هل يمكن للزيوت الأساسية أن تقلل من توسع الأوردة؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن تنشأ الدوالي أو الأوردة العنكبوتية من الشيخوخة أو الحمل أو الجلوس لفترة طويلة. تميل أيضًا إلى الركض في العائلات.إلى جانب العلاجات الطبية ، قد يرغب الشخص في تجربة العلاجات المنزلية لدوالي الأوردة ، بما في ذلك الزيوت الأساسية.
دوالي الأوردة هي أوردة أكبر من الطبيعي تظهر بشكل شائع في الساقين. وهي عبارة عن عروق مرتفعة وغالبًا ما تكون ملتوية يمكن أن تكون زرقاء أو حمراء أو بلون اللحم. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتألم هذه الأوردة أو تنتفخ أو حكة.
هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن الزيوت الأساسية ، مثل كرمة العنب أو اللافندر أو اليارو ، قد تكون قادرة على تقليل أو تقليص ظهور الدوالي أو الأوردة العنكبوتية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على أفضل الزيوت لاستخدامها والأدلة التي تقف وراءها. كما نبحث في أسباب الدوالي والوقاية منها ، وطرق أخرى لتقليل الدوالي.
أسباب توسع الأوردة
الأوردة مسؤولة عن إعادة الدم الذي لا يحتوي على الأكسجين إلى القلب. توجد صمامات صغيرة بشكل دوري في جميع أنحاء الأوردة لمنع الدم من التدفق للخلف.
ومع ذلك ، في حالة ضعف هذه الصمامات أو تلفها ، يمكن أن يتدفق الدم للخلف ويتجمع. يمكن أن تكون النتيجة دوالي.
تظهر الدوالي بشكل أكثر شيوعًا في الساقين لأن أوردة الساق تتعرض لأكبر ضغط لإعادة الدم إلى القلب.
العديد من عوامل الخطر تزيد من احتمالية إصابة الشخص بالدوالي. وتشمل هذه:
- التقدم في السن ، حيث تبدأ الصمامات في الأوردة بالضعف بمرور الوقت
- التاريخ الوراثي لأفراد الأسرة المصابين بالدوالي
- الحمل ، حيث يؤدي نمو الرحم إلى زيادة الضغط على أوردة الشخص
- زيادة الوزن
- الجلوس لفترات طويلة
- التعرض لأشعة الشمس ، والذي يسبب بشكل رئيسي توسع الأوردة في الوجه
على الرغم من أن الدوالي ليست سببًا رئيسيًا للقلق ، إلا أنها قد تكون مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان. في بعض الأحيان ، قد يعاني الشخص من تقرحات أو تقرحات جلدية مرتبطة بضعف تدفق الدم في الساقين.
أفضل خمسة زيوت أساسية لعلاج الدوالي
الزيوت الأساسية مشتقة من النباتات ، بما في ذلك الزهور والأعشاب والأشجار. غالبًا ما تستخدم هذه الزيوت للعلاجات البديلة. الجرعات والتعليمات التي تأتي معها غير منظمة ، لذلك يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب قبل استخدام الزيوت الأساسية.
تتضمن بعض الزيوت الأساسية التي تمت دراستها فيما يتعلق بالدوالي وأعراضها ، مثل تورم الساق ، ما يلي:
1. زيت اللافندر الأساسي
أظهرت المجلة أن شم الخزامى يساعد في تقليل الألم الطب البديل والطب التكميلي المبني على البراهين.
يُعتقد أن اللافندر يؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ ، مثل السيروتونين و GABA ، والتي ترتبط بتخفيف الآلام.
قد يؤدي تطبيق اللافندر على الجلد إلى تقليل الألم وحجم تقرحات الجلد عند تدليك القدمين أو المناطق المصابة الأخرى.
2. زيت كستناء الحصان الأساسي
يمكن تحضير مستخلص بذور كستناء الحصان (HCSE) كجيل موضعي أو صبغة فموية أو قرص. قد يكون مفيدًا في تقليل التورم والألم والحكة.
بحسب مقال نشر في المجلة التقدم في العلاج، ساعدت التطبيقات الموضعية لـ HCSE على تقليل أعراض الدوالي ، بما في ذلك تورم الساق ، وآلام الساق ، والحكة ، والثقل.
في حين أن طريقة العمل غير معروفة تمامًا ، يُعتقد أن HCSE يمنع الأجزاء الصغيرة من الأوردة المعروفة باسم الشعيرات الدموية من الانهيار.
3. زيت صنوبر البحر العطري
اقترحت الأبحاث أن زيت الصنوبر البحري الأساسي يمكن أن يقلل التورم أو الوذمة في ساقي الشخص.
تظهر الأبحاث من عام 2018 أن الزيت العطري لحاء الصنوبر ، المعروف أيضًا باسم زيت الصنوبر البحري ، له تأثير مضاد للالتهابات.
وجدت هذه الدراسة أيضًا أن زيت لحاء الصنوبر كان أفضل من مستخلص كستناء الحصان لتقليل الوذمة المرتبطة بالقصور الوريدي المزمن الذي يمكن أن يسبب الدوالي. ومع ذلك ، اختبرت هذه الدراسة 40 شخصًا فقط ، لذلك هناك حاجة لمزيد من البحث.
