كيفية التخلص من اصفرار الأسنان: 11 علاج منزلي - طب الأسنان

العلاجات المنزلية للتخلص من اصفرار الأسنان

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

من الطبيعي أن تصبح أسنان الشخص أقل بياضًا مع تقدم العمر. يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات المنزلية لمحاولة التخلص من اصفرار الأسنان. لكن ما هي العلاجات الأكثر فعالية؟

تستكشف هذه المقالة كيفية التخلص من اصفرار الأسنان وتلقي نظرة على 11 علاجًا يمكنك تجربتها في المنزل. نقوم أيضًا بتضمين الدراسات العلمية التي تدعم كل من العلاجات.

حقائق سريعة عن اصفرار الأسنان:

مع تآكل مينا الأسنان ، يبدأ العاج المصفر تحتها بالظهور.
طريقة سهلة لتقليل تلون الأسنان هي تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر.
مع تقدم الناس في العمر ، سوف يتغير لون أسنانهم بشكل طبيعي.

علاجات طبيعية

إليك 5 علاجات طبيعية قد تساعد في التخلص من اصفرار الأسنان في المنزل. هذه بدائل لخيارات تبييض الأسنان التي قد يقدمها طبيب الأسنان:

1. صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين

هناك العديد من خيارات تبييض الأسنان التي يمكن تجربتها في المنزل أو تقديمها من قبل أطباء الأسنان.

قد يساعد استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين في تقليل اصفرار الأسنان.

من الممكن صنع عجينة في المنزل عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين.

وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن استخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين يقلل من تلطيخ الأسنان ويحسن بياضها.

2. فيتامين سي

وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن نقص فيتامين سي قد يؤدي إلى تفاقم التهاب حوائط الأسنان ، وهو تراكم البكتيريا على الأسنان واللثة. يساهم هذا التراكم في تغير اللون.

ويترتب على ذلك أن الاستمرار في تناول فيتامين ج قد يقلل من تغير لون الأسنان. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول ما إذا كان استهلاك فيتامين سي له تأثير تبييض على الأسنان.

3. إنزيمات الفاكهة

عند إضافتها إلى معجون الأسنان ، قد تحارب بعض إنزيمات الفاكهة تغير اللون.

وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن معجون أسنان يحتوي على إنزيم غراء من فاكهة البابايا وإنزيم البروميلين من الأناناس يساعد في إزالة بقع الأسنان.

4. خل التفاح

عند استخدامه بكميات صغيرة ، قد يقلل خل التفاح من تلطيخ الأسنان ويحسن بياضها.

وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن خل التفاح له تأثير مبيض للأسنان. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذه كانت دراسة على الحيوانات.

قد يؤدي خل التفاح إلى إتلاف سطح الأسنان إذا تم استخدامه كثيرًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث في استخدام خل التفاح كمبيض للأسنان. في غضون ذلك ، يجب استخدامه باعتدال وحذر.

5. زيت جوز الهند الشد

وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن سحب الزيت أو تحريك الفم بزيت جوز الهند يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتقليل تراكم الترسبات على الأسنان. نظرًا لأن تراكم البلاك يمكن أن يساهم في الاصفرار ، فإن ذلك يؤدي إلى أن سحب زيت جوز الهند قد يقلل من تغير اللون.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث في سحب زيت جوز الهند لتحديد المدى الذي يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان.

علاجات الأسنان

إليك 6 علاجات للأسنان قد تساعد في التخلص من اصفرار الأسنان في المنزل. هذه هي طرق الرعاية الأكثر تقليدية التي يوصي بها أطباء الأسنان غالبًا:

6. تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر

يساعد التنظيف بالفرشاة واستخدام غسول الفم بانتظام على تقليل تراكم البلاك.

