ما هي الطرق الطبيعية للتخلص من حصوات المرارة؟
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
بينما تُستخدم الأدوية والجراحة غالبًا لحل مشاكل حصوة المرارة ، يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات الطبيعية بدلاً من ذلك.
تعد حصوات المرارة شكوى شائعة ، حيث تصيب 10 إلى 15 بالمائة من البالغين الأمريكيين.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول العلاجات الطبيعية الشائعة لحصوات المرارة ، جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح لمنعها من التكون في المقام الأول.
حقائق سريعة عن التخلص من حصوات المرارة بشكل طبيعي:
- حصوات المرارة عبارة عن جزيئات صلبة تتشكل في المرارة.
- لا يوجد الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أن العلاجات المنزلية هي علاجات فعالة.
- من المهم مراجعة الطبيب قبل علاج حصوات المرارة بالعلاجات الطبيعية أو المنزلية.
ما هي حصوات المرارة؟
تكون حصوات المرارة إما حصوات مرارية كولسترول أو حصوات مرارية صبغية.
تختلف حصوات المرارة في الشكل والحجم ، مع نمو بعضها إلى حجم كرة الجولف.
يوجد نوعان من حصوات المرارة:
- حصوات المرارة الكوليسترول: هذه هي الشكل الأكثر شيوعًا وتتكون أساسًا من الكوليسترول غير المنحل.
- حصوات المرارة الصبغية: تتكون من فائض البيليروبين (صبغة تتشكل أثناء تكسير خلايا الدم الحمراء) ، هذه الحصوات بنية أو سوداء.
لا تسبب كل حصوات المرارة أعراضًا. عند ظهور الأعراض ، فإنها تشمل:
- ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن
- ألم في الكتف الأيمن أو بين لوحي الكتف
- غثيان
- البراز الرمادي
- إسهال
- التقيؤ
كيفية التخلص من حصوات المرارة بشكل طبيعي
على الرغم من عدم وجود دليل موثوق على نجاح هذه العلاجات ، فإن العلاجات التالية هي بدائل طبيعية شائعة للتدخلات الطبية.
1. تطهير المرارة
يعد تطهير المرارة من أكثر علاجات حصوات المرارة شيوعًا. يدعي أنصار هذه الطريقة أنها تكسر حصوات المرارة وتطردها من الجسم. تشير ورقة عام 2009 إلى أنه على الرغم من أن الأدلة العلمية لدعم تطهير المرارة ضئيلة ، إلا أن التقارير القصصية تشير إلى أنه قد يكون مفيدًا لبعض الأشخاص.
يتضمن تدفق المرارة تناول مزيج من عصير التفاح والأعشاب وزيت الزيتون لمدة 2 إلى 5 أيام. تختلف الوصفات ، وبعض الإجراءات تسمح للشخص بتناول الطعام والبعض الآخر لا يأكل.
قد يكون هذا النظام الغذائي غير آمن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مشاكل السكر في الدم ، والذين لا يتناولون الأطعمة الصلبة أثناء التطهير.
2. خل التفاح مع عصير التفاح
يعتقد بعض الناس أن عصير التفاح يخفف حصوات المرارة ، مما يسمح بإخراجها من الجسم بسهولة.
تتضمن إحدى عمليات التطهير خلط خل التفاح مع عصير التفاح قبل شربه. على الرغم من وجود أدلة محدودة تشير إلى أن خل التفاح له بعض الفوائد الصحية ، إلا أنه لا توجد دراسات تدعم استخدامه كعلاج لحصوات المرارة.
علاوة على ذلك ، يجب على مرضى السكري وقرحة المعدة ونقص السكر في الدم الحذر من تناول كميات كبيرة من عصير الفاكهة.
خل التفاح متاح للشراء في المتاجر الصحية وعلى الإنترنت.
3. الهندباء
وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، فقد تم استخدام الهندباء تاريخيًا لعلاج مشاكل المرارة والكبد والقناة الصفراوية. يعتقد المؤيدون أن الجذور المرة قد تحفز إنتاج الصفراء في المرارة.
