ما هي أفضل العلاجات المنزلية للحمى؟

تحدث الحمى عندما ترتفع درجة حرارة جسم الشخص عن المعدل الطبيعي. على الرغم من أن الحمى تميل إلى أن تكون غير ضارة ، إلا أنها قد تسبب انزعاجًا كبيرًا. تتطلب الحمى الشديدة أو المستمرة في بعض الأحيان عناية طبية ، على الرغم من أن معظم الحمى لا تتطلب إلا العلاج بالعلاجات المنزلية.

العدوى هي السبب الأكثر شيوعًا للحمى. في الواقع ، فإن الإصابة بالحمى هي وسيلة الجسم للمساعدة في مكافحة العدوى.

تشمل بعض الأسباب الأخرى الحالات الالتهابية وأنواع معينة من السرطان وردود الفعل على الأدوية أو اللقاحات.

ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق لعلاج الحمى في المنزل. في هذه المقالة ، تعرف على بعض العلاجات المنزلية الآمنة والفعالة للحمى للأشخاص من جميع الأعمار.

العلاجات المنزلية للبالغين

يجب أن يشرب الشخص الكثير من السوائل عندما يصاب بالحمى.

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن يفعلها الشخص البالغ ليشعر براحة أكبر عند الإصابة بالحمى. وتشمل هذه:

شرب الكثير من السوائل

أثناء الحمى ، يحتاج الجسم إلى استخدام المزيد من الماء للتعويض عن ارتفاع درجة حرارته. هذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.

يمكن أن يساعد شرب الماء أو شراب بديل للكهرباء في ترطيب الجسم.

يستريح

تتطلب مكافحة العدوى الكثير من الطاقة. يجب أن يستريح الناس قدر الإمكان لمساعدة الجسم على التعافي.

أخذ حمام فاتر

كثير من الناس يفكرون في أخذ حمام بارد عندما يعانون من الحمى. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى الارتعاش ، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم بشكل أكبر.

بدلاً من ذلك ، يمكن للناس أن يأخذوا حمامًا فاترًا أو فاترًا لمساعدة الجسم على التهدئة. يمكن أن يساعد الاستحمام أيضًا في تهدئة العضلات المتعبة.

استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

الأدوية ليست ضرورية عادة لعلاج الحمى. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أن تساعد في تقليل الحمى وتجعل الشخص يشعر بمزيد من الراحة. تشمل هذه الأدوية:

• ايبوبروفين
• أسيتامينوفين
• نابروكسين

خلع الملابس خفيف

يمكن أن تؤدي الإصابة بالحمى إلى شعور الشخص بالحرارة في دقيقة واحدة وبرودة في الدقيقة التالية. يمكن أن يؤدي ارتداء الكثير من الطبقات إلى حبس الحرارة ضد الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم.

يجب على الناس ارتداء طبقات قليلة وإضافة المزيد إذا بدأوا في الشعور بالبرد.

العلاجات المنزلية للأطفال والرضع

تتشابه علاجات الحمى عند الأطفال مع تلك الخاصة بالبالغين. ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات الدقيقة.

على سبيل المثال ، لعلاج الحمى ، يجب أن يحاول الأطفال والرضع:

شرب الكثير من السوائل

مثل البالغين ، يحتاج الأطفال المصابون بالحمى أيضًا إلى الكثير من السوائل. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب حمل الأطفال الصغار على شرب المزيد من الماء.

تتضمن بعض البدائل الأكثر جاذبية ما يلي:

• مرق الدجاج الدافئ
• المصاصات
• جيلو بنكهة
• عصير الفاكهة المخفف

يستريح

قد يشعر الأطفال بالتحسن بعد تناول الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية. نتيجة لذلك ، قد يشعرون بمزيد من النشاط والحيوية.

ومع ذلك ، من المهم التأكد من أن الأطفال يرتاحون حتى زوال الحمى أو المرض.

إذا لم يستطع الطفل النوم أو الاسترخاء ، فيمكن للوالدين ومقدمي الرعاية محاولة قراءة قصة لهم أو تشغيل بعض الموسيقى اللطيفة لهم.

أخذ حمامات دافئة

من غير المحتمل أن يقدر الأطفال الاستحمام عندما يمرضون. خيار بديل هو وضع منشفة دافئة على جبين الطفل للمساعدة في تهدئة الحمى.

لا ينبغي أبدًا استخدام الكحول المحمر على جلد الطفل في محاولة لتهدئة الحمى. يمكن أن يكون الكحول خطيرًا عند امتصاصه في الجلد.

تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

كما هو الحال مع البالغين ، لا يكون الدواء ضروريًا عادةً للطفل المصاب بالحمى. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية في تقليل الحمى وجعل الطفل يشعر بمزيد من الراحة.

