الكحول: تأثيرات قصيرة وطويلة المدى - الكحول - الإدمان - العقاقير المحظورة

ما هي آثار الكحول على الصحة؟

الكحول هو العنصر المسكر الموجود في النبيذ والبيرة والمشروبات الروحية. إنه عامل اكتئاب ، مما يعني أنه عندما يصل إلى الدماغ ، فإنه يبطئ أنظمة الجسم.

يمكن أيضًا أن يكون من الصعب على الجسم معالجتها ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الكبد والجهاز الهضمي ونظام القلب والأوعية الدموية والوظائف الأخرى.

الكحول مادة ترفيهية قانونية للبالغين وواحدة من أكثر العقاقير استخدامًا في الولايات المتحدة. يستهلك الناس الكحول للتواصل الاجتماعي والاسترخاء والاحتفال.

يتم إساءة استخدامه بشكل شائع بين الأفراد من جميع الأعمار ، مما يؤدي إلى أضرار صحية وقانونية واجتماعية واقتصادية كبيرة.

في عام 2017 ، تناول حوالي نصف الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا الكحول في الشهر الماضي. ما يزيد قليلاً عن 9 في المائة من أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا فعلوا ذلك.

وفقًا للمسح الوطني حول تعاطي المخدرات والصحة (NSDUH) ، كان 15.1 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا وأكثر في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب تعاطي الكحول (AUD) ، أو 6.2 بالمائة من هذه الفئة العمرية.

حقائق سريعة عن الكحول

الكحول النقي سائل عديم اللون والرائحة والاشتعال.
الفواكه والحبوب هي الأطعمة الأكثر استخدامًا لصنع الكحول.
الكحول هو العقار رقم واحد في تعاطي القاصرين في الولايات المتحدة.
يمكن للكبد أن يتأكسد بحوالي مشروب واحد فقط في الساعة.
من المعروف أن الكحول ضار بتطور الأدمغة ، من قبل الولادة وحتى المراهقة.
لا يمكن اعتبار أي كمية من استهلاك الكحول آمنة أثناء الحمل.
يمكن أن تكون تأثيرات الكحول مميتة عند دمجه مع الأدوية الأخرى ، سواء أكانت تُصرف دون وصفة طبية (OTC) أو موصوفة.

التأثيرات قصيرة المدى

يمكن أن يشعرك مشروب أو مشروبان بالراحة.

في غضون دقائق من تناول الكحول ، يتم امتصاصه في مجرى الدم عن طريق الأوعية الدموية في بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة.

ثم ينتقل إلى الدماغ ، حيث ينتج آثاره بسرعة.

تعتمد التأثيرات قصيرة المدى للكحول على:

كم تستهلك
كيف بسرعة
الوزن والجنس ونسبة الدهون في الجسم للفرد
سواء أكلوا أم لا

يؤدي تناول الطعام مع الوجبة إلى إبطاء معدل الامتصاص ، مما يؤدي إلى آثار جانبية أقل وتسمم أقل.

علامات التسمم

في البداية ، قد يشعر الشخص بالراحة ، أو التحرر ، أو الدوار. عندما يستهلكون المزيد من الكحول ، قد ينتج عن ذلك تسمم.

تشمل علامات التسمم الأخرى ما يلي:

كلام غير واضح
الخراقة والمشية غير المستقرة
النعاس
التقيؤ
صداع الراس
تشويه الحواس والإدراك
فقدان الوعي
هفوات في الذاكرة

كم كحول؟

مشروب واحد يعادل:

12 أوقية من البيرة تحتوي على حوالي 5 بالمائة من الكحول ، اعتمادًا على النوع
5 أونصات من النبيذ تحتوي على حوالي 12 بالمائة من الكحول
1.5 أوقية من المشروبات الروحية ، أو "جرعة" بنسبة 40 بالمائة من الكحول
8 أونصات من شراب الشعير بنسبة 7٪ كحول

بمعنى آخر ، تحتوي هذه الحصص جميعها على نفس الكمية من الكحول: 0.6 أوقية.

تركيز الكحول في الدم (BAC) هو كمية الكحول في مجرى الدم. يتم التعبير عنه بوزن الإيثانول بالجرام لكل 100 مليلتر من الدم.

تقترح جامعة وست فرجينيا أن الشخص قد يواجه ما يلي ، اعتمادًا على العوامل الفردية:

عدد المشروباتباكتأثير1-2ما يصل إلى 0.05يشعر الشخص بالراحة والاسترخاء ، مع رد فعل أبطأ وانخفاض اليقظة.3-40.05 إلى 0.10يتم تقليل المهارات الحركية الدقيقة ووقت رد الفعل والحكم.5-70.10-0.15تتأثر الرؤية والإدراك وأوقات رد الفعل والحكم ؛ قد يصبح الشخص جدليًا أو غير عقلاني عاطفياً.8-100.15-0.30قد يترنح الشخص ، ويصبح الكلام مشوشًا ، وتشوش الرؤية. تتأثر المهارات الحركية بشدة ، وقد يتقيأ الشخص أو يشعر بالغثيان.أكثر من 100.30 وما فوققد يفقد الشخص وعيه أو يكون واعياً ولكنه غير مدرك لما يحدث. معدل التنفس بطيء.

