حملكِ في الأسبوع الرابع

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

إذا اكتشفت للتو أنك حامل ، فقد تكون في الأسبوع الرابع من الحمل تقريبًا. هذا وقت مثير ، حيث من المحتمل أن يتغير جسمك وحياتك بشكل كبير خلال الأشهر القليلة القادمة ، خاصة إذا كان هذا هو حملك الأول.

هذه واحدة من سلسلة مقالات ستساعدك على فهم التغييرات التي ستحدث أسبوعًا بعد أسبوع.

سواء كنت تشعرين بالحماس أو القلق أو الارتباك ، فكلما تعلمت أكثر عما يحدث لك ولطفلك في كل مرحلة من مراحل الحمل ، كلما كنت مستعدًا بشكل أفضل لاحتضان التغييرات.

ألق نظرة على بعض المقالات الأخرى في السلسلة:

الفصل الأول: الإخصاب ، الزرع ، الأسبوع الخامس ، الأسبوع السادس ، الأسبوع السابع ، الأسبوع الثامن ، الأسبوع التاسع ، الأسبوع العاشر ، الأسبوع الحادي عشر ، الأسبوع الثاني عشر.

الفصل الثاني:

الأسبوع 13 ، الأسبوع 14 ، الأسبوع 15 ، الأسبوع 16 ، الأسبوع 17 ، الأسبوع 18 ، الأسبوع 19 ، الأسبوع 20 ، الأسبوع 21 ، الأسبوع 22 ، الأسبوع 23 ، الأسبوع 24 ، الأسبوع 25 ، الأسبوع 26

أعراض

يكشف اختبار الحمل عن مستويات الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية في البول.

عادة ما تكون أول أعراض الحمل هي غياب الدورة الشهرية. إذا فاتتك دورة شهرية ، فربما تكون قد أجريت اختبار حمل بالفعل ، أو ربما كنت تخططين لإجراء واحد.

يمكن أن يخبرك اختبار الحمل ما إذا كنت حاملاً أم لا عن طريق قياس مستويات هرمون يعرف باسم موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG).

يبدأ إطلاق قوات حرس السواحل الهايتية بعد زرع البويضة الملقحة.

تكون غالبية الاختبارات أكثر موثوقية في اليوم الذي يلي الموعد المتوقع للدورة ، ولكن يمكن لبعضها اكتشاف hCG ، قبل أيام قليلة.

تشمل الأعراض الأخرى التي قد تبدأ في الظهور ألم الثدي والصداع وآلام أسفل الظهر والغثيان.

ماذا يحدث؟

قد يكون تفويت الدورة الشهرية هو العرض الوحيد للحمل الذي لاحظته حتى الآن ، ولكن ستحدث تغييرات أخرى لا يمكنك رؤيتها.

عندما لا تكونين حاملاً ، تحيضين بانتظام. يتم إطلاق البويضة كل شهر وتثخن البطانة الداخلية للرحم استعدادًا للحمل. إذا لم يحدث الحمل ، تخرج البويضة والبطانة عبر المهبل. هذا هو الحيض.

بعد إخصاب البويضة ، تتشكل بنية تعرف باسم الكيسة الأريمية. يحتوي هذا الهيكل على كتلة من الخلايا ، محاطة بقشرة خارجية واقية. سيصبح قريباً جنيناً.

في 4 أسابيع ، تقوم الكيسة الأريمية برحلة لمدة 6 أيام من قناتي فالوب إلى الرحم. هنا ، يبدأ في الحفر أو الزرع في جدار الرحم. سوف تأخذ غذائها من دم الأم.

في هذه الأثناء ، يتشكل الكيس الأمنيوسي ، جنبًا إلى جنب مع الكيس المحي والمشيمة.

اكتشاف أو نزيف

بعد ما يقرب من 6 إلى 12 يومًا من الحمل ، يعاني بعض الأشخاص من تبقيع مهبلي خفيف مع أو بدون تقلصات خفيفة. يُعرف هذا باسم نزيف الانغراس وقد يُخطئ في فترة الحيض.

سيختفي هذا النزيف بشكل عام من تلقاء نفسه ، ويمكن أن يكون علامة مبكرة على الحمل. ومع ذلك ، اتصل بطبيبك إذا كان النزيف غزيرًا أو كريه الرائحة أو مصحوبًا بقشعريرة أو حمى أو تقلصات.

يمكن أن يكون سبب النزيف أثناء الحمل عوامل أخرى غير الانغراس وقد يكون نتيجة لنشاط جنسي أو حمل خارج الرحم أو إجهاض.