هذا هو الأكثر أهمية بعد تناول الطعام أو الشراب الذي قد يؤدي إلى تلطيخ الأسنان ، مثل:

خمر أحمر
قهوة
توت
جذور الشمندر

فيما يلي بعض نصائح تنظيف الأسنان ، وأفضل الممارسات:

استخدم الفرشاة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم
استخدم الفرشاة لمدة 2 إلى 3 دقائق في المرة الواحدة
تأكد من تنظيف كل سطح من كل سن
عمل حركات دائرية عند تنظيف الأسنان بالفرشاة
تجنب تفريش اللثة أو تنظيفها برفق شديد
تأكد من الوصول إلى الأسنان الموجودة في مؤخرة الفم

7. معجون أسنان مبيض

قد يساعد معجون الأسنان المبيض في تقليل اصفرار الأسنان وتحسين بياضها. تحتوي هذه المنتجات على مكونات أقوى من معجون الأسنان القياسي ، مما يساعد على إزالة بقع الطعام الصعبة.

لا يحتوي معجون أسنان التبييض على مبيض ولكنه قد يحتوي على كمية صغيرة من بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجين. تساعد هذه المواد الكيميائية على تفتيح لون الأسنان.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن معجون الأسنان المبيض عادةً ما يخفف لون الأسنان بدرجة أو درجتين.

8. مبيضات الأسنان القائمة على صينية

يقدم بعض أطباء الأسنان تبييض الأسنان على شكل صينية ، لكن الإصدارات المنزلية متوفرة أيضًا بدون وصفة طبية. يمكن لمبيضات الأسنان القائمة على صينية تفتيح الأسنان بظلال واحدة أو اثنتين.

تتضمن طريقة تبييض الأسنان هذه وضع صينية مُجهزة على الأسنان. تحتوي الصينية على مادة هلامية مبيضة ويمكن ارتداؤها لمدة 2 إلى 4 ساعات في اليوم أو طوال الليل.

من المهم البحث عن المنتجات التي تحتوي على 10 بالمائة من بيروكسيد الكارباميد. توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) باستخدام هذه الأدوية على أنها آمنة.

9. شرائط التبييض

توفر شرائط التبييض طبقة رقيقة من هلام البيروكسيد على شرائط بلاستيكية. تتشكل هذه لتناسب سطح الأسنان.

هناك مجموعة من منتجات شرائط التبييض المتاحة عبر الإنترنت وتختلف التعليمات الخاصة بها. يقترح معظمهم أنه يجب أن يوضعوا مرتين في اليوم لمدة 30 دقيقة.

يمكن للشرائط تفتيح الأسنان بدرجة أو لونين. ومع ذلك ، تشير دراسة أجريت عام 2016 إلى أنه لا يوجد دليل على أن شرائط التبييض أكثر فعالية من 10 في المائة من هلام بيروكسيد الكرباميد. استخدام هلام بيروكسيد الكارباميد هو الطريقة الموصى بها من قبل ADA.

10. شطف التبييض

شطف التبييض طريقة أخرى للتخلص من اصفرار الأسنان. تحتوي على مصادر الأكسجين مثل بيروكسيد الهيدروجين. تتفاعل هذه المركبات مع المركبات التي تلطخ الأسنان ، مما يساعد على رفعها.

يمكن أن يؤدي استخدام الشطف مرتين يوميًا لمدة دقيقة واحدة في كل مرة إلى تحسن درجة لون الأسنان بمقدار 1-2 درجة في غضون 3 أشهر.

11. الفحم النشط

قد يساعد معجون الأسنان الذي يحتوي على الفحم النشط في تقليل تلطيخ الأسنان.

وجدت مراجعة عام 2017 أن معاجين الأسنان المصنوعة من الفحم قد تساعد في إزالة البقع الخارجية للأسنان. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول مدى أو معدل إزالة البقع التي يمكن توقعها.

يجب استخدام معاجين الأسنان المصنوعة من الفحم النباتي بحذر لأنها قد تسبب تلطيخًا. قد يكون من الصعب إزالة الفحم من شقوق الأسنان وحول الترميمات.

لماذا تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر؟

يمكن أن يؤدي شرب القهوة إلى تلطيخ سطح الأسنان ، مما يؤدي إلى اصفرارها.

مع تقدم الشخص في السن ، يتآكل المينا البيضاء على أسنانه. عندما يحدث هذا ، يبدأ النسيج المتكلس تحته في الظهور من خلاله. يسمى هذا النسيج العاج ، وله لون مصفر.

يمكن أن تصبح الأسنان صفراء للأسباب التالية: