حملكِ في الأسبوع 22
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
في الأسبوع 22 ، يستمر طفلك في النضوج والتطور. هم الآن يشبهون بشكل أكبر شكلهم النهائي حديثي الولادة ، أصغر فقط.
مع نمو عضلاتهم ، تزداد قوة قبضة أصابعهم ، وقد يتمسكون بالحبل السري.
هذه الميزة جزء من سلسلة مقالات عن الحمل. اكتشف ما يحتمل أن تواجهه في هذا الوقت ، وكيف يتطور طفلك ، وما هي اختبارات الفحص التي يمكنك توقعها.
في هذه المقالة ، نقدم أيضًا بعض النصائح للسفر أثناء الحمل.
ألق نظرة على المقالات الأخرى في السلسلة:
الفصل الأول: الإخصاب ، الزرع ، الأسبوع الرابع ، الأسبوع الخامس ، الأسبوع السادس ، الأسبوع السابع ، الأسبوع الثامن ، الأسبوع التاسع ، الأسبوع العاشر ، الأسبوع الحادي عشر ، الأسبوع الثاني عشر.
الفصل الثاني: الأسبوع 13 ، الأسبوع 14 ، الأسبوع 15 ، الأسبوع 16 ، الأسبوع 17 ، الأسبوع 18 ، الأسبوع 19 ، الأسبوع 20 ، الأسبوع 21 ، الأسبوع 23 ، الأسبوع 24 ، الأسبوع 25
أعراض
من المحتمل أن يظهر بطنك في هذه المرحلة ، وقد تعانين أيضًا من:
- حرقة في المعدة وعسر الهضم
- زيادة الجوع
- الإمساك والبواسير
- زيادة الإفرازات المهبلية
- الضعف والدوخة
- تشنجات الساق
- ألم في الظهر
- علامات التمدد في الظهور
- سرة بارزة
- مخاض كاذب
مخاض كاذب
براكستون هيكس نوع من الانقباضات التي قد تبدأ في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل أو في وقت مبكر حتى الأسبوع السادس عشر.
تتقلص عضلات الرحم ، ويمكن أن تشعر بصلابة بطنك. قد تحدث مرة أو مرتين في الساعة ، أو عدة مرات في اليوم ، أو قد لا تكون على دراية بها على الإطلاق.
تختلف عن آلام المخاض بالطرق التالية:
- فهي ليست منتظمة أو متكررة ولا تزيد من وتيرتها.
- تستمر أقل من دقيقة ولا تزيد في مدتها أو شدتها.
- قد يتوقفون إذا قمت بتغيير النشاط ، مثل الاستلقاء للراحة.
- لا تزيد من مستوى الألم.
إذا كنت غير متأكدة مما إذا كانت انقباضاتك ناتجة عن آلام المخاض أو براكستون هيكس ، فاتصلي بطبيبك.
الهرمونات
طوال فترة الحمل ، ستحدث تغيرات في هرمونات معينة وتحدث تغييرات في الجسم.
التأثير على الدافع الجنسي
يمكن أن تؤدي التقلبات في الهرمونات إلى زيادة الدافع الجنسي لبعض النساء عند الانتقال من نهاية الأشهر الثلاثة الأولى إلى الثانية.
تشمل أسباب ذلك ما يلي:
- ثدي حساس
- زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية والبظر
- أكثر فعالية تزييت المهبل
هذه التغييرات تجعل الإثارة أسهل والجنس أكثر متعة.
غالبًا ما تستمر هذه الرغبة الجنسية المرتفعة من أواخر الأشهر الثلاثة الأولى حتى نهاية الفصل الثاني. لقد ذهب مرض الأسابيع الأولى ، ولم يبدأ الانزعاج في الثلث الأخير من الحمل بعد.
ومع ذلك ، يجد البعض أن الدافع الجنسي لديهم أقل. قد يرجع ذلك إلى مجموعة من الأسباب والمخاوف ، بما في ذلك:
- عدم ارتياح
- الم
- حرج جسدي
- خوف من إيذاء الجنين أو تمزق الغشاء
- مخاوف بشأن العدوى
- إعياء
تحدث إلى شريكك حول ما تشعر به. قد يخفف هذا من التوترات التي قد تنشأ من انخفاض الدافع الجنسي.
يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك توضيح مخاطر العدوى أو الولادة المبكرة نتيجة الجماع أثناء الحمل.
ومع ذلك ، إذا كان الحمل غير معقد بشكل عام ولم يسبب مشاكل صحية كبيرة حتى الآن ، فإن ممارسة الجنس لا تعرض طفلك للخطر.
تنمية الطفل
تحدث العديد من التغييرات خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل.
يبلغ طفلك حجم دمية صغيرة أو اسكواش إسباجيتي ويشبه الطفل حديث الولادة. ومع ذلك ، فإنها لن تصل إلى الحجم الكامل بعد. سوف يتحركون أكثر ، مستخدمين حركات أقوى وأكثر تحديدًا.
يبلغ طولها الآن حوالي 10 بوصات أو 25 سم (سم) ويزن حوالي 14 أوقية ، أو 0.4 كجم (كجم).
تشمل التطورات الأخرى التي تحدث ما يلي:
- تحدث حركة الأمعاء الأولى في القناة المعوية ، والمعروفة باسم العقي.
- تتطور العضلات ، مما يؤدي إلى زيادة النشاط.
- يمكن للطبيب الآن سماع دقات قلب الطفل باستخدام سماعة الطبيب.
- تنمو الأظافر حتى نهاية الأصابع.
- الحواجب والرموش تتطور.
- تشكلت العيون بالكامل ، لكن قزحية العين ما زالت تفتقر إلى اللون.
- الشفاه تتشكل.
- يتشكل البنكرياس ويستمر في النضوج.
Lanugo هو شعر ناعم وناعم يغطي جسم الجنين. يبدأ في الظهور على الرأس حوالي الأسبوع 14-16 وينمو ليغطي الجسم. عادة ما يختفي قبل الولادة ، حوالي الأسابيع 31-34.
سبب تطور اللانجو غير واضح ، لكنه قد يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الطفل.
قد يظل بعض الأطفال الخدج يعانون من الوهج. يحتفظ بعض الأطفال بكمية من الزغب لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد الولادة. غالبًا ما يحتفظ الخدج بالزغب لفترة أطول.
الأشياء الذي ينبغي فعلها
بحلول هذا الوقت ، يجب أن تكون قد أكملت بالفعل أو تخضع للاختبار الجيني.
اختبار فبرونيكتين الجنين (fFN)
إذا كان لدى طبيبك مخاوف من تعرضك لخطر الولادة المبكرة ، فقد يقوم بإجراء اختبار للتحقق من وجود بروتين ، وهو فبرونيكتين الجنين (fFN) ، الموجود في الأغشية المحيطة بالطفل.
إذا كان البروتين غائبًا ، فإن خطر الولادة في الأسبوعين المقبلين يكون منخفضًا.
نمط الحياة: السفر
عادةً ما يكون الفصل الثاني هو أكثر الأوقات راحة أثناء الحمل.
إذا كنت تخطط لرحلة قبل ولادة طفلك ، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك.
توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) بالتخطيط لأي سفر بين الأسابيع 14-28 من الحمل.
فيما يلي بعض النقاط المهمة التي يجب مراعاتها قبل حجز السفر أثناء الحمل.
إلى متى يمكنني السفر؟
يمكنك السفر بالطائرة لمدة تصل إلى 36 أسبوعًا ، طالما أنك أنت وطفلك في صحة جيدة. يجب ألا يسافر الأشخاص المصابون بمقدمات الارتعاج وأولئك المعرضين لخطر تمزق الغشاء أو الولادة المبكرة.
قد تطلب بعض شركات الطيران شهادة طبيب بعد مرحلة معينة من الحمل.
قد يكون هذا قبل شهر واحد من التسليم للرحلات الداخلية أو من 28 أسبوعًا فصاعدًا لبعض الرحلات الدولية.
إلى أين يمكنني الذهاب؟
حاولي تجنب السفر إلى المواقع التي تنطوي على خطر التعرض لعدوى خطيرة أثناء الحمل ، والتي لم تتلقي التطعيم ضدها بعد.
تتضمن النصائح الحالية عدم السفر إلى الأماكن التي ينشط فيها فيروس زيكا.
