يزيد من تهيج التهاب الحلق. قد يستفيد الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين من استخدام مرطب الهواء بالضباب البارد. تقوم هذه الأجهزة بإطلاق الرطوبة مرة أخرى في الهواء ، مما يساعد على تخفيف آلام الحلق.

يجب على الناس تنظيف أجهزة الترطيب يوميًا لمنع نمو العفن والبكتيريا الضارة.

يمكن للأفراد الذين لا يستطيعون الوصول إلى جهاز ترطيب أن يحاولوا بدلاً من ذلك استنشاق البخار من الدش الساخن أو الحمام.

6. تجنب إجهاد الصوت

يمكن أن يتسبب التورم في الحلق في جعل الصوت مكتومًا. قد يكون من المغري مواجهة ذلك برفع الصوت ، لكن القيام بذلك قد يؤدي إلى مزيد من تهيج الحلق.

إذا كان الكلام مؤلمًا ، يجب على الشخص محاولة إراحة الصوت قدر الإمكان. يجب عليهم أيضًا تحديد موعد مع الطبيب ، لأن صعوبة الكلام قد تشير أحيانًا إلى حدوث مضاعفات.

7. الحصول على قسط وافر من الراحة

يجب أن يحصل الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين على أكبر قدر ممكن من الراحة. الراحة ستسمح للجسم بمقاومة العدوى الفيروسية أو البكتيرية.

إن الاستمرار في الذهاب إلى العمل أو المدرسة لا يزيد فقط من احتمالية إصابة الشخص بالمرض لفترة أطول ، ولكنه قد يعرض الآخرين أيضًا لخطر الإصابة بالعدوى.

8. مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية

يمكن أن تساعد المسكنات التي تصرف بدون وصفة طبية في تخفيف التهاب الحلق والحمى والأعراض المؤلمة الأخرى لالتهاب اللوزتين. من أمثلة هذه الأدوية ما يلي:

• أسيتامينوفين
• ايبوبروفين
• أسبرين

الأسبرين غير مناسب للأطفال لأنه يمكن أن يسبب مرضًا يهدد الحياة يسمى متلازمة راي.

يمكن أن يساعد تناول المسكنات على فترات منتظمة في الحفاظ على تخفيف الآلام طوال اليوم.

9. مستحلبات الحلق الطبية

تحتوي بعض مستحلبات الحلق على أدوية مخدرة لتخدير وتسكين الحلق. يحتوي العديد منها أيضًا على عقاقير مضادة للالتهابات لتقليل التورم والالتهاب.

من فوائد مستحلبات الحلق أنها توفر تسكين الآلام مباشرة في موقع الالتهاب.

تحتوي بعض المستحلبات أيضًا على عوامل مطهرة. هذه تساعد على استهداف البكتيريا المسؤولة عن التهاب اللوزتين الجرثومي.

ومع ذلك ، فإن المستحلبات ليست مناسبة للأطفال الصغار لأنها تشكل خطر الاختناق. يحتوي بعضها أيضًا على مادة البنزوكائين ، والتي يمكن أن يكون لها آثار ضارة على هذه الفئة من السكان. تنصح إدارة الغذاء والدواء (FDA) الآباء ومقدمي الرعاية بتجنب إعطاء المنتجات التي تحتوي على بنزوكائين للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين ما لم يوصي الطبيب بذلك.

10. بخاخات الحلق والغرغرة

تعتبر بخاخات الحلق والغرغرة طريقة أخرى لتوصيل أدوية التخدير والمضادة للالتهابات والمطهرة مباشرة إلى الحلق.

يمكن للناس البحث عن بخاخات الحلق باستخدام أحد المكونات النشطة التالية:

• البنزيدامين
• الفينول
• ديبوكائين
• بنزوكاين ، للأطفال الأكبر سنًا والبالغين فقط
• كحول بنزيل
• كلوريد سيتيل بيريدينيوم
• الكلورهيكسيدين جلوكونات

متى ترى الطبيب

غالبًا ما يتم حل التهاب اللوزتين دون علاج في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مستمرة أو متفاقمة.

في بعض الحالات ، قد يشير هذا إلى حدوث مضاعفات ، مثل انتشار العدوى.

يجب على الأشخاص الاتصال بالطبيب إذا واجهوا أيًا من الأعراض التالية:

• التهاب الحلق الذي يستمر لأكثر من يومين
• آلام الحلق شديدة لدرجة يصعب معها الأكل أو الشرب
• صعوبة في التنفس أو البلع
• مرض شديد أو ضعف أو إرهاق
• حمى تستمر لأكثر من 3 أيام أو تختفي لأكثر من يوم ثم تعود

يجب على الآباء ومقدمي الرعاية الذين يلاحظون علامات التهاب اللوزتين عند الطفل اصطحابهم لرؤية الطبيب.

خراج حول اللوزة

إذا استمر التهاب الحلق أكثر من يومين ، يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب.

يجب على الأشخاص أيضًا مراجعة الطبيب إذا ظهرت عليهم أعراض مضاعفات خطيرة محتملة لالتهاب اللوزتين تسمى خراج الصفاق.

الخراج حول اللوزتين عبارة عن تجمع من القيح يتشكل بالقرب من إحدى اللوزتين. يتكون هذا النوع من الخراج عندما تنتشر عدوى بكتيرية من اللوزتين المصابة إلى المنطقة المحيطة بها.

تشمل أعراض الخراج حول اللوزة ما يلي:

• التهاب الحلق الشديد الذي قد يكون أسوأ من جانب واحد
• انتفاخ داخل الفم والحلق
• صعوبة الكلام
• مشكلة في البلع
• مشاكل في التنفس
• صعوبة في فتح الفم
• تورم الغدد الليمفاوية
• حمى وقشعريرة
• وجع الأذن أو آلام الرقبة على الجانب الذي يوجد فيه التهاب الحلق

يجب على الأشخاص الذين يشتبهون في وجود خراج لديهم تحديد موعد عاجل مع الطبيب أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ.

بدون علاج ، يمكن أن يؤدي خراج الصفاق إلى تعفن الدم وصعوبات شديدة في التنفس ، وكلاهما يمكن أن يهدد الحياة.

ملخص

التهاب اللوزتين حالة شائعة يمكن أن تصيب كل من الأطفال والبالغين.

يتم حل معظم حالات التهاب اللوزتين دون علاج في غضون أيام قليلة. في غضون ذلك ، يمكن أن تساعد مجموعة من العلاجات المنزلية وعلاجات OTC في تخفيف الأعراض المزعجة.

قد يؤدي التهاب اللوزتين في بعض الأحيان إلى مضاعفات أكثر خطورة. يجب أن يرى الناس الطبيب إذا عانوا من أعراض جديدة أو إذا استمرت الأعراض الأصلية أو ساءت.

اقرأ المقال باللغة الاسبانية.