أفضل العلاجات المنزلية لحكة فروة الرأس

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

تعد قشرة الرأس والصدفية والأكزيما وقمل الرأس من الأسباب الشائعة لحكة فروة الرأس. بغض النظر عن السبب ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية المختلفة في تخفيف حكة فروة الرأس أو حكة فروة الرأس.

يمكن للناس استخدام الزيوت الأساسية ودقيق الشوفان الغروي والمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) لتخفيف الحكة. قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من حكة فروة الرأس المستمرة التي لا تستجيب للعلاجات الطبيعية من الشامبو الطبي.

تتناول هذه المقالة أفضل العلاجات الطبيعية ومنتجات OTC بالإضافة إلى أسباب حكة فروة الرأس.

1. زيت الزيتون الدافئ

يمكن أن يساعد زيت الزيتون في تخفيف قشور الجلد المسببة للحكة.

يمكن أن يساعد تطبيق زيت الزيتون الدافئ على فروة الرأس على تنعيم وتخفيف القشور والقشور التي تسبب الحكة على سطح الجلد.

قم بتسخين زيت الزيتون في اليدين قبل وضعه على فروة الرأس ، وقم بتدليكه في الجلد.

اتركي زيت الزيتون على فروة الرأس لعدة ساعات قبل غسلها باستخدام شامبو طبي مثل قطران الفحم أو حمض الساليسيليك.

2. دقيق الشوفان الغروي

تحتوي بعض أنواع الشامبو المضاد للقشرة على مكون طبيعي يسمى دقيق الشوفان الغروي. دقيق الشوفان الغروي هو دقيق الشوفان المطحون ناعما الذائب في الماء.

يشكل المحلول طبقة رقيقة واقية على سطح الجلد ، مما يساعد على حبس الرطوبة ومنع الجفاف والتقشر.

يحتوي دقيق الشوفان الغروي أيضًا على خصائص معروفة كمضاد للأكسدة ومضادة للالتهابات ، وكلاهما يساعد في تخفيف تهيج الجلد.

يمكن للناس صنع دقيق الشوفان الغروي في المنزل. لعمل محلول دقيق الشوفان الغروي:

  • لف حفنة من الشوفان بقطعة قماش موسلين
  • ضع قطعة القماش أسفل صنبور من الماء الفاتر الجاري ، لتجميع المياه الجارية في إبريق
  • صب ماء الشوفان برفق وبشكل متساو على فروة الرأس

يمكن للناس أيضًا العثور على دقيق الشوفان الغروي في المتاجر الصحية وعلى الإنترنت.

3. خل التفاح

يحتوي خل التفاح على مستويات عالية من مادة طبيعية تسمى حمض الأسيتيك. استخدم الناس هذا الحمض كمطهر للجروح لآلاف السنين بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

قد يكون خل التفاح فعالًا بشكل خاص في تخفيف حكة فروة الرأس المرتبطة بالصدفية. تقول مؤسسة الصدفية الوطنية أن بعض الناس يخففون الخل في الماء باستخدام نسبة مقدار واحد من الخل إلى جزء واحد من الماء. اغسله بالماء الدافئ بعد بضع دقائق أو بعد أن يجف.

يمكن أن يسبب الخل إحساسًا حارقًا عند وضعه على الجلد ، وخاصة الجلد المتشقق أو المتقرح. يجب على الأشخاص الذين يعانون من جروح مفتوحة في فروة الرأس تجنب هذا العلاج. يمكن أن يسبب خل التفاح حروقًا كيميائية ، لذا كن حذرًا عند محاولة هذا العلاج.

4. زيت النعناع

يمكن أن يساعد زيت النعناع في تخفيف الحكة.

يحتوي زيت النعناع على تركيز عالٍ من مادة طبيعية تسمى المنثول. المنثول له تأثير تبريد على الجلد ، وقد يكون مفيدًا بشكل خاص في تخفيف الحكة التي تسببها حساسية الجلد.

