هل طفلي ينام كثيرا؟
يقضي معظم الأطفال حديثي الولادة وقتًا أطول في النوم مما يقضونه في حالة الاستيقاظ ، على الرغم من أن النوم قد يحدث في فترات صغيرة أو وفقًا لجدول زمني غير منتظم.
تعد إدارة نوم المولود من أكثر المهام صعوبة في رعاية المولود الجديد. الأطفال حديثو الولادة ليسوا معتادين على جداول أو إيقاعات يوم عادي. لهذا السبب ، قد لا ينامون في الأوقات المناسبة.
قد يشعر بعض الناس بالقلق من أن الطفل ينام قليلاً جدًا أو كثيرًا. يمكن لأي شخص يشعر بالقلق بشأن عادات نوم الطفل أن يحاول الاحتفاظ بسجل نوم. قد يجدون أن المولود الجديد ينام أقل بكثير - أو أكثر بكثير - مما كانوا يعتقدون.
ما هي المدة التي ينام فيها الأطفال حديثو الولادة عادة؟
ينام معظم الأطفال حديثي الولادة حوالي 8 إلى 9 ساعات خلال النهار و 8 ساعات في الليل. يستيقظ معظمهم أيضًا كل 3 ساعات على الأقل للرضاعة.
ومع ذلك ، فإن هذا النطاق الزمني يختلف بشكل كبير ، وقد ينام بعض الأطفال حديثي الولادة لمدة 11 ساعة فقط بينما ينام البعض الآخر لمدة تصل إلى 19 ساعة في اليوم. قد ينام الأطفال حديثو الولادة أكثر أو أقل من المعتاد عندما يمرضون أو يتعرضون لاضطراب في روتينهم المعتاد.
ينام معظم الأطفال حديثي الولادة على فترات من 30-45 دقيقة إلى 3-4 ساعات. في الأسبوعين الأولين ، من المعتاد أن يستيقظ المولود للتغذية ثم يعود إلى النوم مباشرة.
عندما يكبر المولود إلى رضيع ، يبدأ في وضع جدول زمني. في النهاية يبدأون في النوم ليلًا ، على الرغم من أنهم قد يستمرون في الاستيقاظ عدة مرات للتغذية. معظم الأطفال ليس لديهم جدول نوم منتظم حتى يبلغوا من العمر ستة أشهر تقريبًا. حتى مع ذلك ، هناك اختلاف كبير من طفل إلى آخر.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان المولود ينام كثيرًا؟
الطفل الذي ينام أحيانًا أكثر من المعتاد ليس مدعاة للقلق ما لم تكن هناك أعراض أخرى. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لنوم الطفل السليم أكثر من المعتاد ما يلي:
- طفرة في النمو أو قفزة في النمو
- مرض بسيط ، مثل الزكام
- تلقي التطعيمات
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد بسبب عدوى الجهاز التنفسي التي تجعل التنفس صعبًا
ينام بعض الأطفال كثيرًا بسبب إصابتهم باليرقان أو عدم حصولهم على ما يكفي من الطعام. يكون للمواليد الجدد الذين يعانون من اليرقان لون أصفر على جلدهم وظهور أصفر على بياض عيونهم.
تشمل العلامات الأخرى لليرقان الأكثر شدة ما يلي:
- السبات العميق
- تواجه مشكلة في الأكل
- الانفعال أو الانفعال
الأطفال الذين لا يأكلون ما يكفي يمكن أن يصابوا بالجفاف ، ويفقدون الكثير من الوزن ، وحتى يعانون من الفشل في النمو. قد يكافح بعض الناس لمعرفة ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من الطعام ، خاصة إذا كانوا يرضعون.
النبأ السار هو أن التدخل المبكر من قبل طبيب الأطفال واستشاري الرضاعة الطبيعية يمكن أن يضمن حصول الأطفال على ما يكفي من الطعام وطمأنة الناس بأن الرضاعة الطبيعية ممكنة.
قد لا يحصل الرضيع ، سواء كان يرضع طبيعيًا أو صناعيًا ، على ما يكفي من الطعام إذا:
- يبدو أنهم كسالى للغاية وغير مستجيبين
- هم أكبر من 6 أسابيع ويزيدون باستمرار أقل من 6 أونصات في الأسبوع
- ينتجون أقل من أربع حفاضات شديدة البلل يوميًا
- لا يبدو أنهم أكثر هدوءًا بعد الأكل
في حالات نادرة جدًا ، قد يعاني الطفل من حالة طبية تجعله ينام كثيرًا. قد تؤثر اضطرابات التنفس والقلب على النوم ، وغالبًا ما يكون لدى الأطفال المبتسرين أنماط نوم مختلفة عن الأطفال المولودين في فترة حمل كاملة.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد من المعلومات المستندة إلى الأدلة حول عالم النوم الرائع ، فتفضل بزيارة مركزنا المخصص.
