حملكِ في الأسبوع 13
يصادف الأسبوع 13 نهاية الثلث الأول من الحمل وبداية مرحلة جديدة من الحمل. يستمر الفصل الثاني لمدة أربعة وخمسة وستة أشهر من الحمل. يجب أن تبدأ في الشعور براحة أكبر من هذا الأسبوع.
قد تجد أن التعب والغثيان يقلان أو يختفيان لفترة من الوقت.
هذه أخبار طبية اليوم تعد ميزة مركز المعرفة جزءًا من سلسلة مقالات حول الحمل. ألق نظرة على المقالات الأخرى في السلسلة:
الفصل الأول: الإخصاب ، الزرع ، الأسبوع الخامس ، الأسبوع السادس ، الأسبوع السابع ، الأسبوع الثامن ، الأسبوع التاسع ، الأسبوع العاشر ، الأسبوع الحادي عشر ، الأسبوع الثاني عشر.
الفصل الثاني: الأسبوع 13 ، الأسبوع 14 ، الأسبوع 15 ، الأسبوع 16 ، الأسبوع 17 ، الأسبوع 18.
أعراض
في هذه المرحلة من الحمل ، قد تستمر في الشعور بأعراض جسدية ، مثل:
- تغيرات الثدي والحنان
- إعياء
- حرقة المعدة أو الغاز
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور أو كليهما
- حرقة في المعدة أو عسر الهضم أو الإمساك
- زيادة في الأوردة المرئية
بالإضافة إلى نمو الجنين وتطوره ، تنمو مشيمتك وتزن الآن حوالي 1 أونصة. يمكنك توقع حدوث مشيمة من 1 إلى 2 رطل عند ولادة الطفل.
اعلمي أن الحمل يزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية (UTI).
تشمل العلامات التي يجب البحث عنها ما يلي:
- التبول المتكرر أو العاجل أو المؤلم
- ألم أو تشنج في أسفل البطن
- ألم في الظهر
- بول عكر أو كريه الرائحة أو دموي
- الشعور بالتوعك والألم والتعب
- درجة حرارة عالية
- يرتجف أو قشعريرة
إذا كنت تعاني من أعراض التهاب المسالك البولية أو عدوى أخرى ، تحدث إلى الطبيب.
الهرمونات
في نهاية الثلث الأول من الحمل ، تستقر مستويات الهرمونات إلى حد ما ، وستبدأ في الشعور براحة أكبر.
الرغبة الجنسية: تجد بعض النساء أن هذه الهرمونات تؤدي إلى زيادة الدافع الجنسي في هذا الوقت. هذا ليس صحيحًا بالنسبة للجميع.
يمكن أن تحدث الرغبة الشديدة بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر على حاسة التذوق والشم. يمكن للتغيرات في مستويات السكر في الدم أن تجعلك تشتهي الأطعمة السكرية.
حاول الحد من تناول السكر ، واختار بدلاً من ذلك مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والوجبات الخفيفة الصحية. تأكد أيضًا من احتواء نظامك الغذائي على البروتين الكافي للحفاظ على استقرار سكر الدم على مدار اليوم. تحتاج معظم النساء إلى حوالي 70 جرامًا من البروتين يوميًا.
زيادة الوزن: تذكر أن تراقب وزنك أيضًا ، لأن "تناول الطعام لشخصين" لا يعني تناول الطعام مرتين ، وقد يكون من الصعب تغيير أي أرطال زائدة بعد ولادة الطفل.
يجب زيادة كمية السعرات الحرارية التي تتناولها بحوالي 300 سعرة حرارية في اليوم ، مع الأخذ في الاعتبار أن زيادة الوزن أثناء الحمل يوصى بأن تحدث في الغالب في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
تنمية الطفل
يبلغ طول طفلك الآن حوالي 2.5 بوصة ، وهو الآن بحجم الخوخ. أصبح الرأس أكثر اتزانًا مع باقي الجسم ، حيث يشكل حجمه حوالي ثلث إطاره العام.
يمكن لطفلك تحريك ذراعيه وقد يكون الآن قادرًا على وضع إبهامه في فمه.