يمكن أن تتسبب بعض أنواع النشاط الجنسي في حدوث نزيف في أي وقت أثناء الحمل. تزيد التغيرات الهرمونية من تدفق الدم إلى عنق الرحم ، مما يجعله أكثر عرضة للنزيف إذا كان النشاط الجنسي يزعج المنطقة.

من المهم عدم استخدام السدادات القطنية للنزيف أثناء الحمل لأنها تزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

يعد استخدام الفوط الصحية لتتبع وقياس النزيف طريقة أكثر أمانًا. إذا كنت تشبع فوطة صحية واحدة خلال ساعتين أو أقل ، فاتصل بطبيبك.

بالنسبة للنساء اللواتي يستخدمن السدادات القطنية عادةً ، إليك رابط لشراء الفوط الصحية عبر الإنترنت. سينقلك هذا إلى موقع خارجي.

الحمل خارج الرحم

يحدث الحمل خارج الرحم عندما ينغرس الجنين خارج الرحم. تعتبر حالة طبية طارئة. لن يستمر الحمل.

اطلب العناية الطبية فورًا إذا كنت تعاني من نزيف مصحوب بألم وتقلصات.

إجهاض

يعتبر فقدان الحمل أمرًا شائعًا ، خاصة في المراحل المبكرة. إذا حدث ذلك قبل الأسبوع 20 ، فإنه يسمى الإجهاض. ما بين 10 و 25 في المائة من حالات الحمل المعترف بها سريريًا تنتهي بالإجهاض.

يحدث هذا عادة بسبب مشكلة صبغية أو مشكلة طبية. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من نزيف أو ألم.

قد يكون هذا وقتًا مؤلمًا. المساعدة متاحة من خلال مجموعات الدعم مثل Mend.

الهرمونات

طوال فترة الحمل ، ستشعرين باختلافات في هرمونات معينة ، مما يساهم في العديد من أعراض الحمل. المدرجة أدناه هي بعض المساهمين الرئيسيين في هذه المرحلة:

موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية

بعد زرع البويضة المخصبة ، يبدأ جسمك في إفراز هرمون hCG. يتم قياس ذلك في البول والدم لاكتشاف الحمل.

قوات حرس السواحل الهايتية هي المسؤولة عن تنظيم هرمون الاستروجين والبروجسترون ويساهم في الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.

البروجسترون

يتم إنتاج البروجسترون في البداية بواسطة الجسم الأصفر ، وهو هيكل مؤقت داخل المبايض. ترتفع المستويات طوال فترة الحمل وتستمر في ذلك حتى ولادة طفلك.

في المراحل المبكرة من الحمل ، يكون البروجسترون مسؤولاً عن زيادة تدفق الدم في الرحم ، وإنشاء المشيمة ، وتحفيز نمو بطانة الرحم (بطانة الرحم) وإنتاج المغذيات. يلعب البروجسترون أيضًا دورًا حيويًا في نمو الجنين ، ويمنع الولادة المبكرة والرضاعة ، فضلاً عن تقوية عضلات جدار الحوض لتهيئة جسمك للولادة.

بالإضافة إلى البروجسترون ، تفرز المشيمة هرمونات حيوية أثناء الحمل مثل:

اللاكتوجين المشيمي البشري

يُعتقد أن اللاكتوجين المشيمي البشري يلعب دورًا في تغييرات الثدي الضرورية للإرضاع بعد ولادة الطفل. كما أنه يلعب دورًا في زيادة مستويات المغذيات في الدم ، وهو أمر حيوي لنمو الجنين وتطوره.

الهرمون المطلق للكورتيكوتروفين

الهرمون المطلق للكورتيكوتروفين هو المسؤول عن تحديد مدة الحمل ونمو الجنين وتطوره.

في وقت لاحق من الحمل ، يؤدي ارتفاع كل من الهرمون المطلق للكورتيوتروفين والكورتيزول إلى إكمال نمو أعضاء الجنين ويزود الأم بطفرة من الكورتيزول. وقد ارتبطت هذه الزيادة بانتباه الأم ، مما أدى إلى زيادة الرابطة بين الأم والطفل.

الإستروجين

الأستروجين مسؤول عن نمو الجنين والأعضاء الجنينية ، ونمو المشيمة ووظيفتها ، وإعداد الثديين للإرضاع.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإستروجين ضروري لتنظيم الهرمونات الأخرى التي يتم إنتاجها أثناء الحمل.

بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون والإستروجين ، قد تعانين من بعض أعراض الحمل مثل التقلبات المزاجية وغثيان الصباح.

