تغيرات الثدي أثناء الحمل

تغيرات الثدي هي جزء طبيعي من الحمل وتحدث نتيجة للتقلبات الهرمونية. يمكن أن تحدث التغييرات في الثدي في وقت مبكر بعد أسبوع من الحمل ، ويمكن أن تستمر حتى ولادة الطفل وما بعدها.

في هذه المقالة ، نناقش تغيرات الثدي الأكثر شيوعًا خلال كل ثلاثة أشهر. نقدم أيضًا بعض النصائح حول تخفيف الانزعاج عند الحمل.

من المهم ملاحظة أن تغيرات الثدي تختلف من امرأة إلى أخرى ، ولن تظهر جميع الأعراض الموضحة أدناه على الجميع.

تغييرات الثدي في الثلث الأول من الحمل

خلال الأسابيع 0 إلى 13 من الحمل ، قد تعاني النساء:

الرقة وعدم الراحة

تتسبب الهرمونات المتقلبة في حدوث تغيرات في الثدي أثناء الحمل.

غالبًا ما تكون حنان الثدي من أولى أعراض الحمل.

وفقًا للمعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية ، قد يكون لدى النساء ثدي مؤلم أو ثقيل أو وخز في وقت مبكر من أسبوع إلى أسبوعين بعد الحمل. قد تشعر أيضًا بالحساسية أو حتى مؤلم عند لمس الحلمتين.

تحدث هذه التغييرات بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات في الجسم وزيادة تدفق الدم إلى أنسجة الثدي. غالبًا ما ينحسر الانزعاج في الثدي بعد بضعة أسابيع ، على الرغم من أنه قد يعود في المراحل المتأخرة من الحمل.

تكبير - اتساع

يعد زيادة حجم الكوب أو اثنين عند الحمل أمرًا طبيعيًا للعديد من النساء ، خاصة إذا كان هذا هو الحمل الأول. يمكن أن يبدأ هذا النمو في وقت مبكر من الحمل ويستمر طوال الوقت. قد يزداد حجم ثدي المرأة أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية.

يمكن أن يتسبب هذا النمو السريع في الشعور بالحكة في الثديين مع تمدد الجلد.

عروق زرقاء

يزداد حجم الدم عادةً بنسبة 50 بالمائة طوال فترة الحمل. نتيجة لذلك ، تظهر أوردة زرقاء بارزة عادة على عدة مناطق من الجلد ، بما في ذلك الثدي والمعدة.

هذه الأوردة ضرورية لنقل الكميات المتزايدة من الدم والمغذيات في جميع أنحاء الجسم إلى الجنين النامي.

الفصل الثاني

من الأسبوع 14 إلى الأسبوع 27 ، قد يؤدي الثلث الثاني من الحمل إلى التغييرات التالية في الثدي:

هالة أغمق

الهالات هي الدوائر الملونة حول الحلمات. على مدار الثلثين الثاني والثالث من الحمل ، غالبًا ما تصبح الهالة أكبر وأكثر قتامة. يعتقد بعض الناس أن هذا يحدث لمساعدة المولود الجديد على تحديد موقع الحلمتين والتشبث بهما.

من المحتمل أن ينتج لون الهالة الداكنة عن تغيرات هرمونية. غالبًا ما تعود الهالة إلى لونها الذي كانت عليه قبل الحمل بعد الرضاعة الطبيعية ، لكنها تظل أحيانًا أغمق درجة أو اثنتين مما كانت عليه في الأصل.

نتوءات الهالة

يسبب الحمل ظهور نتوءات صغيرة غير مؤلمة على الهالة.هذه غدد منتجة للزيوت تسمى درنات مونتغمري ، وهي تعمل على تليين الثديين وتسهيل الرضاعة الطبيعية.

التفريغ الحلمة

قد تلاحظ بعض النساء إفرازات من الحلمة خلال الثلث الثاني من الحمل. بالنسبة للآخرين ، قد لا يحدث هذا حتى الثلث الثالث من الحمل أو بعد المخاض. يمكن أن يحدث الإفرازات في أي وقت ، ولكن تزداد احتمالية حدوثه عندما يتم تحفيز الثديين.