4. زيت كرمة العنب العطري
قد يقلل زيت العنب الأساسي من التورم في ساقي الشخص ، بما في ذلك التورم المرتبط بالدوالي.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية، تناول مستخلص العنب الأحمر بجرعات من 360 إلى 720 ملليجرام في اليوم يساعد في تقليل تورم أسفل الساق المرتبط بضعف تدفق الدم عبر الأوردة ، ويسمى أيضًا القصور الوريدي ، وهو سبب شائع للدوالي.
5. زيت اليارو العطري
تستخدم الزيوت الأساسية المستخرجة من نبات اليارو تقليديًا لعلاج الدوالي. عندما يضع الشخص اليارو على الجلد فوق الدوالي ، فقد يساعد ذلك في تقليل أعراضه.
علاجات أخرى
هناك علاجات أخرى للدوالي غير الزيوت الأساسية التي قد يرغب الناس في تجربتها.
تشمل العلاجات الأخرى للدوالي ما يلي:
- الجوارب الضاغطة. هذه علاج شائع لدوالي الأوردة لأنها تحسن الدورة الدموية في المناطق المصابة. يمكن للناس شرائها دون وصفة طبية أو عبر الإنترنت ، ويمكن للطبيب أن يصف جوارب ضغط أقوى عند الضرورة.
- الطب النفسي. يتضمن هذا العلاج حقن مواد كيميائية في دوالي الأوردة التي تتسبب في انتفاخ الأوردة وانغلاقها. قد تتطلب الأوردة عدة علاجات للتأكد من زوالها نهائيًا.
- علاجات الليزر. يمكن أن تساعد العلاجات بالليزر في علاج دوالي الأوردة التي يقل حجمها عن 3 ملم.
- العلاجات الوريدية. تُجرى هذه الطرق عادةً في عيادة الطبيب وتتضمن إدخال قسطرة صغيرة في الوريد واستخدام الحرارة لإغلاق الوريد المصاب. نظرًا لأن الدوالي لا تعمل بشكل جيد ، في البداية ، فإن إغلاقها لا يسبب عادة آثارًا جانبية كبيرة.
- العلاجات الجراحية. إذا كانت الدوالي كبيرة جدًا ومزعجة ، فقد يحتاج الشخص لعملية جراحية. هذا ينطوي على إزالة الأوردة في إجراء يعرف باسم الربط والتجريد.
كثيرًا ما يخترع الأطباء علاجات جديدة لعلاج الدوالي. ومع ذلك ، فإن الدوالي أمر طبيعي ، وإذا كانت لا تسبب أعراضًا خطيرة للشخص وليس لها أي آثار جانبية ، فإنها عادة لا تتطلب علاجًا طبيًا أو جراحيًا.
منع الدوالي
نظرًا لأن الجينات والهرمونات تلعب دورًا في تطور الدوالي ، فليس من الممكن دائمًا منعها من التكون. ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات التي يمكن أن يتخذها الشخص لتقليل مخاطر الإصابة بالدوالي.
تتضمن الخطوات الممكنة لمنع الدوالي ما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتعزيز عودة الدم إلى القلب.
- اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة للحفاظ على وزن صحي.
- تجنب عبور الساقين في حالة الجلوس لفترات طويلة ، لأن ذلك يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الساقين.
- أخذ فترات راحة متكررة للمشي لتحفيز تدفق الدم في الساقين وفي جميع أنحاء الجسم.
- ارتداء الجوارب الداعمة ، والتي توفر ضغطًا خفيفًا لضغط الساقين وتشجيع عودة تدفق الدم.
- تجنب الملابس الضيقة بشكل مفرط حول الخصر والفخذ وأعلى الساقين ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقييد تدفق الدم إلى القلب.
- قلل من تناول الملح لأن الصوديوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى التورم.
مخاطر الزيوت العطرية
لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) الزيوت الأساسية. ومع ذلك ، فإن هذه الزيوت تندرج تحت تصنيف "معترف به عمومًا على أنه آمن" أو تصنيف GRAS.
لكي تكون آمنة ، يجب تخفيف الزيوت العطرية في زيت ناقل قبل الاستخدام. ضعي 3 إلى 5 قطرات من الزيت العطري في 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند الذي تم تسخينه أو زيت الزيتون وضعيه برفق على البشرة.
لا تسبب الزيوت الأساسية في كثير من الأحيان آثارًا جانبية كبيرة ، على الرغم من أنها يمكن أن تكون سامة عند ابتلاعها ، مما يؤدي إلى الغثيان والقيء.
قد يؤدي تطبيق الزيوت العطرية على الجلد أيضًا إلى حدوث تفاعلات حساسية أو تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص. يجب على الشخص دائمًا إجراء اختبار التصحيح قبل استخدام الزيت. يتضمن ذلك وضع كمية صغيرة من الزيت العطري على قطعة صغيرة من الجلد والانتظار طوال الليل لاختبار التورم أو تفاعلات الحساسية.
أخيرًا ، قد يجد الشخص الذي يستخدم زيوت الحمضيات أن بشرته تصبح أكثر حساسية للشمس.
الآفاق
ما لم تتسبب الدوالي في حدوث مشكلات طبية للشخص ، فإنها لا تتطلب عادةً علاجات غازية.
إذا كانت إضافة الزيوت الأساسية وتدليك الساق تساعد الشخص على تقليل الأعراض ، فقد يكون ذلك مفيدًا.
يجب على الشخص دائمًا التحدث مع طبيبه حول استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الدوالي ، وحول العلاجات الأخرى إذا لم تكن الزيوت الأساسية فعالة.
