ما الذي يسبب آلام الغازات أثناء الحمل؟
غالبًا ما يكون لدى النساء غازات زائدة أثناء الحمل بالإضافة إلى غثيان الصباح والتعب. يمكن أن تسبب الغازات انتفاخًا وتشنجات وألمًا بطنيًا مزعجًا.
تتناول هذه المقالة أسباب ظهور الغازات في مراحل الحمل المختلفة. نحن نغطي أيضًا العلاجات والعلاجات المنزلية للغازات ، وكيفية معرفة متى يكون ألم البطن مدعاة للقلق.
الأسباب
يمر جسم الشخص بالعديد من التغييرات طوال فترة الحمل. وتشمل هذه التغيرات الجسدية والهرمونية التي يمكن أن تسبب الغازات الزائدة.
يمكن أن تتراوح آلام الغازات من الانزعاج الخفيف إلى الألم الشديد في جميع أنحاء البطن والظهر والصدر. قد يلاحظ الشخص أيضًا انتفاخًا وتقلصات في المعدة أو الأمعاء.
الحمل المبكر
تزداد هرمونات البروجسترون والإستروجين بشكل ملحوظ خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يخضع الجسم لتغيرات هرمونية جذرية.
تزداد هرمونات البروجسترون والإستروجين بشكل كبير لتثخين بطانة الرحم استعدادًا لنمو الجنين. يعملون على النحو التالي:
- يريح البروجسترون عضلات الجسم ، بما في ذلك عضلات الأمعاء. مع استرخاء الأمعاء ، يتباطأ الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ.
- يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين إلى الحفاظ على الجسم للماء والغاز. هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة والألم في البطن.
الحمل المتأخر
خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل ، تتلاشى أعراض مثل غثيان الصباح والتعب ، ويغير الرحم موضعه لاستيعاب نمو الجنين.
مع توسع الرحم ، فإنه يضغط على الأعضاء المحيطة ، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك والغازات الزائدة. هذا يمكن أن يسبب الانتفاخ والغازات غير المريحة.
كيفية تخفيف آلام الغازات أثناء الحمل
على الرغم من أن التغييرات التي يسببها الحمل يمكن أن تسبب أعراضًا غير مريحة ، إلا أن هذه التغييرات ضرورية للجنين المتنامي.
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تقليل الغازات الزائدة وتقليل بعض الأعراض غير المريحة التي تصاحب الغازات الزائدة.
يمكن لبعض العادات الغذائية أن تجعل الغازات أسوأ أثناء الحمل.
في المراحل المتأخرة من الحمل ، قد ترغب النساء في تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم. يمكن أن يساعد شرب الماء أيضًا في تحسين الهضم ومنع تقلصات العضلات.
من المعروف أن بعض الأطعمة تسبب الغازات الزائدة. يمكن أن تشمل ، بما في ذلك:
- الأطعمة المقلية
- فاصوليا
- الخضروات الصليبية
- منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي
- كل الحبوب
- الفركتوز والسوربيتول (مُحلي صناعي)
- المشروبات الغازية مثل الصودا أو المياه الغازية
قد تخفف النساء آلام الغازات والانتفاخ عن طريق تجنب هذه الأطعمة والمشروبات. يستجيب كل شخص للأطعمة بشكل مختلف ، لذا فإن الاحتفاظ بدفتر يوميات الطعام هو طريقة جيدة لمعرفة الأطعمة التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي بالضبط.
ماذا يمكن أن يسبب آلام في البطن أثناء الحمل
يمكن أن تسبب الغازات الزائدة ألمًا حادًا وطعنًا في البطن والظهر والصدر. ومع ذلك ، فإن آلام البطن هي عرض شائع لحالات طبية أخرى.
إن إدراك الحالات الأخرى التي قد تسبب هذه الأعراض يمكن أن يساعد الشخص على تحديد ما إذا كان بحاجة إلى زيارة الطبيب من أجل ألم البطن أم لا.
تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب آلامًا في البطن أثناء الحمل ما يلي:
إمساك
يشير الإمساك إلى حركات الأمعاء النادرة والبراز القاسي أو المتكتل بشكل غير عادي.
