قد يفيد Facebook في الواقع الصحة العقلية للبالغين

هناك اعتقاد شائع بأن استخدام منصات وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية للأشخاص ، ولكن أظهرت الأبحاث الجديدة أن استخدام مواقع الشبكات هذه يمكن أن يقلل من خطر تعرض الشخص البالغ للاكتئاب أو القلق.

توصلت دراسة جديدة إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تحسن الصحة العقلية للبالغين من خلال مساعدتهم على الحفاظ على العلاقات الاجتماعية.

تراجعت سمعة Facebook في السنوات الأخيرة لأسباب متنوعة ، بما في ذلك دوره في انتخابات عام 2016 وخرق البيانات الأخير.

بالإضافة إلى ذلك ، أشارت الدراسات إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تسبب الضيق النفسي والوحدة والاكتئاب. على سبيل المثال ، اقترح بحث من عام 2019 أن الإقلاع عن استخدام Facebook قد يحسن الرفاهية العامة.

ومع ذلك ، وجدت دراسة أجريت عام 2018 حول استخدام وسائل التواصل الاجتماعي من قبل الطلاب الجامعيين أن قصر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على ما يقرب من 30 دقيقة يوميًا قد يحسن الصحة العقلية.

الآن ، قام كيث هامبتون ، أستاذ الإعلام والمعلومات في جامعة ولاية ميشيغان في إيست لانسينغ ، بتحليل آثار استخدام Facebook على البالغين لتحدي الادعاء بأن منصات وسائل التواصل الاجتماعي تساهم في أزمة الصحة العقلية في الولايات المتحدة. تظهر النتائج في ملف مجلة الاتصالات الحاسوبية.

وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، فإن ما يقرب من 50 مليون بالغ في الولايات المتحدة يعانون من مرض عقلي. تشمل هذه الأمراض العديد من الحالات المختلفة ، مثل الاكتئاب والقلق ، والتي تتراوح من خفيفة إلى شديدة.

تحليل تأثير Facebook على البالغين

يعتقد البروفيسور هامبتون أن مشكلة الدراسات السابقة هي أنها تركز على طلاب الجامعات والشباب الآخرين.

يعاني العديد من الأشخاص من اضطراب عاطفي خلال مراحل الحياة هذه ، وقد يؤثر هذا ، بدلاً من استخدام التكنولوجيا على وجه التحديد ، في نتائج البحث.

"إن أخذ لمحة سريعة عن القلق الذي يشعر به الشباب اليوم والاستنتاج بأن جيلًا كاملاً في خطر بسبب وسائل التواصل الاجتماعي يتجاهل المزيد من التغييرات الاجتماعية الجديرة بالملاحظة ، مثل الآثار المستمرة للركود العظيم ، وارتفاع عدد الأسر التي لديها طفل واحد ، وكبار السن والمزيد من الآباء الذين يوفرون الحماية ، والمزيد من الأطفال يذهبون إلى الجامعات ، والديون الطلابية المتزايدة "، كما يقول البروفيسور هامبتون.

تمكن البروفيسور هامبتون من الوصول إلى بيانات عامي 2015 و 2016 من آلاف البالغين الذين شاركوا في دراسة الفريق لديناميكيات الدخل (PSID) ، وهي "أطول دراسة استقصائية للأسر المعيشية في العالم". كجزء من PSID ، أجاب المشاركون على سلسلة من الأسئلة حول استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي وتأثيراتها على صحتهم العقلية.

أتاح الهيكل الفريد لـ PSID تحليل العلاقات بين أفراد الأسرة. في المجموع ، أجاب 5،129 شخصًا على هذه الأسئلة في كل من 2015 و 2016 ، وكان لدى 3790 من هؤلاء الأفراد أفراد من العائلة الممتدة الذين أكملوا أيضًا كلا الاستبيانين.

بالإضافة إلى ذلك ، تمكن البروفيسور هامبتون من اختبار الفرضية المتعلقة بالسببية الاجتماعية ، والتي يعتقد أن الأبحاث السابقة قد تجاهلتها. تأخذ السببية الاجتماعية في الاعتبار كل تلك العوامل الاجتماعية التي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية خارج سيطرة الفرد ، مثل انخفاض الحالة الاجتماعية والاقتصادية.

أظهرت النتائج أن 63٪ من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي كانوا أقل عرضة لمشاكل الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب والقلق ، من أولئك الذين لا يستخدمون هذه المواقع. يقترح البروفيسور هامبتون أن هذا يرجع إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي سهلت عليهم البقاء على اتصال مع أفراد الأسرة الممتدة والوصول إلى المعلومات الصحية.

الضائقة النفسية والعوامل الاجتماعية

سأل الاستطلاع المشاركين عن عدد المرات التي استخدموا فيها تقنيات الاتصال ، وأجابوا باستخدام مقياس من خمس نقاط ، واختيار إما "كل يوم" ، أو "بضع مرات في الأسبوع" ، أو "مرة واحدة في الأسبوع" ، أو "أقل من مرة في الأسبوع" أو أبدا."

كما رد المشاركون على أسئلة حول صحتهم العقلية ، بما في ذلك تجربتهم مع أعراض الضيق النفسي. مرة أخرى ، أجابوا باستخدام مقياس مكون من خمسة عناصر يتراوح من "كل الوقت" إلى "لا شيء في أي وقت."

أظهرت النتائج أن مجموعات معينة من البالغين كانوا أكثر عرضة لتجربة مستويات أعلى من الضيق النفسي. كان من بين هؤلاء الأشخاص النساء ، السود أو الأمريكيون من أصل أفريقي ، والأشخاص ذوي الأصول الإسبانية. كما أن قلة التعليم ، أو دخل الأسرة ، أو الاستقرار السكني زاد أيضًا من مخاطر الأشخاص ، كما هو الحال مع كونهم غير متزوجين.

أظهرت النتائج الرئيسية الأخرى أن الصحة العقلية للشخص يمكن أن تؤثر على الضيق النفسي الذي يعاني منه أحد أفراد الأسرة إذا كان كلاهما على نفس موقع التواصل الاجتماعي.

يختلف تأثير تقنيات الاتصال أيضًا اعتمادًا على منصة الاتصال المفضلة ومدى استخدامها.

"اليوم ، لدينا هذه الأجزاء الصغيرة المستمرة من المعلومات تظهر على هواتفنا المحمولة وخلاصات Facebook ، وقد يكون هذا الاتصال المستمر مهمًا لأشياء مثل الصحة العقلية."

البروفيسور كيث هامبتون

none:  الزهايمر - الخرف طب الطوارئ التهاب المفاصل الصدفية