تشمل التطورات الأخرى الجارية بين الأسبوع 11 والأسبوع 14 ما يلي:
- تبدأ الغدد اللعابية بالعمل ، وتستمر الأحبال الصوتية في التطور.
- تغلق الجفون الآن وستظل مغلقة حتى الأسبوع 28.
- يمكن الآن سماع دقات القلب باستخدام دوبلر خارجي.
- تستمر الرئتان في النضج ، ويتم استنشاق السائل الأمنيوسي وزفيره.
- يعمل الطحال على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- تستمر الأمعاء في الهجرة من الحبل السري إلى البطن.
- تم تطوير المبيضين أو الخصيتين بالكامل.
- تظهر الأعضاء التناسلية.
- الأطراف طويلة ورفيعة.
- الرأس كبير.
- تظهر براعم الأسنان.
- يمكن للطفل أن يصنع قبضة.
- شعر الجسم ينمو.
- تنضج العضلات والجهاز العصبي.
- تنتج الكلى البول ، والذي يصبح السائل الأمنيوسي للطفل.
الطفل لديه الآن إما قضيب أو بظر ينمو بين الساقين ، لكن هذه صغيرة جدًا بحيث لا يمكن للفحص بالموجات فوق الصوتية تمييزها حتى الآن.
الأشياء الذي ينبغي فعلها
من الأسبوع 11 إلى 14 ، قد يكون لديك الموجات فوق الصوتية لتقييم الشفافية القفوية. يمكن أن يتحقق الفحص من وجود سائل إضافي تحت الجلد خلف رقبة الطفل.
هذا مهم في اختبار بعض الحالات الطبية التي قد تؤثر على طفلك ، مثل متلازمة داون.
تُستخدم اختبارات الدم أيضًا للكشف عن متلازمة داون والتثلث الصبغي 18 والسنسنة المشقوقة ومشاكل أخرى.
فحص متسلسل أو شاشة متكاملة: تُجرى اختبارات الدم هذه بين الأسبوعين العاشر والثالث عشر ويمكن تكرارها خلال الأسابيع 15 إلى 20. وهي تختبر البروتينات الجنينية التي قد تشير إلى وجود متلازمة داون أو مشاكل صبغية أخرى. تشمل البروتينات التي تم تقييمها فحص بروتين البلازما المرتبط بالحمل (PAPP-A) و موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG).
تتوفر أيضًا اختبارات الدم التي تبحث في الحمض النووي لطفلك ، والموجود في مجرى الدم في أواخر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يمكن أن توفر هذه الاختبارات أيضًا معلومات عن خطر إصابة طفلك بتشوهات الكروموسومات.
يمكن إجراء اختبارات أخرى في وقت لاحق من الحمل لتأكيد نتائج اختبار الدم ، مثل بزل السلى أو أخذ عينة من الزغابات المشيمية (CVS).
تأكد من وناقش جميع خيارات الفحص الجيني مع طبيبك لمعرفة الخيار الأفضل لك ، إذا اخترت إجراء أي فحص على الإطلاق.
تغيير نمط الحياة
إذا كنت تشعر بالغثيان حتى الآن ، فقد يمثل هذا الأسبوع بداية مرحلة أكثر راحة.
سيبدأ حملك بالظهور خلال الأسابيع القليلة القادمة. الفصل الثاني هو الوقت المناسب للقيام برحلة أو عطلة ، حيث ستشعرين بتحسن.
حافظ على هذا الشعور بالعافية من خلال اتباع أسلوب حياة صحي ، مع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة المناسبة.
مع مرور الوقت ، سيكون طفلك أيضًا أقل عرضة للإصابة بالعدوى والمخاطر الأخرى التي قد تتعرض لها. ومع ذلك ، تظل المخاطر قائمة ، ويجب أن تستمر في الانتباه وتجنب الكحول والتبغ والأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق والكميات الكبيرة من الكافيين.
اتصل بطبيبك إذا كنت تعانين من أعراض الحمل خارج الرحم أو الإجهاض مثل النزيف المهبلي أو مرور الأنسجة ، أو تسرب السائل المهبلي ، أو الشعور بالإغماء أو الدوار ، أو انخفاض ضغط الدم ، أو ضغط المستقيم ، أو آلام الكتف ، أو ألم شديد في الحوض أو تقلصات.
