هل يؤثر الطقس حقًا على تجربتنا مع الألم؟
توصلت دراسة جديدة إلى أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل وحالات أخرى تسبب الألم المزمن ، فإن نوعًا معينًا من الطقس يزيد الألم.
عندما يخبرك شخص ما أنه يمكن أن يشعر بسوء الأحوال الجوية في عظامه ، فقد يكون على حق.
أصدر علماء كثيرون في جامعة مانشستر في المملكة المتحدة نتائج دراسة جديدة تكشف عن وجود صلة بين الألم المزمن والأيام الرطبة والرياح مع انخفاض الضغط الجوي.
الدراسة بعنوان غريب الأطوار "غائم مع فرصة للألم". كما يظهر في المجلة الطب الرقمي npj.
عقيدة شعبية يدعمها العلم
يقول مؤلف الدراسة الرئيسي البروفيسور ويل ديكسون ، مدير مركز علم الأوبئة والتهاب المفاصل في جامعة مانشستر: "كان يُعتقد أن الطقس يؤثر على الأعراض لدى مرضى التهاب المفاصل منذ أبقراط". "يعتقد حوالي ثلاثة أرباع الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أن آلامهم تتأثر بالطقس".
تضمنت الدراسة أكثر من 13000 شخص من جميع مناطق الرمز البريدي في المملكة المتحدة البالغ عددها 124 منطقة ، على الرغم من أن الباحثين حصلوا على مجموعة البيانات النهائية من 2658 شخصًا شاركوا يوميًا لمدة 6 أشهر تقريبًا.
كان المشاركون في الغالب من المصابين بالتهاب المفاصل ، على الرغم من أن بعضهم كان لديهم حالات أخرى مرتبطة بالألم المزمن ، مثل الألم العضلي الليفي ، أو الصداع النصفي ، أو الاعتلال العصبي.
جمع الباحثون البيانات باستخدام تطبيق هاتف ذكي طوروه خصيصًا للدراسة. استخدم كل مشارك التطبيق للإبلاغ عن مستويات الألم لديهم يوميًا ، بينما سجل التطبيق الطقس في منطقتهم باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بالهاتف.
ألم التجوية
يقول ديكسون: "أظهر التحليل أنه في الأيام الرطبة والرياح ذات الضغط المنخفض ، كانت فرص التعرض لمزيد من الألم ، مقارنة باليوم المتوسط ، حوالي 20٪."
"هذا يعني أنه إذا كانت فرصك في يوم مؤلم في يوم متوسط الطقس 5 في 100 ، فإنها ستزيد إلى 6 في 100 في يوم رطب وعاصف."
تشير البيانات إلى عدم وجود علاقة بين هطول الأمطار الفعلي والألم. وبالمثل ، لم يجد الباحثون أي علاقة بين الألم ودرجة الحرارة وحدهما.
ومع ذلك ، يبدو أن درجة الحرارة يمكن أن تجعل الألم الناجم عن الطقس الرطب والمضطرب أسوأ: فقد ثبت أن الأيام الأكثر إيلامًا للمشاركين هي الأيام الرطبة والرياح التي كانت باردة أيضًا.
قيمة الدراسة
يقترح ديكسون أن نتائج الدراسة يمكن أن تؤدي إلى قيام خبراء الأرصاد الجوية بتقديم تنبؤات عن الألم جنبًا إلى جنب مع توقعات جودة الهواء ، والتي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن "في التخطيط لأنشطتهم ، وإكمال المهام الصعبة في الأيام التي يُتوقع أن تكون مستويات الألم فيها أقل".
لن يكون هذا شيئًا صغيرًا. يقول ستيفن سيمبسون ، دكتوراه ، من منظمة المناصرة ضد التهاب المفاصل: "نحن نعلم أنه من بين 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة يعانون من التهاب المفاصل ، يعاني أكثر من نصفهم من آلام تغير الحياة كل يوم. لكن نظام الرعاية الصحية لدينا ببساطة غير مهيأ لمساعدة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل بشكل فعال فيما يتعلق باهتمامهم الأول ".
وهذا يجعل الإدارة الذاتية هي الطريقة العملية الوحيدة "لمساعدتهم في الحصول على عمل والبقاء فيه ، وأن يكونوا أعضاء كاملين في المجتمع ، وينتمون ببساطة".
كارولين جامبل ، إحدى المشاركات في الدراسة ، تعيش مع التهاب الفقار اللاصق ، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل ، وقد أعربت عن سعادتها بهذه الأفكار الجديدة.
وتقول: "يعيش الكثير من الناس بألم مزمن ، مما يؤثر على عملهم وحياتهم الأسرية وصحتهم العقلية. حتى عندما نتبع أفضل نصيحة لإدارة الألم ، فإننا غالبًا ما نستمر في الشعور بالألم يوميًا ".
ويزداد الأمر سوءًا ، كما تقول غامبل ، بسبب الميل إلى إلقاء اللوم على نفسه في التفجيرات. تجد الراحة في استنتاجات الدراسة.
"معرفة كيفية تأثير الطقس على آلامنا يمكن أن تمكننا من قبول أن الألم خارج عن سيطرتنا ، وأنه ليس شيئًا قمنا به ، أو كان من الممكن أن نقوم به بشكل مختلف في إدارتنا الذاتية."
كارولين جامبل
يأمل ديكسون أيضًا أن يجد باحثو الألم هذه المعلومات الجديدة مفيدة وهم يسعون إلى فهم أعمق لأسبابها وآلياتها.
