العلاجات المنزلية للأسنان الحساسة
قد يؤدي وجود أسنان حساسة أحيانًا إلى جعل الأكل والشرب تجربة مؤلمة. ومع ذلك ، قد تساعد بعض العلاجات المنزلية في تقليل حساسية الأسنان.
حساسية الأسنان هي حالة شائعة ويمكن علاجها. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن واحدًا من كل ثمانية أشخاص زاروا عيادات الأسنان يعاني من حساسية الأسنان.
في هذه المقالة ، نستكشف بعض العلاجات المنزلية للأسنان الحساسة والعلم الذي يقف وراءها. نحن نغطي أيضًا أسباب حساسية الأسنان والوقاية منها ومتى يجب زيارة طبيب الأسنان.
سحب الزيت
قد يساعد سحب الزيت بالسمسم أو زيت جوز الهند في تقليل حساسية الأسنان.
يُعد سحب الزيت من الممارسات التقليدية في طب الأيورفيدا التي نشأت في الهند ، والتي تتضمن تحريك الزيت حول الفم لعدة دقائق قبل بصقه.
تشير نتائج دراسة أجريت عام 2009 إلى أن سحب زيت السمسم قد يقلل من أعراض أمراض اللثة ، والتي يشير إليها أطباء الأسنان باسم التهاب اللثة. كما دعمت دراسة تجريبية من عام 2015 هذه الممارسة ، حيث أظهرت أن سحب زيت جوز الهند اليومي قد يقلل من تكوين البلاك وعلامات التهاب اللثة.
الفوائد المحتملة لسحب الزيت لعلاج التهاب اللثة قد تقلل بدورها من حساسية الأسنان. تشير الأبحاث إلى أن حساسية الأسنان أكثر شيوعًا بين الأشخاص المصابين بانحسار اللثة الناتج عن التهاب اللثة.
أوراق الجوافة
قد يساعد مضغ أوراق الجوافة أو استخدام هلام موضعي يحتوي على خلاصة أوراق الجوافة في تقليل آلام الأسنان وحساسيتها.
تشير مراجعة عام 2017 للفوائد الصحية لأوراق الجوافة إلى أن المستخلصات الغنية بفلافونويد الجوافة لديها القدرة على تهدئة آلام الأسنان بسبب خصائصها في تخفيف الآلام ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
هلام القرنفل
لطالما استخدم الناس زيت القرنفل كعلاج شعبي لألم الأسنان. تشير الأبحاث إلى أن هناك ما هو أكثر من مجرد التقاليد.
قارنت دراسة أجريت عام 2006 هلام القرنفل مع البنزوكائين الموضعي ، وهو هلام يستخدمه أطباء الأسنان غالبًا لتخدير لثة الشخص قبل إدخال الإبر. أشارت النتائج إلى أن هلام القرنفل قد يكون فعالاً في تخفيف آلام الإبرة مثل هلام البنزوكائين.
قد يساعد تطبيق هلام القرنفل أو الزيت على اللثة في تقليل حساسية الأسنان وألمها. ومع ذلك ، يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول استخدام هلام القرنفل لتأكيد فوائده.
ثوم
الثوم علاج تقليدي لمجموعة من الحالات الصحية. أحد استخدامات الثوم في الطب الشعبي هو علاج وجع الأسنان.
ينتج عن مضغ قطعة من الثوم مركب يسمى الأليسين. خلص مؤلفو دراسة عام 2011 إلى أن الأليسين له خصائص مضادة للميكروبات وقد يساعد في قتل البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض الفم ، مثل العقدية الطافرة.
تراكم S. mutans حول الأسنان واللثة يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حساسية الأسنان. قد تؤدي محاربة هذه البكتيريا إلى إبطاء هذه العملية وتقليل حساسية الأسنان.
شطف الماء المالح
يعد استخدام غسول الماء المالح كغسول للفم طريقة أخرى لمحاربة البكتيريا في الفم وتحسين نظافة الفم.
في دراسة أجريت عام 2017 ، وجد الباحثون أن شطف الماء المالح قد يكون فعالًا مثل غسول الفم الكلورهيكسيدين في تقليل الترسبات السنية.
لعمل شطف بالماء المالح ، أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى 8 أونصات من الماء الدافئ. ثم تمضمض بالماء المالح حول الفم عدة مرات قبل بصقه.
جل كبخاخات
الكابسيسين هو المادة الحارة التي توجد بشكل طبيعي في الفلفل الحار. على الرغم من أن الكابسيسين يمكن أن يسبب الحرقان عندما يطبقه الشخص على الجلد أو اللثة ، إلا أنه قد يقلل الألم أيضًا.
لاحظ مؤلفو مراجعة 2011 أن التطبيق الموضعي للكابسيسين يمكن أن يساعد في تخفيف بعض أنواع الألم. العلماء ليسوا متأكدين بالضبط من كيفية عمل هذا ، لكنهم يعتقدون أن الكابسيسين قد يخدر الألياف العصبية ، مما يجعلها أقل قدرة على توصيل إشارات الألم.
قد يؤدي تطبيق جل الكابسيسين على اللثة إلى تخفيف ألم الأسنان الحساسة.