احرص على التأكد من أن كل طعامك صحي. في بعض الأماكن ، يجب أن تشرب المياه المعبأة فقط. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل السفر عما يمكنك تناوله إذا كنت تعاني من الإسهال أثناء السفر.
تحقق من مناخ المكان الذي تزوره. تأكد من أنه يمكنك التعامل مع أي درجات حرارة قصوى قبل حجز رحلتك.
ماذا علي أن أخذ معي؟
خذ الإمدادات من أي فيتامينات ضرورية ، بدون وصفة طبية (OTC) ، والأدوية الموصوفة التي قد تتناولها.
تأكد من أن أي لقاحات ضرورية حديثة ، وإذا لم تتمكن من تلقي التطعيم أثناء الحمل ، مثل الحصبة الألمانية ، فتجنب السفر إلى الأماكن التي ينشط فيها هذا المرض.
ما هي المعلومات الطبية التي احتاجها؟
يجب عليك مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الذهاب في رحلة وتحديد موعد زيارة الطبيب قبل المغادرة.
كإجراء وقائي ، احتفظي بسجل لتاريخ ولادتك ، وتفاصيل الاتصال بطبيبك ، وأي ملاحظات مهمة حول الحمل.
قد تحتاج إلى شهادة طبيب للسفر بعد 28 أسبوعًا.
ما هي التذكرة والتأمين الذي يجب أن أحصل عليه؟
تأكدي من أن لديك تأمين سفر يغطيكِ للحمل.
اختر تذكرة قابلة للاسترداد أو قابلة للتغيير عند الحجز ، في حال احتجت إلى تغيير خطط السفر قبل الرحلة أو خلالها.
كيف يمكنني السفر براحة وأمان؟
ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة واختر الطريق الأسرع.
لتقليل خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة (DVT):
- اختر مقعدًا به مساحة إضافية للساقين
- استيقظ وتحرك كل ساعتين خلال الرحلة
- شرب الكثير من السوائل
- ارتداء الجوارب الضاغطة
تتوفر مجموعة من الجوارب الضاغطة للشراء عبر الإنترنت.
تتوفر درجات مختلفة من الجورب الضاغط ، لذا تحقق أولاً من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة الدرجة التي يوصون بها.
هل يمكنني ارتداء حزام الأمان؟
مهما كانت وسيلة النقل الخاصة بك ، قم دائمًا بربط حزام الأمان الخاص بك عندما يكون متاحًا.
إذا كنت تسافر بالسيارة ، فقم بربط حزام الأمان أسفل البطن ، ثم مرر الحزام المائل بين الثديين وأسفل جانب بطنك.
عند السفر بالطائرة ، اربط حزام الأمان طوال الرحلة.
هل يمكنني الذهاب في رحلة بحرية؟
عند التخطيط لرحلة بحرية:
- تأكد من أن الرحلة البحرية تقدم الدعم الطبي على شكل طبيب أو ممرضة على متن الطائرة.
- اطلب من طبيبك النصيحة إذا كان من المحتمل أن تكون مصابًا بدوار البحر.
- اتبع روتينًا صارمًا لغسل اليدين والنظافة أثناء تواجدك على متن الطائرة لتقليل خطر الإصابة بفيروس نوروفيروس. تحقق هنا لمعرفة ما إذا كانت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) قد فتشت سفينتك.
- اختر رحلة بحرية تتوقف في أماكن بها مرافق طبية مناسبة.
- تجنبي الأماكن التي قد تكون خطرة أثناء الحمل وفقًا لنصيحة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
متى يجب أن أرى الطبيب وأنا بعيد؟
إذا كنت تعاني من أي أعراض قد تسبب القلق في بلدك أثناء تواجدك بالخارج ، فاستشر الطبيب.
وتشمل هذه:
- نزيف مهبلي
- ألم أو تقلصات غير عادية
- الإسهال الشديد أو القيء
- ارتفاع ضغط الدم ، وتورم اليدين أو القدمين ، والصداع ، وتغيرات في البصر ، والتي يمكن أن تشير إلى تسمم الحمل.
- علامات على بدء المخاض ، على سبيل المثال ، نزول الماء
يزيد الحمل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بأعراض العدوى ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية.
