هل اللحوم الحمراء ضارة بصحتك؟
تعتبر اللحوم الحمراء مصدرًا جيدًا للبروتين والحديد ، على الرغم من ربطها البحث بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان وحالات صحية أخرى. تعرف على ما إذا كانت اللحوم الحمراء مفيدة أو ضارة بالصحة ، وكذلك ما توصي به الإرشادات الغذائية الرسمية هنا.