الفترة الأولى بعد الولادة: ماذا تتوقعين
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
من الشائع أن تتغير فترة المرأة بعد الولادة. تعاني بعض النساء من فترات أكثر غزارة أو ألمًا ، بينما تجد أخريات أن فتراتهن تصبح أسهل.
في الأشهر التي تلي الولادة ، قد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة ولكنها قد تعود إلى طبيعتها بمرور الوقت. لا توجد طريقة للتنبؤ بكيفية تأثير الولادة على الدورة الشهرية للشخص ، ولكن النساء اللاتي يرضعن من الثدي عادة ما يمضين وقتًا أطول دون أن يكون لديهن فترة.
في هذه المقالة ، تعرفي على المزيد حول ما يمكن توقعه من فترة ما بعد الولادة الأولى.
ماذا تتوقع
إنجاب طفل هو صدمة كبيرة لجسم المرأة ، ويستغرق التعافي وقتًا طويلاً. لا يوجد شيء مثل فترة ما بعد الولادة "القياسية" ، ولكن من الشائع أن تكون الفترات القليلة الأولى مختلفة عما كانت عليه قبل الحمل.
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تغير الدورة الشهرية بعد الولادة ، بما في ذلك:
- يستغرق الرحم وقتًا للعودة إلى حجمه الطبيعي
- تحول مستويات الهرمون
- الرضاعة الطبيعية التي تؤثر على مستويات الهرمون
تلاحظ بعض النساء أن فتراتهن تكون أكثر غزارة بعد الولادة. يجد آخرون أن لون الدم مختلف ، وأن هناك جلطات أكثر من المعتاد ، أو أن التقلصات أكثر حدة.
وفقًا لطبيبة كليفلاند كلينك ديان يونغ ، ستلاحظ معظم النساء عودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها الشخصية بمرور الوقت ، أي كيف كانت قبل الحمل.
متى ستصل؟
يميل الحيض إلى العودة بسرعة أكبر بين النساء اللواتي لا يرضعن أو يرضعن وفقًا لجدول زمني غير منتظم.
وجد تحليل عام 2011 لست دراسات سابقة أن معظم النساء حصلن على فتراتهن الأولى بين 45 و 94 يومًا بعد الولادة. وجدت إحدى الدراسات في المراجعة أن متوسط الفترة الأولى حدث في 74 يومًا بعد الولادة.
العامل الرئيسي الذي يؤثر على توقيت أول فترة بعد الولادة هو الإباضة. يمكن للنساء اللواتي يرغبن في التحقق مما إذا كان لديهن إباضة محاولة استخدام مجموعة توقع الإباضة (OPK) ، المتوفرة في الصيدليات وعبر الإنترنت.
يمكن أن يساعد قياس درجة حرارة الجسم الأساسية يوميًا في الكشف عن الإباضة.
فترات ما بعد الولادة غير منتظمة
من الشائع حدوث فترات غير منتظمة خاصة في الأشهر التالية للولادة. من المرجح أن تلاحظ النساء المرضعات عدم انتظام الدورة الشهرية ، لأن الهرمونات التي تدعم الرضاعة الطبيعية يمكن أن تجعل الجسم يؤخر الإباضة أو الإباضة بشكل غير منتظم.
حتى في النساء غير المرضعات ، قد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة ، حيث يستغرق الجسم وقتًا للتعافي من الحمل والولادة.
مع مرور الوقت ، سيعود الحيض إلى نمطه المعتاد. ومع ذلك ، قد يكون لدى بعض النساء فترات غير منتظمة قبل الحمل ، مثل تلك المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أو الانتباذ البطاني الرحمي.
إذا كانت المرأة قلقة بشأن فترات ما بعد الولادة غير المنتظمة ، فمن الأفضل أن تتحدث إلى الطبيب لمعرفة السبب الأساسي.
ماذا عن الهلابة؟
الهلابة هي إفرازات من المهبل بعد الولادة. يبدأ كنزيف حاد وقد يتحول إلى أحمر داكن ومليء بالجلطات.
على مدار عدة أيام أو أسابيع ، يصبح النزيف أخف ، ويتحول في النهاية إلى اللون الوردي والبني والشفاف.
من الشائع أن تعاني النساء من بعض التشنجات عند مرور الهلابة لأن الرحم يتقلص لأنه يعود إلى حجمه المعتاد.
الهلابة ليست فترة. وهي علامة على أن الجسم لا يزال يتعافى من الولادة ، حيث يزيل الرحم البطانة التي تدعم الحمل.