هذه الإفرازات السميكة الصفراء هي اللبأ ، وهو سائل يعزز الوظيفة المناعية لحديثي الولادة في المراحل المبكرة جدًا من الرضاعة الطبيعية.

كتل الثدي

يصيب الثدي المتكتل بعض الأفراد أثناء الحمل. عادة ، هذه الكتل ليست مدعاة للقلق. غالبًا ما يكونون إما:

• galactoceles ، وهي قنوات الحليب المسدودة
• الأورام الغدية الليفية ، وهي أورام الثدي الحميدة

ومع ذلك ، لا يزال من المهم إخبار الطبيب عن أي أورام بالثدي تتطور. على الرغم من انخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي أثناء الحمل ، خاصة عند النساء دون سن 35 عامًا ، إلا أن الحمل قد يزيد من صعوبة تشخيص سرطان الثدي وعلاجه.

الربع الثالث

يمكن أن تؤدي الأسابيع 28 إلى 40 من الحمل إلى التغييرات التالية في الثدي:

النمو المستمر والتغيرات الأخرى

ستستمر العديد من تغييرات الثدي التي تحدث في الثلث الأول والثاني من الحمل طوال الأشهر الأخيرة من الحمل. يمكن أن يصبح الثديان أكبر وأثقل ، وقد تستمر الحلمات في التغميق ، وقد يتسرب اللبأ بشكل أكثر انتظامًا.

علامات التمدد

يؤدي النمو السريع للأنسجة إلى تمدد الجلد ، مما قد يؤدي إلى ظهور خطوط الحمل أو علامات التمدد. تشير الأبحاث إلى أن ما بين 50 و 90 بالمائة من النساء الحوامل يصبن بعلامات تمدد على أجسادهن ، وغالبًا ما تظهر على الثديين والمعدة والفخذين.

تظهر هذه الخطوط الحمراء عادةً في الشهرين السادس والسابع من الحمل ، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا قبل هذا الوقت أو بعده.

إنتاج الحليب

يمكن للطبيب أو القابلة تقديم الدعم لأي أم قلقة بشأن الرضاعة الطبيعية.

تحدث تغيرات في الثدي للسماح للطفل حديث الولادة بالتغذية.

ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي لا يعانين من تغيرات جذرية في الثدي أثناء الحمل يجب ألا يقلقن بشأن قدرتهن على إطعام أطفالهن. لا تدل تغيرات الحلمة والثدي على قدرة المرأة على إنتاج الحليب أو الرضاعة الطبيعية.

بعد الولادة ، أو في بعض الأحيان قبلها ، ينتج الثدي كميات صغيرة من اللبأ. يساعد هذا السائل في تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل. معدة الأطفال حديثي الولادة صغيرة جدًا ولا يحتاجون إلا إلى كميات متواضعة من اللبأ لتلبية احتياجاتهم الغذائية.

خلال الأيام القليلة التالية ، يبدأ الثدي في إفراز الحليب بدلاً من اللبأ. يبدأ إنتاج حليب الثدي عادةً ما بين 5 أيام وأسبوعين بعد الولادة.

يجب على أي شخص لديه مخاوف بشأن قدرته على الرضاعة الطبيعية أن يفكر في طلب المساعدة والدعم من طبيب أو قابلة أو استشاري الرضاعة.

طرق لتخفيف الانزعاج

تعاني العديد من النساء من عدم الراحة في الثدي أثناء الحمل. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق التي يمكن للناس أن يتكيفوا بها مع تغيير ثديهم وتخفيف الشعور بعدم الراحة خلال هذا الوقت:

ارتداء ضمادات الثدي من أجل التسرب

بالنسبة لتسرب اللبأ ، جربي ارتداء ضمادات الثدي. هذه متوفرة إما في شكل يمكن التخلص منها أو يمكن إعادة استخدامها.

وضع المستحضرات والزيوت

يمكن أن يؤدي وضع المستحضرات أو الزيوت على الثديين إلى تخفيف شد الجلد والحكة. تستخدم العديد من النساء أيضًا هذه المنتجات على أمل تقليل علامات التمدد.

ومع ذلك ، تشير الأبحاث الحالية إلى أن العلاجات الموضعية ، مثل زبدة الكاكاو والزيوت الأخرى ، لا تمنع تشكيل علامات التمدد. بدلاً من ذلك ، يوصي مكتب صحة المرأة بالتحلي بالصبر ، حيث تتلاشى علامات التمدد وتغيرات الجلد الأخرى عادةً بعد ولادة الطفل.

