قد يكون التبول المتكرر في الليل علامة على ارتفاع ضغط الدم
وجدت دراسة جديدة أجريت في اليابان أن الحاجة إلى التبول في الليل ، تسمى كثرة التبول أثناء الليل ، قد تكون مرتبطة بارتفاع ضغط الدم وزيادة تناول الملح.
التبول الليلي هو حالة يستيقظ فيها الناس أثناء الليل لأنهم بحاجة إلى التبول. تشمل الأسباب الشائعة للذهاب المتكرر إلى المرحاض ليلاً تناول كميات كبيرة من السوائل ، واضطرابات النوم ، وانسداد المثانة.
يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من التبول الليلي النوم لمدة تصل إلى 8 ساعات دون الحاجة إلى التبول ، ولكن قد يحتاج البعض إلى الاستيقاظ مرة واحدة أثناء الليل - لا تزال إحدى النوبات تعتبر ضمن الحدود الطبيعية. قد يستيقظ الأشخاص المصابون بالبول الليلي من 2 إلى 6 مرات أثناء الليل.
قد يكون التبول الليلي علامة على حالات صحية أخرى ، بما في ذلك تدلي المثانة ، ورم في المثانة أو البروستاتا ، واضطرابات أخرى تؤثر على التحكم في العضلة العاصرة. النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من قصور في القلب أو الكبد ومرض السكري قد يعانون أيضًا من التبول الليلي.
مع تقدمنا في السن ، تنتج أجسامنا كمية أقل من الهرمون المضاد لإدرار البول الذي يمكننا من الاحتفاظ بالسوائل - وهذا يؤدي إلى زيادة إنتاج البول أثناء الليل.يميل كبار السن أيضًا إلى فقدان القدرة على التحمل ويكونون أكثر عرضة لمشاكل طبية تؤثر على المثانة.
وفقًا لاستطلاع عام 2003 من مؤسسة النوم الوطنية ، أفاد ما يقرب من ثلثي المستجيبين ، الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 84 عامًا ، أنهم عانوا من التبول الليلي على الأقل بضع ليالٍ في الأسبوع.
قد يساعد تقليل تناول الملح في التبول الليلي
قدم فريق من الباحثين نتائج دراستهم الأخيرة في الاجتماع العلمي السنوي الثالث والثمانين لجمعية الدورة الدموية اليابانية. وفقًا للنتائج التي توصلوا إليها ، قد تكون الرحلات إلى المرحاض للتبول ليلًا مرتبطة بتناول الملح المفرط وارتفاع ضغط الدم.
يقول مؤلف الدراسة الدكتور ساتوشي كونو ، من قسم ارتفاع ضغط الدم في توهوكو روساي: "تشير دراستنا إلى أنه إذا كنت بحاجة إلى التبول في الليل - تسمى التبول الليلي - فقد يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم و / أو زيادة السوائل في جسمك مستشفى في سينداي ، اليابان.
أظهرت الأبحاث السابقة أن تناول الملح المفرط يوميًا وارتفاع ضغط الدم لهما تأثير سلبي على التبول أثناء الليل. في اليابان ، يستهلك الناس عمومًا ملحًا أكثر بكثير من أولئك الموجودين في الدول الغربية ، ولهذا السبب ، قد يكون السكان اليابانيون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
على الرغم من أن الناس في البلدان الأخرى يميلون إلى اتباع عادات غذائية مختلفة عندما يتعلق الأمر بالملح ، فإن نتائج هذه الدراسات تشير إلى أن التحكم المناسب في تناول الملح وضغط الدم قد يكون مهمًا لعلاج التبول الليلي ، بغض النظر عن الجنسية.
هل هناك علاقة سببية؟
قام الباحثون بتسجيل 3749 من سكان بلدة الوتري الذين خضعوا لفحص طبي سنوي في عام 2017 وجمعوا معلومات حول مستويات ضغط الدم والتبول الليلي باستخدام الاستبيانات.
وأظهرت البيانات أن الاستيقاظ في الليل للتبول كان مرتبطًا بفرصة أكبر بنسبة 40 في المائة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وارتفع خطر ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ مع زيادة عدد أحداث التبول الليلي في الليلة.
يقول الدكتور كونو إن النتائج لا تثبت وجود علاقة سببية بين التبول الليلي وارتفاع ضغط الدم ، وقد لا تنطبق على الأشخاص الذين يعيشون خارج اليابان. يوضح الباحث: "قد تتأثر العلاقة بعوامل مختلفة بما في ذلك نمط الحياة ، وتناول الملح ، والعرق ، والخلفية الجينية".
"ارتفاع ضغط الدم هو مرض وطني في اليابان. يبلغ متوسط تناول الملح في اليابان حوالي 10 جرامات يوميًا ، وهو أكثر من ضعف متوسط تناول الملح في جميع أنحاء العالم (4 جرامات يوميًا). يقول الدكتور موتسو هارادا ، المنسق الصحفي للمؤتمر ، إن هذا الإفراط في تناول الملح مرتبط بتفضيلنا للأطعمة البحرية والأطعمة التي تعتمد على صلصة الصويا ، لذلك يصعب تقييد تناول الملح.
ويضيف الدكتور هارادا أن الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم ومعالجته ضروريان للوقاية من أمراض القلب. من المهم البحث وفهم سبب التبول الليلي لدى المرضى لأن هذا الاضطراب لا يمكن أن ينتج عن مشاكل في الجهاز البولي فحسب - بل قد يكون أيضًا ناتجًا عن أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم.
تلاحظ الأستاذة ورئيسة الجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC) باربرا كاسادي: "يعاني أكثر من مليار شخص من ارتفاع ضغط الدم في جميع أنحاء العالم. ارتفاع ضغط الدم هو السبب العالمي الرئيسي للوفاة المبكرة ، حيث تسبب في حوالي 10 ملايين حالة وفاة في عام 2015. توصي إرشادات ESC بالأدوية لتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. "
وتضيف: "يُنصح أيضًا باتباع أسلوب حياة صحي ، بما في ذلك الحد من تناول الملح ، والاعتدال في تناول الكحوليات ، والأكل الصحي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والتحكم في الوزن ، والإقلاع عن التدخين".
