11 فائدة من فوائد زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي ، المعروف أيضًا باسم زيت الميلاليوكا ، هو زيت أساسي مقطر من أوراق النبات الأسترالي الأصلي ميلاليوكا ألتيرنيفوليا.
في العقود الأخيرة ، نمت شعبيته في مناطق أخرى من العالم كعلاج بديل وتكميلي. اليوم ، يوجد زيت شجرة الشاي بشكل شائع في مستحضرات التجميل والأدوية الموضعية والمنتجات المنزلية.
حقائق سريعة عن زيت شجرة الشاي
- يتم تقطير زيت شجرة الشاي من أوراق الشجر ميلاليوكا ألتيرنيفوليا نبات موجود في أستراليا.
- يمتلك الزيت خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات.
- يمكن لأي شخص علاج حب الشباب أو قدم الرياضي أو التهاب الجلد التماسي أو قمل الرأس باستخدام زيت شجرة الشاي.
- لا ينبغي أبدًا ابتلاع زيت شجرة الشاي.
فوائد
هناك بعض الأدلة التي تثبت أن زيت شجرة الشاي قد يكون له استخدامات عديدة.
1. مضاد للجراثيم
تم استخدام الزيت لما يقرب من 100 عام كعلاج للشفاء في أستراليا ، خاصةً لحالات الجلد. اليوم يتم استخدامه لعدد من الشروط.
من المحتمل أن يشتهر زيت شجرة الشاي بنشاطه المضاد للبكتيريا.
تشير بعض الأبحاث إلى أن النشاط واسع الطيف المضاد للميكروبات المرتبط بالزيت يأتي من قدرته على إتلاف جدران خلايا البكتيريا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيف يمكن أن تعمل.
2. مضاد للالتهابات
قد يساعد زيت شجرة الشاي في تهدئة الالتهاب ، ربما بسبب تركيزه العالي من مادة تيربينين 4-أول ، وهو مركب له خصائص مضادة للالتهابات
في الاختبارات التي أجريت على الحيوانات ، وجد أن تيربينين -4 أول يثبط النشاط الالتهابي في حالات عدوى الفم. في البشر ، يقلل زيت شجرة الشاي موضعياً التورم في التهاب الجلد الناجم عن الهيستامين بشكل أكثر فعالية من زيت البارافين.
3. مضاد للفطريات
استعراض لفعالية زيت شجرة الشاي يسلط الضوء على قدرته على قتل مجموعة من الخمائر والفطريات. تركز غالبية الدراسات التي تمت مراجعتها على المبيضات البيضاء ، وهي نوع من الخميرة التي تصيب عادة الجلد والأعضاء التناسلية والحلق والفم.
تشير أبحاث أخرى إلى أن terpinen-4-ol يعزز نشاط فلوكونازول ، وهو دواء شائع مضاد للفطريات ، في حالات السلالات المقاومة من المبيضات البيضاء.
4. مضاد للفيروسات
تظهر بعض الدراسات أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يساعد في علاج بعض الفيروسات ، لكن الأبحاث محدودة في هذا المجال.
5. حب الشباب
ينصح المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية بأن البحث في آثار زيت شجرة الشاي المطبق موضعياً على البشر محدود.
ومع ذلك ، قد يكون الزيت مفيدًا لعدد من مشاكل الجلد.
حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا. إنه يؤثر على ما يصل إلى 50 مليون أمريكي في وقت واحد.
وجدت إحدى الدراسات اختلافًا كبيرًا بين هلام زيت شجرة الشاي والعلاج الوهمي في علاج حب الشباب.
شهد المشاركون الذين عولجوا بزيت شجرة الشاي تحسنًا في كل من العد الكلي لحب الشباب وشدة حب الشباب.
يعتمد هذا على الأبحاث السابقة التي قارنت 5 في المائة من هلام زيت شجرة الشاي مع 5 في المائة من محلول البنزويل بيروكسايد في علاج حالات حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
قلل كلا العلاجين بشكل كبير من عدد آفات حب الشباب ، على الرغم من أن زيت شجرة الشاي كان يعمل بشكل أبطأ. أولئك الذين يستخدمون زيت شجرة الشاي يعانون من آثار جانبية أقل.
