ما هو أفضل علاج منزلي لفطريات أظافر القدم؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
فطريات أظافر القدم هي عدوى شائعة تصيب أظافر القدم. إنه معدي ، لذلك يمكن أن يبدأ في كثير من الأحيان في ظفر إصبع واحد وينتشر إلى عدة آخرين.
عادةً ما يتضمن العلاج الطبي استخدام الأدوية المضادة للفطريات بوصفة طبية. على الرغم من فعاليته ، يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مزعجة ، تتراوح من اضطراب المعدة إلى مشاكل جلدية أخرى.
نتيجة لذلك ، قد يختار بعض الأشخاص العلاجات المنزلية لعلاج فطريات أظافر القدم. فيما يلي بعض الطرق المنزلية الأكثر شيوعًا التي حاول الناس علاج فطريات أظافر القدم.
صودا الخبز
هناك عدد من العلاجات المنزلية الشائعة التي قد تساعد في علاج فطريات أظافر القدم.
تمتص صودا الخبز الرطوبة التي قد تسبب فطريات أظافر القدم. في إحدى الدراسات الصغيرة ، درس الباحثون تأثير صودا الخبز على الفطريات الشائعة التي تسبب الالتهابات ، مثل فطريات أظافر القدم.
وجد الباحثون أن صودا الخبز تمنع نمو الفطريات في 79 بالمائة من العينات المختبرة. في 17 في المائة أخرى ، قللت صودا الخبز من نمو الفطريات ، على الرغم من أنها لم تقضي عليها.
كيفية استخدامها
يمكن لأي شخص أن يحاول وضع صودا الخبز داخل جواربه وأحذيته لامتصاص الرطوبة.
يمكن للناس أيضًا وضع عجينة من صودا الخبز والماء مباشرة على الظفر المصاب وتركه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل الشطف. كرر هذا عدة مرات في اليوم حتى تختفي الفطريات.
مرهم منتول موضعي
يمكن أن تساعد المراهم الموضعية المنثولة في علاج فطريات أظافر القدم.
غالبًا ما يوصي الأطباء بهذه الأنواع من المراهم للمساعدة في علاج أعراض السعال والبرد. تحتوي نفس المكونات النشطة في المراهم المبللة بالمنثول - المنثول وزيت الأوكالبتوس والكافور - على خصائص أخرى قد تكون فعالة في علاج فطريات أظافر القدم.
فحصت إحدى الدراسات الصغيرة استخدام أحد هذه المراهم لعلاج فطريات أظافر القدم. أبلغ جميع المشاركين الـ 18 عن رضاهم أو رضاهم الشديد عن نتائج استخدام الفرك على فطريات أظافرهم. ومع ذلك ، عالج المرهم الموضعي المنثول خمسة مشاركين فقط في نهاية الدراسة التي استمرت 48 أسبوعًا.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات أن المرهم المنثول هو خيار فعال لعلاج فطريات أظافر القدم.
كيفية استخدامها
ضع مرهم المنثول مباشرة على الظفر المصاب. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لعدة أسابيع أو حتى يظهر الظفر تحسنًا ملحوظًا.
خل
الخل منتج منزلي شائع موجود في الطهي وبعض حلول التنظيف المنزلية. على الرغم من عدم وجود دليل سريري حتى الآن ، إلا أن هناك أدلة غير مؤكدة تشير إلى أن الخل أداة فعالة للمساعدة في علاج فطريات أظافر القدم.
كيفية استخدامها
يمكن لأي شخص مهتم بتجربة الخل وضع الخل مباشرة على الأظافر المصابة عن طريق نقع أصابع القدم في وعاء من الماء الدافئ الممزوج بالخل. يجب على الناس استخدام مزيج 2-1 من الماء إلى الخل.
غسول الفم
كما هو الحال مع الخل ، لا يوجد دليل علمي مباشر يدعم استخدام غسول الفم لعلاج فطريات أظافر القدم. ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن العديد من أنواع غسول الفم لها خصائص مضادة للفطريات.
تشير إحدى الدراسات إلى أن سبعة أنواع تجارية من غسول الفم أظهرت بعض النشاط المضاد للفطريات في العينات المختبرية.
كيفية استخدامها
جرب نقع أظافر القدم في وعاء صغير من غسول الفم.
