كيف تتخلصين من الذرة؟
مسامير اللحم عبارة عن نتوءات صلبة تظهر على الجلد ، عادة على القدمين ، استجابة للضغط والاحتكاك. قد يساعد الاستحمام البسيط والكشط على تليين مسمار القدم وإزالة طبقات الجلد الزائدة. في كثير من الحالات ، قد تكون تجربة النصائح البسيطة للوقاية من مسمار القدم هي أفضل علاج.
يتسبب الاحتكاك الناتج عن الأحذية في تصلب الجلد في المنطقة بمرور الوقت. يصلب الجلد لحماية الأنسجة الرقيقة الموجودة تحته. الأشخاص الذين يرتدون أحذية غير مناسبة قد يصابون بمسامير الذرة بشكل متكرر.
تشبه مسامير اللحم مسامير اللحم ، لكنها عمومًا لا تسبب ألمًا أو إيلامًا. لا تشكل مسامير اللحم أي خطر ، على الرغم من أنها قد تكون مزعجة للغاية وتسبب تهيجًا.
لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق الطبيعية البسيطة لعلاج مسمار القدم. قد تساعد المرطبات الطبية أيضًا في تنعيم الجلد لتقليل الذرة. إذا كانت الذرة مزعجة أو مؤلمة بشكل خاص ، فقد يرغب الشخص في رؤية أخصائي أقدام لإزالتها.
في الأقسام أدناه ، ندرج بعض الطرق التي يمكن لأي شخص محاولة التخلص منها في المنزل.
أزل مصدر الاحتكاك
إزالة مصدر الاحتكاك هو أهم (وأسهل) طريقة للتخلص من الذرة. هذا وحده قد يساعد الذرة على الاختفاء بمرور الوقت.
إذا تسبب الاحتكاك من زوج معين من الأحذية في ظهور الذرة ، على سبيل المثال ، فقد يكون التبديل إلى الأحذية التي لا تسبب هذا الاحتكاك كافيًا.
ومع ذلك ، فإن استخدام طرق أخرى بالإضافة إلى ذلك قد يساعد في تسريع العملية.
حفظ الذرة
الذرة عبارة عن طبقات من الجلد الميت. لذلك ، فإن برد طبقات الجلد الميت برفق قد يساعد في إزالة الذرة ، خاصة إذا كان الشخص يزيل أيضًا مصدر الاحتكاك في المنطقة.
كيف يمكنني برد الذرة بأمان؟
برد الذرة عملية من خطوتين.
أولاً ، نقع الذرة في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة. هذا يساعد على تنعيم البشرة.
ثانيًا ، اكشط طبقات الجلد الميت من الذرة. هناك العديد من المنتجات التي يمكن للأشخاص استخدامها للقيام بذلك ، بما في ذلك:
- أحجار الخفاف
- فرش القدم
- ألواح الصنفرة ، وهي مادة خشنة في مبارد الأظافر
في بعض الحالات ، قد يصبح الجلد ناعمًا بدرجة كافية بحيث يساعد استخدام منشفة في إزالة طبقات الجلد الميت.
أشياء للذكرى
الأهم من ذلك ، يجب على الناس عدم الإفراط في حفظ الذرة.
قد تكشف إزالة الكثير من الجلد عن طبقات الجلد الحساسة تحتها ، مما قد يؤدي إلى مزيد من التهيج.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الطبقات الداخلية من الجلد أكثر حساسية ، مما يزيد من خطر النزيف والعدوى فيما بعد.
المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية
هناك أيضًا منتجات متاحة بدون وصفة طبية والتي قد تساعد في إزالة طبقات الذرة.
حتى عند استخدام منتجات بدون وصفة طبية ، لا يزال نقع القدمين وكشطها فكرة جيدة. وذلك لأن الأدوية تجعل من السهل التخلص من الجلد الميت.
أحد منتجات OTC البارزة هو حمض الساليسيليك.
ما هو حمض الساليسيليك وكيف يعمل؟
تحتوي العديد من مستحضرات التقشير والمستحضرات والمراهم على حمض الساليسيليك.
هناك أيضًا خيارات علاجية مباشرة ، بما في ذلك ضمادات الذرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك. يمكن للناس تطبيق هذه مباشرة على الذرة.
يساعد حمض الساليسيليك في تكسير خلايا جلد الذرة ويجعلها أسهل للتخلص منها.
ما مدى فعالية حمض الساليسيليك للذرة؟
دراسة في مجلة أبحاث القدم والكاحل قارن العلاج بحمض الساليسيليك ببساطة بكشط الذرة بعيدًا في عيادة الطبيب. يُعد كشط الذرة في عيادة الطبيب إجراءً يسميه الناس التنضير.
لاحظ الباحثون أن استخدام منتجات حمض الساليسيليك أدى إلى مزيد من حلق الذرة ، وألم أقل ، وتقليل حجم الذرة مقارنةً بحلق الذرة ببساطة.
