ما الذي يجب معرفته عن كثرة التبول عند النساء؟
التبول هو وسيلة الجسم للتخلص من الماء الزائد وكذلك الفضلات. في حين أن هذه وظيفة مهمة للبقاء على قيد الحياة ، فإن كثرة التبول يمكن أن يتعارض مع نوعية حياة المرأة.
كثرة الذهاب إلى الحمام ، وعدم النوم طوال الليل ، أو الامتناع عن الذهاب إلى الأماكن خوفًا من تسرب البول ، غالبًا ما تكون مألوفة لدى النساء اللاتي يعانين من كثرة التبول.
قد يتبول كل شخص عددًا مختلفًا من المرات يوميًا اعتمادًا على مقدار ما يشربه ومدى كفاءة عمل الكلى. وفقًا لعيادة كليفلاند ، يجب أن يتبول الشخص العادي في مكان ما بين ست وثماني مرات في فترة 24 ساعة.
في حين أنه من المحتمل أن يذهب الفرد في بعض الأحيان أكثر من ذلك ، فإن تكرار التبول اليومي أكثر من ثماني مرات قد يشير إلى قلق من كثرة التبول.
الأسباب وعوامل الخطر
في بعض الأحيان ، يكون التبول المتكرر بسبب شرب الكثير من المشروبات المعروف أنها تزيد من إنتاج البول أو تهيج المثانة. تشمل الأمثلة تناول الكافيين الزائد من خلال القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية.
ومع ذلك ، قد يكون التبول المتكرر أيضًا بسبب عدد من الحالات الطبية. الامثله تشمل:
- حصوة المثانة
- داء السكري
- التهاب المثانة الخلالي ، وهو اضطراب التهابي مزمن في المثانة
- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين
- مثانة نشيطة جدا
- التهاب المسالك البولية
- أعضاء قاع الحوض الضعيفة
السمنة عامل آخر. يمكن للوزن الزائد أن يضع ضغطًا إضافيًا على المثانة. يمكن أن تكون النتيجة ضعف عضلات قاع الحوض والحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
عامل خطر آخر لكثرة التبول هو الحمل. يمكن للرحم المتنامي أن يضع ضغطًا إضافيًا على المثانة أثناء الحمل. نتيجة لذلك ، قد تضطر المرأة إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر.
وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن ما يقدر بـ 41.25 في المائة من النساء الحوامل يعانين من زيادة في تكرار التبول أثناء الحمل. من بين هؤلاء النساء ، أفاد ما يقدر بنحو 68.8 في المائة أن الزيادة في التردد تسبب لهن الانزعاج أو الضيق.
يمكن أن يؤثر انقطاع الطمث أيضًا على التحكم في المثانة. عندما تتوقف الدورة الشهرية لدى النساء ، تتوقف أجسادهن عن إنتاج الإستروجين. يمكن أن يؤثر هذا الهرمون على بطانة المثانة والإحليل. نتيجة لذلك ، قد تواجه المرأة الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
عامل خطر آخر للتبول المتكرر هو تاريخ الولادة المهبلية. يمكن أن تضعف الولادة عضلات قاع الحوض التي تثبت المثانة في مكانها.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يكون التبول المتكرر بسبب تلف الأعصاب في المثانة أيضًا. في بعض الأحيان لا تعاني المرأة من مشاكل في السيطرة على المثانة بعد الولادة مباشرة ، لكنها قد تعاني من الأعراض بعد سنوات.
الأعراض والمضاعفات
قد تظهر على المرأة أعراض إضافية إلى جانب عدد مرات التبول. قد يعطي هذا الأطباء فكرة عن السبب المحتمل لكثرة التبول.
الامثله تشمل:
- تغير لون البول ، مثل اللون الأحمر أو الوردي أو لون الكولا
- تعاني من رغبة مفاجئة وقوية في التبول
- تواجه مشكلة في إفراغ المثانة تمامًا
- تسريب البول أو فقدان السيطرة على المثانة تمامًا
- ألم أو حرقة عند التبول
غالبًا ما تعتمد المضاعفات المرتبطة بتكرار التبول على السبب الأساسي للحالة. على سبيل المثال ، إذا كان التبول المتكرر للمرأة ناتجًا عن التهاب في المسالك البولية ، فقد تعاني من عدوى شديدة وجهازية إذا تُركت دون علاج. قد يؤدي ذلك إلى إتلاف كليتيها والتسبب في تضييق مجرى البول.
إذا حدث تكرار التبول من تلقاء نفسه مع عدم وجود مرض يمكن علاجه على الفور ، فقد يؤثر ذلك على نوعية حياة المرأة. قد لا تتمكن المرأة من النوم جيدًا بسبب الاضطرار إلى الاستيقاظ للذهاب إلى الحمام كثيرًا. قد تمتنع أيضًا عن المناسبات الاجتماعية خوفًا من الاضطرار إلى الذهاب إلى الحمام كثيرًا.