عادة ما يشرب الناس شاي الهندباء أو القهوة لإزالة حصوات المرارة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل يشير إلى أن هذا مفيد. علاوة على ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة أو مشاكل في المرارة أو مشاكل في الكلى التحدث مع الطبيب قبل تناول الهندباء.
تتوفر مجموعة من شاي الهندباء والمكملات الغذائية للشراء في المتاجر الصحية وعبر الإنترنت.
4. شوك الحليب
تم استخدام شوك الحليب طبيًا لإزالة السموم من الكبد لعدة قرون. في حين أنه قد يدعم الكبد والمرارة ، لا توجد دراسات تقيم تأثيره على حصوات المرارة.
يمكن لأي شخص أن يأخذ شوك الحليب كمنشط أو في شكل كبسولة أو قرص. يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو حساسية الرجيد أو تاريخ من السرطانات الحساسة للهرمونات مناقشة استخدام شوك الحليب مع الطبيب.
يتوفر شوك الحليب للشراء في المتاجر الصحية وعبر الإنترنت.
5. Lysimachiae herba
Lysimachiae herba أو عشب العملة الذهبية هو علاج صيني تقليدي شائع لحصوات المرارة. تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون مفيدًا في علاج أو منع حصوات المرارة من الكوليسترول.
المكمل متوفر على شكل مسحوق أو سائل.
6. الخرشوف
ثبت أن مستخلصات الأرضي شوكي تحفز إنتاج الصفراء وتساعد في وظائف المرارة والكبد.
ومع ذلك ، لا يوجد بحث يركز بشكل خاص على تأثيرات الخرشوف على حصوات المرارة.
يمكن طهي الخرشوف الكروي وتحضيره بطرق مختلفة. لكن البحث يستند إلى مكملات مستخلص الخرشوف ، والتي ربما تكون أقوى من الخضار.
من الضروري التحدث مع الطبيب قبل تناول مستخلص الخرشوف لأنه قد يسبب نوبة في المرارة إذا تم إعاقة القناة الصفراوية.
7. قشر سيلليوم
سيلليوم هو ألياف قابلة للذوبان مشتقة من بذور نبات لسان الحمل أوفاتا. أظهرت الأبحاث أنه يفيد القلب والبنكرياس ومناطق أخرى من الجسم.
وجدت دراسة قديمة جدًا أن قشور السيليوم تحمي الهامستر من تكوين حصوات الكوليسترول في المرارة. وهناك دراسة أحدث من عام 1999 تدعم هذه النتائج.
8. عبوة زيت الخروع
تعتبر عبوات زيت الخروع علاجًا شائعًا بين المعالجين بالطبيعة وعشاق الحياة الطبيعية لمجموعة متنوعة من الشكاوى.
لتطبيق عبوة زيت الخروع ، انقع قطعة قماش في زيت الخروع الدافئ وضعها على البطن. غطيها بمنشفة. يختار بعض الأشخاص وضع مصدر حرارة في الأعلى ، مثل زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة. اتركي العبوة على البطن لمدة تصل إلى ساعة.
لا توجد دراسات علمية تدعم استخدام هذا العلاج لحصى المرارة.
9. الوخز بالإبر
قد يخفف الوخز بالإبر أعراض حصوة المرارة ، على الرغم من أن البحث محدود للغاية.
في إحدى الدراسات التي أجريت على 60 شخصًا يعانون من التهاب المرارة ، وجد أن الوخز بالإبر يخفف من آلام الظهر وآلام المعدة والغثيان ، مع تنظيم حجم المرارة أيضًا.
وتجدر الإشارة إلى أن هذا البحث لا يتناول حصوات المرارة تحديدًا ، وقد يؤدي فقط إلى تخفيف الأعراض ، بدلاً من مساعدة الأشخاص على تمرير الحصوات.
