كل ما تريد معرفته عن الارتجاج
تبحث هذه المقالة في أسباب وعلاجات وتشخيص الارتجاج. يُعرف الارتجاج أيضًا بإصابات الدماغ الخفيفة ، وإصابات الدماغ الرضية الخفيفة ، وإصابة الرأس الخفيفة ، وصدمات الرأس الطفيفة.
في عام 2009 ، تم علاج 446788 إصابة في الرأس مرتبطة بالرياضة في غرف الطوارئ بالمستشفيات في الولايات المتحدة.
يُعرِّف بعض الخبراء الارتجاج بأنه إصابة في الرأس مع فقدان مؤقت لوظائف المخ ، مما قد يؤدي إلى أعراض معرفية وجسدية وعاطفية.
يمكن تعريف الارتجاج أيضًا على أنه إصابة في الدماغ ، وغالبًا ما تكون ناجمة عن صدمة أو ضربة في الرأس. في معظم الحالات ، لا يفقد الفرد وعيه.
هذه مركز المعرفة MNT ستبحث المقالة في كيفية اكتشاف ارتجاج المخ ، وكيفية علاجه ، وطرق تجنب الإصابة بالارتجاج.
حقائق سريعة عن الارتجاجات
- عادة ، تحدث الارتجاجات بسبب هزة أو ضربة في الرأس.
- تظهر بعض الأبحاث أنه لا يزال من الممكن قياس تأثيرات الارتجاج على القدرة المعرفية بعد 30 عامًا.
- قد تشمل الأعراض الأولية الدوخة والكلام المتداخل وفقدان الذاكرة.
علامات
قد لا تكون علامات الارتجاج ملحوظة على الفور.
علامات فورية
تشمل علامات ارتجاج المخ التي يمكن ملاحظتها على الفور ما يلي:
- فقدان الوعي
- ارتباك
- صداع
- كلام غير واضح
- دوخة
- طنين في الأذنين
- غثيان
- التقيؤ
- فقدان الذاكرة
- تعب
الأعراض غير الفورية
قد لا تكون الأعراض التالية ملحوظة لعدة ساعات أو حتى أيام:
- فقدان الذاكرة
- كآبة
- نوم مضطرب
- حساسية تجاه الأصوات
- التهيج
- قلة التركيز أو التركيز
- نكد
- حساسية للضوء
الأعراض الخطيرة التي تحتاج إلى عناية فورية
قد ترتبط علامات وأعراض الارتجاج التالية بإصابة أكثر خطورة ، ويجب طلب المساعدة الطبية الفورية:
- صداع طويل الأمد
- دوخة طويلة
- اتساع حدقة العين مختلفة الحجم
- الغثيان والقيء لفترات طويلة
- فقدان الذاكرة المستمر
- طنين في الأذنين
- فقدان حاسة الشم أو التذوق
عند الأطفال
يصعب اكتشاف علامات وأعراض الارتجاج في الأطفال الصغار جدًا لأنهم لا يستطيعون تفسير شعورهم. قد تشمل العلامات:
- الخمول والخمول
- التهيج
- تغيير أنماط النوم
- تغير في الشهية
- المشي أو الوقوف بغير ثبات ، أو ظهور أي علامات تدل على مشاكل التوازن والدوخة
علامات خطيرة عند الأطفال
عادةً ما تعني العلامات التالية أن الطفل يحتاج إلى عناية طبية فورية:
- فقدان الوعي
- بعد محاولة وقف النزيف ، يستمر الجرح بالنزيف
- أي تغيير في طريقة مشي الطفل
- نزيف من الأذنين أو الأنف
- عدم وضوح الرؤية
- ارتباك
- بكاء مستمر
- تشنج
- إفرازات من الأذنين أو الأنف
- دوخة
- فقدان الشهية
- صداع طويل الأمد
- التهيج المطول
- الخمول المطول والتعب والخمول
- القيء المتكرر أو الشديد
- كلام غير واضح
- تفاقم الصداع
تشخبص
إذا تعرض الفرد لضربة قوية أو ضربة في الرأس تركته في حالة ذهول أو مرتبك أو متذبذب ، فإنه يعاني من ارتجاج.
يعد تحديد شدة الارتجاج أكثر صعوبة لأن العلامات قد لا تكون واضحة. تقرير منشور في المجلة الأمريكية للطب الرياضي يوضح أن الرياضيين قد يعانون من ارتجاج شديد دون أن يفقدوا الوعي. وفقًا للمؤلفين ، قد يكون فقدان الذاكرة والارتباك في الملعب بعد الإصابة بنفس الأهمية ، إن لم يكن أكثر أهمية ، في اتخاذ قرار العودة إلى اللعب.
سيسأل الطبيب المريض عن تفاصيل الصدمة. قد يكون من الضروري استجواب الأشخاص الذين رافقوا المريض. سيتم أيضًا إجراء فحص عصبي ، والذي سيتضمن تقييم العوامل التالية:
- الرصيد
- تركيز
- تنسيق
- سمع
- ذاكرة
- ردود الفعل
- رؤية
يمكن أيضًا طلب إجراء فحص بالأشعة المقطعية إذا كان النزيف الداخلي أو تورم الدماغ مصدر قلق.
