هل هناك ارتباط بين حرقة المعدة والغازات؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

في أبريل 2020 ، تم إصدار إدارة الغذاء والدواء (FDA) طلب إزالة جميع أشكال الوصفات الطبية والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية (OTC) رانيتيدين (Zantac) من سوق الولايات المتحدة. لقد قدموا هذه التوصية لأن مستويات غير مقبولة من NDMA ، مادة مسرطنة محتملة (أو مادة كيميائية مسببة للسرطان) ، كانت موجودة في بعض منتجات الرانيتيدين. يجب على الأشخاص الذين يتناولون رانيتيدين بوصفة طبية التحدث مع طبيبهم حول الخيارات البديلة الآمنة قبل إيقاف الدواء. يجب على الأشخاص الذين يتناولون رانيتيدين OTC التوقف عن تناول الدواء والتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم حول الخيارات البديلة. بدلاً من أخذ منتجات رانيتيدين غير المستخدمة إلى موقع استعادة الأدوية ، يجب على الشخص التخلص منها وفقًا لتعليمات المنتج أو باتباع تعليمات إدارة الغذاء والدواء إرشاد.

يمكن أن تحدث الحموضة المعوية والغازات معًا. على الرغم من أن أحدهما لا يسبب الآخر ، إلا أنهما قد يفاقمان بعضهما البعض. يمكن أن تسبب بعض الحالات الأساسية كلاً من حرقة المعدة والغازات. في هذه الحالات ، سيساعد علاج الحالة الأساسية في تخفيف كل من الغازات وحرقة المعدة.

يمكن لأي شخص أن يعاني من حرقة في المعدة أو غاز بشكل مستقل عن الآخر. هذا لأن الشرطين لهما أسباب مختلفة ، على الرغم من أن كلاهما يتعلق بعمليات ومشاكل الجهاز الهضمي.

ومع ذلك ، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة للوقاية من حرقة المعدة يمكن أن يساعد أيضًا في منع الغازات المفرطة.

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن حرقة المعدة والغازات ، بما في ذلك كيفية الوقاية منها وعلاجها.

ما هي الحموضة المعوية؟

تسبب الحموضة المعوية إحساسًا حارقًا في الصدر.

تحدث الحموضة المعوية كعرض من أعراض ارتداد الحمض. وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، فإن ما يصل إلى 20 في المائة من الأشخاص في الولايات المتحدة يعانون من شكل مزمن من ارتجاع الحمض يسمى مرض الارتجاع المعدي المريئي.

عندما يرتفع حمض المعدة إلى أنبوب الطعام ، يمكن أن يسبب ألمًا حارقًا في الصدر. بالنسبة لبعض الناس ، قد يبدو هذا الإحساس وكأنه من أعراض النوبة القلبية.

يعاني الناس من حرقة المعدة بطرق مختلفة ، لكن بعض الأحاسيس الشائعة تشمل:

• حرق أو ألم في الصدر
• حرقان قد ينتقل إلى الحلق
• إحساس بالشد في الحلق والصدر
• ألم حاد في الصدر

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تظهر حرقة الفؤاد على شكل ألم خلف عظمة الصدر. بالنسبة للآخرين ، قد تشعر بألم أو حرقة أعلى في الحلق.

الحموضة المعوية شائعة بعد تناول الوجبات. قد يتسبب الشخص في حرقة المعدة عن طريق الاستلقاء أو الانحناء بعد تناول الطعام بوقت قصير. تتضمن بعض المسببات الشائعة للحموضة المعوية ما يلي:

• الأطعمة الدهنية الثقيلة
• طعام حار
• قهوة
• كحول
• الأطعمة الحمضية مثل الطماطم

بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض عوامل الخطر تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بحرقة المعدة ، بما في ذلك:

• التدخين
• بدانة
• حمل

يمكن لبعض الأدوية أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية ، مثل:

• مضادات الاكتئاب
• بعض الأدوية لارتفاع ضغط الدم
• مضادات الهيستامين
• أدوية معينة لعلاج الربو

ما هو الغاز؟

يمكن أن تسبب كرنب بروكسل الغازات.