نظرت إحدى الدراسات من عام 2012 في آثار زيت النعناع المعلق في زيت السمسم على الحكة لدى النساء الحوامل. عند استخدامه مرتين يوميًا لمدة أسبوعين ، قلل الزيت العطري من الحكة مقارنةً بالعلاج الوهمي.

كما هو الحال مع الزيوت الأساسية الأخرى ، يجب على الناس عدم وضع زيت النعناع غير المخفف مباشرة على الجلد. بدلًا من ذلك ، جرب إضافة بضع قطرات من الزيت إلى الشامبو ودهنه في فروة الرأس قبل شطفه جيدًا بالماء الفاتر.

يتوفر زيت النعناع لدى العديد من تجار التجزئة في المتاجر عبر الإنترنت.

5. زيت الليمون

تتميز قشرة الرأس بفروة الرأس الجافة والحكة. قد يكون زيت الليمون علاجًا فعالًا لقشرة الرأس ، وفقًا لتجربة عشوائية محكومة عام 2015.

في هذه الدراسة ، قام 30 مشاركًا بتطبيق محلول زيت الليمون على نصف رأسهم ومحلول وهمي على النصف الآخر.

بعد استخدام المحلول مرتين يوميًا لمدة أسبوعين ، قللت تركيبة عشبة الليمون قشرة الرأس مقارنةً بالعلاج الوهمي. كان محلول زيت عشب الليمون بنسبة 10 بالمائة أكثر فعالية من محلول 5 بالمائة.

هناك العديد من أنواع زيت الليمون المتاحة على الإنترنت.

6. زيت شجرة الشاي والنيروليدول

قد يكون زيت شجرة الشاي علاجًا طبيعيًا فعالًا لحكة فروة الرأس المرتبطة بقمل الرأس. وجدت دراسة مختبرية أجريت عام 2012 أن تركيز 1٪ من زيت شجرة الشاي قتل بنجاح جميع قمل الرأس الذي تم اختباره في غضون 30 دقيقة من التطبيق.

اختبر الباحثون أيضًا مادة طبيعية أخرى تسمى نيروليدول ، وهي موجودة في بعض النباتات. نصف كل بيض القمل المعالج بتركيز 1 في المائة من نيروليدول فشل في الفقس بعد 4 أيام.

استنتج المؤلفون أن محلولًا من جزء واحد من زيت شجرة الشاي (بتركيز 0.5 بالمائة) إلى جزئين من نيروليدول (بتركيز 1 بالمائة) قد يكون فعالًا بشكل خاص في قتل قمل الرأس وبيضه.

يمكن للناس شراء ماركات مختلفة من زيت شجرة الشاي والنيروليدول من المتاجر عبر الإنترنت.

7. حمض الساليسيليك

حمض الساليسيليك مادة كيميائية طبيعية موجودة في النباتات. له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، كما أنه يساعد على تقشير الجلد.

حمض الساليسيليك عنصر شائع في الشامبو المضاد للقشرة. يعمل الحمض عن طريق تليين مناطق الجلد السميك والمتصلب ، مما يسمح له بالخروج من فروة الرأس بسهولة أكبر. يساعد هذا في السيطرة على الحكة المرتبطة بقشرة الرأس وغيرها من الأمراض الجلدية التي تؤثر على فروة الرأس.

8. كبريتيد السيلينيوم

تحتوي بعض أنواع الشامبو المضاد للقشرة على كبريتيد السيلينيوم.

يعمل الشامبو المضاد للقشرة الذي يحتوي على كبريتيد السيلينيوم عن طريق إبطاء موت خلايا الجلد. هذا يمنع تراكم القشور على فروة الرأس.

يساعد كبريتيد السيلينيوم أيضًا في تقليل عدد ملاسيزية خميرة على فروة الرأس ، والتي تساهم في ظهور قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني وصدفية فروة الرأس.

