ماذا تفعل حيال حكة الرقبة
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
قد يكون الشعور بالحكة في الرقبة أمرًا محبطًا. قد تظهر الحكة مع أو بدون طفح جلدي ، وتشمل أسبابها المحتملة المهيجات وردود الفعل التحسسية. يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المنزلية ، بما في ذلك اللفافات الباردة ، في تهدئة الإحساس بالحكة.
يمكن أن تتراوح الإصابة بالحكة في الرقبة من كونها خفيفة جدًا إلى مزعجة للغاية.
إلى جانب الحكة ، قد يعاني الشخص أيضًا من ألم أو دفء أو احمرار. قد تنتفخ المنطقة وقد يتطور طفح جلدي.
قد تساعد العلاجات المنزلية في تقليل العديد من حالات حكة الرقبة. قد تتسبب بعض المشكلات الأكثر خطورة أيضًا في حدوث الحكة ، لذلك قد يصبح من الضروري زيارة الطبيب.
في الأقسام أدناه ، نلقي نظرة على الأسباب المحتملة لحكة الرقبة ، بالإضافة إلى العلاجات المنزلية والعلاجات الطبية ونصائح الوقاية. نناقش أيضًا متى يجب زيارة الطبيب.
الأسباب
قد تصيب الحكة الرقبة لأسباب عديدة ، تتراوح من خفيفة إلى خطيرة.
تشمل أسباب حكة الرقبة ما يلي:
سوء النظافه
قد يساهم غسل الرقبة والشعر بشكل أقل من اللازم أو كثيرًا في الشعور بالحكة في المنطقة.
المهيجات
المنتجات مثل الملابس والمواد الكيميائية من الصابون والعطور قد تهيج الجلد وتسبب حكة في الرقبة.
ردود الفعل التحسسية
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بعض المواد الكيميائية أو مستحضرات التجميل أو المعادن التي تلامس جلد الرقبة.
تشمل المصادر الأخرى لرد الفعل التحسسي لدغات الحشرات والأطعمة والنباتات مثل البلوط السام أو اللبلاب السام.
السموم
في بعض الأحيان ، قد يكون التعرض للسموم الموجودة في البيئة كافياً للتسبب في حكة في الرقبة. قد يؤدي العمل مع المواد الكيميائية أو الجزيئات الصغيرة مثل ألياف الخشب إلى زيادة خطر حدوث تهيج.
بيئة
قد يؤدي التواجد في بيئة شديدة الحرارة أو شديدة البرودة إلى تهيج بشرة بعض الأشخاص. وبالمثل ، فإن التعرض المفرط للعناصر ، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تهيج الجلد.
الأمراض الجلدية المزمنة
في بعض الأحيان ، قد تسبب حالة جلدية مزمنة أساسية حكة الرقبة. قد يشمل ذلك الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية.
هناك حالة جلدية محتملة أخرى يمكن أن تسبب الحكة وهي الحزاز البسيط المزمن ، وهو نوع من الأكزيما يحدث بسبب الكثير من الخدش.
حالات أخرى
مشاكل أخرى قد تسبب حكة في جلد الرقبة ، ومنها:
- الجرب
- بق الفراش
- الحزام الناري
- مشاكل الأعصاب من حالات مثل التصلب المتعدد
- مشاكل في الغدة الدرقية
العلاجات المنزلية
على الرغم من أن العديد من المشكلات يمكن أن تسبب حكة في الرقبة ، إلا أن الحكة تستجيب بشكل جيد للعلاجات البسيطة في كثير من الأحيان.
قد تكون العلاجات المنزلية أكثر أو أقل نجاحًا اعتمادًا على سبب الحكة.
في الأقسام أدناه ، نغطي بعض هذه العلاجات المنزلية.
لا تلمس المنطقة
تجنب حك المنطقة أو وخزها أو لمسها بأي طريقة أخرى. على الرغم من أن لمس المنطقة قد يجلب راحة مؤقتة جدًا ، إلا أن التهيج الإضافي يمكن أن يجعل الحكة أسوأ على المدى الطويل.
دقيق الشوفان
قد يساعد النقع في حمام مع دقيق الشوفان أو وضع عجينة من دقيق الشوفان والماء على جلد الرقبة في تقليل الحكة.
صودا الخبز
قد تساعد أيضًا إضافة صودا الخبز إلى الحمام أو حمام دقيق الشوفان في تقليل الحكة.
ومع ذلك ، من المهم أن تراقب علامات التهيج. وذلك لأن بشرة بعض الأشخاص حساسة تجاه صودا الخبز ، وقد تسبب تهيجًا.
لفائف باردة
قد يساعد لف العنق بمنشفة باردة أو وضع كيس ثلج ملفوف بمنشفة على الرقبة الناس على إيجاد راحة مؤقتة من الحكة.
يجب ألا يضع الناس كمادات الثلج مباشرة على الجلد ، لأن هذا قد يكون مزعجًا.
مضادات الهيستامين
يمكن للناس استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) مثل مضادات الهيستامين للمساعدة في تقليل أي رد فعل تحسسي قد يكون لديهم.
يمكن أن تسبب مضادات الهيستامين أيضًا النعاس ، مما قد يساعد على النوم على الرغم من الحكة.
كريمات الكورتيكوستيرويد
قد تتخلص العديد من كريمات الحكة التي تصرف بدون وصفة طبية والتي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات ، مثل الهيدروكورتيزون ، بشكل فعال من الحكة.
مراهم أخرى
قد تساعد المنتجات التي تصرف بدون وصفة طبية والتي تحتوي على مكونات مهدئة أو مبردة أيضًا في تخفيف الحكة.
وتشمل هذه المكونات المنثول وغسول الكالامين والبنزوكائين. ومع ذلك ، تحذر مؤسسة الصدفية الوطنية من أن هذه المكونات قد تزيد من التهيج والجفاف.