أحد الأدوية المناسبة للأطفال في معظم الأعمار هو عقار اسيتامينوفين. وهي متوفرة تحت الاسم التجاري Tylenol.

يذكر مصنعو Tylenol أنه مناسب للاستخدام حتى عند الأطفال الصغار جدًا. ومع ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لا تقدم تعليمات جرعة عقار الاسيتامينوفين للأطفال دون سن الثانية.

يجب على الأشخاص الذين يرغبون في علاج طفل رضيع أن يطلبوا نصيحة الطبيب أو الصيدلي بشأن الجرعات المناسبة.

بعض الأدوية غير مناسبة للأطفال دون سن معينة. وتشمل هذه الأسبرين ، وهو غير مناسب للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا ، والإيبوبروفين ، وهو غير مناسب للأطفال دون سن 3 أشهر أو أولئك الذين يقل وزنهم عن 5 كيلوغرامات.

كما أن الإيبوبروفين غير مناسب للأطفال المصابين بالربو.

أعراض الحمى

يبلغ متوسط ​​درجة حرارة الجسم حوالي 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية). ومع ذلك ، تتقلب درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي على مدار اليوم ، خاصة مع النشاط البدني.

تحدث الحمى المنخفضة الدرجة عندما تصل درجة حرارة الجسم إلى 100-102 درجة فهرنهايت (37.8 إلى 39 درجة مئوية). تحدث الحمى الشديدة عندما تتجاوز درجة حرارة جسم الشخص 40 درجة مئوية.

بصرف النظر عن ارتفاع درجة حرارة الجسم ، قد يعاني الشخص المصاب بالحمى أيضًا من:

• التعرق
• قشعريرة
• صداع الراس
• آلام العضلات
• فقدان الشهية
• إعياء
• الخمول

يمكن أن تسبب الحمى الشديدة في بعض الأحيان نوبات. وتسمى هذه "النوبات الحموية". وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 5 سنوات.

تشمل أعراض النوبة الحموية ما يلي:

• الوخز
• دوران العين
• تصلب في الذراعين أو الساقين
• تشنجات
• فقدان الوعي

تميل نوبات الحمى إلى أن تستمر لبضع دقائق ولا تسبب عادة أي مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك ، فإن الطفل الذي أصيب بنوبة حموية هو أكثر عرضة للإصابة بها مرة أخرى في المستقبل.

متى ترى الطبيب

يجب أن يتأكد الناس من زيارة الطبيب إذا كانوا يعانون هم أو أطفالهم من حمى شديدة أو مستمرة لا تستجيب للأدوية.

من المهم أيضًا التماس العناية الطبية إذا كانت الحمى مصحوبة بأي من الأعراض التالية:

• تصلب أو ألم في الرقبة
• حساسية للضوء
• متسرع
• تجفيف
• تشنج

يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى عدوى أكثر خطورة ، مثل التهاب السحايا.

عادة ما تكون عتبة طلب العلاج الطبي أقل بالنسبة للأطفال والرضع منها للبالغين. بشكل عام ، يجب على الأشخاص طلب العلاج الطبي للطفل الذي:

• أقل من 3 أشهر ولديه حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى
• يبلغ من العمر من 3 إلى 6 أشهر ودرجة حرارته 39 درجة مئوية أو 102.2 درجة فهرنهايت أو أعلى
• يعاني من حمى استمرت لمدة تزيد عن 5 أيام
• لديه علامات أخرى للمرض ، مثل الطفح الجلدي
• يعاني من أعراض الجفاف ، مثل العيون الغارقة ، أو قلة الدموع عند البكاء ، أو الحفاضات غير المبللة بشدة
• لا يأكل ويبدو أنه ليس على ما يرام بشكل عام

ملخص

الحمى من الأعراض الشائعة للعدوى والالتهاب. في معظم الحالات ، يمكن لأي شخص أن يساعد في تهدئة الحمى في المنزل.

لا تتطلب الحمى عادة علاجًا طبيًا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تناول الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية إلى خفض درجة حرارة جسم الشخص ومساعدته على الشعور بمزيد من الراحة.

من المهم أن تتذكر أن بعض الأدوية غير مناسبة للأطفال دون سن معينة. تحقق دائمًا من العلاجات والجرعات المناسبة مع الطبيب أو الصيدلي قبل إعطائها لطفل أو رضيع.

يجب على الشخص أن يرى الطبيب إذا كان هو أو طفله يعاني من حمى شديدة أو مستمرة لا تستجيب للأدوية. الحمى المصحوبة بعلامات مرض أكثر خطورة تتطلب أيضًا عناية طبية.