ثعلبة الشد: الأعراض والوقاية
ثعلبة الشد هي تساقط الشعر الناجم عن تسريحات الشعر المشدودة بإحكام. يتم اكتشافه مبكرًا ، وهو قابل للعكس تمامًا ويمكن أن ينمو الشعر مرة أخرى. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يمكن أن تتلف بصيلات الشعر بشكل لا رجعة فيه بحيث لا ينمو الشعر مرة أخرى.
تقدم هذه المقالة المعلومات الأساسية حول الأسباب والعلاج والوقاية من تساقط الشعر.
ما هي ثعلبة الشد؟
ثعلبة الشد هي تساقط الشعر الناجم عن نتف الشعر بنفس الطريقة لفترة طويلة.
يمكن أن تحدث ثعلبة الشد لأي شخص يرتدي شد شعره بإحكام ، سواء في الضفائر أو المجدل أو ذيل الحصان. يمكن أن يحدث أيضًا عند استخدام أغطية الرأس الضيقة بنفس الطريقة كل يوم.
يمكن أن يؤدي الضغط المتكرر على بصيلات الشعر إلى سحب خيوط الشعر وحتى إتلاف البصيلات. هذا يسبب احمرار ، حكة ، وحتى قرح أو عدوى منتجة للصديد.
تشمل علامات ثعلبة الشد ما يلي:
- انحسار خط الشعر عادة حول الجبهة أو الصدغ أو مؤخر العنق
- تظهر بثور صغيرة على فروة الرأس أو عند قاعدة الضفائر
- احمرار وحكة وتقرحات في فروة الرأس
- يتسع فراق الشعر
- بقع من الشعر الرقيق أو المكسور في الأماكن التي يتعرض فيها الشعر للإجهاد
- بقع من الجلد اللامع المتندب في الحالات الأكثر تقدمًا
في بعض الأحيان ، لا يمثل ارتداء قصات الشعر الضيقة مشكلة ، كما أن تساقط الشعر يوميًا أمر طبيعي. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، يفقد البشر ما بين 50 و 100 شعرة يوميًا ، والتي عادة ما يتم استبدالها بنمو شعر جديد.
لا تعد ثعلبة الشد مصدر قلق طبي ، ولكن يمكن أن يكون لها آثار نفسية ضارة.
يختلف هذا النوع من تساقط الشعر عن غيره ، مثل الثعلبة البقعية ، والثعلبة الشاملة ، والصلع النمطي الذكري أو الأنثوي ، والذي ينتج عن عوامل وراثية أو مناعية.
يمكن أن تحدث أيضًا حالة ذات صلة تسمى الثعلبة الندبية المركزية بالطرد المركزي (CCCA) عندما يبدأ تساقط الشعر على التاج وينتقل إلى الخارج. من المحتمل أن يتسبب هذا النوع من الثعلبة في حدوث ندبات على فروة الرأس.
الأسباب
تزداد احتمالية تساقط الشعر بسبب تسريحات الشعر والمهن.
فيما يلي قائمة بالأسباب المحتملة لثعلبة الشد:
- تسريحات شعر معينة ، بما في ذلك الضفائر ، الضفائر ، ذيل الحصان الضيق.
- وصلات الشعر أو الخيوط. يتم لصق التمديدات أو ربطها بإحكام بقاعدة الشعر ، مما قد يتسبب في توتر جذور الشعر.
- قد تتسبب أغطية الرأس ، مثل الخوذات الرياضية أو عصابات الرأس المرنة الضيقة ، في ترقق الشعر حيث يتلامس غطاء الرأس مع الشعر.
- إكسسوارات الشعر ، بما في ذلك زلاقات الشعر أو ماسكات الشعر التي يتم ارتداؤها بنفس الطريقة كل يوم.
- يمكن أن يكون الشعر الطويل جدًا ثقيلًا ويسحب بصيلات الشعر. يمكن أن تؤدي اللحى الطويلة جدًا أو المقيدة بإحكام إلى تساقط الشد.
- مرخيات الشعر والعلاجات الكيميائية الأخرى. تعمل هذه العوامل على تغيير بنية جذع الشعر بطريقة تزيد من احتمال تساقط الشعر.