متى تستيقظ الطفل للتغذية
يحتاج حديثو الولادة عادةً إلى الرضاعة كل 2-3 ساعات.
غالبًا ما يتغذى الأطفال حديثي الولادة ، مما يعني أنهم قد يأكلون عدة مرات على مدار ساعة إلى ساعتين أو يمرضون لفترة طويلة. يجب أن يأكل معظم الأطفال حديثي الولادة كل 2-3 ساعات (أو 8-12 مرة كل 24 ساعة) ، أو أكثر إذا أوصى طبيب الأطفال بذلك أو لم يكتسب الطفل وزنًا كافيًا.
إن إطعام المولود الجديد كلما أظهر الطفل إشارات جوع ، مثل التجذير أو المص أو إخراج لسانه ، هي أفضل طريقة لضمان حصول الطفل على ما يكفي من الطعام.
ليس من الضروري إيقاظ معظم الأطفال حديثي الولادة لتناول الطعام. لكن أولئك الذين تقل أعمارهم عن شهر واحد أو نحو ذلك قد لا يستيقظون عندما يشعرون بالجوع. يجب ألا يزيد عمر الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 أسابيع عن 4 إلى 5 ساعات بدون طعام.
لإيقاظ الطفل لتناول الطعام ، حاول تنظيف جانب خده. هذا يمكن أن يؤدي إلى رد فعل التجذير. يكره معظم الأطفال الضرب بأقدامهم. لذا ، إذا فشلت مداعبة الخد ، فحاول هز أصابع قدم الطفل برفق أو مداعبة أسفل قدمه برفق.
تختلف الاحتياجات الغذائية من طفل إلى آخر. يجب على الآباء استشارة طبيب الأطفال أو خبير الرضاعة الطبيعية ، والذي يمكنه تقديم المشورة الفردية بناءً على احتياجات الطفل ونموه.
ماذا تفعل إذا كان طفلك حديث الولادة ينام كثيرًا
عادةً ما يكون المولود الجديد الذي يبدو أنه ينام كثيرًا ينام وفقًا لجدول زمني غير منتظم.
ومع ذلك ، فإن المشكلات الصحية ، مثل التهابات الجهاز التنفسي التي تشكل مصدر إزعاج بسيط عند الأطفال الأكبر سنًا ، يمكن أن تكون أكثر خطورة عند الأطفال حديثي الولادة. لذلك يجب على أي شخص يهتم بجدول نوم الطفل استشارة طبيب الأطفال.
تتضمن بعض الاستراتيجيات التي يجب تجربتها قبل الاتصال بالطبيب ما يلي:
- إطعام الطفل في كل مرة تظهر فيها إشارات الجوع
- عرض الثدي على الطفل كل ساعة إلى ساعتين لضمان تناول الطعام الكافي
- التأكد من أن الطفل ليس شديد البرودة أو شديد السخونة
- الاحتفاظ بسجل لجدول نوم الطفل لمدة 1-2 أيام
متى ترى الطبيب
في حالة الشك ، راجع الطبيب. يمكن للطبيب فقط أن يشخص بشكل مؤكد سبب نوم المولود لفترات طويلة. في كثير من الحالات ، قد يتمكن طبيب الأطفال من تقييم المشكلة عبر الهاتف.
لا يعد النوم الزائد عند الأطفال حديثي الولادة حالة طارئة إلا إذا أظهر الطفل علامات مشاكل في الجهاز التنفسي. اتصل بالطبيب أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا:
- الطفل يلهث بحثًا عن الهواء أو الصفير
- الطفل يتنفس بصوت عال جدا
- تضيء فتحات أنف الطفل عندما يتنفس
- يغرق الجلد حول ضلوع الطفل عندما يتنفس
- الطفل يعاني من الحمى
- كنت تعتقد أن الطفل ربما يكون قد استنشق أو لمس أو أكل شيئًا سامًا
يبعد
يمثل العثور على إيقاع أنماط نوم المولود تحديًا مستمرًا. يستقر معظم الأطفال في روتين مريح عاجلاً أم آجلاً. يفهم الآباء ومقدمو الرعاية في النهاية ما هو طبيعي لأطفالهم وما هو غير طبيعي.
من الشائع القلق بشأن نوم الطفل. غالبًا ما يساعد هذا القلق الأشخاص على اكتشاف المشكلات مبكرًا ويشجعهم على طلب مشورة الخبراء. يجب على أي شخص يشعر بالقلق من أن الطفل قد ينام كثيرًا أن يتحدث إلى طبيب الأطفال.
