ما الذي يسبب آلام المعدة في الليل؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تعد آلام المعدة الليلية مشكلة شائعة للغاية ويمكن أن تحدث لعدة أسباب.
تحدث العديد من حالات آلام المعدة بين عشية وضحاها بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وتتحسن بتغيير نمط الحياة أو الأدوية الأساسية.
يمكن أن يكون ألم المعدة الليلي أيضًا علامة على حالات صحية أكثر خطورة ، مثل السرطان أو حدث قلبي. عادة ما تكون مثل هذه الحالات مصحوبة بأعراض إضافية أكثر حدة.
الأسباب الشائعة
تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي السبب الأكثر شيوعًا لألم المعدة في الليل.
إن تناول الطعام في وقت قريب من وقت النوم يعني أن عملية الهضم تحدث أثناء الاستلقاء ، مما يسهل على حمض المعدة العودة إلى الجهاز الهضمي.
يمكن لصعوبات النوم واضطرابات النوم أن تجعل حالات مثل مرض القرحة ومتلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض التهاب الأمعاء (IBD) أكثر احتمالا أو أسوأ.
يمكن أن يؤدي الاستلقاء أيضًا إلى زيادة الضغط بشكل كبير على بعض إصابات العضلات أو المفاصل أو العظام. هذا يمكن أن يجعل الألم المصاحب وعدم الراحة أكثر حدة.
تشمل الأسباب الشائعة لألم المعدة الليلي ما يلي:
حمض ارتجاع
عندما تنتقل أحماض المعدة إلى أنبوب الطعام ، يحدث إحساس بالحرقان. غالبًا ما يسبب ارتداد الحمض أيضًا الغثيان والقيء والغازات والانتفاخ والتهاب الحلق والسعال.
يُعتقد أن عددًا من العوامل تزيد من خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي ، ومن أكثرها شيوعًا:
- استهلاك الكحول المفرط
- الإفراط في الأكل ، وخاصة قرب موعد النوم
- الاستلقاء بعد الأكل بوقت قصير
- زيادة الوزن
- الأطعمة الغنية بالدهون والتوابل والمقلية ، إلى جانب الشوكولاتة والقهوة
أمراض القناة الهضمية والحنجرة
يعد مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) سببًا شائعًا. تتسبب الحالات التي تلهب أنبوب الطعام في الشعور بحرقة المعدة والغثيان وعسر الهضم. غالبًا ما تشتد الأعراض عند الاستلقاء.
يحدث التهاب المعدة عندما تصبح جدران المعدة متهيجة وملتهبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم أو الحرقة ، وكذلك الغثيان والقيء والغازات. يمكن أن تؤدي الحالات غير المعالجة إلى القرحة والنزيف والسرطان.
قرحة المعدة والأمعاء أو المعدة
يمكن أن تسبب قرحة المعدة والأمعاء إحساسًا حارقًا في منطقة المعدة. يمكن أن يتفاقم الألم بعد الأكل وكذلك عندما تكون المعدة فارغة. غالبًا ما يكون الليل هو أطول فترة في اليوم بين الوجبات.
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- جرثومة المعدة بكتيريا
- الإفراط في استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) أو استخدامها لفترات طويلة
حصى في المرارة
المرارة عبارة عن عضو صغير تحت الكبد يطلق الصفراء. يمكن أن تتراكم الإفرازات وتشكل كتلًا صلبة تسمى حصوات المرارة.
يمكن أن يتراوح حجم حصوات المرارة من بقعة من الرمل إلى كرة بينج بونج. يحدث الألم عندما تسبب حصوات المرارة انسدادًا في نظام مجرى المرارة أو الكبد أو البنكرياس.
غالبًا ما تؤدي الوجبات الدسمة أو الدسمة إلى تفاقم أعراض حصوة المرارة ، لأن الصفراء مهمة في هضم الدهون. أكثر من 80 في المائة من حصوات المرارة في الولايات المتحدة ناتجة عن الكوليسترول المتصلب.
