كل ما تحتاج لمعرفته حول نزلات البرد الصيفية
بغض النظر عن وقت إصابة الشخص بنزلة برد ، فإن السبب هو فيروس. عندما يصبح الطقس دافئًا ، تميل الفيروسات التي تسبب معظم نزلات البرد إلى التحول.
تسبب الفيروسات المعوية العديد من نزلات البرد الصيفية ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الجهاز التنفسي العلوي مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق ، فضلاً عن مشاكل في المعدة.
تكون الفيروسات المعوية أكثر شيوعًا في أشهر الصيف من فيروسات الأنف ، وهي أكثر شيوعًا في الأشهر الباردة.
لا يمكن للمضادات الحيوية عادة علاج نزلات البرد ، لكن العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد الشخص على الشعور بالتحسن بشكل أسرع. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الإصابة بنزلة برد في الصيف وكيفية تخفيف الأعراض.
أعراض
تسبب معظم نزلات البرد في الصيف أعراضًا مشابهة لأعراض نزلات البرد الشتوية ، بما في ذلك:
- سيلان الأنف
- يسعل
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان
- الصداع
- الضغط في الجيوب أو الرأس
- التهاب الحلق
- طاقة منخفضة
- آلام العضلات
- العطس
لا تسبب الكثير من نزلات البرد الشتوية الحمى ، خاصة عند البالغين ، ولكن فيروسات الصيف بسبب الفيروسات المعوية قد تسبب حمى مفاجئة
على الرغم من أن بعض الناس يصرون على أن نزلات البرد في الصيف تكون دائمًا أسوأ أو أطول من نزلات البرد الشتوية ، إلا أن هناك القليل من الأدلة السريرية لدعم هذا الادعاء. تختفي معظم نزلات البرد في الصيف ، مثل نزلات البرد الشتوي ، في غضون أيام قليلة ولا تتطلب علاجًا طبيًا.
تسبب بعض الفيروسات المعوية أمراضًا أخرى بأعراض مختلفة. وتشمل هذه:
- الذباح الحلئي الذي يسبب ظهور بثور صغيرة على الفم والحلق وكذلك حمى مفاجئة
- مرض اليد والقدم والفم ، والذي يسبب أعراضًا مشابهة للذباح الحلئي ، باستثناء أن البثور أيضًا على اليدين والقدمين وقد يكون لدى الشخص أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا
- التهاب الملتحمة ، الذي يسبب تورم واحمرار في إحدى العينين أو كلتيهما
نادرًا ما تسبب الفيروسات المعوية أمراضًا خطيرة تهدد الحياة ، مثل التهاب السحايا والتهاب عضلة القلب.
برد الصيف مقابل الحساسية
قد يكون من الصعب التمييز بين نزلات البرد والحساسية ، خاصة عندما تظهر الأعراض في بداية موسم الحساسية.
تشمل بعض الفروق المهمة ما يلي:
- الحمى: لا تسبب الحساسية للمواد المحمولة في الهواء ، مثل الغبار وحبوب اللقاح ، الحمى.
- توقيت المرض: تظهر الحساسية عادة بمجرد أن يتلامس الشخص مع مسببات الحساسية. على سبيل المثال ، قد يشعر الشخص بالمرض بمجرد بدء موسم حبوب اللقاح.
- مدة المرض: عادة ما تستمر نزلات البرد ، حتى السيئة منها ، لأقل من 10 أيام ، في حين أن الحساسية يمكن أن تستمر لعدة أسابيع.
- نمط الأعراض: قد يلاحظ الأشخاص المصابون بالحساسية أن أعراضهم تتحسن في الداخل ، أو عند استخدام مكيفات الهواء أو مرشحات الهواء.
- الإرهاق: تسبب نزلات البرد عادة الإرهاق والتعب ، بينما نادرًا ما تسبب الحساسية.
- آلام العضلات: يمكن أن تسبب الحساسية الصداع وآلام الوجه ، لكنها لا تسبب آلامًا منتشرة في العضلات.
- الاستجابة للأدوية: تساعد مضادات الهيستامين في علاج العديد من أنواع الحساسية ولكنها لا تساعد عادةً في علاج أعراض البرد.
العلاجات والعلاجات المنزلية
لا يوجد دواء يمكنه قتل الفيروسات التي تسبب معظم نزلات البرد في الصيف. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد مجموعة من العلاجات في علاج الأعراض. تشمل هذه العلاجات:
- مزيلات الاحتقان للمساعدة في السعال والاحتقان
- دواء السعال وقطرات السعال
- مسكنات الألم والحمى التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين
- فرك بخار الصدر للمساعدة في الاحتقان
- الاستحمام بالبخار للمساعدة في تخفيف الازدحام
- استخدام المرطب أثناء النوم لتقليل جفاف الهواء والمساعدة في السعال
يجب على الشخص دائمًا استشارة الطبيب قبل إعطاء الدواء للرضع والأطفال الصغار. أيضًا ، يجب على الشخص تجنب خلط العديد من الأدوية ما لم يقترح الطبيب القيام بذلك.
