ماذا يجب ان تأكل عندما تكون مريضا؟
اعتمادًا على ما إذا كان الشخص يشعر بالغثيان أو يعاني من نزلة برد أو حمى ، تختلف أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها. في هذه المقالة ، نصف الأنظمة الغذائية الموصى بها لأنواع مختلفة من المرض ، ونفحص الأدلة لكل اقتراح. تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الأمراض وتخفيف الأعراض هنا.