تؤثر دراسة الميكروبيوم "الأكبر" على صحة أمعائنا
تظهر النتائج الأولى لأكبر دراسة أجريت على الإطلاق في الميكروبيوم البشري. ولها آثار مهمة على ممارساتنا الغذائية ، ومقاومة المضادات الحيوية ، وصحتنا العقلية.
في عام 2012 ، روب نايت ، دكتوراه ، من جامعة كاليفورنيا (UC) ، سان دييغو ، جيف ليتش ، دكتوراه ، مؤسس مشروع الغذاء البشري ، وجاك جيلبرت ، دكتوراه ، وهو شرع مدير هيئة التدريس في مركز الميكروبيوم بجامعة شيكاغو في إلينوي في تأسيس مشروع American Gut.
كان الهدف من المشروع هو معرفة المزيد عن الميكروبيوم البشري - أي مجموعة الجينات التي تشفر جميع الميكروبات لدينا.
على وجه التحديد ، أراد الباحثون معرفة عدد أنواع البكتيريا التي تعيش في أجسامنا وأين ، وكيف يؤثر نظامنا الغذائي وأسلوب حياتنا على تكوين هذه الميكروبات.
ولهذه الغاية ، استخدموا ما يسمى بعلم المواطن - وهي الممارسة التي يساهم فيها الجمهور في البحث من خلال عرض وقتهم وبياناتهم الشخصية للتحليل.
النتائج الأولى للمشروع متاحة الآن ، وهي تقدم أدلة على ما يحافظ على صحة الأمعاء وتنوع البكتيريا. تم نشر النتائج في المجلة أنظمة mSystems.
يساعد العلماء المواطنون في دراسة الميكروبيوم
كجزء من المشروع ، دفع المشاركون 99 دولارًا مقابل مجموعة أدوات جمعت عينات من البراز والفم والجلد من البكتيريا.
كان عليهم أيضًا الإجابة على استبيان يستفسر عن صحتهم العامة وأي أمراض قد يعانون منها ونمط حياتهم وممارساتهم الغذائية.
في عام 2015 ، أحصى المشروع 15096 عينة قدمها 11336 شخصًا عبر الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأستراليا و 42 دولة أخرى.
استخدم الباحثون بعد ذلك التسلسل الجيني لتحليل علامة جينية تسمى 16S rRNA ، وهو جزيء فريد من نوعه للبكتيريا.
ودرسوا أيضًا مجموعة المستقلبات في العينات لتحليل الجزيئات والمركبات الكيميائية الأخرى التي قد تكون موجودة.
أخيرًا ، استخدم العلماء طريقة تسمى ميتاجينوميات البندقية - وهي طريقة مبتكرة وقوية لتسلسل الحمض النووي - لتحليل البيانات الجينية بشكل شامل.
أهمية اتباع نظام غذائي نباتي متنوع
أولاً ، تشير النتائج إلى أن النظام الغذائي النباتي الأكثر تنوعًا يجعل الأمعاء أكثر تنوعًا من البكتيريا.
على وجه التحديد ، أولئك الذين استهلكوا أكثر من 30 نوعًا مختلفًا من النباتات كل أسبوع لديهم ميكروبيوم أكثر تنوعًا من أولئك الذين استهلكوا فقط 10 أنواع أو أقل من النباتات أسبوعياً.
ومع ذلك ، لاحظ الباحثون أن هذه النتائج لا تعني بالضرورة أن زيادة التنوع الميكروبي هو أمر إيجابي لصحة الشخص.
ثانيًا ، يبدو أن المشاركين الذين أبلغوا عن تناول أكثر من 30 نوعًا من النباتات أسبوعيًا لديهم مقاومة أقل للمضادات الحيوية.
وجد الباحثون عددًا أقل من الجينات التي تشير إلى مقاومة المضادات الحيوية في عينات البراز لهؤلاء الأشخاص - أي عدد أقل من الجينات التي تساعد البكتيريا على الهروب من الأدوية.
في حين أن الدراسة هي مجرد ملاحظة ولا يمكن أن تستنتج أي شيء عن السببية ، إلا أن المؤلفين يتكهنون بأن الأفراد الذين تحتوي وجباتهم الغذائية على عدد أقل من النباتات يمكن أن يعوضوا تناول اللحوم - التي ربما تمت معالجتها بالمضادات الحيوية - أو الأطعمة المصنعة التي أضيفت إليها المضادات الحيوية .
بكتيريا الأمعاء والصحة العقلية
أخيرًا ، كشفت الدراسة عن روابط مثيرة للاهتمام بين تكوين بكتيريا الأمعاء والأمراض العقلية.
أولئك الذين أفادوا بأنهم يعيشون مع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو الفصام أو الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب تمت مقارنتهم مع الضوابط الصحية التي تم مطابقتها مع العمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم (BMI).
أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين أبلغوا عن مشاكل تتعلق بالصحة العقلية لديهم عدد أكبر من البكتيريا المشتركة مع أشخاص آخرين أبلغوا عن مشاكل مماثلة مما فعلوا مع عناصر التحكم.
كان هذا الارتباط قويًا بغض النظر عن الجنس أو العمر أو الموقع الجغرافي. كما يشير البحث إلى أن بعض أنواع البكتيريا قد تكون أكثر انتشارًا لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
تعزز هذه النتائج الارتباط بين الصحة العقلية وبكتيريا الأمعاء من خلال الأبحاث السابقة.
على سبيل المثال ، سلطت دراسة حديثة الضوء على العلاقة بين القلق وغياب بعض ميكروبات الأمعاء الصحية. ووجد آخر أن بعض أنواع البكتيريا تتغير لدى الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة.
نحو "ميكروبيوم GPS"
دانيال ماكدونالد ، دكتوراه ، المدير العلمي لمشروع القناة الهضمية الأمريكية في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو ، يفكر في أهمية النتائج. هو يقول:
"لقد لاحظنا تنوعًا ميكروبيًا أكبر بكثير من الدراسات الأصغر السابقة التي تم العثور عليها ، وهذا يشير إلى أنه إذا نظرنا إلى المزيد من السكان ، فسنرى المزيد من التنوع ، وهو أمر مهم لتحديد حدود الميكروبيوم البشري."
يحمل نايت نفس المشاعر ، قائلاً: "الميكروبيوم البشري معقد ، ولكن كلما حصلنا على المزيد من العينات ، كلما أسرعنا في اكتشاف الطرق العديدة التي يرتبط بها الميكروبيوم بالحالات الصحية والمرضية المختلفة."
يضيف نايت: "مشروع American Gut ديناميكي ، حيث تصل عينات من جميع أنحاء العالم يوميًا".
"يمثل التحليل المقدم في هذه الورقة لقطة واحدة ، ولكننا نريد في النهاية أن نتجاوز صنع خرائط للميكروبيوم إلى صنع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للميكروبيوم الذي يخبرك ليس فقط بمكانك على تلك الخريطة ، ولكن إلى أين تريد أن تذهب وماذا من أجل الوصول إلى هناك من حيث النظام الغذائي أو نمط الحياة أو الأدوية ".
روب نايت ، دكتوراه.