تشير بعض الأدلة إلى أن العلاجات العشبية قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض. العسل ، على سبيل المثال ، قد يساعد في السعال ، في حين أن الزنك قد يساعد في تقصير الزكام. ومع ذلك ، لا تعطِ العسل أبدًا لرضيع يقل عمره عن سنة واحدة.
ومع ذلك ، فإن جميع العلاجات العشبية تنطوي على بعض المخاطر ، ولم يتم إجراء أبحاث كافية حتى الآن لدعم فعالية هذه العلاجات بشكل قاطع. لهذا السبب ، من الضروري استشارة الطبيب قبل تجربة العلاج البديل.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب نزلات البرد التهابات ثانوية. على سبيل المثال ، يُصاب بعض الأطفال بعدوى في الأذن بعد الإصابة بالبرد يمكن أن تعالج المضادات الحيوية هذه العدوى الثانوية.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد. يمكن أن يؤدي استخدامها لهذا الغرض إلى تقليل فعالية المضادات الحيوية بمرور الوقت ، مما يساهم في مقاومة المضادات الحيوية.
عوامل الخطر
يمكن أن يصاب الشخص بنزلة برد في الصيف عندما يتلامس مع الجراثيم من سوائل جسم الشخص المصاب ، مثل اللعاب أو المخاط أو البراز.
على سبيل المثال ، إذا عطس شخص مريض في يده ثم صافح يد شخص آخر ، يمكن أن ينتشر الفيروس.
وبالمثل ، إذا بقيت جزيئات صغيرة من البراز في حمامات السباحة والأماكن العامة الأخرى ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في انتشار الفيروس المعوي.
أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات يمكن أن تسبب نزلات البرد ، ويختلف طول الفترة الزمنية التي تكون فيها معدية. بشكل عام ، يكون الشخص معديًا عندما يصاب بالحمى ولمدة يوم على الأقل بعد ذلك.
يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى عندما تكون أعراضهم شديدة. معظم الناس معديون لعدة أيام.
تتضمن عوامل الخطر للإصابة بنزلة برد الصيف ما يلي:
- قضاء الكثير من الوقت مع الأطفال الذين يميلون إلى عدم غسل أيديهم والذين ينشرون سوائل الجسم بسهولة من خلال التقبيل
- قضاء الوقت في الأماكن العامة المغلقة أو على اتصال وثيق بالآخرين
- عدم غسل اليدين بانتظام
- وجود جهاز مناعي ضعيف بسبب الإجهاد أو قلة النوم أو مرض مزمن
- أن تكون صغيرًا جدًا أو كبيرًا في السن
وقاية
لتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد أو انتشارها ، جرب هذه الإستراتيجيات:
- اغسل يديك بشكل متكرر وخاصة قبل الأكل أو لمس الوجه. اغسل يديك بعد التواجد في الأماكن العامة أو بعد الاتصال الوثيق بأشخاص قد يكونون مرضى - مثل بعد الطيران أو السباحة.
- ابق في المنزل ولا تذهب إلى المدرسة أو العمل إذا ظهرت أعراض البرد.
- اعتماد واتباع سياسات التوظيف التي تشجع الناس على البقاء في المنزل عند المرض. يجب على أصحاب العمل النظر في تقديم إجازة مرضية مدفوعة الأجر وعدم معاقبة الموظفين على التغيب عن العمل بسبب المرض.
- السعال أو العطس في منديل ورقي أو الكوع الداخلي بدلاً من اليد ، لأن اليدين أكثر عرضة لنشر العدوى.
- لا تشارك الأواني مع أشخاص آخرين.
- لا تقبل الناس الذين قد يكونون مرضى.
- لا تلمس الوجه أو الفم أو الأنف بأيدٍ غير نظيفة.
- اغسل يديك دائمًا قبل تحضير الطعام.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بسبب مرض مزمن أو بسبب تناول بعض الأدوية ، تجنب حمامات السباحة العامة.
- تأكد من أن الأطفال يغسلون أيديهم.
- قم بتطهير الأسطح التي قد تتلامس مع العدوى ، خاصةً إذا كان شخص ما في المنزل مريضًا مؤخرًا.
الآفاق
لا تعد نزلات البرد في الصيف أسوأ من نزلات البرد الشتوية ، لكنها قد تشعر بالعزلة - خاصة إذا كان الجميع يستمتعون بحمام السباحة أو المهرجانات الصيفية أو الأنشطة الخارجية الأخرى.
بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر نزلات البرد في الصيف مصدر إزعاج بسيط. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب نزلات البرد أحيانًا مضاعفات خطيرة ، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وحديثي الولادة وكبار السن.
إذا استمرت الأعراض لفترة أطول من بضعة أيام ، أو إذا أصيب المولود الجديد بنزلة برد ، أو إذا أصيب الشخص بحمى شديدة ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب.