تنمية الطفل

تتطور ثلاث طبقات في الكيسة الأريمية: الأديم الظاهر ، والأديم المتوسط ​​، والأديم الباطن. ستشكل هذه في النهاية أعضاء وأنسجة المولود الجديد.

تتطور أجزاء وأعضاء الجسم التالية من طبقة الأديم الظاهر خلال الأسبوع الرابع:

• الجهاز العصبي والدماغ
• الطبقة الخارجية من الجلد
• الشعر
• عدسة العين
• خلايا صبغية
• المسامير
• الغدد الثديية والعرقية
• مينا الأسنان

من طبقة الأديم المتوسط ​​، يتم إنشاء مجموعة من الأعضاء الأخرى ، بما في ذلك:

• القلب
• الخلايا الليمفاوية
• الأعضاء التناسلية
• عضلات الهيكل العظمي والهيكل العظمي
• الأنسجة الضامة
• الجهاز البولي التناسلي
• أدمة الجلد
• الكلى والطحال

ستتطور طبقة الأديم الباطن إلى:

• الرئتين
• الكبد
• البنكرياس
• البلعوم
• المعدة
• المثانة البولية
• الغدة الدرقية والغدة الدرقية
• الأمعاء
• بطانة مجرى البول

في الوقت الحالي ، لا يزال طفلك بحجم بذرة الخشخاش ويبلغ قياسه حوالي 0.078 بوصة.

الأشياء الذي ينبغي فعلها

إذا أسفر اختبار الحمل المنزلي عن نتيجة إيجابية ، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها بعد ذلك.

احسب موعد ولادتك

لا أحد يعرف بالضبط متى سيصل طفله ، ولكن إذا كنت تعرف تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك (LMP) ، فيمكنك استخدام الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمعرفة موعد الاستحقاق تقريبًا.

راجع طبيبك

يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك والترتيب لزيارتك الأولى قبل الولادة.

اعتمادًا على وقت اكتشافك أنك حامل ، قد لا يحدث هذا إلا بعد مرور 8 أسابيع على آخر دورة شهرية.

سيسألك الطبيب عن:

• الصحة العقلية والجسدية
• الطول والوزن وضغط الدم
• أي أدوية يتم تناولها ، بما في ذلك طرق تحديد النسل المستخدمة
• التاريخ الطبي الشخصي والعائلي ، بما في ذلك الحساسية
• أي حالات حمل سابقة ، بما في ذلك الفقد أو الإنهاء

من المهم أن تحضر جميع المواعيد ، حتى لو لم يكن هذا حملك الأول ، لأن كل واحد يختلف عن الآخر.

تغيير نمط الحياة

اتباع أسلوب حياة صحي أثناء الحمل مفيد لك ولطفلك الذي ينمو.

إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك ، ولكن هناك المزيد:

تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا ، توقف عن التدخين الآن. تجنبي الأماكن التي يدخن فيها أشخاص آخرون ، لأن التدخين غير المباشر يمكن أن يضر بطفلك أيضًا.

تجنب الكحوليات والمخدرات: لا توجد مشروبات كحولية أو مخدرات ترويحية آمنة أثناء الحمل. يمكن أن يعاني الأطفال الذين يولدون لأمهات يشربن أثناء الحمل من مشاكل في النمو والسلوك.

يجب أن تبدأ هذه التغييرات بمجرد أن تعرف أو تشتبه في أنك حامل. الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي أكثر الأوقات عرضة للتلف من المخدرات أو الكحول.

تناولي طعامًا صحيًا: الأسماك جيدة ، لكنها ليست أسماك القرش وعددًا من الأنواع الأخرى ، حيث يمكن أن تحتوي على مستويات عالية من الزئبق. تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والأطعمة الكاملة للحصول على كمية جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى.

فيتامين: اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن المكملات الغذائية التي يجب تناولها. يجب أن تأخذ عادة واحدة تحتوي على حمض الفوليك.

الأدوية والمكملات: إذا كنت تتناول المكملات الغذائية أو الأدوية بانتظام ، سواء كانت موصوفة أو بدون وصفة طبية ، فتأكد من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أنها آمنة للاستخدام.

تمرين: إذا كنت تتدرب بالفعل ، فتحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من أن برنامجك آمن للمتابعة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فابدأ في ممارسة التمارين المعتدلة ، مثل المشي نصف ساعة يوميًا أو السباحة.

راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول أي مخاوف قد تكون لديك.