اتبعي التعليمات المدونة على الزجاجة ، والتي قد توصي بوضع الشامبو مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين ، ثم التقليل منه إلى مرة واحدة في الأسبوع ، متبوعًا بتطبيق واحد عند الحاجة.

يمكن أن يتسبب كبريتيد السيلينيوم في تغير لون فروة الرأس. ومع ذلك ، هذا غير ضار ويميل إلى الاختفاء بعد فترة وجيزة من توقف الشخص عن استخدام الشامبو.

9. بيريثيون الزنك

بيريثيون الزنك هو مكون شامبو آخر يعمل عن طريق التقليل ملاسيزية، خميرة يمكن أن تسبب قشرة الرأس.

يجب على الناس استخدام الشامبو مرتين على الأقل أسبوعياً ، أو حسب توجيهات الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية.

10. شامبو كيتوكونازول

الكيتوكونازول هو عامل آخر مضاد للفطريات يساعد في تقليل أعداد ملاسيزية خميرة على فروة الرأس.

يمكن للناس استخدام هذا الشامبو حسب التوجيهات على الزجاجة ، والتي قد تكون مرتين في الأسبوع. توقف عن استخدام الشامبو إذا ساءت قشرة الرأس أو لم تظهر عليها علامات التحسن بعد شهر واحد.

شامبو كيتوكونازول غير مناسب للأطفال دون سن 12 عامًا أو للنساء الحوامل أو المرضعات. يجب على أولئك الذين يعانون من التهاب الجلد أو فروة الرأس تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكيتوكونازول.

ما الذي يسبب حكة فروة الرأس؟

أكثر أسباب حكة فروة الرأس شيوعًا هي قشرة الرأس ، وهي نوع من الأكزيما يسمى التهاب الجلد الدهني والصدفية.

تحدث قشرة الرأس عندما تتساقط خلايا الجلد على فروة الرأس وتستبدل نفسها بسرعة كبيرة. يؤدي هذا إلى تراكم خلايا الجلد الميتة ، والتي تتساقط في النهاية في الشعر ، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس وحكة في فروة الرأس.

في التهاب الجلد الدهني ، يصبح الجلد حول الغدد الدهنية ملتهبًا وتطور قشور دهنية صفراء. يمكن أن يصيب التهاب الجلد الدهني أي منطقة في الجسم بها غدد منتجة للدهون ، ولكنه شائع بشكل خاص في فروة الرأس. يمكن أن تؤدي بعض العوامل مثل الإجهاد والتغيرات الهرمونية وحساسية الجلد إلى تفاقم الحالة.

تعد الصدفية من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الولايات المتحدة. تسبب الصدفية نمو خلايا الجلد بشكل أسرع من المعتاد ، مما يتسبب في تراكم الجلد يسمى اللويحات. إنه منتشر على فروة الرأس.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لحكة فروة الرأس ما يلي:

  • الحساسية لمكونات الشامبو
  • قشعريرة
  • قمل الرأس
  • الجرب
  • سعفة فروة الرأس
  • مرض في الجلد
  • مشاكل الأعصاب
  • سرطان الجلد

ملخص

حكة فروة الرأس هي حالة شائعة لها العديد من الأسباب المختلفة. يمكن للناس غالبًا أن يجدوا الراحة من حكة فروة الرأس باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية.

هناك العديد من أنواع الشامبو العلاجية المتاحة بدون وصفة طبية والمتوفرة في الصيدليات والمتاجر عبر الإنترنت.

قد تستجيب الحكة المستمرة بشكل أفضل للشامبو الذي يحتوي على عوامل مضادة للفطريات.

يجب على الناس التحدث إلى الطبيب إذا استمرت حكة فروة الرأس أو ساءت على الرغم من العلاج المنزلي. سيساعد الطبيب في تحديد السبب الكامن وراء حكة فروة الرأس وقد يصف الأدوية لعلاج الأعراض.

none:  آلام الجسم جهاز المناعة - اللقاحات التهاب المفصل الروماتويدي