الإمساك هو عرض شائع جدًا أثناء الحمل. تشير إحدى الدراسات إلى أن 13 بالمائة من المشاركين البالغ عددهم 1698 مشاركًا يعانون من إمساك وظيفي أثناء الحمل.
يمكن أن يسبب الإمساك الانتفاخ وآلام البطن. يمكن أن تؤدي زيادة تناول الألياف اليومية وشرب الكثير من الماء إلى تقليل الإمساك طوال فترة الحمل.
يجب على الشخص حجز أدوية مسهلة كحل أخير واستشارة مقدم الرعاية الصحية دائمًا قبل تناول أي دواء بدون وصفة طبية أو وصفة طبية أثناء الحمل.
متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة طبية شائعة تسبب تقلصات في البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك.
قد تلاحظ النساء المصابات بالفعل بـ IBS أن أعراضهن تزداد سوءًا أثناء الحمل. يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية والتوتر بشكل كبير على أعراض القولون العصبي.
يجب على النساء المصابات بـ IBS التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بهن لمناقشة الطرق التي يمكنهم من خلالها إدارة الأعراض والتغييرات المحتملة على أدويتهم أثناء الحمل.
مخاض كاذب
تحدث تقلصات براكستون-هيكس ، المعروفة أيضًا باسم الانقباضات "الممارسة" أو "الكاذبة" ، خلال الثلث الثالث من الحمل.
على عكس تقلصات المخاض التي تدوم تدريجيًا لفترة أطول وتصبح أكثر إيلامًا ، تكون انقباضات براكستون هيكس غير منتظمة وتستمر عادةً لمدة دقيقتين.
ألم الرباط المستدير
توفر شبكة من الأربطة السميكة الدعم للرحم. مع توسع الرحم ، يتمدد هذه الأربطة ، وخاصة الرباط المستدير. يمكن أن يؤدي هذا التمدد إلى ألم حاد في أسفل البطن أو الفخذ.
متلازمة هيلب
HELLP هو اختصار يصف الأعراض الرئيسية للحالة ، وهي انحلال الدم ، وارتفاع إنزيمات الكبد ، وانخفاض عدد الصفائح الدموية.
HELLP هي حالة قد تكون مهددة للحياة ويرتبط الأطباء ارتباطًا وثيقًا بحالة خطيرة أخرى يسمونها تسمم الحمل.
وفقًا لمؤسسة تسمم الحمل ، فإن 5-8 في المائة من النساء يصبن بحالة مقدمات الارتعاج أثناء الحمل. يُصاب ما يقرب من 15 بالمائة من الأشخاص المصابين بمقدمات الارتعاج بمتلازمة هيلب.
تشمل أعراض HELLP:
- ألم في الربع العلوي الأيمن من البطن
- إعياء
- صداع الراس
- غثيان
- التقيؤ
- ضغط دم مرتفع
- نزيف
- وذمة أو تورم
يجب على النساء التماس العناية الطبية الفورية إذا عانين من هذه الأعراض أو اشتبهن في احتمال إصابتهن بمقدمات الارتعاج أو متلازمة هيلب.
الآفاق
في حين أن الغازات الزائدة يمكن أن تسبب أعراضًا غير مريحة ، إلا أنها نادرًا ما تكون مدعاة للقلق. يمكن للتغييرات في العادات الغذائية والعادات الغذائية أن تقلل الغازات الزائدة.
يمكن أن تسبب الغازات الزائدة ألمًا في البطن وهو عرض شائع لحالات طبية أخرى.
يجب على النساء التفكير في التحدث مع مقدم الرعاية الصحية إذا واجهن أيًا من الأعراض التالية:
- ألم أو حرقان أثناء التبول
- نزيف مهبلي أو بقع دم
- إفرازات مهبلية غير عادية
- حمى
- الغثيان أو القيء
إذا كان هناك من يشعر بالقلق من آلام البطن أثناء الحمل ، فيمكنه الاتصال بالطبيب أو زيارته.
