كيف يؤثر القلق والاكتئاب على الصحة الجسدية؟

قد يكون الاكتئاب والقلق ضارين بصحتك مثل التدخين والسمنة. ومع ذلك ، لا يرتبط السرطان بحالات الصحة العقلية هذه. هذه هي النتائج الرئيسية لدراسة جديدة تبحث في المخاطر الصحية الجسدية لهذه الحالات النفسية.

قد يؤثر القلق والاكتئاب بشكل خطير على صحة الشخص الجسدية.

في القرن السابع عشر ، افترض فيلسوف التنوير رينيه ديكارت أن العقل والجسد كيانان منفصلان.

في حين أن هذه الفكرة المزدوجة شكلت الكثير من العلم والفكر الحديثين ، فإن التطورات العلمية الحديثة تظهر أن الانقسام بين العقل والجسد هو انقسام خاطئ.

على سبيل المثال ، كتب عالم الأعصاب أنطونيو داماسيو كتابًا شهيرًا بعنوان "خطأ ديكارت" ليثبت بدقة النقطة التي مفادها أن أدمغتنا وعواطفنا وحكمنا أكثر تشابكًا مما كان يعتقده الناس سابقًا.

قد تساهم نتائج دراسة جديدة في هذه الحجة الأخيرة. أويف أودونوفان ، دكتوراه ، من قسم الطب النفسي في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو ، وزميلتها أندريا نايلز ، دكتوراه ، شرعت في دراسة الآثار التي تسببها الحالات النفسية ، مثل الاكتئاب والقلق ، قد يكون على صحة الشخص الجسدية.

حقق الباحثون في صحة أكثر من 15000 من كبار السن على مدى 4 سنوات ونشروا نتائجهم في علم نفس الصحة، مجلة الجمعية الأمريكية لعلم النفس.

القلق والاكتئاب مثل التدخين

نظرت الدراسة في البيانات الصحية لـ 15،418 متقاعدا يبلغ متوسط ​​أعمارهم 68 عاما. جاءت البيانات من دراسة حكومية استخدمت المقابلات لتقييم أعراض القلق والاكتئاب لدى المشاركين.

أجاب المشاركون أيضًا على أسئلة حول وزنهم وحالة التدخين والحالات الطبية التي تم تشخيصهم بها. بالإضافة إلى ذلك ، قدموا معلومات حول تسجيلات الوزن من زيارات المستشفى.

من إجمالي عدد المشاركين ، وجد أودونوفان وزملاؤه أن 16 بالمائة لديهم مستويات عالية من القلق والاكتئاب ، و 31 بالمائة يعانون من السمنة ، و 14 بالمائة من المدخنين.

أولئك الذين يعيشون مع مستويات عالية من القلق والاكتئاب كانوا أكثر عرضة بنسبة 65 في المائة للإصابة بأمراض القلب ، و 64 في المائة أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية ، و 50 في المائة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، و 87 في المائة أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل من الأشخاص الذين لم يكن يعاني من القلق أو الاكتئاب.

يقول أودونوفان: "هذه الاحتمالات المتزايدة مماثلة لتلك الخاصة بالمشاركين المدخنين أو الذين يعانون من السمنة المفرطة". وتضيف: "مع ذلك ، يبدو أن القلق والاكتئاب المرتفعين فيما يتعلق بالتهاب المفاصل ينطويان على مخاطر أكبر من التدخين والسمنة".

السرطان لا علاقة له بالقلق والتوتر

من بين جميع الحالات التي تم فحصها ، وجد العلماء أن السرطان هو الوحيد الذي لا يرتبط بالقلق والاكتئاب. تؤكد هذه النتائج الدراسات السابقة ، كما أوضح الباحثون ، لكنها تتعارض مع الاعتقاد الذي يشاركه العديد من المرضى.

يقول أودونوفان: "تتماشى النتائج التي توصلنا إليها مع الكثير من الدراسات الأخرى التي تُظهر أن الاضطراب النفسي ليس مؤشرًا قويًا على العديد من أنواع السرطان".

"علاوة على تسليط الضوء على أهمية الصحة العقلية لمجموعة كاملة من الأمراض الطبية ، من المهم أن نعزز هذه النتائج الفارغة. نحن بحاجة إلى التوقف عن عزو تشخيصات السرطان إلى قصص الإجهاد والاكتئاب والقلق ".

أويف أودونوفان

يقول نايلز: "ترتبط أعراض القلق والاكتئاب ارتباطًا وثيقًا بسوء الصحة البدنية ، ومع ذلك تستمر هذه الحالات في تلقي اهتمام محدود في أماكن الرعاية الأولية ، مقارنةً بالتدخين والسمنة".

يضيف أودونوفان أن النتائج تسلط الضوء على "التكاليف طويلة المدى للاكتئاب والقلق غير المعالجين [...] وتكون بمثابة تذكير بأن علاج حالات الصحة العقلية يمكن أن يوفر المال للأنظمة الصحية."

يقول نايلز: "على حد علمنا ، هذه هي الدراسة الأولى التي قارنت بشكل مباشر القلق والاكتئاب بالسمنة والتدخين كعوامل خطر محتملة لظهور المرض في الدراسات طويلة الأجل".

في الولايات المتحدة ، أصيب أكثر من 16 مليون شخص بنوبة واحدة على الأقل من الاكتئاب الشديد في حياتهم. أيضًا ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، كان أكثر من 19 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب القلق في العام الماضي.