حملكِ في الأسبوع الثامن
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
خلال الأسبوع الثامن من الحمل ، ينمو طفلك بسرعة في جميع الاتجاهات بمعدل ملليمتر واحد في اليوم ويبدأ في الحركة.
تستمر أجهزة الأعضاء الحيوية في النمو.
يمكن لطفلك أو طفلك الصغير الآن أيضًا البدء في استخدام رحمك كحوض سباحة ، حيث يزداد السائل الأمنيوسي كل أسبوع بحوالي ملعقتين كبيرتين.
هذه المقالة هي واحدة من سلسلة عن الحمل. يمكنك معرفة ما يحدث في كل مرحلة من مراحل الحمل ، وما الذي تتوقعينه ، وإلقاء نظرة ثاقبة على كيفية نمو طفلك.
ألق نظرة على المقالات الأخرى في السلسلة:
الفصل الأول: الإخصاب ، الزرع ، الأسبوع الخامس ، الأسبوع السادس ، الأسبوع السابع ، الأسبوع الثامن ، الأسبوع التاسع ، الأسبوع العاشر ، الأسبوع الحادي عشر ، الأسبوع الثاني عشر.
الفصل الثاني: الأسبوع 13 ، الأسبوع 14 ، الأسبوع 15 ، الأسبوع 16 ، الأسبوع 17 ، الأسبوع 18 ، الأسبوع 19 ، الأسبوع 20 ، الأسبوع 21 ، الأسبوع 22 ، الأسبوع 23 ، الأسبوع 24 ، الأسبوع 25 ، الأسبوع 26.
أعراض
في هذه المرحلة ، لا يزال هناك القليل من التغييرات الجسدية المرئية بالنسبة لك ، إن وجدت.
ومع ذلك ، يحتاج طفلك إلى المزيد والمزيد من الدعم من جسمك ، وبالتالي يزداد حجم دمك. في الأسبوع الثامن ، يضخ قلبك 50 بالمائة من الدم في الدقيقة أكثر مما كان عليه قبل الحمل.
قد تبدأ أو تستمر في الشعور بأعراض مثل:
- الغثيان والقيء أو "غثيان الصباح".
- نكد
- زيادة الوزن أو فقدانه
- الانتفاخ والغازات والإمساك
- زيادة حاسة الشم
- الحساسية لتلك الروائح الشديدة
- اللعاب الزائد
- النفور من الطعام والرغبة الشديدة
- عسر الهضم وحموضة المعدة
- تحتاج إلى التبول بشكل متكرر
- إعياء
- زيادة في الإفرازات المهبلية
- تقلصات خفيفة في الحوض
- التبقيع المهبلي العرضي
- تغيرات في الثدي مثل تضخم ، ألم ، وخز ، انتصاب الحلمة ، حساسية الحلمة ، سواد الهالة
- نتوءات الهالة ، وهي في الواقع غدد عرقية ، تُعرف باسم درنات مونتغمري
إفرازات مهبلية
هذه الإفرازات المهبلية الرقيقة اللبنية ، والتي تسمى إفرازات الدم البيضاء ، هي علامة جيدة. يتخذ جسمك خطوات غريزية لحماية قناة الولادة من العدوى وحماية بيئتها البكتيرية الطبيعية.
يحتاج المهبل إلى توازن متناغم من البكتيريا الجيدة والسيئة ليبقى بصحة جيدة وخالٍ من العدوى.
إذا كنت قلقًا بشأن الإفرازات أو أي أعراض أخرى ، فاسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عنها.
هرموناتك
التغيرات الهرمونية تعني زيادة تدفق الدم عبر الجسم.
يعد هذا ضروريًا لتمكين الطفل من النمو ، ولكن إذا تجمع الدم في أجزاء أضعف من الأوعية الدموية ، فقد يؤدي ذلك إلى انتفاخات تعرف باسم الدوالي.
يبدأ هذا غالبًا في غضون الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل.
