ما الذي يسبب الألم في أسفل الظهر الأيسر؟
يمكن أن ينشأ الألم في أسفل الظهر الأيسر من العضلات أو المفاصل أو منتصف الظهر أو الأعضاء الموجودة في منطقة الحوض. تعد إصابات العضلات وآلام الكلى من أكثر المصادر شيوعًا لآلام أسفل الظهر من جانب واحد.
آلام الظهر شائعة جدًا وهناك العديد من الأسباب المحتملة. الموقع الدقيق للألم هو مؤشر رئيسي على سببه. قد ينشأ ألم الجانب الأيسر من الكلى أو البنكرياس أو القولون أو الرحم.
يشير ألم أسفل الظهر الأيسر ، أو ألم الجناح الأيسر ، إلى ألم في المنطقة فوق الورك أو الأرداف. قد يشعر الناس بألم حاد تحت الجلد أو ألم خفيف في الظهر ، حسب السبب.
تتناول هذه المقالة بعضًا من أكثر أسباب الألم شيوعًا في المنطقة اليسرى السفلية من الظهر.
إصابة العضلات أو الأنسجة
قد تؤدي آلام أسفل الظهر إلى تقلصات العضلات وتيبسها.
في معظم الحالات ، تأتي آلام أسفل الظهر من إصابة الأنسجة. قد يشمل ذلك العضلات والعظام والأربطة في الظهر والعمود الفقري والمناطق المحيطة. يمكن أن تنتشر الإصابات في منطقة واحدة إلى مناطق أخرى من الظهر.
عادةً ما يكون ألم إصابة الأنسجة مركزيًا ، ولكن يمكن أن يحدث في الجانب الأيسر أو الأيمن من العمود الفقري.
وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي الأعصاب ، فإن سلالات أسفل الظهر هي السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر - وتقول Penn Medicine إن سلالات العضلات هي السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر من جانب واحد.
يحدث إجهاد عضلي في أسفل الظهر الأيسر عندما تتمدد ألياف العضلات بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب.
بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر ، قد تشمل الأعراض ما يلي:
- نطاق محدود من الحركة
- تشنجات عضلية
- الكزازة
- قد يتفاقم الألم عند النهوض من السرير
يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة أو الالتواء أو السقوط إلى إجهاد العضلات. الموقف السيئ أو الجلوس في وضع حرج لفترة طويلة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ألم في جانب واحد من أسفل الظهر.
قرص منزلق
يمكن للقرص المنزلق ، الذي يُطلق عليه أيضًا اسم القرص المنفتق ، أن يتسبب في انتشار الألم من العمود الفقري المركزي إلى جانب واحد من الظهر.
تعمل الأقراص الصغيرة على توسيد العظام في العمود الفقري. يحتوي كل قرص على صلبة خارجية ، تسمى الحلقة التليفية ، وداخلها مادة ناعمة تسمى النواة اللبية. يتضمن القرص المنزلق شظايا من النواة تندفع من خلال ضعف أو تمزق في الجزء الخارجي من القرص ، ثم تضغط على الأعصاب.
يمكن أن ينتج القرص المنزلق عن إصابة مفاجئة أو يتطور بمرور الوقت بسبب البلى.
قد تشمل الأعراض:
- وخز أسفل ساق واحدة
- ألم في جانب واحد من الجسم
- تفاقم آلام الظهر عند المشي
عدوى الكلى
يمكن أن تسبب عدوى الكلى ألمًا خفيفًا مؤلمًا على جانب واحد من أسفل الظهر. عادة ما تحدث التهابات الكلى بسبب البكتيريا التي تصيب المثانة ثم تنتقل إلى الكلى.
تشمل الأعراض الأخرى لعدوى الكلى ما يلي:
- بول كريه الرائحة
- البول الداكن أو الغائم أو الدموي
- حمى
- قشعريرة
- استفراغ و غثيان
- كثرة التبول المؤلم
قد لا يعاني البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا من هذه الأعراض ، لكنهم قد يواجهون مشاكل مثل:
- ارتباك
- كلام مختلط
- الهلوسة
تعلم كيفية معرفة الفرق بين آلام الكلى وآلام الظهر هنا.
حصى الكلى
حصوات الكلى هي رواسب من المعادن والأملاح التي تبلورت وتشكلت في الكلية. قد تتسبب الحصاة في ألم أسفل الظهر من جانب واحد أثناء مرورها عبر المسالك البولية.
قد تشمل الأعراض:
- تبول مؤلم
- غثيان
- حمى
- دم في البول
حصوات الكلى ليس لها دائمًا سبب واضح.
التهاب البنكرياس
التهاب البنكرياس هو التهاب يصيب البنكرياس الموجود في الجزء العلوي من البطن خلف المعدة. يصنع البنكرياس الأنسولين ويساعد على الهضم.
قد يكون التهاب البنكرياس حادًا ويحدث فجأة أو يتطور تدريجيًا ويصبح مزمنًا.
يمكن أن يتسبب اضطراب تناول الكحوليات أو جراحة البطن في حدوث هذه الحالة ، ويمكن أن يكون الالتهاب أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
قد تشمل الأعراض:
- آلام في الجزء العلوي من البطن
- ألم في البطن يمتد إلى الظهر
- حمى
- غثيان
بطانة الرحم
يمكن أن تنجم آلام الظهر في الجانب الأيسر عند الإناث عن الانتباذ البطاني الرحمي. تتضمن هذه الحالة أنسجة الرحم تتشكل وتتجمع خارج الرحم. لا يزال الأطباء غير متأكدين من السبب الدقيق.
