ماذا تعرف عن مغفرة الصدفية
تحدث مغفرة الصدفية عندما تختفي أعراض الصدفية مؤقتًا. لا يوجد علاج لمرض الصدفية ، لذا فإن الهدوء هو الهدف الأساسي للعلاج.
تحدث الصدفية عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجلد عن طريق الخطأ ، مما يتسبب في ظهور بقع حمراء أو متقشرة أو مؤلمة. أثناء فترة الهدوء ، يوقف الجهاز المناعي هذه الهجمات ، ويمنح الجلد وقتًا للشفاء.
يمكن أن تؤدي علاجات الصدفية وتغيير نمط الحياة إلى التعافي ، ولكن يختلف توقيت وكيفية حدوثها من شخص لآخر. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول تحقيق مغفرة الصدفية والحفاظ عليها.
ماذا تتوقع مع مغفرة الصدفية
دورات الهدأة واندلاع الأعراض شائعة مع الصدفية.
قد تحدث مغفرة الصدفية نتيجة العلاج. ومع ذلك ، من الصعب التنبؤ بكيفية تصرف الصدفية بمرور الوقت وكيف ستستجيب للعلاج.
قد يعاني بعض الأشخاص من مغفرة تلقائية ، والتي تحدث بدون سبب واضح.
أثناء فترة الهدوء ، سيلاحظ بعض الأشخاص انخفاضًا ملحوظًا في الأعراض ، بينما قد يجد البعض الآخر أن بشرتهم أصبحت صافية تمامًا. ومع ذلك ، عادة ما تعود الأعراض في وقت ما ، حتى بالنسبة لأولئك الذين يواصلون برنامج العلاج.
كم من الوقت مغفرة تستمر؟
الصدفية حالة غير متوقعة. يمكن أن تختلف مدة الهدوء من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر أو ، في بعض الحالات ، سنوات.
ومع ذلك ، فإن معظم فترات الهدوء تستمر ما بين شهر واحد وسنة واحدة.
يمكن أن تؤثر عدة عوامل على بداية ومدة هدوء الصدفية. على سبيل المثال ، قد يشعر بعض الأشخاص بالهدوء خلال الصيف ويعانون من اشتعال خلال الأشهر الباردة.
كيفية منع عودة الصدفية
الصدفية هي حالة مزمنة طويلة الأمد ، لذلك تعود النوبات عادة حتى بعد الهدوء. ومع ذلك ، قد تساعد بعض العلاجات وتغييرات نمط الحياة الأشخاص في إطالة فترات الهدوء.
يعتقد الخبراء أن الصدفية تحدث بسبب مجموعة من العوامل الوراثية والمحفزات الخارجية ، ولكن ليس كل من يرث واحدًا أو أكثر من الجينات المسببة لمرض الصدفية يستمر في تطوير حالة الجلد.
لذلك ، قد يكون تجنب المحفزات أمرًا أساسيًا لتقليل خطر تطور الصدفية وعودة الأعراض بعد مغفرة. تختلف المحفزات من شخص لآخر ، ولكن أكثرها شيوعًا هي:
دواء
الأدوية التالية قد تسبب نوبات الصدفية:
- الأدوية المضادة للملاريا
- بروبرانولول (إندرال) لارتفاع ضغط الدم
- إندوميثاسين (إندوسين) ، وهو دواء مضاد للالتهابات
- الليثيوم لعلاج بعض الاضطرابات النفسية
- كينيدين ، دواء للقلب
تلف الجلد
غالبًا ما تتطور الصدفية في المناطق المصابة من الجلد. يمكن أن يؤدي انتقاء الجلد أو خدشه وتلقي لدغة حشرة وحروق الشمس الشديدة إلى ظهور الأعراض.
إجهاد
الإجهاد هو محفز محتمل للعديد من الأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذاتية ، والصدفية ليست استثناء. قد تقلل تقنيات الحد من الإجهاد الأعراض أو تمنعها.
عدوى
الالتهابات تضعف جهاز المناعة وهذا بدوره يؤثر على الصدفية. العقدية قد تؤدي العدوى ، أو التهاب الحلق العقدي ، إلى نوع من الصدفية يسمى الصدفية النقطية.
تشمل الالتهابات الأخرى التي قد تسبب نوبات الصدفية ما يلي:
- التهاب شعبي
- التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجلد
- التهاب اللوزتين
اختيارات نمط الحياة
قد يتسبب كل من التدخين وتعاطي الكحول بكثرة في ظهور الصدفية.
العوامل الغذائية
يعتقد بعض الأفراد أن نظامهم الغذائي والحساسية الغذائية يمكن أن تؤثر على أعراضهم. من الممكن أن يساهم نقص فيتامين (د) في الإصابة بالصدفية واضطرابات المناعة الذاتية الأخرى.
الجو
إحدى دورات الصدفية الشائعة هي أن تتحسن الأعراض خلال الصيف وتزداد سوءًا خلال الشتاء. الطقس البارد هو سبب شائع لنوبات الصدفية.