يمكن أن تظهر الدوالي:
- في الساقين
- حول المستقيم ، حيث تُعرف بالبواسير أو البواسير
- حول المنطقة التناسلية
تسبب الدوالي أحيانًا عدم الراحة. قد تشعر بألم في الساقين وتشعر بالثقل ، وقد يشعر الجلد المحيط بالوريد بالحكة أو كما لو كان نابضًا أو حارقًا.
لتقليل مخاطر وتأثير الدوالي ، حاول:
- تجنب الوقوف ساكناً طوال اليوم ، إن أمكن
- تجنب عقد ساقيك عند الجلوس
- ارفع قدميك فوق مستوى قلبك كلما أمكن ذلك
- ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ، مثل المشي
- الحفاظ على وزن صحي
الجوارب الضاغطة للحمل متاحة للشراء عبر الإنترنت. يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك تقديم النصح لك حول استخدام هذه.
تنمية الطفل
في الأسبوع الثامن من الحمل ، هناك العديد من التغييرات في نمو طفلك.
وتشمل هذه:
- العيون: أصبحت العينان الآن أجزاء مرئية من الوجه ، مع تشكل ثنايا العين. بالإضافة إلى تطورات العين الخارجية ، أصبحت الشبكية الآن مصطبغة.
- الأذنين: اكتمل تشكيل الأذن الخارجية.
- الوجه والفم: تشكلت الشفة العلوية والأنف ، ويحدث اندماج عظم الحنك ، وتتشكل براعم التذوق.
- القلب: ينبض القلب الآن بحوالي 140 إلى 170 نبضة في الدقيقة.
- الأطراف: تستمر الأطراف في النمو ، حيث تصبح الذراعين والساقين أطول. تظهر أصابع اليدين والقدمين الآن بشكل مميز
- الجسم: الرأس منتصب ومستدير.
- الجذع: يبدأ الجذع في الاستقامة. تم تشكيل الأنبوب العصبي بالكامل ، وأصبح الغضروف الآن عظمًا.
- البطن والحوض: تبدأ الأمعاء بالانتقال من الحبل السري إلى الجسم. تظل الأعضاء التناسلية الخارجية غير معروفة.
يبلغ حجم طفلك الآن حجم حبة التوت ويبلغ طوله حوالي نصف بوصة.
الأشياء الذي ينبغي فعلها
قائمة المهام الخاصة بك تتزايد. إذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فتأكد من تحديد موعد لزيارتك السابقة للولادة.
قد يصبح الصداع مصدر إزعاج. من المحتمل أن يكون هذا بسبب زيادة حجم الدم الذي تعاني منه ، ولكن قد يكون من الجيد مناقشة هذا الأمر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
لا يُنصح بمعظم الأدوية أثناء الحمل ، ولكن قد يوصي موفر الرعاية الصحية الخاص بك بأسيتامينوفين كبديل أكثر أمانًا للإيبوبروفين أو الأسبرين.
إذا كان لديك بشرة نقية ومثالية ، فقد تشعرين الآن بآثار الحمل. قد تبدأ في ملاحظة تغيرات بشرة الوجه ، مثل البقع الداكنة أو الكلف. جرب تطبيق SPF 15 قبل الخروج.
في هذا الوقت تقريبًا ، قد تصبح أعراض الحمل مصدر إزعاج وتصبح محبطة.
إذا شعرت بالإرهاق ، ففكر في الاتصال ببعض خدمات العائلة والأصدقاء واطلب المساعدة.
تغيير نمط الحياة
كما في الأسابيع السابقة ، اكتشفت أن هناك العديد من التعديلات على نمط الحياة التي يجب إجراؤها أثناء الحمل وحتى بعد الولادة.
الصحة العامة
أثناء الحمل ، سوف تحتاجين إلى الاعتناء بنفسك وبجنينك.
من المهم عدم شرب الكحول أو التدخين أثناء الحمل ، وتجنب جميع المواد السامة الأخرى في هذا الوقت.