علاج
ستختفي معظم أعراض الارتجاج أو إصابات الدماغ الخفيفة (MTBI) دون علاج. تتضمن إرشادات التعامل مع الارتجاج ما يلي:
- الراحة: هذا أمر حيوي. يستغرق الدماغ وقتًا للتعافي ، ويكون الشفاء أسرع إذا كان الجسم يستريح وينام جيدًا كل ليلة.
- الصداع: يعتبر الأسيتامينوفين ، مثل تايلينول ، أفضل مسكن للألم للصداع الناتج عن إصابة في الرأس. يجب تجنب الأدوية مثل الأسبرين والإيبوبروفين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى لأنها تضعف الدم وتزيد من خطر النزيف الداخلي.
- الرياضة: من المهم عدم العودة إلى أي نشاط رياضي مبكرًا. اسأل الطبيب.
- الكحول: يجب على الناس تجنب تناول الكحول حتى تختفي جميع الأعراض تمامًا لأنه يبطئ الشفاء.
- الصداع النصفي: قد يشير حدوث الصداع النصفي بعد الارتجاج إلى زيادة خطر الإصابة بضعف الإدراك العصبي.
- تفاقم الأعراض: إذا ساءت الأعراض ، قم بزيارة الطبيب.
فقط نسبة صغيرة من المرضى الذين يعانون من MTBI يحتاجون لعملية جراحية.
وقت الانتعاش
يمكن أن يكون تجاهل الأعراض خطيرًا. قد يستغرق التعافي من الارتجاج وقتًا طويلاً ، خاصة في الحالات الشديدة ، لذا فإن الراحة أمر بالغ الأهمية.
إذا عادت العلامات الجسدية خلال هذا الوقت ، فهذا مؤشر قوي على أنك تجهد نفسك. لا تقم على الفور بقيادة السيارة أو ركوب الدراجة أو تشغيل الآلات الثقيلة بعد حدوث ارتجاج.
من المهم التركيز على مهمة واحدة في كل مرة ، وتجنب استخدام أجهزة الكمبيوتر كثيرًا وكتابة أي شيء قد يكون من الصعب تذكره.
العودة إلى العمل والنشاط الطبيعي بشكل تدريجي. تأكد من تجنب الأنشطة التي تنطوي على خطر حدوث ارتجاج آخر ، مثل الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، حتى تتوقف جميع العلامات عن الحدوث.
الأسباب
يطفو الدماغ في السائل الدماغي الذي يحميه من الاهتزازات والصدمات. يمكن أن تتسبب الهزة العنيفة أو الضربة الشديدة في الرأس في اصطدام الدماغ بشدة بالجمجمة. هذا يمكن أن يؤدي إلى تمزق الألياف العصبية وتمزق الأوعية الدموية تحت الجمجمة ، مما يؤدي إلى تراكم الدم.
تحدث ارتجاجات المخ بشكل شائع بسبب:
- حوادث السيارات
- الإصابات الرياضية
- السقوط
- حادث ركوب الخيل
- حوادث الملاعب
- حوادث ركوب الدراجات
- اعتداءات
- انفجارات
وقاية
يعني منع الارتجاج إيجاد طرق لتجنب الإصابة الجسدية ، خاصةً في الرأس.
- الخوذات وغيرها من أغطية الرأس الواقية: من المهم شراء أغطية رأس واقية جديدة ، وليست مستعملة. يجب استبدال غطاء الرأس بشكل دوري.
- حزام الأمان: ثبت أن ارتداء حزام الأمان يقلل بشكل كبير من مخاطر إصابة الرأس أثناء حوادث السيارات.
- القيادة تحت تأثير الكحول: لا تقم بالقيادة تحت تأثير الكحول أو المخدرات الممنوعة أو بعض الأدوية.
- واقي الفم: يمكن أن يساعد واقي الفم الجيد في منع الارتجاج في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي.
- في المنزل: ضع في اعتبارك إضافة الإضاءة إلى المناطق التي قد تكون خطرة. احذر من الفوضى التي قد تتسبب في سقوط الناس. إذا كان هناك أطفال صغار في المنزل ، فضع وسادات على حواف حادة من الأثاث ، واستخدم بوابة درج ، وقم بتركيب واقيات النوافذ.
- الملاعب: يجب أن يكون هناك طبقة سفلية من مادة ناعمة سواء من الرمل أو الحصير الخاص.
- الركض في الشوارع المزدحمة: ارتد ملابس ذات ألوان زاهية واستخدم العيون والأذنين عند عبور الطريق. ابق على الرصيف.
- ركوب الدراجات في الليل: تأكد من وجود إضاءة جيدة للدراجة من الأمام والخلف. ارتداء ملابس زاهية مع عاكسات.
- التغذية والتمارين الرياضية: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن والكثير من التمارين في الحفاظ على كتلة العظام وكثافة العظام. هذا مهم بشكل خاص لكبار السن والنساء بعد انقطاع الطمث. قد تقلل العظام القوية من شدة إصابة الدماغ بعد الضربة على الرأس.
يمكن منع حدوث ارتجاج بسهولة ، لكن الحوادث تحدث. إذا كنت تعاني من ارتجاج في المخ ، فتأكد من إعطائه وقتًا طويلاً للتعافي.
