هل توجد علاجات منزلية للالتهاب الرئوي؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الالتهاب الرئوي هو اضطراب التهابي يصيب الرئتين بسبب التهاب الشعب الهوائية. إنها حالة خطيرة ، ولن تعالجها العلاجات المنزلية أو تعالجها.

ومع ذلك ، قد تساعد بعض العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء خلال فترة التعافي.

يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي مهددًا للحياة. المساعدة الطبية ضرورية ، وسيحتاج الكثير من الناس لقضاء بعض الوقت في المستشفى. بعد ذلك ، قد يستغرق التعافي عدة أسابيع أو شهور.

على الرغم من أن العلاج الطبي ضروري ، إلا أن العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد الشخص في إدارة الأعراض وتحسين مستويات راحته عندما لا يكون في المستشفى.

تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي ما يلي:

• أن يكون عمرك أقل من 5 سنوات أو أكثر من 65 عامًا
• التعرض لدخان التبغ وتلوث الهواء
• الإصابة بالربو
• وجود جهاز مناعي ضعيف
• لديك حالات طبية أخرى ، بما في ذلك COVID-19

في هذه المقالة ، تعرف على المزيد حول الأسباب والأعراض والعلاجات المنزلية المرتبطة بالالتهاب الرئوي وآثاره.

الأسباب والأعراض

يجب أن يحصل الشخص المصاب بالالتهاب الرئوي على قسط كبير من الراحة وشرب الكثير من السوائل.

يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتطور بسبب مرض أو عدوى أخرى ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن أو الأنفلونزا أو COVID-19.

عندما يكون جهاز المناعة لدى الشخص سليمًا ، يمكن لجسمه في كثير من الأحيان أن يمنع العدوى الشديدة.

ومع ذلك ، إذا طغت البكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات على جهاز المناعة ، فقد ينتج عن ذلك مرض أكثر خطورة.

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للالتهاب الرئوي ما يلي:

• سعال
• ضيق في التنفس
• ألم صدر
• حمى
• قشعريرة
• التعب وآلام العضلات
• صداع بسبب السعال المستمر

COVID-19 والالتهاب الرئوي

تشمل الأعراض الرئيسية لـ COVID-19 السعال الجاف المستمر والحمى.

إذا أصيب الشخص بألم شديد في الصدر أو صعوبة في التنفس ، فسيعامله الطبيب على أنه التهاب رئوي.

قد يحتاج الشخص إلى قضاء بعض الوقت في المستشفى باستخدام جهاز التنفس الصناعي لمساعدته على التنفس. العلاجات المنزلية لن تساعد في هذه الحالة.

تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن معظم الناس سيعانون من أعراض خفيفة ويجب أن يبقوا في المنزل حتى يشعروا بالتحسن.

ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من أعراض أكثر شدة ، مثل صعوبة التنفس ، فمن الضروري التماس العناية الطبية في الحال.

العلاجات المنزلية لأعراض الالتهاب الرئوي

اعتمادًا على سبب الالتهاب الرئوي ، سيصف الطبيب دواءً لعلاج العدوى.

أثناء الشفاء ، سوف يوصون أيضًا بما يلي:

• الحصول على قسط وافر من الراحة
• تناول الأطعمة المغذية
• شرب الكثير من السوائل

بالإضافة إلى ذلك ، قد تساعد بعض العلاجات المنزلية الشخص على إدارة الأعراض وتعزيز الشفاء. ستناقش الأقسام التالية هذه بمزيد من التفصيل.

سعال

إذا كانت الرئتان تنتجان مخاطًا إضافيًا كجزء من رد الفعل المناعي ، فسيستخدم الجسم السعال في محاولة لطرد هذا السائل من الرئتين. لهذا السبب ، قد لا يوصي الطبيب باستخدام مثبطات السعال.

ومع ذلك ، قد تساعد بعض الطرق الطبيعية في تقليل شدة السعال ، بما في ذلك:

1. شاي النعناع والكافور والحلبة

يمكن أن تساعد العديد من أنواع شاي الأعشاب الدافئة في تهدئة حكة الحلق ، لكن الأعشاب قد تكون أكثر فائدة.

وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن الأعشاب ، بما في ذلك النعناع والأوكالبتوس ، لها تأثير مهدئ على حلق الأشخاص المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي. قد تساعد هذه الأعشاب على تفتيت المخاط وتخفيف الألم والالتهاب الناجم عن الالتهاب الرئوي.

تشير مراجعة من عام 2018 إلى أن بذور الحلبة قد تساعد في تكسير المخاط. لذلك فإن الشاي المصنوع من بذور الحلبة قد يخفف من السعال المستمر.

قد تساعد زيوت الأوكالبتوس وشجرة الشاي أيضًا في تخفيف السعال. يمكن للناس استخدام هذه في الناشر. ومع ذلك ، يجب عليهم محاولة الحد من تعرضهم في البداية ، للتأكد من أن استخدام الزيوت لا يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

2. الغرغرة بالمياه المالحة

يمكن أن يؤدي المخاط في الحلق والصدر إلى مزيد من السعال والتهيج. قد تساعد الغرغرة بالماء المالح الدافئ في التخلص من المخاط أو الجراثيم في الحلق ، مما قد يوفر بعض الراحة.

ضيق في التنفس

ضيق التنفس هو عرض شائع لالتهابات الجهاز التنفسي. إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في التنفس ، فإنه يحتاج إلى عناية طبية فورية.

ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض خفيفة ، فقد تساعدك النصائح التالية:

3. الكافيين

قد يساعد شرب كمية صغيرة من الكافيين ، مثل فنجان من القهوة أو الشاي الأسود أو الأخضر ، في فتح المسالك الهوائية في الرئتين. هذا يمكن أن يساعد الشخص على التنفس بسهولة أكبر.

4. هواء دافئ ورطب

قد يؤدي استنشاق الهواء الدافئ الرطب إلى تسهيل التنفس ومنع شد الحلق. قد يساعد استنشاق البخار من الدش أو استنشاق كوب دافئ من الشاي.

5. الراحة

الراحة أمر حيوي لإصلاح الخلايا في الجسم ، ولكنها قد تكون مفيدة بشكل خاص لضيق التنفس. قد يستفيد الشخص المصاب بالالتهاب الرئوي من تقليل المجهود البدني إلى الحد الأدنى.

ألم صدر

انزعاج الصدر هو عرض شائع للالتهاب الرئوي. قد تساعد العلاجات التالية في تخفيف هذه الأعراض:

6. شاي الزنجبيل أو الكركم

يمكن أن يؤدي السعال المستمر إلى ألم في الصدر. قد يساعد شرب الشاي الدافئ المصنوع من الزنجبيل الطازج أو جذر الكركم في تقليل هذا الألم.

يمكن أن يكون لجذور هذين النباتين تأثير طبيعي مضاد للالتهابات في الجسم.

اقطع قطعة بحجم الإبهام من أي جذر واغليها في نصف لتر أو نحو ذلك من الماء. إذا كان الشخص يفضل الشاي القوي ، فيمكنه غليه لفترة أطول أو إضافة المزيد من الجذر. إذا كانت النكهة حادة جدًا ، فيمكنهم محاولة إضافة ملعقة من العسل.

حمى

قد يصاب الشخص المصاب بالالتهاب الرئوي بالحمى أيضًا. طالما كانت الحمى خفيفة ، قد يرغب الشخص في استخدام العلاجات الطبيعية لإدارتها.

إذا كانت الحمى مرتفعة أو مستمرة ، فمن المهم طلب المساعدة الطبية. يمكن أن يكون من أعراض الإصابة الشديدة.

قد تساعد العلاجات التالية في علاج الحمى الخفيفة:

7. الترطيب

عندما يصاب الشخص بالحمى ، يمكن أن يساعد تناول السوائل والشوارد في منع الجفاف. قد يساعد شرب المشروبات الباردة أو تناول مصاصات الثلج المصنوعة منزليًا على ترطيب الجسم وتبريده.

8. شاي الحلبة

كما تشير مراجعة 2018 أعلاه ، فإن صنع الشاي من بذور الحلبة قد يشجع الشخص على التعرق ، مما قد يقلل من درجة حرارته.

9. مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية

قد تساعد بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل إيبوبروفين (أدفيل) ، في تقليل الحمى والألم. من المهم تناول هذه الأدوية مع الطعام وعدم تجاوز الجرعة الموصى بها.

10. حمام فاتر أو كمادة

قد يساعد نقع الجسم في ماء فاتر على تبريده.

إذا لم يكن من الممكن الاستحمام ، ضع مناشف أو مناشف على الجسم بعد غمسها في ماء فاتر وعصرها. قد يساعد ذلك في تبريد الجسم. عندما تدفأ المناشف ، اغمسها في الماء مرة أخرى وأعد وضعها.

قشعريرة

غالبًا ما تكون القشعريرة من الأعراض الثانوية للحمى. قد تساعد العلاجات المنزلية التالية في تخفيف قشعريرة:

11. السوائل الدافئة

قد يساعد شرب السوائل الدافئة في تدفئة الجسم والوقاية من القشعريرة.

تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:

• ماء دافئ
• شاي الاعشاب
• وعاء من الحساء

تجنب المشروبات الغازية واستهلك الماء أو السوائل التي تحتوي على مغذيات.

الأعراض العامة

تحتوي بعض الأطعمة على مركبات قد تساعد في تعزيز جهاز المناعة ومحاربة البكتيريا وإدارة الالتهابات. قد تساعد هذه في تخفيف أعراض الالتهاب الرئوي بشكل عام. على سبيل المثال:

12. مركبات طبيعية إضافية

يحتوي عدد من المنتجات المنزلية على مركبات قد تساعد في تعزيز عملية الشفاء. الامثله تشمل:

• ثوم
• عسل صافي
• فلفل حريف
• زيت شجرة الشاي
• إشنسا

وتجدر الإشارة إلى أن أيًا من هذه المواد أو العلاجات لن يعالج أو يعالج الالتهاب الرئوي أو أي من الأمراض المرتبطة به ، بما في ذلك COVID-19.

ومع ذلك ، ما دامت الأعراض خفيفة أو أن الشخص يتعافى ، فقد تساعده على الشعور بالتحسن وتساهم في رفاهه بشكل عام.

متى ترى الطبيب

يجب على أي شخص يعاني من صعوبة في التنفس طلب المساعدة الطبية للتشخيص والعلاج.

من الضروري اتباع أي خطة علاجية يوصي بها الطبيب وطلب مساعدة إضافية إذا ساءت الأعراض أو لم تتحسن بعد أيام قليلة.

يمكن للطبيب أيضًا تقديم المشورة بشأن بعض الطرق لمنع تطور الالتهاب الرئوي مرة أخرى.

منع الالتهاب الرئوي طبيعيا

ليس من الممكن دائمًا منع الالتهاب الرئوي ، ولكن بعض خيارات نمط الحياة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة به أو التعرض لأعراض حادة.

وتشمل هذه:

• اتباع نظام غذائي متنوع وصحي
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• لا تدخن
• تجنب تلوث الهواء إن أمكن
• إدارة مستويات التوتر والحصول على قسط كافٍ من النوم
• ممارسة غسل اليدين بشكل جيد لتقليل خطر الإصابة بالعدوى
• اتباع أي تعليمات يوصي بها الطبيب للبقاء بصحة جيدة

في حالة COVID-19 ، ينصح الخبراء بالابتعاد الجسدي عن الأشخاص الآخرين لمنع انتشار الفيروس.

يمكن أن تساعد عادات نمط الحياة الصحية في تقوية الجسم لمحاربة العدوى ، بما في ذلك تلك التي تؤدي إلى الالتهاب الرئوي.

ملخص

يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي مهددًا للحياة وعادة ما يحتاج إلى علاج طبي.

سيحتاج الكثير من الناس إلى قضاء بعض الوقت في المستشفى ، وقد يستغرق الأمر شهورًا للتعافي تمامًا.

خلال فترة التعافي ، قد تساعد بعض العلاجات المنزلية الشخص على الشعور بالتحسن وتشجع جسده على الشفاء.

تسوق للحصول على العلاجات المنزلية

العديد من العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه متاحة للشراء عبر الإنترنت:

• شاي النعناع
• شاي الكافور
• شاي الحلبة
• شاي الزنجبيل
• شاي الكركم

اقرأ المقال باللغة الاسبانية.