ما الذي يمكن أن يسبب الألم في راحة اليد؟
يمكن أن يؤثر الألم في راحة اليد على قدرة الشخص على أداء المهام اليومية. يمكن أن تشمل الأسباب الإصابات والالتهابات والحالات التي تؤثر على الأعصاب أو الأوعية الدموية أو الأنسجة داخل اليدين.
في هذه المقالة ، نصف بعض الأسباب المحتملة للألم في راحة اليد ، إلى جانب الأعراض وخيارات العلاج الأخرى. نحن ننظر أيضًا في نصائح العلاج العامة ومتى يجب زيارة الطبيب.
إصابات
تعد إصابات اليد سببًا شائعًا للألم وأنواع أخرى من الانزعاج ، خاصةً عند الأشخاص الذين يستخدمون بانتظام المعدات الثقيلة أو يمارسون الرياضة أو يعملون في بيئات خطرة.
يمكن أن تتلف الإصابات مناطق رئيسية في اليد ، بما في ذلك الأعصاب والأوتار والعضلات.
من أمثلة الإصابات التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في راحة اليد ما يلي:
- الضربات والضربات والصدمات القوية ، مثل إسقاط شيء ثقيل على اليد
- الوقوع على اليد
- الحروق ، مثل إصابة الطبخ
- جروح في راحة اليد
- لدغات أو لسعات الحشرات
- الإفراط في استخدام اليد أو إطالةها ، مثل أثناء ممارسة الرياضة أو المهام المتكررة للغاية
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لإصابة اليد كدمات وتورم وتيبس.يمكن أن تؤدي الإصابات الشديدة إلى تلف الهياكل والأنسجة داخل اليد والرسغ ، مثل:
- المفاصل
- عظام
- الأوتار
- الأربطة
- أعصاب
- الأوعية الدموية
علاج
يمكن لأي شخص في كثير من الأحيان علاج إصابات اليد الخفيفة في المنزل ، مثل:
- إراحة اليد قدر الإمكان
- ضع الثلج على المنطقة لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
يجب على الأشخاص الذين يعانون من إصابات أكثر خطورة ، مثل الكسور أو الاضطرابات ، التماس العناية الطبية العاجلة. راجع أيضًا طبيبًا لإصابات اليد التي تزداد سوءًا أو لا يبدو أنها تتحسن.
متلازمة النفق الرسغي
عندما يكون الشخص مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي ، فإن هذا النفق الموجود في الرسغ يصبح مضغوطًا أو ملتهبًا ، مما يضغط على العصب الأوسط والأوتار التي تمر من خلاله.
يمكن أن تشمل أعراض متلازمة النفق الرسغي ما يلي:
- ألم في الرسغ والنخيل والأصابع
- خدر أو إحساس بالوخز في راحة اليد والأصابع
- ضعف في اليد أو انخفاض القدرة على الإمساك بالأشياء
غالبًا ما تبدأ الأعراض تدريجيًا وقد تزداد سوءًا في الليل أو عندما يستيقظ الشخص لأول مرة.
يمكن أن تتضمن عوامل خطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي ما يلي:
- إصابات اليد والمعصم التي تسبب التورم
- أداء المهام المتكررة باليدين بانتظام
- الاستخدام المتكرر للأدوات اليدوية الاهتزازية
- حمل
- داء السكري
- تاريخ عائلي لمتلازمة النفق الرسغي
علاج
يمكن أن تشمل العلاجات غير الجراحية لمتلازمة النفق الرسغي ما يلي:
- يرتدي دعامة أو جبيرة
- تجنب أو تعديل الأنشطة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسبرين والأيبوبروفين
- تلقي الأدوية الموصوفة ، مثل حقن الستيرويد أو الليدوكائين
- تجربة اليوجا أو الوخز بالإبر أو العلاج بتقويم العمود الفقري
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أعراض شديدة أو يصعب علاجها ، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحي لتقليل الضغط على العصب المتوسط.
عدوى
إذا أصيب جرح أو جرح في راحة اليد ، فقد يؤدي ذلك إلى الألم والتورم.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى للجرح أو الجرح المصاب ما يلي:
- صديد أو تصريف
- احمرار حول المنطقة
- الدفء في الجلد المحيط
- حمى أو شعور عام بالتوعك
علاج
من الضروري للأشخاص الذين يعانون من أعراض التهاب الجرح أن يطلبوا العلاج الطبي. يمكن أن تؤدي العدوى إلى مضاعفات خطيرة ، مثل التهاب النسيج الخلوي والخراجات وتعفن الدم.
عادة ما يصف الأطباء المضادات الحيوية للأشخاص المصابين بجرح أو جرح مصاب. إذا كانت العدوى كبيرة ، فقد يحتاج الطبيب إلى تصريف المنطقة المصابة جراحيًا.
الاعتلال العصبي المحيطي
يشير الاعتلال العصبي المحيطي عادةً إلى الحالات التي تؤثر على الأعصاب في أطراف الجسم ، مثل اليدين والقدمين.
يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي المحيطي في اليدين والأصابع ما يلي:
- ألم شديد قد ينتج حتى من لمسة خفيفة
- إحساس بالحرقان أو الوخز
- خدر أو فقدان الإحساس
- صعوبة في الحركة أو استخدام اليد ، كما هو الحال عند الإمساك بالأشياء
يقدر المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية أن أكثر من 20 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من نوع من الاعتلال العصبي المحيطي.
يعد مرض السكري والإصابات الجسدية من الأسباب الشائعة لاعتلال الأعصاب المحيطية. يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى:
- أمراض المناعة الذاتية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة
- الحالات التي تقلل من إمداد الأعصاب المحيطية بالأكسجين ، مثل تصلب الشرايين والتهاب الأوعية الدموية
- الاختلالات الغذائية ، مثل نقص فيتامين ب 12
- الالتهابات التي تهاجم الأنسجة العصبية
- الإفراط في تناول الكحول
يبدأ علاج الاعتلال العصبي المحيطي عادةً بمعالجة السبب الكامن وراءه. على سبيل المثال ، قد تساعد إدارة مستويات السكر في الدم في تقليل آثار الاعتلال العصبي المحيطي لدى مرضى السكري.
قد يصف الأطباء أيضًا أدوية للمساعدة في تخفيف الألم ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج وكريمات الجلد.
التهاب الأوعية الدموية
التهاب الأوعية الدموية هو التهاب في الأوعية الدموية ، ويمكن أن يؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم. هناك أنواع عديدة من التهاب الأوعية الدموية ويمكن أن تختلف الأعراض بشكل كبير من شخص لآخر.
عندما يصيب التهاب الأوعية الدموية اليدين ، فقد يتسبب في:
- آلام في الرماية
- خدر أو فقدان الإحساس
- الإحساس بالوخز
- فقدان القوة
لا يفهم الأطباء تمامًا أسباب التهاب الأوعية الدموية. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي أحيانًا اضطرابات المناعة الذاتية أو العدوى أو بعض أنواع سرطانات الدم إلى حدوث هذه الحالة.
علاج
يعتمد العلاج على نوع الالتهاب الوعائي وموقع وشدة أعراض الشخص.
ومع ذلك ، فإنه غالبًا ما ينطوي على استخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل المنشطات. بالنسبة لالتهاب الأوعية الدموية الأكثر حدة ، قد يوصي الأطباء بالأدوية السامة للخلايا ، مثل الآزوثيوبرين ، أو الميثوتريكسات ، أو السيكلوفوسفاميد.
التهاب اللفافة الراحية
التهاب اللفافة الراحية حالة طبية نادرة تسبب التهاب اللفافة الراحية ، وهي عبارة عن شريط سميك من الأنسجة يربط راحة اليد بالأصابع.
يمكن أن يجعل الالتهاب الأمر صعبًا أو مؤلمًا عندما يحاول الشخص تقويم أصابعه.
عادةً ما يصيب التهاب اللفافة الراحي كلتا اليدين ومن المرجح أن يحدث عند الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
حالة أخرى تؤثر على اللفافة الراحية هي تقلص دوبويتران.
علاج
تشمل خيارات علاج التهاب اللفافة الراحية ما يلي:
- تدليك الأنسجة العميقة
- مسكنات الآلام
- العلاج بالستيرويد لتخفيف الالتهاب
قد يوصي الطبيب أيضًا بمعالجة أي حالات طبية كامنة قد تساهم في التهاب اللفافة الراحية.
العلاج العام
يمكن للناس في كثير من الأحيان علاج آلام اليد في المنزل عن طريق:
- الراحة أو شل حركة اليد ، على سبيل المثال باستخدام دعامة أو جبيرة
- وضع كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم والالتهاب
- أداء تمارين الإطالة والتقوية اللطيفة ، مثل الإمساك بكرة التمرين
- تدليك اليدين لتنشيط الدورة الدموية وتخفيف تصلب العضلات
متى ترى الطبيب
عندما يكون الألم شديدًا أو يزداد سوءًا أو لا يستجيب للعلاجات المنزلية ، استشر الطبيب.
اطلب العناية الطبية العاجلة من أجل:
- ألم شديد في اليد
- تورم شديد في اليد
- يشتبه في حدوث خلع أو كسور في اليد أو الإصبع
- جروح شديدة أو نزيف لا يتوقف
ملخص
غالبًا ما ينتج الألم في راحة اليد عن إصابة طفيفة أو من الإفراط في استخدام اليد.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون ألم اليد أحيانًا نتيجة لمشكلة أساسية ، مثل العدوى أو الالتهاب أو اعتلال الأعصاب المحيطية.
إذا تفاقم ألم اليد أو لم يتحسن مع العلاجات المنزلية ، فاستشر الطبيب. يجب على أي شخص يشتبه في إصابته بجرح ملوث أو كسر أو خلع في العظام أن يطلب العناية الطبية العاجلة.