أشياء للذكرى
يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو مشاكل الدورة الدموية التحدث إلى الطبيب قبل استخدام حمض الساليسيليك. يمكن أن تكون مستويات حمض الساليسيليك في بعض المنتجات عالية.
يجب على الأشخاص الذين يستخدمون هذه المنتجات البحث عن أي علامات تهيج أو حرق على الجلد. توقف عن استخدامها إذا ظهرت هذه العلامات.
يمكن للأشخاص الذين لديهم حساسية من حمض الساليسيليك تجربة المنتجات التي تحتوي على مكونات أخرى ، مثل اليوريا أو لاكتات الأمونيوم. لاحظت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات يمكن أن تساعد أيضًا في تنعيم جلد الذرة تدريجيًا.
العلاجات الطبية
إذا لم تختفي الذرة بعد تجربة هذه العلاجات المنزلية ، فهناك بعض العلاجات الطبية التي قد تساعد.
أشارت الأبحاث إلى أن الأطباء سيقومون أولاً بإزالة أكبر قدر ممكن من الجلد الميت ، إما باستخدام مشرط أو ليزر.
قد يستخدم الشخص أيضًا منتجات موضعية تحتوي على أدوية مختلفة تساعد في تكسير خلايا الجلد ، بما في ذلك:
- حمض الصفصاف
- اليوريا
- نترات الفضة
- غرواني مائي
إذا كانت الذرة تضغط على العصب ، فقد يزيل الأطباء قلبه جراحيًا لتقليل الضغط.
نصائح وقائية
تتضمن النصائح العامة للمساعدة في القضاء على احتكاك القدمين ما يلي:
ارتداء أحذية مريحة
للاحتكاك تأثير مباشر على مسامير القدم ، مما يزيد من احتمالية حدوثها. لذلك ، تجنب الأحذية الضيقة جدًا أو وضع القدم في وضع غير طبيعي قد يساعد في منعها.
أيضًا ، قد يؤدي تجنب الأحذية الكبيرة جدًا إلى تقليل الاحتكاك أثناء تحرك الحذاء.
باستخدام الحشو
قد يساعد أيضًا استخدام حشوة مثل الضمادات أو ضمادات الذرة لحماية المنطقة الحساسة في تقليل الأعراض.
يستخدم بعض الأشخاص الضمادات على نقاط الضغط لحماية أقدامهم عندما يتعين عليهم ارتداء أحذية غير مريحة بشكل خاص.
نصائح أخرى
يجب على الإنسان أيضًا:
- تنظيف القدمين: قد يساعد تنظيف القدم وفركهما بانتظام في تقليل خلايا الجلد الميتة في المنطقة التي تتراكم لتكوين مسمار القدم.
- تقليم أظافر القدمين: قد يؤدي تقليم أظافر القدم إلى منع اندفاع أصابع القدم في نهاية الحذاء والتسبب في الاحتكاك. من غير المرجح أيضًا أن تبرز أظافر القدم القصيرة في إصبع القدم المجاور لها.
- تجنب المستحضرات التي تحتوي على الكحول: إن ترطيب القدمين أمر مهم ، لكن استخدام المرطبات التي تحتوي على الكحول قد يسبب جفافًا إضافيًا في المنطقة.
متى ترى الطبيب
عندما تكون الذرة كبيرة أو حساسة أو مؤلمة بشكل خاص ، قد يكون من الأفضل رؤية طبيب أو أخصائي أقدام.
قد يرغب الأشخاص أيضًا في رؤية طبيب الأقدام الخاص بهم لمعرفة أي مشاكل في أقدامهم تحدث بجانب مسمار القدم. يشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو مرض السكري أو البشرة الحساسة جدًا أو الهشة ، وكلها يمكن أن تسبب مجموعة من مشاكل القدم.
سيقوم الطبيب بفحص القدمين لتشخيص مسامير القدم. من المحتمل أن يسألوا الشخص أسئلة حول أحذيتهم وأسلوب حياتهم.
قد يقومون بعد ذلك بكشط الجلد الميت ووضع المراهم أو البقع على المنطقة. يمكنهم أيضًا تقديم توصيات بشأن التغييرات في الأحذية أو نمط الحياة.
ملخص
على الرغم من أن الذرة لا تسبب أي مخاطر صحية ، إلا أنها قد تكون مزعجة للغاية. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في السيطرة على مسامير اللحم أو إزالتها بشكل فعال في كثير من الحالات. يمكن أن تساعد العلاجات الطبية في إزالة مسامير القدم العنيدة.
على الرغم من أن العلاجات قد تزيل الذرة ، إلا أنها لن تحل المشكلة الأساسية: الاحتكاك الذي يعاني منه الجلد. قد يساعد إجراء تغييرات على الأحذية أو أسلوب المشي أو نمط الحياة في تقليل الاحتكاك في القدمين ومنع عودة مسمار القدم.