يمتص الجسم الكحول بسرعة نسبيًا ، لكن إخراج الكحول من الجسم يستغرق وقتًا أطول. يحتاج الكبد حوالي ساعة واحدة لمعالجة مشروب واحد. يؤدي استهلاك العديد من المشروبات في وقت قصير إلى تراكم الكحول في الجسم. هذا يضع أجهزة الجسم تحت الضغط. يمكن أن يؤدي إلى المرض ، وفي الحالات الشديدة ، الموت.

بعد 8 إلى 9 مشروبات ، تصبح الرؤية مشوشة ومن المرجح أن يشعر الشخص بالغثيان.

كما أنه يزيد من خطر الإغماء ، خاصة على معدة فارغة. خلال هذا الوقت ، قد يقوم الشخص بأشياء لا يتذكرها لاحقًا.

يُعرَّف الشرب بنهم بأنه الشرب في غضون ساعتين:

خمسة كؤوس أو أكثر للرجل
أربعة كؤوس أو أكثر للمرأة

هذا لأن النساء والرجال يستقلبون الكحول بشكل مختلف.

يضعف السكر من الحكم ويمكن أن يؤدي إلى سلوكيات غير لائقة وغير قانونية مثل الاختلاط الجنسي والسلوك المنضبط والقيادة في حالة سكر وأعمال العنف.

في عام 2014 ، كانت نسبة 31 في المائة من جميع وفيات القيادة في الولايات المتحدة مرتبطة بالكحول.

سمية الكحول

عندما تتجاوز كمية الكحول في الدم مستوى معين ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تسمم الكحول أو التسمم. هذه حالة خطيرة.

نظرًا لأن الكحول مادة مثبطة ، فيمكنه إبطاء التنفس ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدماغ.

تشمل العلامات والأعراض ما يلي:

ارتباك
التقيؤ
النوبات
التنفس البطيء
لون أزرق على الجلد
انخفاض درجة حرارة الجسم
فقدان الوعي
غيبوبة

إذا كان تركيز الكحول في الدم أعلى من 0.4 ، فهناك فرصة بنسبة 50٪ للوفاة.

عدم تحمل الكحول

يشعر بعض الناس بالتوعك فورًا بعد تناول الكحول. قد يكون لديهم عدم تحمل أو حساسية أو حساسية تجاه الكحول أو أي مكون آخر في الشراب.

تشمل الأعراض:

احمرار الوجه
استفراغ و غثيان
تفاقم الربو
إسهال
ضغط دم منخفض

يمكن أن يكون عدم تحمل الكحول علامة على الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية هودجكين. قد يُنصح أي شخص يصاب فجأة بعدم التسامح بزيارة الطبيب ، في حالة وجود حالة كامنة.

يمكن أن يؤدي الجمع بين الكحول والأدوية الأخرى المثبطة - سواء كانت مستحضرات بدون وصفة طبية أو وصفة طبية أو عقاقير ترفيهية - إلى آثار خطيرة على الجهاز التنفسي والجهاز العصبي المركزي.

من الخطورة بشكل خاص خلط الكحول مع GHB و rohypnol والكيتامين والمهدئات والحبوب المنومة.

دوار من اثر الخمرة

بعد الإفراط في شرب الكحول في المساء ، قد يستمر الشخص في الشعور بآثار الكحول عند الاستيقاظ ، مع ما يسمى عادة "صداع الكحول".

وذلك لأن الكحول مادة سامة للجسم ، ولا يزال الجسم يعمل على التخلص من السموم.

العديد من الأعراض ناتجة عن الجفاف ، لكن بعض المواد الكيميائية الموجودة في المشروبات الكحولية يمكن أن تسبب تفاعلًا في الأوعية الدموية والدماغ مما يزيد الأعراض سوءًا.

تشمل الأعراض:

الصداع
إسهال
غثيان
إعياء
قلب متسابق
جفاف الفم والعينين
صعوبة في التركيز
الأرق

يتم امتصاص حوالي 20 بالمائة من الكحول من خلال المعدة. يتم امتصاص معظم الـ 80 في المائة المتبقية من خلال الأمعاء الدقيقة. حوالي 5 في المائة من الكحول المستهلك يترك عبر الرئتين والكلى والجلد. يزيل الكبد الباقي.

نظرًا لأن الكبد يمكنه معالجة ما يعادل مشروبًا واحدًا فقط في كل مرة ، فقد يظل الجسم مشبعًا بالكحول الذي لم يغادر الجسم بعد.

يمكن أن يستغرق الجسم من 2 إلى 3 ساعات لاستقلاب الكحول من مشروب واحد إلى مشروبين ، وما يصل إلى 24 ساعة لمعالجة الكحول من ثمانية إلى عشرة مشروبات.