6. قدم الرياضي
تم تقليل أعراض قدم الرياضي ، أو سعفة القدم ، من خلال التطبيق الموضعي لكريم زيت شجرة الشاي ، وفقًا لإحدى الدراسات.
يبدو أن كريم زيت شجرة الشاي بنسبة 10 في المائة يقلل الأعراض بشكل فعال مثل 1 في المائة تولنافتيت ، وهو دواء مضاد للفطريات. ومع ذلك ، لم يكن زيت شجرة الشاي أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تحقيق العلاج الكامل.
قارنت الأبحاث الحديثة بين تركيزات أعلى من زيت شجرة الشاي على قدم الرياضي مع دواء وهمي.
لوحظ تحسن ملحوظ في الأعراض لدى 68 في المائة من الأشخاص الذين استخدموا 50 في المائة من زيت شجرة الشاي ، وحقق 64 في المائة علاجًا كاملاً. كان هذا أكثر من ضعف التحسن الذي شوهد في مجموعة الدواء الوهمي.
7. التهاب الجلد التماسي
التهاب الجلد التماسي هو شكل من أشكال الأكزيما ينتج عن ملامسة مادة مهيجة أو مسببة للحساسية. تمت مقارنة العديد من علاجات التهاب الجلد التماسي ، بما في ذلك زيت شجرة الشاي وأكسيد الزنك وزبدات كلوبيتازون.
تشير النتائج إلى أن زيت شجرة الشاي كان أكثر فعالية في قمع التهاب الجلد التماسي التحسسي من العلاجات الأخرى. ومع ذلك ، لم يكن له تأثير على التهاب الجلد التماسي المهيج.
ضع في اعتبارك أن زيت شجرة الشاي نفسه قد يسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي لدى بعض الأشخاص.
8. قشرة الرأس وغطاء الرأس
وفقًا لإحدى الدراسات ، يمكن علاج قشرة الرأس الخفيفة إلى المعتدلة المرتبطة بخميرة Pityrosporum ovale بنسبة 5 في المائة من زيت شجرة الشاي.
أظهر الأشخاص المصابون بقشرة الرأس الذين استخدموا شامبو زيت شجرة الشاي بنسبة 5 في المائة يوميًا لمدة 4 أسابيع تحسنًا ملحوظًا في الشدة بشكل عام ، وكذلك في مستويات الحكة والدهون ، مقارنةً بالعلاج الوهمي.
لم يواجه المشاركون أي آثار سلبية.
وجدت دراسة أخرى أن شامبو زيت شجرة الشاي فعال في علاج الأطفال المصابين بقلنسوة المهد.
من الممكن أن يكون لديك حساسية من زيت شجرة الشاي. للتحقق من رد الفعل ، ضعي القليل من الشامبو على ساعد الرضيع واشطفه. إذا لم يحدث أي رد فعل خلال 24 إلى 48 ساعة ، فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام.
9. قمل الرأس
أصبح قمل الرأس أكثر مقاومة للعلاجات الطبية ، لذلك يفكر الخبراء بشكل متزايد في الزيوت الأساسية كبدائل.
قارنت الأبحاث زيت شجرة الشاي والنيروليدول - وهو مركب طبيعي موجود في بعض الزيوت الأساسية - في علاج قمل الرأس. كان زيت شجرة الشاي أكثر فاعلية في قتل القمل ، حيث يقضي على القمل بنسبة 100٪ بعد 30 دقيقة. من ناحية أخرى ، كان نيروليدول أكثر فعالية في قتل البيض.
مزيج من كلتا المادتين ، بنسبة جزء واحد إلى 2 ، يعمل بشكل أفضل في القضاء على كل من القمل والبيض.
وجدت أبحاث أخرى أن مزيجًا من زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر كان فعالًا في "الخنق".
10. فطريات الأظافر
تعد الالتهابات الفطرية سببًا شائعًا لتشوهات الأظافر. يمكن أن يكون من الصعب علاجها.
قارنت إحدى الدراسات تأثيرات كريم يحتوي على 5 في المائة من زيت شجرة الشاي و 2 في المائة من هيدروكلوريد بوتينافين (مضاد فطري صناعي) مع دواء وهمي.