- استخدام التمديدات والمرخيات معًا. وفقًا لإحدى الدراسات ، كان هذا هو العامل الأكثر خطورة للإصابة بثعلبة الشد.
دراسة في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية وجدت ثعلبة الشد في 31.7 في المائة من النساء الأفريقيات اللواتي لديهن شعر مسترخي أو مجعد.
ثعلبة الشد شائعة بين راقصي الباليه وغيرهم من المحترفين الرياضيين الذين يرتدون الكعك الضيق أو ذيل الحصان لفترات طويلة من الزمن.
يتأثر الأطفال والكبار على حد سواء ، ولكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن لأن بصيلات الشعر تضعف بشكل طبيعي بمرور الوقت.
يمكن أن تحدث ثعلبة الشد أيضًا في الحيوانات الأليفة. يمكن أن يؤدي ترك مشابك الشعر في فرو الكلب لفترة طويلة جدًا أو السماح للفراء بتكوين ضفائر إلى إجهاد البصيلات لإحداث شد مؤلم وتساقط الشعر.
علاج
يمكن أن يكون العلاج بسيطًا مثل تغيير تقنيات تصفيف الشعر. فيما يلي بعض الخطوات لعلاج هذه الحالة:
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة إن أمكن. إذا كان دين الشخص أو مهنته تتطلب قصات شعر ضيقة ، فيجب عليه ربط شعره بأكبر قدر ممكن من الإحكام ، وربط شعره بشكل فضفاض أو لأسفل كلما أمكن ذلك.
- تجنب أو قلل من المواد الكيميائية ، بما في ذلك المرخيات. تجنبي وضع كريم الفرد على الشعر المهدئ بالفعل.
- قم بتغيير تسريحات الشعر كل بضعة أسابيع لمنع إجهاد منطقة واحدة من فروة الرأس.
- جربي منتجات نمو الشعر. حوالي 40 في المائة من الأشخاص الذين يستخدمون منتج المينوكسيديل يعيدون نمو بعض الشعر بعد 3 إلى 6 أشهر. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على روجين ، ولكن لا ينبغي على الناس استخدامه إذا كانت فروة رأسهم حمراء أو ملتهبة.
- استخدم مضادات الالتهاب. يمكن أن تقلل كريمات الستيرويد من التورم في فروة الرأس الناجم عن ثعلبة الشد.
إذا لم ينمو الشعر مجددًا بعد بضعة أشهر ، فقد تتلف بصيلات الشعر. إذا كان هناك تندب كبير ، فقد لا يتمكن الشعر من النمو مرة أخرى.
استشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية لمعرفة أفضل مسار للعلاج. في الحالات الشديدة ، تكون زراعة الشعر أو تقنيات التمويه خيارًا.
وقاية
ستساعد هذه النصائح في منع تساقط الشعر:
- قم بفك أو تغيير أي تسريحة شعر مؤلمة
- تغيير تسريحات الشعر كل بضعة أسابيع
- ارتدي ضفائر سميكة وفضفاضة بدلاً من الضفائر الصغيرة الضيقة
- اختر ربطات الشعر المصنوعة من القماش بدلاً من الأشرطة المطاطية
- الحفاظ على تساقط الشعر قدر الإمكان
من الضروري الحفاظ على صحة الشعر عن طريق الحصول على ما يكفي من البروتين والحديد ، وهما عنصران أساسيان لنمو الشعر. تشمل المصادر الجيدة للحديد الفاصوليا والمكسرات والأرز البني واللحوم والخضروات الورقية مثل السبانخ.
الآفاق
ثعلبة الشد قابلة للعكس تمامًا في المراحل المبكرة. في معظم الحالات ، يؤدي التعرف على المشكلة وتجنب تسريحات الشعر الضيقة إلى استعادة الشعر بالكامل.
في المراحل اللاحقة ، قد تتلف البصيلات وقد لا ينمو الشعر مرة أخرى. في هذه الحالات ، قد يرغب الشخص في سؤال أخصائي رعاية صحية عن زراعة الشعر.
عندما يشعر الشخص بالقلق من تساقط الشعر ، يجب عليه التحدث إلى طبيب أو طبيب أمراض جلدية. يمكن للمحترف معرفة سبب تساقط الشعر واقتراح أفضل مسار للعلاج.
