ماذا تعرف عن الربو الناجم عن البرد

يسبب الربو التهاب مجرى الهواء وصعوبة في التنفس. يمكن أن تؤدي عدة عوامل ، بما في ذلك التمارين والطقس البارد ، إلى ظهور أعراض الربو. يمكن أن يتسبب استنشاق الهواء البارد الجاف في شد المسالك الهوائية ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة.

يمكن أن تساعد العديد من العلاجات والتدابير الوقائية في تقليل تأثيرات الهواء البارد على الشخص المصاب بالربو.

توضح هذه المقالة سبب تسبب الطقس البارد في تفاقم أعراض الربو وكيفية التعرف على وقت ظهور الأعراض.

كيف يؤثر الطقس البارد على الربو؟

يمكن أن يؤدي استنشاق الهواء البارد الجاف إلى ظهور أعراض الربو.

عادةً ما يسخن الأنف والفم ويرطبهما الهواء قبل أن يصل إلى الرئتين ، وهذا يجعل التنفس أسهل.

عندما يكون الهواء جافًا وباردًا جدًا ، كما هو الحال في الشتاء ، يكون تدفئة الجسم أكثر صعوبة.

عندما يضرب الهواء البارد الشعب الهوائية ، تتفاعل الرئتان عن طريق الشد. يحتوي الهواء البارد على رطوبة أقل ، ويمكن أن يؤدي استنشاقه إلى جفاف المسالك الهوائية. يمكن أن يتسبب ذلك في تشنج المسالك الهوائية ، مما يؤدي إلى نوبة ربو يمكن أن تشمل السعال.

وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة ، اعتقد الباحثون ذات مرة أن برودة الهواء كانت السبب الرئيسي للأعراض. ومع ذلك ، تشير الأبحاث الأكثر حداثة إلى أن الجفاف ، وليس درجة الحرارة ، هو الجاني.

غالبًا ما يجد الشخص أن أعراضه تزداد سوءًا عندما يكون نشطًا في الهواء الطلق - مثل التزلج أو تجريف الثلج أو الجري ، على سبيل المثال.

أثناء التمرين ، يكون التنفس من خلال الفم أكثر شيوعًا من التنفس من الأنف. نظرًا لأن الفم لا يسخن الهواء مثل الأنف ، فمن المرجح أن يستنشق الشخص هواءً باردًا أثناء ممارسة الرياضة.

يمكن أن يؤدي الجمع بين النشاط البدني واستنشاق الهواء البارد إلى تفاقم أعراض الربو بشكل ملحوظ.

أعراض

يمكن أن يسبب الربو الناجم عن البرد أعراضًا تشمل:

• ألم صدر
• يسعل
• الشعور بضيق في التنفس
• إحساس بضيق في الصدر
• أزيز

تميل هذه الأعراض إلى التطور بعد فترة وجيزة من تعرض الشخص للهواء البارد في الهواء الطلق. عادة ما تختفي بعد أن يصل الشخص إلى بيئة أكثر دفئًا.

ومع ذلك ، قد يعاني الفرد المصاب بالربو الشديد من أعراض تدوم لفترة أطول.

كيفية إدارة

إذا كان الشخص يعاني من نوبة ربو ناجمة عن الطقس البارد ، فيجب عليه أولاً استخدام جهاز الاستنشاق قصير المفعول لتفكيك وفتح الممرات الهوائية.

عادةً ما يحتوي جهاز الاستنشاق هذا على ألبوتيرول ، ناهض بيتا. يجب أن يحمل الشخص جهاز الاستنشاق دائمًا معهم إذا كان يخرج في الهواء الطلق في درجات حرارة منخفضة.

بعد ذلك ، يجب على الشخص الذي يعاني من نوبة ربو ناتجة عن البرد محاولة الوصول إلى بيئة أكثر دفئًا في أسرع وقت ممكن.

بعد استنشاق الهواء الدافئ لعدة دقائق ، يجب أن تبدأ الممرات الهوائية في الانفتاح ، ويجب أن تقل الأعراض بسرعة.

إذا كان الشخص يعاني من هذه الأعراض بانتظام ، فيجب عليه طرح هذا الأمر مع طبيبه. قد يصف الطبيب علاجات أخرى طويلة الأمد ، مثل موسع الشعب الهوائية طويل المفعول.

عندما تؤدي التمارين الرياضية إلى ظهور أعراض الربو ، فإن المصطلح الطبي لذلك هو تضيق القصبات الهوائية الناتج عن ممارسة الرياضة. لتقليل هذا التأثير ، قد يصف الطبيب أيضًا أدوية تسمى مثبطات مستقبلات الليكوترين.

بالنسبة لأي شخص مصاب بالربو ، فإن العمل على التحكم في الأعراض وتقليل عدد النوبات يمكن أن يساعد في منع ظهور الأعراض في الطقس البارد.

وقاية

قد يؤدي استخدام جهاز استنشاق قصير المفعول قبل الخروج إلى الهواء الطلق إلى منع الطقس البارد من التسبب في الربو.

يمكن لأي شخص اتخاذ خطوات معينة لمنع الطقس البارد من إثارة أعراض الربو.

بالإضافة إلى تناول الأدوية ، يمكن للاستراتيجيات التالية أن تساعد:

• الإحماء لمدة 5-10 دقائق قبل الخروج في الهواء الطلق. يمكن أن يتضمن ذلك نشاطًا هوائيًا ، مثل الرقص.
• استخدام جهاز استنشاق قصير المفعول لمدة 10-15 دقيقة قبل الخروج في الهواء الطلق. يمكن أن يقلل هذا من احتمالية أن يتسبب الهواء البارد في تضييق المسالك الهوائية.
• لبس ما يغطي الفم في الخارج. تغطية الفم بوشاح ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسخن الهواء في طريقه إلى الرئتين.
• التركيز على التنفس عن طريق الأنف كلما أمكن ذلك. يساعد هذا أيضًا في تدفئة الهواء قبل وصوله إلى الرئتين.

إذا أمكن ، يجب على الشخص المصاب بالربو الناجم عن البرد أن يتجنب الخروج في الهواء الطلق عندما تصل درجات الحرارة إلى 10 درجات فهرنهايت أو أقل. من المرجح أن يؤدي الطقس بهذا البرد إلى ظهور أعراض الربو.

ملخص

الطقس البارد هو سبب شائع للربو ، على الرغم من أن جفاف الهواء من المرجح أن يسبب مشاكل أكثر من درجة الحرارة وحدها.

قد يؤدي الانخراط في نشاط بدني أثناء استنشاق الهواء البارد إلى تفاقم أعراض الربو.

إذا لم يتمكن الشخص من إدارة أعراض الربو بشكل جيد من خلال التدابير الوقائية والأدوية الموصوفة ، مثل أجهزة الاستنشاق قصيرة المفعول ، فيجب عليه استشارة الطبيب.

يمكن للطبيب أن يوصي بمزيد من العلاجات لمنع الأعراض من التفاقم.