يمكن أن يستمر صداع الكحول لمدة تصل إلى 24 ساعة. ينصح الأطباء بعدم الشرب مرة أخرى خلال 48 ساعة من جلسة الشرب الكثيفة ، للسماح للجسم بالتعافي.

التأثيرات طويلة المدى

يساهم الكحول في أكثر من 200 مرض وحالة صحية مرتبطة بالإصابة بما في ذلك الاعتماد والإدمان وتليف الكبد والسرطانات والإصابات غير المقصودة مثل حوادث السيارات والسقوط والحروق والاعتداءات والغرق.

يموت حوالي 88000 شخص في الولايات المتحدة من أسباب مرتبطة بالكحول كل عام. وهذا يجعله ثالث سبب رئيسي للوفاة يمكن الوقاية منه.

يرتبط تعاطي الكحول على المدى الطويل بالمشكلات الصحية التالية:

الإفراط في شرب الكحوليات يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.

مرض الكبد
التهاب البنكرياس
اعتلال عضلة القلب ، أو تلف عضلة القلب
مشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى
الاعتلال العصبي المحيطي
قرحة المعدة
سرطان
ضعف الجهاز المناعي
هشاشة العظام
تلف المخ والأعصاب
نقص فيتامين
مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب

يؤثر الكحول على كل أجهزة الجسم ، لذلك يمكن أن يسبب مشاكل صحية في جميع أنحاء الجسم.

تظهر الأبحاث أن النساء اللواتي يشربن كمية أكبر من الكحول بشكل منتظم تميل إلى الإصابة بأمراض الكبد واعتلال عضلة القلب وتلف الأعصاب بعد سنوات أقل من الرجال الذين يفعلون نفس الشيء.

مصدر القلق الرئيسي هو عدد الشباب الذين يستهلكون الكحول. تشير الأبحاث إلى أن 20 بالمائة من طلاب الجامعات يستوفون معايير AUD ، وأن الحالة تؤثر على حوالي 623000 مراهق تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا.

يمكن أن يكون للكحول تأثير خطير على نمو الدماغ ، من نمو الجنين حتى نهاية المراهقة. إذا تناولت المرأة الكحول أثناء الحمل ، فقد يولد الطفل مصابًا بمتلازمة الكحول الجنينية (FAS). في عام 2015 ، كان يُعتقد أن هذا يؤثر على ما بين 2 و 7 مواليد من كل 1000.

يمكن أن تكون أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشابهة لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الإدمان والانسحاب

إذا كان الشخص يستهلك كميات كبيرة من الكحول بانتظام ، يمكن أن يزداد تحمله ، ويحتاج الجسم إلى المزيد من الكحول لتحقيق التأثير المطلوب.

عندما يتكيف الجسم مع وجود الدواء ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإدمان والإدمان. إذا توقف الاستهلاك فجأة ، فقد يعاني الشخص من أعراض الانسحاب.

إدمان الكحوليات هو مرض يتميز بالرغبة الشديدة في تناول الكحول ، والاستمرار في تعاطيه على الرغم من تأثيره السلبي على الصحة والعلاقات الشخصية والقدرة على العمل. إذا توقف الشخص عن الشرب ، فسوف يعاني من أعراض الانسحاب.

تظهر علامات الانسحاب وأعراضه بشكل عام بين 4 و 72 ساعة بعد آخر شراب أو بعد تقليل المدخول. تبلغ ذروتها في حوالي 48 ساعة وقد تستمر حتى 5 أيام.

قد تشمل:

الهزات الخفيفة
الأرق
القلق
مكتئب المزاج

سيتناول الكثير من الناس مشروبًا لوقف الانزعاج الناتج عن الانسحاب.

في الحالات الأكثر شدة ، قد يعاني الشخص من الهذيان الارتعاشي أو "DTs".

تتضمن هذه الحالة:

رعاش الجسم (اهتزاز)
الهلوسة أو تغيرات في الحالة العقلية
ارتباك
النعاس الشديد
النوبات التي يمكن أن تؤدي إلى الموت

الهذيان الارتعاشي هو حالة طبية طارئة. يجب على أي شخص يعاني من اضطراب الاعتماد على الكحول ويرغب في التوقف عن الشرب أن يسعى للحصول على رعاية طبية متخصصة أو مركز علاج متخصص في إزالة السموم من الكحوليات بشكل آمن.

علاج اضطراب تعاطي الكحول

يشمل علاج الإدمان على الكحول مجموعة متنوعة من التدخلات ، ويتطلب دعمًا طبيًا واجتماعيًا وعائليًا.

تشمل الاستراتيجيات ما يلي:

الاستشارة الفردية والجماعية
الأدوية ، مثل ديسفلفرام (أنتابوس) ونالتريكسون وأكامبروسيت (كامبرال)
المشاركة في شبكات الدعم مثل مدمنو الكحول المجهولون
يعد برنامج إزالة السموم في مستشفى أو منشأة طبية خيارًا آخر لأولئك الذين يحتاجون إلى مستوى أعلى من الرعاية.