وجدت مراجعة عام 2012 أن نزيف الهلابة استمر من 24 إلى 36 يومًا. ومع ذلك ، تابعت دراسة واحدة فقط المشاركات حتى توقف النزيف ، مما يعني أن نزيف ما بعد الولادة يستمر لمدة 3 إلى 5 أسابيع على الأقل ، ولكن ربما لفترة أطول.
من الممكن أن نخطئ في الهلابة لفترة أو الاعتقاد بأن الدورة هي هلابة. في حين أن كلا من الهلابة والحيض يبدأان بدم أحمر فاتح ، تميل الهلابة إلى أن تصبح أفتح في اللون مع مرور الأيام ، في حين أن الدم من الدورة الشهرية يغمق بمرور الوقت.
فترات أثناء الرضاعة الطبيعية
قد لا تحصل النساء المرضعات على فترة ما بعد الولادة لعدة أشهر لأن الرضاعة الطبيعية غالباً ما تمنع التبويض والحيض اللاحق.
تعامل بعض النساء الرضاعة الطبيعية كطريقة لتحديد النسل. لكن مراجعة كوكرين لبحوث سابقة لعام 2015 وجدت أن 11.1 إلى 39.4 في المائة من النساء اللاتي يرضعن من الثدي لديهن فترة واحدة على الأقل في غضون 6 أشهر من الولادة.
تنظيم النسل
من الآمن البدء في استخدام بعض أشكال تحديد النسل فور الولادة. يوصي الأطباء عادة بالانتظار عدة أسابيع أو أكثر قبل البدء في تناول الحبوب المركبة.
يمكن للنساء اللواتي يرغبن في تجنب وسائل منع الحمل الهرمونية التفكير في استخدام الواقي الذكري أو الأغشية أو الأجهزة غير الهرمونية داخل الرحم (اللولب) أو طرق مراقبة الخصوبة.
قد تساعد وسائل منع الحمل الهرمونية في تنظيم فترات النفاس. تشمل هذه الطرق الحبوب التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين ، أو البروجستين فقط ، بالإضافة إلى اللولب الهرموني أو الحقن أو الغرسات.
يمكن لبعض خيارات تحديد النسل أن توقف الدورة الشهرية للمرأة أو تسبب دورات أقل تكرارًا. قد يوصي الطبيب بهذه الخيارات للنساء اللواتي يعانين من دورات شهرية شديدة أو مؤلمة.
قد تقلق النساء المرضعات بشأن تأثيرات تحديد النسل على الطفل أو قدرته على إنتاج حليب الثدي.
قارنت دراسة أجريت عام 2012 بين نوعين مختلفين من وسائل منع الحمل - الحبوب المركبة وحبوب البروجستين فقط - ولم تجد اختلافات كبيرة في أنماط الرضاعة الطبيعية أو إنتاج الحليب.
في حين أن وسائل منع الحمل الهرمونية آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية ، فلا يزال من الضروري للمرأة أن تتحدث إلى الطبيب بشأن أي دواء جديد قد تكون على وشك البدء به.
متى ترى الطبيب
بعد ولادة المرأة ، يجب على الطبيب أو القابلة تقديم المشورة بشأن العلامات التحذيرية لوجود مشكلة. تختلف أنماط النزيف الطبيعي اعتمادًا على طريقة الولادة والتاريخ الطبي للمرأة وعوامل فردية أخرى.
يجب على الشخص مراجعة الطبيب فورًا من أجل:
- نزيف غزير للغاية يمتص لأكثر من فوطة في الساعة لمدة تزيد عن ساعتين
- النزيف الذي يحدث مع الحمى
- تقلصات شديدة
- جلطات أكبر من كرة الجولف
يجب على الشخص أيضًا أن يرتب لرؤية طبيبه في حالة حدوث نزيف غير عادي أو فترات مؤلمة جدًا أو لطرح أسئلة حول فترات غير منتظمة.
استنتاج
قد تكون فترة النفاس الأولى أثقل وأكثر إيلامًا من فترة ما قبل الحمل ، أو قد تكون أخف وأسهل.
تمر بعض النساء بأول فترة ما بعد الولادة بعد فترة وجيزة من الهلابة ، بينما قد تنتظر أخريات عدة أشهر ، خاصة إذا كن يرضعن.
عندما تكون التغييرات في فترة المرأة مؤلمة أو مزعجة ، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب ، الذي يمكنه المساعدة في تخفيف الأعراض.