10. اليوجا
يقال إن بعض أوضاع اليوجا تعالج حصوات المرارة ، على الرغم من عدم وجود دراسات تدعم هذا الادعاء. يعتقد البعض أن الأوضاع التالية مفيدة للأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة:
- بوجانجاسانا (كوبرا بوز)
- Dhanurasana (القوس بوز)
- باتشيموتاسانا (منحنى إلى الأمام)
- Sarvangasana (حامل الكتف)
- شلباسانا (الجراد بوز)
العلاجات الطبية
إذا لم تعالج العلاجات الطبيعية حصوات المرارة بشكل فعال ، فقد يرغب الشخص في التفكير في الأدوية أو الجراحة.
دواء
يمكن معالجة حصوات المرارة الأصغر باستخدام الأحماض الصفراوية مثل حمض أورسوديوكسيكوليك وحمض تشينوديوكسيكوليك.
تشمل العيوب المحتملة لهذه الأدوية ما يلي:
- الوقت الذي يستغرقونه في العمل (ما يصل إلى عامين)
- احتمالية عودة حصوات المرارة بمجرد التوقف عن استخدام الدواء
جراحة
غالبًا ما يتم علاج حصوات المرارة عن طريق استئصال المرارة. هذا يضمن أن حصوات المرارة لا يمكن إعادة تشكيلها.
تعد جراحة استئصال المرارة أو استئصال المرارة من أكثر العمليات التي يتم إجراؤها على البالغين الأمريكيين شيوعًا. هناك آثار جانبية قليلة لاستئصال المرارة.
منع حصوات المرارة
لا يمكن تعديل جميع عوامل الخطر لتكوين حصوات المرارة ، مثل:
- كونها أنثى
- زيادة العمر (فوق 40)
- الأصل العرقي
- تاريخ العائلة
ومع ذلك ، يمكن معالجة عوامل الخطر الأخرى ، بما في ذلك:
- بدانة
- فقدان الوزن السريع
- نظام غذائي عالي الدهون
- نمط حياة مستقر
لذلك ، يجب أن تتضمن الأساليب الوقائية التركيز على العوامل التي يمكن تعديلها. قد تقلل النصائح التالية من خطر الإصابة بحصوات المرارة لدى بعض الأشخاص.
هل يمكن للنظام الغذائي أن يمنع تكوّن حصوات المرارة؟
النساء اللواتي يأكلن المزيد من الفاكهة والخضروات أقل عرضة لاستئصال المرارة من النساء اللائي يأكلن القليل من المنتجات الطازجة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2006. أيضًا ، قد تكون مصادر الألياف الأخرى مثل قشور السيليوم المذكورة سابقًا مفيدة للمرارة.
تشمل الأطعمة التي قد تسبب مشاكل في المرارة ما يلي:
- الأطعمة الغنية بالدهون
- بيض
- السكر
إدارة الوزن
نظرًا لأن السمنة تزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة ، يجب أن يسعى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى تحقيق وزن صحي والحفاظ عليه.
ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية (500 يوميًا) يمكن أن يكون عامل خطر لتكوين حصوات المرارة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين تناولوا ما بين 1200 و 1500 سعر حراري يوميًا لمدة 12 أسبوعًا فقدوا الوزن ولكنهم كانوا أقل عرضة للإصابة بحصوات المرارة.
متى ترى الطبيب
يجب على أي شخص يفكر في تجربة العلاج الطبيعي دائمًا استشارة الطبيب أولاً.
تشمل أعراض مشكلة المرارة ما يلي:
- ألم في البطن يستمر لمدة 5 ساعات أو أكثر
- حمى
- قشعريرة
- اصفرار الجلد أو العينين
- بول بلون الشاي
- براز شاحب
- غثيان
- التقيؤ
يجب على الأشخاص الذين يشتبهون في إصابتهم بنوبة في المرارة الاتصال بالطبيب دون تأخير لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات في المستقبل.