الغاز جزء طبيعي من عملية الهضم. يخرج الشخص الغازات عدة مرات يوميًا إما من خلال المستقيم أو الفم.

يمكن أن تنحصر الغازات في الجهاز الهضمي بسبب البلع أو انهيار الطعام أثناء مروره عبر الأمعاء الغليظة.

البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة هي المسؤولة عن رائحة انتفاخ البطن.

عندما يتحرك الطعام غير المهضوم عبر الجهاز الهضمي ، تساعد البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة على تكسيره أكثر. الأطعمة التي لا يستطيع الجسم هضمها تجعل البكتيريا أكثر تكسيرًا ، وتنتج غازًا أقوى الرائحة أثناء تناولها للطعام.

قد يعاني الناس من الغازات من تناول أطعمة مختلفة. قد لا يتسبب نوع الطعام الذي يتسبب في إصابة شخص ما بالغازات في حدوث أي مشاكل لدى شخص آخر.

ومع ذلك ، من المرجح أن تتسبب بعض الأطعمة في إنتاج غازات زائدة لدى الشخص.

تشمل هذه الأطعمة:

• بعض الفواكه مثل الكمثرى والخوخ والتفاح
• بعض الخضروات ، بما في ذلك الهليون والبروكلي والقرنبيط والفاصوليا وبراعم بروكسل
• بعض الحبوب الكاملة
• بصل

لماذا قد تحدث الحموضة المعوية والغازات في نفس الوقت

لا ترتبط الغازات والحموضة المعوية دائمًا بشكل مباشر. ومع ذلك ، من الممكن أن يتواجد الاثنان معًا ويجعل كل منهما الآخر أسوأ. من الممكن أيضًا لأي شخص إدارتها بطريقة مماثلة.

أحد الأسباب الشائعة للحموضة المعوية والغازات هو تناول الكثير من الطعام بسرعة كبيرة. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام في جلسة واحدة إلى حرقة المعدة ، بينما قد يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى ابتلاع المزيد من الهواء ، مما يؤدي إلى الغازات.

يمكن أن يتسبب شرب المشروبات الكحولية الغازية ، مثل البيرة ، في حدوث كلا الحالتين معًا.

يمكن أن يؤدي تخفيف الغازات من خلال التجشؤ إلى تفاقم حرقة المعدة. يمكن أن يؤدي إطلاق الهواء عندما يخرج شخص ما غازات أثناء الوجبة أو بعدها مباشرة إلى ارتفاع المزيد من الأحماض في الحلق. إذا حدث هذا ، فقد يعاني الشخص من حرقة في المعدة.

العلاج والعلاجات المنزلية

يمكن لمضادات الحموضة أن تعالج حرقة المعدة ، ولكن ليس الغازات.

يمكن للناس علاج حرقة المعدة مباشرة بنوعين مختلفين من الأدوية المتاحة بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية (OTC).

تشمل أدوية الحموضة المعوية ما يلي:

• مضادات الحموضة ، والتي توفر راحة سريعة من حرقة المعدة.
• حاصرات H2 ، مثل فاموتيدين (بيبسيد) ، والتي تمنع كمية الحمض التي تفرزها معدة الشخص.
• مثبطات مضخة البروتون ، وهي أدوية طويلة الأمد تعمل بطريقة مشابهة لحاصرات H2. تشمل الأمثلة أوميبرازول (بريلوسيك) ولانسوبرازول (بريفاسيد).

هناك عدد أقل من الأدوية لعلاج الغازات. لا تمنع مضادات الحموضة الغازات ولا تعالجها. بدلاً من ذلك ، يمكن لأي شخص تجربة الأدوية التالية:

• سيميثيكون ، المعروف باسم Gas-X أو Mylanta ، والذي يساعد على تكسير الغازات في الجهاز الهضمي.
• منتجات Alpha-galactosidase ، مثل Beano ، والتي تساعد الجسم على تكسير الكربوهيدرات في الخضروات والفاصوليا.
• مكملات اللاكتيز ، مثل اللاكتايد ، التي تساعد الجسم على هضم منتجات الحليب.