بعض الأفراد الذين يعانون من حصوات المرارة لا تظهر عليهم أعراض ولا يحتاجون إلى تدخل طبي. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من نوبات متكررة من آلام أو التهاب المرارة إلى جراحة لإزالة المرارة.
بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن تسبب حصوات المرارة أيضًا المضاعفات التالية:
- الغثيان أو القيء
- حمى
- اصفرار الجلد والعينين
- استنفاد غير مبرر
- براز فاتح اللون
متلازمة القولون العصبي
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي من آلام في المعدة أثناء الليل.
الغازات والانتفاخ من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تحدث خاصة بعد تناول الطعام. قد يؤدي تناول وجبة مسائية كبيرة إلى تفاقم آلام البطن أثناء الليل لدى الأفراد المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
يعاني حوالي 10-15 بالمائة من الأشخاص من القولون العصبي ومعظمهم تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
مرض الاضطرابات الهضمية
تسبب الحساسية من الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار والحنطة ، التهابًا في الأمعاء الدقيقة غالبًا مع تقلصات وألم في البطن.
تشمل الأعراض أيضًا الإسهال والتعب الشديد والانتفاخ.
يتأثر حوالي 1 من كل 100 شخص حول العالم بمرض الاضطرابات الهضمية. وفقًا لمؤسسة Celiac Disease Foundation ، فإن 2.5 مليون أمريكي غير مشخصين ومعرضين لخطر حدوث مضاعفات مثل ضعف النمو وسوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن.
مرض كرون
مرض كرون هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية. وهو التهاب في بطانة الجهاز الهضمي يسبب آلامًا في البطن ونقصًا في الوزن وإرهاقًا شديدًا.
يقدر عدد الأمريكيين المصابين بمرض كرون بـ 780.000 أمريكي. عادة ما تظهر الحالات بين سن 15 و 35.
تقلصات الدورة الشهرية أو الانتباذ البطاني الرحمي
غالبًا ما تحدث التشنجات والانتفاخ والغازات والانزعاج العام أثناء الحيض حيث تتساقط بطانة الرحم.
مع الانتباذ البطاني الرحمي ، تنمو أنسجة بطانة الرحم بشكل مفرط خارج الرحم ، وغالبًا ما تسبب آلامًا شديدة أو طويلة الأمد في الدورة الشهرية.
الحساسية الغذائية أو عدم تحمله
غالبًا ما يعاني الأفراد الذين لا يستطيعون هضم أو معالجة بعض الأطعمة بشكل صحيح من الألم والانتفاخ والإسهال والغازات.
يعد عدم تحمل اللاكتوز أحد أنواع عدم تحمل الطعام الشائعة التي تسبب تقلصات وألمًا شديدًا في المعدة.
بشكل عام ، زادت الحساسية الغذائية وعدم تحمل الطعام ، خاصة عند الأطفال ، بشكل كبير خلال العشرين عامًا الماضية.
أسباب أخرى
- الغازات: الغازات سبب شائع جدًا لألم المعدة ، خاصةً في الليل حيث يتباطأ الهضم.
- الإمساك: عندما تتراكم الفضلات في القولون ، يمكن أن يسبب التمدد والضغط الألم في جميع أنحاء البطن.
- الأنسجة المشدودة أو المجهدة: قد يؤدي الاستلقاء إلى زيادة الضغط أو تغيير تدفق الدم إلى الأنسجة المتقرحة في جميع أنحاء الجسم ، مما يزيد من حدة الألم وعدم الراحة.
متى ترى الطبيب
معظم حالات آلام المعدة الليلية ليست سببًا للقلق الفوري.
إذا ظهرت الأعراض أكثر من مرة في الأسبوع أو أصبحت طويلة الأمد ، يجب استشارة الطبيب. إذا كانت الأعراض تتداخل مع الأنشطة اليومية ، وخاصة النوم الصحي ، فيجب أيضًا طلب العناية الطبية.
يجب تقييم بعض الأعراض من قبل الطبيب ، بغض النظر عن شدتها أو تكرارها.