ثوم
يستخدم الثوم عادةً لتتبيل الطعام ، وقد يساعد في علاج فطريات أظافر القدم أيضًا. على الرغم من محدودية ذلك ، هناك بعض الأدلة لدعم هذا الادعاء.
وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص الثوم أظهر خصائص قوية مضادة للفطريات ضد الفطريات التي تسبب الالتهابات الفطرية في عينات المختبر. أبلغت دراسة أخرى أيضًا عن نتائج واعدة لزيت الثوم ضد سلالات معينة من الفطريات ، مرة أخرى في عينات معملية.
كيفية استخدامها
كثير من الناس يستخدمون فصوص الثوم المقطعة للمساعدة في علاج فطريات أظافرهم. لاستخدام الثوم ، اقطعي فصًا من الثوم وضعيه على الأظافر المصابة واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
كن حذرًا عند استخدام الثوم لعلاج فطريات أظافر القدم ، لأن الثوم النيء يمكن أن يسبب أحيانًا حروقًا كيميائية على الجلد.
استخراج Snakeroot
Snakeroot غير معروف في الولايات المتحدة ولكنه علاج تقليدي للعدوى الفطرية في المكسيك. Snakeroot ، المعروف أيضًا باسم أجيراتينا، هو جزء من عائلة عباد الشمس ومعروف بخصائصه المضادة للفطريات.
لاحظت إحدى المراجعات المختبرية أن مركبات معينة داخل snakeroot أظهرت خصائص مضادة للفطريات ضد سلالات الفطريات التي يمكن أن تسبب قدم الرياضي.
وجدت دراسة أخرى حديثة ولكن صغيرة عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في نتائج علاج عدوى الخميرة المهبلية باستخدام مستخلص نبات السناكروت مقارنة بالأدوية الشائعة المضادة للفطريات.
كيفية استخدامها
يمكن للمهتمين بخلاصة Snakeroot شرائه من المتاجر المتخصصة أو عبر الإنترنت. يمكن للناس تطبيق المستخلص على أظافر القدم المصابة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. عادة ما يستمر العلاج لمدة 3 أشهر.
يمزج الزيوت الأساسية
قد يكون لخلطات بعض الزيوت الأساسية تأثير مضاد للفطريات عند وضعها على الفطريات.
وشملت هذه الخلطات:
- زيت اللافندر
- زيت البيتيتجرين
- زيت المريمية كلاري
- زيت يلانغ يلانغ
- زيت الياسمين
تشير إحدى الدراسات إلى أن خلطات هذه الزيوت لها تأثير مضاد للفطريات ومضاد للميكروبات في العينات المختبرية. ومع ذلك ، فإن الفعالية تعتمد على مزيج الزيوت وكمية المواد الكيميائية linalool و linalyl acetate التي تحتوي عليها الزيوت.
كيفية استخدامها
يمكن لأي شخص مهتم بتجربة مزيج من الزيوت الأساسية شراء الزيوت عبر الإنترنت أو من متجر الأطعمة الصحية. اخلطي الزيت بزيت ناقل قبل وضع الخليط على الأظافر المصابة.
زيوت مؤوزون
الزيوت المؤوزون هي زيوت مملوءة بغاز الأوزون. من أمثلة الزيوت المتوفرة في صورة الأوزون زيت عباد الشمس وزيت الزيتون.
وفقًا لإحدى الدراسات ، تُظهر الزيوت المعالجة بالأوزون آثارًا إيجابية مشابهة للأدوية التقليدية التي تسمى كريم تيربينافين في علاج نوع واحد من الفطريات. في هذه الدراسة ، استخدم الباحثون الأرانب لاختبار فعالية العلاج.
أجريت دراسة أخرى على 400 شخص اختبرت كيفية تأثير الزيوت المعالجة بالأوزون على الالتهابات الفطرية. في دراسة 2011 هذه ، استخدم الباحثون زيت عباد الشمس المعالج بالأوزون لعلاج فطريات أظافر القدم.
أشارت نتائجهم إلى أن الزيوت المعالجة بالأوزون عالجت ما يصل إلى 90.5 في المائة من إجمالي الإصابات مع معدل انتكاس 2.8 في المائة فقط بعد عام واحد. خلص الباحثون إلى أن زيت عباد الشمس المعالج بالأوزون يعمل بشكل أكثر فاعلية من كريم الكيتوكونازول ، وهو دواء مضاد للفطريات.