يدعي بعض الناس أن الفحم النشط قد يساعد كعلاج منزلي للغاز. من المحتمل أن يكون الفحم آمناً للاستهلاك ، ولكنه يمكن أن يلوث الملابس والأسنان. قد يمنع أيضًا بعض الأدوية من أن تكون فعالة.

قد ينجح بعض الأشخاص أيضًا في استخدام العلاجات المنزلية لحموضة المعدة. تتضمن بعض العلاجات المحتملة التي يمكنك تجربتها ما يلي:

• الوقوف بعد تناول وجبة أو كمية كبيرة من الطعام
• ارتداء ملابس فضفاضة
• رفع الجزء العلوي من الجسم عند الاستلقاء
• إضافة الزنجبيل إلى وجبات الطعام أو المشروبات كتوابل أو تناول المكملات الغذائية
• أكل عرق السوس
• شرب خليط من صودا الخبز والماء لتقليل الحمض

يجب على الناس مراجعة الطبيب قبل تجربة علاج صودا الخبز. من الجدير بالذكر أيضًا أن هذه العلاجات قد لا تعمل مع الجميع.

وقاية

غالبًا ما يتضمن منع الغازات أو حرقة المعدة أو كليهما إجراء تغييرات في نمط الحياة. يمكن لأي شخص بشكل عام منع كل من حرقة المعدة والغازات عن طريق:

• تناول وجبات أصغر بشكل متكرر على مدار اليوم
• الأكل ببطء
• تجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية
• تجنب الأطعمة المعروفة مثل الحليب والفول والأطعمة الحارة
• الحد من تناول الكحول
• التوقف عن التدخين
• تناول نظام غذائي متوازن وصحي
• فقدان الوزن في حالة زيادة الوزن أو السمنة

الآفاق

يمكن أن يحدث الغازات وحموضة المعدة معًا أو بشكل منفصل. لا يوجد دائما ارتباط بين الاثنين. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يساعد إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة الشخص على منع كل من الغازات وحرقة المعدة.

الغاز ليس عادة مدعاة للقلق. في معظم الحالات ، يكون جزءًا طبيعيًا من عملية الهضم.

يجب ألا يقلق الناس أيضًا بشأن المعاناة من الحموضة في بعض الأحيان ، خاصة بعد تناول الأطعمة المحفزة. في كثير من الأحيان ، يمكن للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية أن تعالج حرقة المعدة النادرة.

ومع ذلك ، قد تشير الحموضة المعوية أو الغازات المتكررة أو المنتظمة إلى وجود حالة كامنة قد تحتاج إلى علاج. يمكن للطبيب المساعدة في تحديد ما إذا كانت هناك حالة أخرى مسؤولة عن الأعراض.

الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي تسردها هذه المقالة متاحة للشراء عبر الإنترنت.

• تسوق لشراء مضادات الحموضة.
• تسوق لحاصرات H2.
• تسوق لمؤشرات PPIs.
• تسوق من أجل علاجات تخفيف الغازات.

س:

ما هو أفضل نظام غذائي لمن يعاني من حرقة المعدة والغازات؟

أ:

من الضروري تناول نظام غذائي متوازن وصحي للحفاظ على الصحة المثلى. أدخل الفواكه والخضروات في النظام الغذائي كل يوم.

تشمل الأطعمة التي تسبب الحموضة المعوية عادة الشوكولاتة والحمضيات والطماطم والبصل والأطعمة الحارة. غالبًا ما تسبب الفاصوليا والبروكلي والملفوف ومنتجات الألبان والمشروبات الغازية الغازات.

احتفظ بمفكرة طعام للمساعدة في تحديد الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة أو الغازات وتجنب الأطعمة التي تسبب هذه المشاكل.

جيرهارد ويتوورث ، RN تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.