كيف تحافظ التمرين على شباب القلب؟
نشرت دراسة حديثة في اتصالات الطبيعة يحدد الرابط بين التمرين وقدرة القلب على تجديد خلايا عضلية جديدة في ظل الظروف العادية وبعد نوبة قلبية.
يمكن أن يكون للبحث ، الذي تم إجراؤه على مجموعات من الفئران ، آثار دراماتيكية على "الصحة العامة ، والتربية البدنية ، وإعادة تأهيل مرضى القلب".
مؤلفو الدراسة الأوائل هم آنا فوجيك ، دكتوراه ، الذي يعمل في قسم هارفارد للخلايا الجذعية والبيولوجيا التجديدية في كامبريدج ، ماساتشوستس ، ود.كارولين ليرشنمولر ، من كلية الطب بجامعة هارفارد (HMS) ، وكذلك في كامبريدج ، ومستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن.
وفقًا لبحث سابق ، فإن قلوبنا لديها قدرة قليلة جدًا على تجديد نفسها.
يشرح فوجيك قائلاً: "أردنا معرفة ما إذا كانت هناك طريقة طبيعية لتعزيز القدرة التجديدية لخلايا عضلة القلب. لذلك ، قررنا اختبار التدخل الوحيد الذي نعرف بالفعل أنه آمن وغير مكلف: التمرين ".
ووجدوا أن خلايا عضلة القلب في قلب الشباب تتجدد 1٪ فقط كل عام وسيستمر هذا في الانخفاض مع تقدم العمر. لذلك ، فإن أي تدخلات تزيد من تكوين خلايا القلب الجديدة يمكن أن يكون لها القدرة على منع فشل القلب في المستقبل.
آثار التمرينات على خلايا القلب
في الدراسة الجديدة ، استخدم الباحثون مجموعتين من الفئران السليمة لاختبار آثار التمارين على القلب. كان لدى مجموعة واحدة من الفئران وصول طوعي إلى جهاز المشي ، بينما لم تفعل المجموعة الأخرى وظلت مستقرة.
ركضت الفئران مع جهاز المشي حوالي 5 كيلومترات كل يوم. تمكن العلماء من قياس تجدد القلب في الفئران عن طريق تتبع الحمض النووي المصنوع حديثًا أثناء انقسام الخلايا. من خلال القيام بذلك ، تمكنوا من رؤية مكان إنتاج الخلايا الجديدة في عضلات القلب.
أفاد الفريق أن الفئران التي استخدمت جهاز المشي أنتجت أكثر من أربعة أضعاف ونصف كمية خلايا عضلة القلب الجديدة من تلك التي لا تستطيع الوصول إلى جهاز المشي.
قرروا إجراء الاختبار خطوة أخرى إلى الأمام باستخدام الفئران التي تعرضت لأزمة قلبية فعلية. كما يقول Vujic ، "أردنا أيضًا اختبار هذا في حالة الإصابة بأزمة قلبية ، لأن اهتمامنا الرئيسي هو الشفاء."
بعد نوبة قلبية ، واصلت الفئران التي تمكنت من الوصول إلى جهاز الجري الركض طواعية لمسافة 5 كيلومترات في اليوم ، وأظهرت زيادة في أنسجة القلب حيث تكونت خلايا عضلية جديدة.
نتائج إيجابية
يعتقد مؤلفو الدراسة الرئيسان المشاركان الدكتور ريتشارد لي ، أستاذ الخلايا الجذعية والبيولوجيا التجديدية بجامعة هارفارد ، والدكتور أنتوني روزنزويج ، أستاذ بول دودلي وايت للطب في HMS ، أنهما قد أحرزتا تقدمًا كبيرًا في أبحاثهما.
يقول الدكتور روزنزويج: "إن الحفاظ على صحة القلب يتطلب موازنة فقدان خلايا عضلة القلب بسبب الإصابة أو الشيخوخة مع تجديد أو ولادة خلايا عضلة القلب الجديدة. تقترح دراستنا أن التمرينات يمكن أن تساعد في قلب التوازن لصالح التجديد ".
يضيف الدكتور لي ، "تظهر دراستنا أنك قد تكون قادرًا على جعل قلبك أصغر من خلال ممارسة المزيد من التمارين كل يوم."
الخطوة التالية لهؤلاء الباحثين هي تحديد الآليات البيولوجية التي تربط التمرين بتجديد خلايا عضلة القلب. حتى الآن ، وجدوا مسارًا بيولوجيًا معينًا ضروريًا للتمرين لتشغيل تجديد خلايا عضلة القلب.
يوضح الدكتور روزنزويج: "الآن ، نحتاج إلى العثور على الإشارات الكافية لتشغيل هذا المسار."
ويختتم الدكتور لي قائلاً: "إذا تمكنا من تشغيل هذه المسارات في الوقت المناسب تمامًا ، مع الأشخاص المناسبين ، فيمكننا تحسين التعافي بعد الإصابة بنوبة قلبية."