لا يجب تجنب الأدوية الترويحية فحسب ، بل أيضًا العديد من الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، لأنها قد تعبر المشيمة وتؤثر على الطفل الذي لم يولد بعد.
يمكن للصيدلي أو مقدم الرعاية الصحية تقديم النصح لك بشأن الاستمرار في تناول أي أدوية موجودة والأدوية الآمنة لتناولها في حالة الإصابة بالصداع وعسر الهضم وغيرها من المشكلات التي قد تنشأ
تأكد من اتباع نظام غذائي صحي وتناول فيتامين جيد قبل الولادة ، بما في ذلك حمض الفوليك. سوف ينصحك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بهذا الشأن.
تتوفر فيتامينات ما قبل الولادة للشراء عبر الإنترنت ، لكن لا تتناولي أي مكملات دون استشارة طبيبك أولاً.
يمكن أن يساعدك أيضًا الحصول على 30 دقيقة يوميًا من التمارين المعتدلة ، مثل اليوجا أو المشي أو السباحة.
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي نظام تمارين حالي أو مخطط له ، للتأكد من أنه آمن.
جمال
يجب تجنب صبغة الشعر الدائمة خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل. بدلاً من ذلك ، استخدم صبغة شبه دائمة.
طعام
قد تسبب لك أمعائك مشكلة ، وقد تكون تركض إلى الحمام ويدك فوق فمك.
للمساعدة في تخفيف بعض أعراض الجهاز الهضمي التي تعاني منها ، مثل الغثيان والقيء والغازات والانتفاخ والإمساك ، يمكنك تجربة بعض النصائح التالية.
الإمساك: أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي عن طريق تضمين المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في طبقك.
الغثيان والقيء: جرب تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل ، وربما بعض مشروب الزنجبيل المهدئ للبطن وغير الكحولي للمساعدة في تهدئة معدتك.
المنتجات التي قد تساعد في تخفيف الغثيان أثناء الحمل متاحة للشراء عبر الإنترنت. يجب عليك مراجعة طبيبك للتأكد من أنها مناسبة لك لاستخدامها.
الرغبة الشديدة
هذه جزء طبيعي من الحمل ، لكن بعض الرغبة الشديدة في تناول الطعام تعتبر غير طبيعية وقد تكون ناتجة عن نقص معين في الفيتامينات والمعادن. اشتهاء أشياء مثل الطين أو الثلج أو النشا أو غيرها من المواد غير الغذائية ، يمكن أن يشير إلى أن لديك شيئًا يسمى بيكا. ناقش هذا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
مخاوف أخرى
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كانت هناك أعراض يمكن أن تشير إلى الحمل خارج الرحم أو فقدان الحمل.
وتشمل هذه النزيف المهبلي أو مرور الأنسجة ، وتسرب السائل المهبلي ، والشعور بالإغماء أو الدوار ، وانخفاض ضغط الدم ، وضغط المستقيم ، وآلام الكتف ، وآلام شديدة في الحوض أو تقلصات.
التهاب المسالك البولية
هناك خطر أكبر للإصابة بعدوى المسالك البولية أثناء الحمل.
إذا لاحظت أعراضًا لا يبدو أنها ناتجة عن الحمل والتي قد تشير إلى وجود عدوى ، أو إذا كنت قلقًا بشأن أي تغييرات أخرى ، فيجب عليك مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
الأخبار الأخيرة عن الحمل من MNT
أفضل 5 تمارين أثناء الحمل
توفر ممارسة الرياضة أثناء الحمل العديد من الفوائد الصحية لكل من الأم والطفل. يعزز الحفاظ على اللياقة البدنية المزاج والطاقة والنوم ويمنع زيادة الوزن الزائد.
هل عقار الاسيتامينوفين آمن حقًا أثناء الحمل؟
مع وصول ما يصل إلى 70 في المائة من النساء الأميركيات الحوامل إلى عقار الاسيتامينوفين لعلاج الألم والعدوى والحمى ، يستمر الجدل حول سلامة الدواء. سلط بحث جديد الضوء على المزيد من المخاطر.