كركم
الكركم هو نوع من التوابل الصفراء وعلاج أيورفيدا لتقليل الالتهاب. يحتوي الكركم على الكركمين ، مما قد يساعد في تخفيف الألم.
وجدت دراسة صغيرة عام 2014 أن مستخلص نبات الكركم كان فعالًا مثل الإيبوبروفين في تخفيف الألم من التهاب مفاصل الركبة.
يمكن لأي شخص أن يحاول صنع عجينة عن طريق خلط الكركم والماء ، ثم فركها في لثته للمساعدة في تقليل ألم الأسنان وحساسيتها. ومع ذلك ، لا يوجد حتى الآن أي بحث علمي لدعم استخدام الكركم.
فلوريد
يمكن أن يقلل استخدام منتجات الأسنان التي تحتوي على الفلورايد من خطر التسوس وقد يساعد أيضًا في تقليل حساسية الأسنان.
خلص استعراض عام 2013 إلى أن معظم مستحضرات الفلوريد تقلل من حساسية الأسنان عندما يستخدمها الناس جنبًا إلى جنب مع علاجات إزالة الحساسية.
تتوفر العديد من أشكال العلاج بالفلورايد المناسبة للاستخدام اليومي ، بما في ذلك:
- معجون الأسنان
- هلام
- غسول الفم
عوامل إزالة التحسس
يحتوي معجون الأسنان المزيل للحساسية على عوامل تجعل العاج أقل نفاذاً. العاج هو نسيج صلب مسامي يقع تحت طبقة المينا في جميع الأسنان.
عندما يكون العاج أقل نفاذاً ، فهذا يعني أنه من الصعب مرور السائل عبره. تقليل النفاذية يحمي العصب الموجود تحتها مما يساعد على تقليل حساسية الأسنان وألمها.
تشمل عوامل إزالة الحساسية السنية ما يلي:
- ايونات المعادن
- البوتاسيوم
- أكسالات
يعد استخدام معجون الأسنان المزيل للتحسس الذي يحتوي على البوتاسيوم أحد الخيارات للأشخاص ذوي الأسنان الحساسة.
في دراسة في المختبر من عام 2006 ، طبق الباحثون مستخلصات أكسالات من الراوند والسبانخ على أقراص عاجية أخذوها من الأضراس البشرية. أشارت النتائج إلى أن هذه المقتطفات قد تساعد في تقليل حساسية الأسنان.
الأسباب الشائعة
يمكن أن تصبح الأسنان حساسة عندما يتآكل المينا ، الطبقة العلوية الواقية.
عندما يتآكل المينا ، يمكن أن يصبح العاج الموجود تحته أكثر نفاذاً ، مما يسمح للسوائل والغازات بالمرور عبره بسهولة أكبر.
يوجد أسفل العاج نسيج يسمى لب الأسنان يحتوي على العديد من النهايات العصبية والأوعية الدموية. عندما تمر المواد عبر العاج لتصل إلى هذه النهايات العصبية ، قد يعاني الشخص من الألم. يمكن أن يؤدي شرب السوائل الساخنة أو الباردة والمضغ إلى تحفيز هذا الألم.
كل ما يلي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا ويؤدي إلى حساسية الأسنان:
- التهاب اللثة ، وهو مرض اللثة الذي ينتج عن تراكم الترسبات
- تسوس
- تبييض الأسنان
- تنظيف الأسنان بالفرشاة أو تنظيفها بشدة
- تناول الأطعمة الحمضية
- صرير أو صرير الأسنان
أفادت ورقة دراسة عام 2013 عن وجود علاقة بين حساسية الأسنان وتراجع اللثة من التهاب اللثة وتبييض الأسنان في المنزل.
نصائح وقائية
يمكن للناس المساعدة في حماية مينا أسنانهم ومنع حساسية الأسنان من خلال:
- تفريش الأسنان مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد
- استخدام الخيط مرة في اليوم
- أخذ فترات راحة من تبييض الأسنان
- الحد من استهلاك الأطعمة السكرية والنشوية والحمضية
- الحد من تناول الكحول
- ارتداء واقي الفم ليلاً لمنع صرير الأسنان
- مراجعة طبيب الأسنان بانتظام
- الاقلاع عن التدخين
متى ترى طبيب الأسنان
إذا كان الشخص يعاني من حساسية الأسنان المستمرة أو الشديدة والألم ، فيجب عليه مراجعة طبيب الأسنان للفحص.
اعتمادًا على سبب الحساسية وشدتها ، قد يوصي طبيب الأسنان بما يلي:
- باستخدام هلام الفلورايد أو عوامل إزالة التحسس
- احساس
- تاج
- ترصيع أو ترصيع
- طعم جراحي للثة
- قناة الجذر
ملخص
يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية الأسنان وآلامها ، والتي يمكن أن تنتج عن التآكل التدريجي لمينا الأسنان. تشير الأبحاث إلى أن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في علاج حساسية الأسنان.
نظافة الفم الجيدة هي أفضل طريقة للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة وتطور الحساسية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة أو مستمرة مراجعة طبيب الأسنان للفحص. اعتمادًا على السبب ، يمكن لطبيب الأسنان تقديم علاجات في العيادة لعلاج حساسية الأسنان.