يمكن أن يكون لجميع هذه المضاعفات تأثير على شعور المرأة بالرفاهية.
متى ترى الطبيب
إذا كان التبول المتكرر مصحوبًا بأعراض عدوى محتملة ، يجب على النساء مراجعة الطبيب. تشمل الأمثلة الحمى والألم عند التبول والبول الوردي أو الدم المشوب بالدم.
ومن أسباب القلق أيضًا التبول المؤلم أو آلام الحوض ، إلى جانب كثرة التبول. يجب على المرأة أيضًا أن ترى طبيبها في أي وقت تشعر فيه بأعراض غير مريحة لها أو تتعارض مع نوعية حياتها.
في كثير من الأحيان ، هناك أسلوب حياة ووسائل طبية لعلاج كثرة التبول حتى لا تعاني المرأة من الأعراض.
كيف يتم تشخيص التبول المتكرر؟
سيبدأ الطبيب في تشخيص الأسباب الكامنة الكامنة وراء التبول المتكرر عن طريق طرح أسئلة حول التاريخ الصحي للمرأة.
قد تتضمن أمثلة هذه الأسئلة ما يلي:
- متى لاحظت ظهور الأعراض لأول مرة؟
- ما الذي يجعل أعراضك أسوأ؟ هل هناك أي شيء يجعلها أفضل؟
- ما الأدوية التي تتناولها حاليًا؟
- ما هو متوسط استهلاكك اليومي من الطعام والشراب؟
- هل تعانين من أي أعراض عند التبول ، مثل الألم أو الحرقة أو الإحساس بعدم إفراغ مثانتك تمامًا؟
قد يأخذ الطبيب عينة من البول للتقييم. يمكن للمختبر تحديد وجود خلايا الدم البيضاء أو الحمراء بالإضافة إلى المركبات الأخرى التي لا ينبغي أن تكون موجودة في البول والتي يمكن أن تشير إلى وجود عدوى كامنة.
قد تشمل الاختبارات الأخرى قياس المثانة ، أو قياس الضغط في المثانة ، أو تنظير المثانة ، والذي يتضمن استخدام أدوات خاصة للنظر داخل مجرى البول والمثانة.
قد تعتمد طرق التشخيص الأخرى على الأعراض المحددة للمرأة.
العلاج والوقاية
إذا تسببت عدوى المسالك البولية في كثرة التبول لدى المرأة ، فقد يساعد تناول المضادات الحيوية لعلاج العدوى.
تشمل العلاجات والأساليب الوقائية الأخرى لكثرة التبول غير الناجم عن العدوى ما يلي:
- تعديلات نمط الحياة: يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة والمشروبات المعروفة بتهييج المثانة المرأة على التعرض لنوبات أقل من التبول المتكرر. تشمل الأمثلة تجنب الكافيين والكحول والمشروبات الغازية والشوكولاتة والمحليات الصناعية والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة التي تحتوي على الطماطم.
- تعديل أنماط تناول السوائل: تجنب شرب الكثير من الماء قبل النوم يمكن أن يقلل من احتمالية الاستيقاظ ليلاً للذهاب إلى الحمام ، على سبيل المثال.
- إعادة تدريب المثانة: إعادة تدريب المثانة هي طريقة أخرى لتقليل عدد المرات التي تذهب فيها المرأة إلى الحمام يوميًا. ولتحقيق ذلك ، ستُلغى وفقًا لجدول زمني منتظم بدلاً من الانتظار دائمًا حتى تشعر بالحاجة إلى التبول.
إذا أمكن ، يجب على المرأة استخدام تقنيات مثل الاسترخاء لمعرفة ما إذا كانت الحاجة إلى التبول تمر إذا شعرت بالحاجة إلى الذهاب قبل الموعد المحدد. يجب ألا تبدأ النساء جدولاً زمنيًا لإعادة تدريب المثانة دون مناقشته مع الطبيب أولاً.
بالإضافة إلى هذه الأساليب ، يمكن للأطباء وصف الأدوية التي تقلل من تقلصات المثانة وتشجع على استرخاء المثانة. هذا له تأثير في تقليل الرغبة في الذهاب إلى الحمام.
تتضمن أمثلة الأدوية المستخدمة لعلاج تكرار التبول ما يلي:
- إيميبرامين (توفرانيل)
- ميرابغرون (ميربيتريك)
- أوكسيبوتينين (ديتروبان)
- الإفراج الممتد tolterodine (Detrol)
في بعض الأحيان ، يوصي الطبيب بحقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) ، والتي يمكن أن تقلل من حدوث تقلصات المثانة. يمكن للبوتوكس أيضًا إرخاء المثانة بحيث يمكن أن تصبح أكثر امتلاءً قبل أن تشعر المرأة بالرغبة في التبول.
