هل يمكن أن يؤثر الجفاف على الحمل؟
يعتبر الجفاف أكثر شيوعًا أثناء الحمل منه في الأوقات الأخرى. معظم حالات الجفاف أثناء الحمل خفيفة ، ولكن الجفاف الشديد يمكن أن يكون خطيرًا على كل من الأم والطفل.
يفرض الجنين متطلبات شديدة على الجسم ، وتحتاج النساء الحوامل إلى تناول المزيد من العناصر الغذائية. قد يلعب غثيان الصباح ، وكذلك الحالات التي تسبب القيء المفرط ، دورًا في الإصابة بالجفاف.
تتناول هذه المقالة كيفية التعرف على الجفاف ، وتأثيرات جفاف الأم على الطفل ، وكيفية منع حدوثه.
أعراض الجفاف أثناء الحمل
بشكل عام ، أولى علامات الجفاف هي الشعور بالعطش.
الأشخاص الذين يشعرون بالعطش بعد التعرق ، أو يقضون فترات طويلة في الحرارة ، أو يذهبون لفترات طويلة بدون ماء هم أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.
تشمل علامات الجفاف الأخرى ما يلي:
- شعور جاف في الحلق أو الفم
- شفاه جافة ومشققة
- بشرة جافة المظهر
- جلد أقل مرونة يبدو غائرًا أو رقيقًا
- تبول أقل تواترا
- بول داكن اللون
- التبول في كثير من الأحيان
- لا تعرق ، حتى في الطقس الحار
- الشعور بالضعف أو الإرهاق
- إمساك ، براز صلب ، وبواسير
- الشعور بالدوار
قد يعاني بعض الأشخاص من انقباضات براكستون هيكس عند تعرضهم للجفاف.
عندما يزداد الجفاف سوءًا ، يمكن أن تختفي مشاعر العطش. تتضمن بعض علامات الجفاف الشديد أثناء الحمل ما يلي:
- الدوخة والارتباك
- تسارع ضربات القلب
- تغييرات في نمط حركة الطفل
- انخفاض ضغط الدم الذي قد يسبب الدوار أو الإغماء
يمكن أن يسبب الجفاف الشديد صدمة وفشل الأعضاء. قد يؤذي الطفل أيضًا.
أسباب الجفاف أثناء الحمل
تنقسم أسباب الجفاف إلى فئتين عامتين:
عدم شرب كمية كافية من الماء
على الرغم من وجود العديد من التوصيات حول كمية الماء التي يجب أن يشربها الناس ، تختلف الاحتياجات من شخص لآخر. يضع الحمل متطلبات إضافية على الجسم. لذلك تحتاج النساء عمومًا إلى شرب كمية من الماء أثناء الحمل أكثر مما كانت عليه قبل الحمل.
الشخص النشط بدنيًا أو الذي يعيش في مناخ حار سيتعرق أكثر وسيحتاج إلى المزيد من الماء.
الأفراد الذين يغيرون مستوى نشاطهم فجأة أو ينتقلون إلى مناخ أكثر دفئًا قد يحتاجون إلى مياه أكثر مما كانوا يحتاجون في السابق. إذا لم يضبطوا الكمية التي يشربونها ، فقد يصابون بالجفاف.
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، وخاصة الشره المرضي ، أكثر عرضة للجفاف.
عندما يحدث الجفاف بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء ، غالبًا ما يكون من السهل إصلاحه بمجرد شرب المزيد من الماء - خاصة في المراحل المبكرة من الجفاف.
عدم امتصاص كمية كافية من الماء
يمكن لبعض الحالات الطبية ، وخاصة تلك التي تسبب القيء والإسهال ، أن تجعل من الصعب على الجسم امتصاص الماء الذي يحتاجه.
الغثيان والقيء أكثر شيوعًا أثناء الحمل مقارنة بأوقات أخرى. النساء المصابات بفرط القيء الحملي ، والذي يحدث في 3 في المائة من حالات الحمل ، قد يعانين من القيء الشديد الذي يسبب فقدان الوزن والجفاف.
يمكن أن تسبب مشاكل صحية أخرى ، خاصة تلك التي تؤثر على التمثيل الغذائي ، الجفاف. وتشمل هذه:
- فشل كلوي
- بعض الاضطرابات الأيضية النادرة
- الاضطرابات المعوية مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية التي تجعل من الصعب امتصاص العناصر الغذائية
يتعرض الأشخاص الذين يعانون من حالة طبية أساسية لخطر متزايد للإصابة بالجفاف في الطقس الحار ، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة ، أو عندما لا يشربون كمية كافية من الماء.
المضاعفات
الجفاف الخفيف ليس خطيرًا في العادة أثناء الحمل طالما أن المرأة تحصل على كمية كافية من السوائل بسرعة. يمكن أن يشكل الجفاف الشديد خطورة على كل من الأم والطفل.
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي ، مما قد يؤثر على نمو الطفل ، ويؤدي إلى الولادة المبكرة ، ويمكن أن يؤثر على إنتاج حليب الثدي.
يمكن أن يسبب الجفاف نقصًا في العناصر الغذائية الضرورية لصحة المرأة الحامل والطفل النامي.