معالجة قنوات الحليب المسدودة

يمكن لأي شخص علاج قنوات الحليب المسدودة عن طريق وضع ضغط دافئ على مناطق الثدي المؤلمة والمسدودة.

يمكن أن يكون التدليك مفيدًا أيضًا. دلكي الثدي برفق من المنطقة المؤلمة باتجاه الحلمة.

فحص الثدي بحثًا عن وجود كتل

قومي بإجراء فحوصات منتظمة للثدي أثناء الحمل للبحث عن الكتل والنتوءات والتحدث إلى الطبيب بخصوص أي مخاوف. عادة ، تكون الكتلة حميدة ، أو تحدث بسبب انسداد قناة الحليب.

نصائح حمالة الصدر

يعد الاستثمار في حمالة صدر مناسبة وداعمة من أفضل الطرق لتخفيف ألم الثدي أثناء الحمل. عند اختيار حمالة صدر ، ابحثي عن حمالة صدر بها:

• دعم جيد
• أحزمة واسعة
• إغلاق قابل للتعديل
• لا يوجد سلك سفلي
• تكوين نسيج القطن
• تصميم خالي من الدرز بالقرب من الحلمة

حمالات الصدر الرياضية وحمالات النوم كلاهما خياران مريحان للحمل. تفضل العديد من النساء شراء حمالات الصدر مع اقتراب موعد الولادة. حمالات الصدر مناسبة أيضًا للاستخدام أثناء الحمل وأثناء النوم.

إنها لفكرة جيدة الحصول على مقاس احترافي لحمالة الصدر أثناء الحمل لأن حجم حمالة الصدر للمرأة يمكن أن يتغير عدة مرات مع توسع ثدييها وصدرها.

التغييرات المتوقعة بعد الحمل

قد يبدو الثدي متدليًا عندما يكون لدى المرأة عدد من حالات الحمل السابقة.

بعد الولادة ، ستحافظ المرأة على حجمها الأكبر بسبب إنتاج الحليب.

بمجرد التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، غالبًا ما تعود أثداءهم وحلماتهم إلى حجمها الطبيعي وشكلها ولونها.

بالنسبة لبعض النساء ، يحدث هذا بسرعة. بالنسبة للآخرين ، قد يستغرق الأمر وقتًا. ومع ذلك ، قد تجد بعض النساء أن صدورهن لا يستعيد مظهرهن قبل الحمل.

في بعض الأحيان ، قد يبدو الثدي متدليًا بعد الحمل. تزداد احتمالية حدوث هذا التغيير عند النساء المدخنات أو اللاتي لديهن:

• ارتفاع مؤشر كتلة الجسم
• أثداء أكبر (ما قبل الحمل)
• عدة حالات حمل سابقة

متى ترى الطبيب

يجب على أي شخص لديه مخاوف بشأن تغيرات الثدي أثناء الحمل أو بعده مراجعة الطبيب.

من الضروري التماس العناية الطبية في حالة ظهور كتل في الثدي أو إذا كانت الحلمات تنتج إفرازات غير عادية لا تشبه اللبأ. من المحتمل أن تكون هذه الأعراض غير ضارة ، ولكن من الجيد أن يقوم الطبيب بفحصها.

ملخص

تعاني معظم النساء من بعض التغيرات في الثدي أثناء الحمل بسبب ارتفاع الهرمونات وزيادة حجم الدم.

ومع ذلك ، لا يعاني الجميع من هذه التغييرات. قلة التغيرات في الثدي لا تعني أي شيء عن صحة الحمل أو قدرة المرأة على إنتاج الحليب أو إرضاع الطفل.

قد تكون تغييرات الثدي المرتبطة بالحمل غير مريحة. لإدارة الأعراض ، يمكن للمرأة أن تستثمر في حمالة صدر داعمة ، وتطبيق المستحضرات على الجلد المصاب بالحكة ، وارتداء ضمادات من أجل التسرب. ستنعكس معظم التغييرات بعد ولادة الطفل أو التوقف عن الرضاعة الطبيعية.