بعد 16 أسبوعًا ، تم علاج فطريات الأظافر في 80 بالمائة من الأشخاص. لم يتم علاج أي من الحالات في مجموعة الدواء الوهمي.
أظهرت دراسة أخرى أن زيت شجرة الشاي فعال في القضاء على فطريات الأظافر في المختبر.
ومع ذلك ، لا يُظهر هذا البحث بالتأكيد أن مكون زيت شجرة الشاي في الكريم مسؤول عن التحسينات التي تمت تجربتها ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
11. صحة الفم
قد يكون الجل الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي مفيدًا لمن يعانون من التهاب اللثة المزمن ، وهي حالة التهاب اللثة.
شهد المشاركون في الدراسة الذين استخدموا جل زيت شجرة الشاي انخفاضًا ملحوظًا في النزيف والالتهاب عند مقارنتهم بالعلاج الوهمي أو هلام الكلورهيكسيدين المطهر.
تشير أبحاث أخرى إلى أن نوعًا من البكتيريا المرتبطة برائحة الفم الكريهة يمكن معالجته بزيت شجرة الشاي وألفا بيسابولول ، المكون النشط في البابونج.
جرعة
تعتمد كمية وتوقيت جرعة زيت شجرة الشاي على عدة عوامل ، بما في ذلك الحالة التي تتطلب العلاج ، وشدتها ، وتركيز زيت شجرة الشاي.
المخاطر والتحذيرات
إن استخدام زيت شجرة الشاي موضعيًا أو تناوله يحمل العديد من المخاطر. لا تتم مراقبة زيت شجرة الشاي من أجل سلامته أو نقائه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، لذلك يجب شراؤه من مصدر حسن السمعة.
المخاطر المرتبطة بالابتلاع
لا تبتلع زيت شجرة الشاي أبدًا لأنه يمكن أن يسبب:
- طفح جلدي شديد
- تشوهات خلايا الدم
- ألم المعدة
- إسهال
- التقيؤ
- غثيان
- الهلوسة
- ارتباك
- النعاس
- غيبوبة
المخاطر المرتبطة بالتطبيقات الموضعية
تشمل المخاطر المرتبطة باستخدام زيت شجرة الشاي موضعياً ما يلي:
التهاب الجلد التماسي التحسسي: إذا حدث هذا بعد استخدام زيت شجرة الشاي ، توقف عن استخدامه. تشير بعض الأبحاث إلى أن هذا يحدث على الأرجح بعد تطبيق الزيت النقي بدلاً من الشامبو أو مستحضرات التجميل.
التثدي عند الذكور قبل سن البلوغ: ارتبط تضخم أنسجة الثدي لدى الأولاد قبل سن البلوغ بالاستخدام الموضعي للمنتجات التي تحتوي على زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي. ومع ذلك ، فإن الأدلة محدودة.
مقاومة البكتيريا: قد يساهم الاستخدام المستمر للمضادات الحيوية ، بما في ذلك الجرعات المنخفضة من زيت شجرة الشاي ، في البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية ، وهو مصدر قلق كبير بين المجتمع الطبي.
خمسة استخدامات ممكنة لزيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي له العديد من التطبيقات. تتضمن بعض الاقتراحات:
- تضميد الجرح. ضع بضع قطرات من الزيت على ضماد الجرح الطازج لقتل البكتيريا وتقليل الالتهاب.
- غسول فم منزلي. أضف قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء واستخدمه كغسول للفم. لا تبتلع لأن زيت شجرة الشاي سام إذا تم تناوله داخليا.
- علاج طبيعي للقشرة. امزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع شامبو عادي واغسل الشعر كالمعتاد.
- علاج حب الشباب. أضف 4 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى نصف كوب من الماء. يوضع على الوجه بقطعة قطن مرة واحدة يومياً.
- منظف منزلي. امزج 20 قطرة من زيت شجرة الشاي مع كوب ماء ونصف كوب من الخل الأبيض. صب الخليط في زجاجة رذاذ واستخدمه كمنظف مضاد للميكروبات متعدد الأغراض.