يجب على الناس تجربة هذه المراهم على بقعة صغيرة من الجلد المصاب بالحكة أولاً. إذا تسبب المرهم في حدوث تهيج ، فلا يجب على الشخص استخدامه في أي مكان آخر من الجسم.
استحم بماء فاتر
كثير من الناس يأخذون حمامًا ساخنًا جدًا ، مما قد يجفف الجلد ويزيد من التهيج والحكة. قد يساعد الاستحمام بالماء الفاتر على منع هذا التهيج والحفاظ على الجلد من الجفاف بنفس القدر.
استخدم المرطبات
قد يجد الأشخاص الأكثر عرضة للحكة من الجلد الجاف أن استخدام المرطب في المنزل أو في العمل يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتهم ويمنع الحكة.
تجنب الكيماويات
في بعض الأحيان ، يكون علاج حكة الرقبة بسيطًا مثل تبديل منتج معين ، مثل الصابون أو الشامبو.
المواد الكيميائية والعطور في هذه المنتجات قد تهيج الجلد وتسبب حكة في الرقبة. قد يساعد اختيار المنتجات اللطيفة والمضادة للحساسية بدلاً من ذلك على إزالة الحكة.
ارتدِ ملابس طبيعية
قد يساعد اختيار الملابس الفضفاضة والطبيعية مثل الكتان والقطن على تعزيز الدورة الدموية في المنطقة. قد يؤدي ارتداء الملابس القاسية ، مثل الصوف أو المواد الاصطناعية ، إلى تهيج الجلد والتسبب في الحكة.
الحد من التوتر
على الرغم من أن الإجهاد لا يسبب الحكة في حد ذاته ، إلا أن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تشير إلى أن التوتر قد يجعل الحكة أسوأ. قد يساعد إيجاد طرق لتقليل التوتر والاسترخاء في تخفيف الحكة.
العلاجات الطبية
قد يصف الأطباء علاجات إضافية للحكة إذا لم تكن العلاجات المنزلية قوية بما يكفي أو لا تعمل.
تتضمن بعض العلاجات الطبية لحكة الرقبة ما يلي:
الأدوية الموضعية
توجد أيضًا إصدارات أقوى من الأدوية الموضعية التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل الكورتيكوستيرويدات أو مضادات الهيستامين ، كوصفات طبية.
قد يوصي الأطباء بهذه الأدوية فقط إذا كانت الحكة قوية بشكل خاص أو إذا لم تنجح الطرق الأخرى.
العلاج بالضوء
تتطلب بعض الحالات المزمنة علاجًا منتظمًا لتقليل الحكة وجعلها قابلة للإدارة.
قد يكون العلاج بالضوء أو العلاج بالضوء مناسبًا لبعض الأشخاص ، لأنه قد يقلل من الإحساس ويساعدهم على إدارة الحكة.
أدوية أخرى
في الحالات المزمنة أو الشديدة ، قد يوصي الأطباء بأدوية أخرى لإدارة الحكة المستمرة. وهذا يشمل بعض الأدوية المثبطة للمناعة أو مضادات الاكتئاب.
وقاية
كما لاحظت جمعية الأكزيما الوطنية ، فإن الحد من المخاطر يقطع شوطًا طويلاً نحو منع الحكة في المقام الأول. يوصون بالنصائح الوقائية مثل:
- الاستحمام بانتظام
- استخدام المرطبات في كثير من الأحيان لحماية الجلد
- باستخدام الوصفات الطبية عند الضرورة
- تقصير الأظافر لمنع تلف الجلد
- ارتداء القفازات في الليل لمنع الضرر أثناء النوم
قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة تسبب الحكة إلى توخي الحذر الشديد عندما يتعلق الأمر بمنع الحكة.
متى ترى الطبيب
على الرغم من أن العديد من الحالات البسيطة لحكة الرقبة تستجيب بشكل جيد للعلاجات المنزلية والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب على الشخص فيها زيارة الطبيب.
يجب على أي شخص يعاني من أعراض مزعجة مع الحكة مراجعة الطبيب. وهذا يشمل أعراض مثل:
- صداع الراس
- إعياء
- حمى
- قشعريرة
- ضيق في التنفس
- التعرق
- تصلب العظام والمفاصل
ليست هذه هي الأعراض الوحيدة التي تتطلب زيارة الطبيب. يجب على أي شخص يعاني من حكة لا تختفي بعد استخدام العلاجات المنزلية أو المنتجات التي تصرف بدون وصفة طبية مراجعة الطبيب.
وبالمثل ، إذا بدأت الحكة بالانتشار إلى مناطق أخرى من الجسم أو كانت شديدة بما يكفي لتعطيل الحياة اليومية للشخص ، فيجب على الأشخاص مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج الطبي المناسبين.
ملخص
هناك العديد من الأسباب المحتملة لحكة الرقبة. العديد منها بسيط بما يكفي للعلاج في المنزل باستخدام منتجات بدون وصفة طبية أو علاجات طبيعية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري مراجعة الطبيب من أجل التشخيص الكامل والعلاج الطبي.
يجب على أي شخص يعاني من أعراض شديدة أو مستمرة ، أو يستمر في الشعور بحكة في الرقبة على الرغم من استخدام العلاجات المنزلية ، أن يرى طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية.
بعض العلاجات المنزلية المذكورة في هذه المقالة متاحة للشراء عبر الإنترنت.
- تسوق للشوفان.
- تسوق لشراء صودا الخبز.
- تسوق لمضادات الهيستامين.
- تسوق للحصول على كريم الهيدروكورتيزون.
- تسوق للحصول على غسول الكالامين.
- تسوق لأجهزة الترطيب.
