5 أسباب لعدم تحمل البرد
غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل البرد بالبرودة عندما يشعر الآخرون بالراحة أو حتى الدفء. قد يحدث عدم تحمل البرد في أجزاء معينة من الجسم ، مثل اليدين أو القدمين.
يميل بعض الناس بشكل طبيعي إلى الشعور بالبرودة أكثر من غيرهم ، دون أي سبب واضح. ومع ذلك ، يمكن أن يكون عدم تحمل البرد أيضًا أحد أعراض حالة طبية أساسية.
في هذه المقالة ، تعرف على مجموعة من الأسباب المحتملة لعدم تحمل البرد. وصفنا أيضًا متى يجب زيارة الطبيب.
أسباب عدم تحمل البرد
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بالبرد طوال الوقت ، منها:
1. قصور الغدة الدرقية
يعتبر عدم تحمل البرد من الأعراض المعروفة لقصور الغدة الدرقية.
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. تساعد هذه الهرمونات في تنظيم التمثيل الغذائي ودرجة الحرارة.
عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية ، فإن عمليات الجسم تميل إلى التباطؤ.
تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي:
- الشعور بالبرد
- إعياء
- كآبة
- شعر رقيق
- إمساك
- مشاكل في الدورة الشهرية
- انخفاض معدل ضربات القلب
يمكن للطبيب تشخيص قصور الغدة الدرقية من خلال فحص دم بسيط. غالبًا ما يتكون العلاج من استبدال هرمون الغدة الدرقية.
2. مرض رينود
يؤثر مرض رينود على الشرايين في أصابع اليدين أو القدمين أو كليهما. تصبح هذه الشرايين ضيقة ، مما يقلل من تدفق الدم.
خلال هذه النوبات ، يمكن أن تتحول أصابع اليدين والقدمين إلى اللون الأزرق أو الأبيض. مع عودة تدفق الدم ، يمكن أن تصبح أصابع اليدين والقدمين حمراء وتشعر بالخدر أو الألم.
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة والتوتر إلى نوبات رينود. يشمل العلاج تجنب المحفزات إذا كان ذلك ممكنًا ، وبالنسبة لبعض الأشخاص ، تناول الأدوية أو الجراحة.
3. فقر الدم
يحدث فقر الدم عندما لا يكون لدى الشخص ما يكفي من خلايا الدم الحمراء المنتشرة وتحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. تنجم أعراض فقر الدم ، بما في ذلك الشعور بالبرد ، عن نقص نسبي في الأكسجين.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- الشعور بالبرد في اليدين أو القدمين
- ضعف أو تعب
- الدوخة أو الدوار
- صعوبة في التنفس
- زيادة معدل ضربات القلب
- صداع الراس
- جلد شاحب
هناك عدة أنواع من فقر الدم. تشمل الأنواع التي قد تجعل الشخص يشعر بالبرد ما يلي:
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا. يحدث هذا عادةً بسبب فقدان الدم ولكن يمكن أن ينتج أيضًا عن سوء امتصاص الحديد.
النساء الحوامل أو في فترة الحيض معرضات لخطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات
يمكن أن ينتج فقر الدم أيضًا عن نقص التغذية. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ب 12 وحمض الفوليك إلى الإصابة بفقر الدم ، عادةً بسبب عدم كفاية المدخول الغذائي.
4. فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهية العصبي ، أو مجرد "فقدان الشهية" ، هو اضطراب في الأكل يتميز بفقدان الوزن أو زيادة الوزن بشكل غير كافٍ وصورة مشوهة للجسم.
قد يقوم الأشخاص المصابون بفقدان الشهية بتقييد تناول الطعام بشكل مكثف ، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط ، أو التطهير باستخدام أدوية مسهلة أو عن طريق التقيؤ.
يمكن أن يتسبب فقدان الشهية في إصابة الشخص بعدم تحمل البرد بسبب عدم كفاية الدهون في الجسم.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لفقدان الشهية ما يلي:
- فقدان الوزن
- مشاكل في المعدة ، مثل الإمساك أو المغص
- صعوبة في التركيز
- الدوخة أو الإغماء
- قلة الدورة عند الحائض
- شعر أو أظافر جافة وهشة
- ضعف
- ضعف التئام الجروح
- خوف شديد من زيادة الوزن
- تقييد بعض الأطعمة أو فئات الطعام
- أن تكون متكتمة بشأن تناول الطعام
- الخوف من الأكل في الأماكن العامة
- عزلة اجتماعية
غالبًا ما يتضمن علاج فقدان الشهية العصبي فريقًا متعدد التخصصات من الأطباء والممرضات وخبراء التغذية. قد يستفيد الشخص من العلاج بالكلام بالإضافة إلى الأدوية وخطة التغذية.
5. مرض الشريان المحيطي
يحدث مرض الشريان المحيطي عندما تتراكم اللويحات في الشرايين التي تنقل الدم إلى باقي الجسم. اسم آخر لهذا التراكم هو تصلب الشرايين.
يؤدي تراكم اللويحات في الشرايين إلى جعلها أضيق ، مما يعني صعوبة تدفق الدم خلالها.
غالبًا ما يتسبب مرض الشريان المحيطي في انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف ، مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة أو التنميل أو الوخز أو الألم في اليدين أو القدمين أو كليهما. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي مرض الشريان المحيطي إلى موت الأنسجة.
غالبًا ما يتضمن علاج مرض الشريان المحيطي تغييرات في نمط الحياة ، مثل ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين. يحتاج بعض الناس أيضًا إلى الجراحة.
هل تشعر النساء بالبرودة أكثر من الرجال؟
تشير الأبحاث إلى أن النساء قد يشعرن بالبرودة أو يكون لديهن درجة حرارة مفضلة أعلى من الرجال.
أفاد مؤلفو دراسة عام 2015 أن درجة حرارة الغرفة المفضلة للرجال هي 22 درجة مئوية (71.6 درجة فهرنهايت) ، بينما بالنسبة للنساء 3 درجات مئوية أعلى ، عند 25 درجة مئوية (77 درجة فهرنهايت).
أحد الأسباب المحتملة لحالة عدم تحمل البرد بشكل أكبر لدى الإناث هو أن معدل الأيض لديهن في كثير من الأحيان أقل من الرجال ، مما يعني أن الجسم الأنثوي قد يستخدم طاقة أقل عند الراحة.
يمكن أن يحافظ معدل الأيض المرتفع على دفء الجسم ، في حين أن معدل الأيض المنخفض قد يجعل الشخص يشعر بالبرد.
متى ترى الطبيب
إذا كان عدم تحمل البرد عرضًا جديدًا أو أن تحمل الشخص للبرد آخذ في التضاؤل ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب.
سيطلب الطبيب تاريخًا مفصلاً للأعراض وسيجري فحصًا بدنيًا.
اعتمادًا على نتائج الفحص ، قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات إضافية ، مثل اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات أو تعداد الدم لتحديد ما إذا كان هناك سبب طبي أساسي.
ملخص
يميل بعض الناس إلى الشعور بالبرودة أكثر من غيرهم. هذا ليس عادة مؤشرا على أي مشكلة صحية.
ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل البرد الجديد أو يزداد سوءًا ، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة كامنة.
يجب على أي شخص قلق بشأن عدم تحمل البرد أو أي شخص يعاني من أعراض إضافية مراجعة الطبيب للتقييم.