ومع ذلك ، فإن الجفاف ليس هو السبب الرئيسي للولادة المبكرة. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن أولئك الذين تظهر عليهم علامات الولادة المبكرة لم يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالجفاف من أولئك الذين لم يعانوا من الولادة المبكرة.
في حالات نادرة ، يمكن أن يتسبب الجفاف في حدوث غيبوبة أو حتى يؤدي إلى الوفاة.
متى تذهب إلى المستشفى
قد يكون من الصعب التشخيص الذاتي ما إذا كان الجفاف خفيفًا أم شديدًا. إذا لم يؤد شرب الماء أو مشروب الإلكتروليت إلى تحسين الأعراض بسرعة ، فاتصل بطبيب التوليد أو القابلة. إذا كنت في عطلة نهاية الأسبوع أو بعد ساعات ، فقد يكون هناك خط بعد ساعات العمل يمكن أن يساعدك. إذا لم تتوفر مثل هذه الخدمات ، ففكر في الذهاب إلى مقدم رعاية عاجلة.
يجب أن تذهب النساء إلى المستشفى بسبب الجفاف عندما:
- يشعر بنمط حركة الطفل يتغير
- يبدأ في النزف أو تسرب السوائل
- الانقباضات التي يعتقدون أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة
- تم بالفعل تشخيص حالة طبية خطيرة ، مثل الفشل الكلوي
- تعاني من القيء أو الإسهال لمدة تزيد عن 12 ساعة
- توقف عن التعرق على الرغم من شرب السوائل
- تنتج كمية قليلة جدًا من البول أو لا تنتج على الإطلاق
- الإغماء أو الإصابة بنوبة أو الشعور بالارتباك
أولئك الذين يعانون من التقيؤ الحملي أو أي حالة طبية أخرى يجب أن يناقشوا مع طبيبهم عندما يحين وقت الذهاب إلى المستشفى.
إذا اشتبه الطبيب في أن أعراض المرأة تشكل حالة طبية طارئة ، فعليه طلب رعاية الطوارئ.
قد يشمل علاج الجفاف إعطاء السوائل من خلال إبرة في الوريد (IV). قد تحتاج بعض النساء المصابات بالجفاف أيضًا إلى إلكتروليتات ، مثل الصوديوم والمغنيسيوم ، لمساعدتهن على امتصاص السوائل بشكل صحيح.
قد يحتاج بعض الأشخاص إلى البقاء في المستشفى لعدة أيام للمراقبة.
منع الجفاف
لمنع الجفاف ، قم بزيادة تناول السوائل حتى يصبح البول صافياً أو أصفر باهتاً للغاية. ضع في اعتبارك حمل زجاجة ماء أو أخذ فترات راحة متكررة من الماء.
يجب على النساء اللواتي يمارسن الرياضة أو يقضين وقتًا في الخارج في حرارة شديدة زيادة تناول السوائل بشكل أكبر.
يمكن أن تجعل بعض الأطعمة الناس أكثر عرضة للإصابة بالجفاف ، بما في ذلك الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين. من الضروري شرب الكثير من الماء عند تناول هذه الأطعمة.
تلعب رعاية ما قبل الولادة دورًا أساسيًا في منع الجفاف. غالبًا ما يرجع الجفاف إلى حالة كامنة ، مثل مشكلة التمثيل الغذائي أو التقيؤ الحملي. يمكن للطبيب المساعدة في منع هذه الحالة من التسبب في الجفاف.
إذا كان لدى المرأة تاريخ من الجفاف أو حالة تسبب الجفاف ، فمن الجيد التحدث إلى الطبيب حول طرق منع حدوث الجفاف.
الآفاق
عادةً ما يكون الجفاف مصدر إزعاج مؤقت يمكن تصحيحه عن طريق شرب المزيد من السوائل. ومع ذلك ، يجب أن يأخذ الناس الجفاف على محمل الجد لأنه قد يسبب العديد من المشاكل أثناء الحمل.
يجب على أي شخص يعتقد أنه قد يكون مصابًا بالجفاف أو لديه عامل خطر للإصابة بالجفاف مناقشة مخاوفه مع الطبيب.
إن المبالغة في رد الفعل تجاه الجفاف أكثر أمانًا من تجاهل مشكلة قد تهدد حياة الطفل. حتى إذا كانت المرأة غير متأكدة مما إذا كانت أعراضها خطيرة بما يكفي للذهاب إلى المستشفى ، يجب أن تأخذ جانب الحذر من خلال طلب رعاية الطوارئ.
س:
ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها يوميًا أثناء الحمل؟
أ:
يعتبر تناول الماء ضروريًا للجسم ليعمل بشكل صحيح ، ووفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ، يجب على الناس شرب المزيد أثناء الحمل. القاعدة العامة هي شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء سعة 8 أونصات يوميًا. هذا هدف متوسط ، ومع ذلك ، قد تختلف الاحتياجات الفردية اعتمادًا على عوامل أخرى. يجب على الحوامل التحدث إلى طبيبهن لتحديد مقدار ما يحتاجن إليه من شرب.
تمثل الإجابات آراء خبرائنا الطبيين. جميع المحتويات إعلامية بحتة ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.