كيفية استخدامها
لاستخدام الزيوت المعالجة بالأوزون ، ضع الزيت على الأظافر المصابة مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر.
مستخلص أوراق الزيتون
حدد بعض الباحثين مستخلص أوراق الزيتون كعلاج منزلي محتمل لفطر أظافر القدم. استخدم الناس مستخلص أوراق الزيتون لعدة قرون ، على الرغم من عدم استخدام الكثير من الناس في الولايات المتحدة له اليوم
وفقًا لمراجعة واحدة ، يعد مستخلص أوراق الزيتون طريقة آمنة للمساعدة في علاج فطريات أظافر القدم.
ومع ذلك ، قد يسبب مستخلص أوراق الزيتون آثارًا جانبية محتملة. وتشمل هذه الأعراض الشبيهة بأعراض الإنفلونزا ، مثل:
- إعياء
- آلام في الرأس والعضلات
- القيء والإسهال
كيفية استخدامها
يجب أن يبدأ الشخص ببطء للمساعدة في تجنب الآثار الجانبية. في حالة تناول الكبسولات ، يمكن للشخص أن يأخذ ما بين كبسولة واحدة إلى ثلاث كبسولات مرتين يوميًا مع الوجبة بمجرد أن يعتاد عليها.
التغييرات الغذائية
يمكن لأي شخص تغيير نظامه الغذائي لتحسين صحته العامة. على الرغم من عدم وجود دليل سريري يشير إلى أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يعالج فطريات أظافر القدم ، إلا أن بعض الأنظمة الغذائية قد تساعد في تحسين الصحة العامة للشخص ورفاهيته.
يجب أن تحتوي الأنظمة الغذائية على الكثير من العناصر الغذائية. على وجه الخصوص ، يمكن لأي شخص تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والمواد الأخرى التي تساعد في نمو الأظافر وتطورها.
بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في نظام غذائي صحي للأظافر:
- أي طعام غني بالكالسيوم وفيتامين د
- الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك الزيتية ، مثل السلمون
- الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك
- الأطعمة الغنية بالبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة في نمو الأظافر
- الأطعمة الغنية بالحديد للمساعدة في منع تقصف الأظافر ، مثل السبانخ
متى ترى الطبيب
فطريات أظافر القدم ليست مشكلة كبيرة بالنسبة لمعظم الناس.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر المضاعفات هم مرضى السكري وأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. يجب على الأشخاص في أي من هذه المجموعات طلب العلاج الطبي لفطريات أظافرهم وتجنب العلاجات المنزلية تمامًا.
يجب على أي شخص لا يرى تحسنًا أو يعاني من مضاعفات نتيجة العلاجات المنزلية التحدث إلى طبيبه والتوقف عن استخدام العلاج المنزلي في أسرع وقت ممكن. تحدث دائمًا إلى الطبيب قبل تجربة أي علاج لفطريات أظافر القدم.
يبعد
قد تكون العلاجات المنزلية لفطر أظافر القدم بديلاً آمنًا للأدوية التقليدية. في معظم الحالات ، تعتبر العلاجات آمنة وسهلة التطبيق.
عند شراء علاجات ومكملات بديلة ، من الضروري الشراء من بائع تجزئة موثوق به. لا يتم تنظيم خيارات العلاج هذه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بنفس طريقة الأدوية ، ولذلك يجب على الأشخاص توخي مزيد من الحذر عند شرائها.
يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه إذا كان لديه أي شكوك حول العلاج ، أو إذا لم يتم القضاء على العدوى ، أو كان لديه حالات كامنة ، مثل مرض السكري.
اقرأ المقال باللغة الاسبانية.
تسوق للحصول على العلاجات المنزلية
العلاجات المنزلية المدرجة في هذه المقالة متاحة للشراء عبر الإنترنت:
- صودا الخبز
- مرهم موضعي منتول
- خل
- غسول الفم
- ثوم
- استخراج snakeroot
- زيت اللافندر
- زيت البيتيتجرين
- زيت المريمية كلاري
- زيت يلانغ يلانغ
- زيت الياسمين
- زيت عباد الشمس
- زيت الزيتون
- مستخلص أوراق الزيتون
