امسك يدي: قد يؤدي اللمس إلى تخفيف الألم عن طريق مزامنة الموجات الدماغية
أجسامنا قادرة على مجموعة لا تصدق من ردود الفعل الفسيولوجية استجابة لمشاعر الآخرين. يُظهر بحث جديد أن مسك يد أحد أفراد أسرتك عندما يكون في حالة ألم سيريحه ويسبب تزامن موجات دماغك.
السلوك الإيجابي متأصل بعمق فينا كبشر ، والطريقة التي تستجيب بها أجسادنا للآخرين هي شهادة على ذلك.
عندما ينخرط البشر في ممارسات مجتمعية - مثل الرقص أو الغناء - تتعزز قدرتنا على التفكير في مشاعر الآخرين ، وفي بعض الأحيان ، تتزامن معدلات ضربات القلب لدينا.
عندما تضيف الرومانسية إلى هذا المزيج ، تصبح الأمور أكثر إثارة للاهتمام. أظهر العلماء أن قلوب الشركاء الرومانسيين تنبض بالمعدل نفسه ، مما يجعل عبارة "قلوبنا تنبض كواحد" أكثر صدقًا مما كان يُعتقد سابقًا.
في العام الماضي ، ركزت دراسة بقيادة بافيل غولدشتاين - باحث ما بعد الدكتوراه في مختبر علم الأعصاب الإدراكي والوجداني في جامعة كولورادو ، بولدر - على كيفية تأثر هذا التزامن الفسيولوجي عندما يكون أحد الشركاء في حالة ألم بينما يحاول الآخر تهدئته.
أظهرت الدراسة أن مسك يد شريكك يمكن أن يخفف من آلامه ، ويزيد من تعاطفك ، بل ويجعل قلبك ومعدل تنفسك متزامنًا.
تسمى هذه الظاهرة "التزامن الشخصي" ، والآن ، اكتشفها بافيل غولدشتاين أكثر. جنبًا إلى جنب مع فريقه ، اختار جولدشتاين التركيز على أنماط موجات الدماغ وكيف يتصرفون عندما يحاول الشركاء تخفيف آلام بعضهم البعض.
حسب معرفة المؤلفين ، هذه هي المرة الأولى التي تتم فيها دراسة "اقتران الدماغ بالدماغ" في سياق الحد من الألم من خلال اللمسة البشرية.
تم نشر النتائج في المجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم.
مسك اليد ، اقتران الدماغ قد يقتل الألم
طلب غولدشتاين وزملاؤه من 22 زوجًا من جنسين مختلفين الجلوس في سيناريوهات مختلفة أثناء مراقبة نشاط دماغهم باستخدام مخطط كهربية الدماغ.
تراوحت أعمار المشاركين بين 23 و 32 عامًا وكانوا معًا لمدة عام على الأقل. أثناء الدراسة ، طُلب منهم إما الجلوس معًا في نفس الغرفة دون لمس أو الجلوس معًا وإمساك أيديهم أو الجلوس في غرف منفصلة.
ثم تكررت السيناريوهات - التي استمرت لمدة دقيقتين لكل منهما - مع تعرض النساء لألم خفيف ناتج عن الحرارة على أذرعهن.
كشفت الدراسة أنه بالنسبة للشريكين ، فإن مجرد وجود كل منهما مرتبط بالتزامن في طول موجة دماغية تسمى نطاق ألفا مو ، والتي تشارك في التركيز والانتباه.
زاد اقتران الدماغ أكثر إذا كان الشريك يمسك بيد المرأة وهي تتألم. على العكس من ذلك ، إذا لم يمسك الشريكان بأيدي المرأة بينما كانت المرأة تتألم ، فإن موجات دماغهم تتوقف عن الاقتران.
يقول غولدشتاين: "يبدو أن الألم يقطع تمامًا هذا التزامن الشخصي بين الأزواج واللمس يعيده".
بالإضافة إلى ذلك ، اختبر الباحثون مستويات التعاطف لدى الشريك الذكر ، مما كشف أن التعاطف العالي يرتبط باقتران دماغي أكثر كثافة. وهذا بدوره خفف من آلام المرأة. يشرح المؤلفون:
"تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن مسك اليد أثناء إدارة الألم يزيد من اقتران الدماغ بالدماغ في شبكة تتضمن بشكل أساسي المناطق المركزية من هدف الألم والنصف المخي الأيمن لمراقب الألم."
يضيفون ، "اللمسة الشخصية قد تطمس الحدود بين الذات والآخر." وبينما لم تبحث الدراسة في الأزواج من نفس الجنس أو العلاقات الأخرى بصرف النظر عن العلاقات الرومانسية بين الجنسين ، يؤكد غولدشتاين على مدى قوة اللمسة الإنسانية في تخفيف الألم.
يقول: "لقد طورنا الكثير من الطرق للتواصل في العالم الحديث ولدينا تفاعلات جسدية أقل". "توضح هذه الورقة قوة وأهمية اللمسة الإنسانية."
يضيف غولدشتاين أيضًا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الآليات الدقيقة التي قد تشرح بالضبط كيف يمكن لحمل اليد أن يقتل الألم في الدماغ.