يمكن أن يكون الألم الناتج عن الانتباذ البطاني الرحمي متقطعًا ويحدث في جانب واحد من أسفل الظهر. تشمل الأعراض الإضافية ما يلي:
- إعياء
- وجع بطن
- آلام الدورة الشهرية الشديدة
التهاب المفاصل
وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، يمكن أن تسبب عدة أشكال من المرض ألمًا في أسفل الظهر. في بعض الحالات ، يحدث الألم في جانب واحد فقط.
قد ينتج التهاب المفاصل الذي يصيب الظهر عن التهاب الغضروف أو تدهوره. تختلف الأعراض حسب نوع التهاب المفاصل ، ولكنها قد تشمل:
- تصلب الظهر
- تورم في الظهر
- انخفاض نطاق الحركة
علاج
يختلف علاج آلام أسفل الظهر الأيسر بشكل كبير ، اعتمادًا على السبب ، وهذا هو السبب في أن الحصول على تشخيص دقيق أمر بالغ الأهمية.
غالبًا ما يجري الطبيب فحصًا جسديًا ، ويأخذ التاريخ الطبي ، ويراجع أعراض الشخص قبل الوصول إلى التشخيص. الاختبارات ، بما في ذلك الأشعة المقطعية والأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية ، مفيدة أيضًا.
عندما ينشأ ألم الظهر من مشكلة تؤثر على العضو ، فإن علاج السبب الكامن يمكن أن يقلل من الانزعاج. تتضمن أمثلة هذه العلاجات ما يلي:
- التهاب البنكرياس: قد يقوم الجراح بإزالة انسداد القناة الصفراوية أو تصريف السوائل من البنكرياس.
- حصوات الكلى: قد يوصي الطبيب بالأدوية أو العلاج بالموجات الصدمية لتفتيت الحصوات.
- الانتباذ البطاني الرحمي: قد يوصي الطبيب بدواء أو جراحة لإزالة الأنسجة الزائدة.
عندما ينتج ألم أسفل الظهر الأيسر عن حالة عضلية هيكلية ، جرب:
- راحة. على الرغم من أن الأطباء نادرًا ما ينصحون بالراحة التامة في الفراش ، إلا أنه يساعد في الحد من الأنشطة التي تسبب آلام أسفل الظهر.
- جليد. يمكن أن يؤدي وضع كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش على المنطقة عدة مرات في اليوم إلى تقليل الالتهاب وعدم الراحة.
- حرارة. قد يؤدي استخدام الحرارة أيضًا إلى تقليل آلام أسفل الظهر ، خاصةً إذا كانت ناتجة عن إجهاد العضلات.
- دواء. يمكن للأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية أن تقلل الالتهاب وعدم الراحة ، كما هو الحال مع الأدوية الموصوفة للألم ومرخيات العضلات.
- التمارين الرياضية الخفيفة. اعتمادًا على سبب الألم ، قد تقلل التمارين الخفيفة من الانزعاج والتصلب على المدى الطويل وتساعد في تحسين نطاق الحركة.
يجب على أي شخص يعاني من آلام الظهر استشارة الطبيب قبل البدء في برنامج التمرين.
تشمل العلاجات البديلة التي قد تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر الأيسر ما يلي:
- العلاج بالإبر
- رسالة
- التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد ، وغالبًا ما يسمى التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد
متى ترى الطبيب
يختلف ألم أسفل الظهر الأيسر في شدته. قد يكون خفيفًا وسهلًا في غضون أيام قليلة ، وفي هذه الحالة يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية. لكن في حالات معينة ، من المهم زيارة الطبيب.
ضع في اعتبارك زيارة الطبيب إذا لم يتحسن الألم في غضون أسبوع إلى أسبوعين أو إذا تفاقم. إذا ظهرت أعراض إضافية ، مثل التنميل والتعب وضعف العضلات ، فراجع مقدم الرعاية الصحية لاستبعاد الحالات الخطيرة.
في كثير من الأحيان ، يشكل ألم أسفل الظهر الأيسر حالة طارئة تتطلب علاجًا طبيًا سريعًا. إذا كان الألم شديدًا أو مصحوبًا بأي من الأعراض التالية ، فاطلب رعاية طبية فورية:
- حمى
- مشكلة في تحريك الساقين
- فقدان السيطرة على الأمعاء
- فقدان الإحساس في الساقين
ملخص
يمكن أن تنجم آلام أسفل الظهر الأيسر عن مجموعة من المشكلات ، بما في ذلك المشاكل التي تؤثر على الأعضاء الداخلية وإصابات أو حالات العضلات والعظام. يمكن أن تساعد الأعراض المصاحبة وموقع الألم الطبيب في تشخيص السبب.
يمكن لأي شخص أن يتخذ خطوات في المنزل لتخفيف الألم ، وغالبًا ما تقل الأعراض في غضون أيام قليلة. عندما يكون الألم شديدًا أو تسبب أعراض أخرى القلق ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب. يختلف العلاج حسب السبب.