تشمل الأعراض المصاحبة لألم المعدة الليلي والتي تتطلب عناية طبية ما يلي:
- ألم شديد أو مستمر لا يقل بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
- حمى
- صعوبة في التنفس
- فقدان الوزن غير المبرر
- تورم أو التهاب في منطقة المعدة
- البطن مؤلم للمس
- اصفرار الجلد والعينين
- الغثيان أو القيء المستمر ، خاصة إذا كان الدم يتقيأ
- دم في البراز
- الألم الذي يحدث أثناء الحمل
- آلام المفاصل والعضلات
على الرغم من ندرتها ، إلا أن آلام المعدة الشديدة التي تحدث فجأة وبدون سبب واضح قد تكون علامة على وجود حالات صحية خطيرة.
أحد الحالات التي تهدد الحياة هو التهاب الزائدة الدودية. عند بعض الناس ، تصبح الزائدة الدودية ملتهبة ومصابة. يمكن أن تنفجر مسببة عدوى شديدة تتطلب عناية طبية وجراحة فورية.
في كثير من الأحيان ، يبدأ التهاب الزائدة الدودية كألم يبدأ حول السرة وينتقل إلى أسفل الجانب الأيمن السفلي. ثم يتفاقم عادةً مع أدنى نشاط أو حركة.
تشمل الحالات الأخرى المرتبطة بآلام المعدة الشديدة والتي لا هوادة فيها ما يلي:
- حصى الكلى. ألم حاد وخز يبدأ في منتصف الظهر وينتشر إلى المعدة والبطن. غالبًا ما يكون هناك دم في البول.
- تسمم غذائي. بداية شديدة ومفاجئة للقيء والغثيان والإسهال والحمى أو القشعريرة. يجب معالجة الأعراض التي تستمر لأكثر من 24 ساعة طبياً.
- أحداث أو حالات قلبية. تتطلب آلام المعدة جنبًا إلى جنب مع زيادة معدل ضربات القلب وزيادة التعرق والغثيان أو القيء وصعوبة التنفس والإحساس بالوخز في الذراعين أو الصدر أو ألم في الفك والرقبة عناية طبية فورية.
- فتق الحجاب الحاجز. يحدث عندما يمر جزء من المعدة في تجويف الصدر. يمكن أن يزيد الاستلقاء من أعراض الارتجاع التي تحدث عادةً مع فتق الحجاب الحاجز.
- سرطان المعدة. يمكن أن يسبب سرطان المعدة جميع الأعراض المرتبطة عادةً بألم البطن أو الجهاز الهضمي العام. في أي وقت تظهر مجموعة واسعة من الأعراض ، أو تصبح مستمرة ، يجب طلب المشورة الطبية.
في حالة وجود أي من هذه الحالات ، يكون التقييم الطبي مهمًا من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
وقاية
هناك العديد من الطرق البسيطة لتقليل خطر التعرض لألم المعدة أثناء الليل.
تُعد التغييرات في نمط الحياة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية عمومًا أول خط علاج موصى به. قد تكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تعالج الغازات وعسر الهضم مفيدة.
الأدوية الموصوفة مثل المضادات الحيوية مفيدة ضد جرثومة المعدة. يمكن استخدام أدوية الألم لعلاج الحالات الشديدة لأنواع معينة من مشاكل الجهاز الهضمي.
توجد أيضًا خيارات جراحية لعلاج الحالات الصحية الأكثر خطورة المرتبطة بألم المعدة الليلي.
تتضمن النصائح الشائعة للوقاية من آلام المعدة الليلية وإدارتها ما يلي:
- تجنب الأكل قبل النوم
- رفع رأس السرير أثناء النوم
- تجنب الأطعمة الغنية أو الدهنية أو القهوة أو الشوكولاتة في الليل
- تجنب أو الحد من استهلاك الكحول
- تجنب الإفراط في الأكل
- باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. يتوفر العديد من هذه الأدوية أيضًا على الإنترنت ، بما في ذلك مضادات الحموضة وأدوية الغازات