علاجات الصدفية
قد يساعد تلقي العلاج الفوري لنوبات الصدفية الأشخاص على العودة إلى مرحلة الهدأة أو ، على الأقل ، تقليل أعراضهم إلى مستويات يمكن التحكم فيها.
في بعض الأحيان ، يتوقف العلاج الفعال سابقًا عن العمل ، مما يشير إلى أن الوقت قد حان لتجربة بديل. تشمل خيارات العلاج ما يلي:
العلاجات الموضعية
قد تتحسن حالة الصدفية الخفيفة إلى المعتدلة بعد استخدام الكريمات أو المراهم ، مثل:
- مثبطات الكالسينيورين لوقف الالتهاب وتكوين البلاك
- قطران الفحم للتقشير والحكة والالتهابات
- الستيرويدات القشرية لتخفيف الالتهاب والحكة
- كريمات الترطيب لتقليل الحكة والجفاف
- حمض الساليسيليك ، الذي يزيل خلايا الجلد الميتة والجلد المتقشر
- الرتينويدات الموضعية ، وهي مشتقات فيتامين أ التي تقلل الالتهاب
- نظائر فيتامين د ، وهي أشكال اصطناعية من فيتامين د
ليست كل هذه الأدوية مناسبة للجميع. بعض الرتينويدات غير مناسبة للاستخدام أثناء الحمل ، على سبيل المثال. سيحتاج العديد من الأشخاص إلى مجموعة من العلاجات للسيطرة الفعالة على الصدفية.
العلاج بالضوء
يستخدم العلاج بالضوء أو العلاج بالضوء الأشعة فوق البنفسجية لتقليل أعراض الصدفية. يمكن أن يتراوح مدى العلاج من التعرض لأشعة الشمس الطبيعية إلى تلقي جرعات مضبوطة من الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية في العيادة أو مكتب الطبيب.
يجب على الأشخاص الذين يرغبون في استخدام العلاج بالضوء التحدث إلى طبيبهم حول الفوائد والآثار الجانبية المحتملة ، والتي تشمل جفاف الجلد والغثيان والطفح الجلدي.
العلاج الجهازي والبيولوجي
قد يحتاج الأشخاص المصابون بالصدفية الشديدة إلى استخدام الأدوية عن طريق الفم أو الحقن ، وهي علاجات جهازية. تشمل هذه الأدوية:
- السيكلوسبورين الذي يثبط جهاز المناعة
- ميثوتريكسات لإبطاء تكوين خلايا الجلد وتقليل الالتهاب
- الريتينويد الفموي أو مشتقات فيتامين أ
يمكن أن يكون للعلاجات الجهازية آثار جانبية شديدة ، لذلك يستخدمها الناس عادةً جنبًا إلى جنب مع الكريمات الموضعية أو العلاج بالضوء ولا يتناولونها إلا لفترات قصيرة.
تهدف البيولوجيا إلى تقليل تأثير الصدفية من خلال استهداف جزء معين من جهاز المناعة. يمكن أن تساعد في منع التوهجات وتخفيف الأعراض ، وهي جزء من خطة علاج طويلة الأمد.
تغييرات نمط الحياة والعلاجات المنزلية
أهم تغيير في نمط الحياة يمكن أن يقوم به الأشخاص المصابون بالصدفية هو تجنب المحفزات ، والتي قد تشمل الطقس البارد أو الإجهاد أو التدخين.
قد يرغب الناس أيضًا في تجربة العلاجات المنزلية التالية. على الرغم من أنها لن تعالج الصدفية ، إلا أنها قد تقلل الحكة والجفاف وأنواع أخرى من الانزعاج:
- وضع جل الصبار لتقليل الاحمرار والحكة
- تجنب الكحول والتبغ
- الاستحمام في دقيق الشوفان الغروي أو أملاح إبسوم
- تناول مكملات أوميغا 3 لعلاج الالتهاب
- استخدام مرطب يومي ، خاصة خلال أشهر الشتاء ، لعلاج البشرة الجافة
الآفاق
تميل الصدفية إلى الحدوث في موجات من التوهجات والهدوء. على الرغم من أن الصدفية حالة تستمر مدى الحياة ، يمكن للناس تقليل مدة وشدة التوهجات باستخدام العلاجات وتغييرات نمط الحياة.
من المرجح أن يتمتع الأشخاص المصابون بالصدفية بأفضل فرصة لتحقيق الهدوء إذا تجنبوا المحفزات وناقشوا خيارات العلاج مع الطبيب. تتوفر العديد من العلاجات المختلفة لمرض الصدفية ، وقد يحتاج الشخص إلى تجربة عدة علاجات قبل أن يجد ما يناسبه.
حتى عندما تعود أعراض الصدفية ، يمكن للناس استخدام العلاجات المنزلية والمراهم الموضعية لتقليل مظهرهم وعدم الراحة التي تسببها.
