الضغط في الصدغ: الأسباب وطرق العلاج - القلق - الإجهاد

ماذا تعرف عن الضغط في المعابد

يمكن أن يكون الضغط في الصدغ من أعراض نوبة الصداع أو الصداع النصفي. يمكن أن ينتج أيضًا عن الإجهاد أو انسداد الجيوب الأنفية أو التوتر الممتد من أي مكان آخر في الجسم.

إذا كان الشخص يعاني من ضغط مستمر في المعابد ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة صحية أساسية.

تستكشف هذه المقالة الأسباب المحتملة للضغط في المعابد ، بالإضافة إلى الأعراض وخيارات العلاج ومتى يجب زيارة الطبيب.

صداع التوتر

قد يسبب صداع التوتر ضغطًا في المعابد.

يعد صداع التوتر أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا ، ويمكن أن يسبب الضغط وكذلك الألم.

يمكن أن ينتج صداع التوتر عن الإجهاد أو توتر العضلات.

أعراض

تشمل أعراض صداع التوتر ما يلي:

ألم يمكن أن يستمر من بضع ساعات إلى عدة أيام
ضغط شديد ، والذي قد يبدو كما لو أن رباطًا أو نائبًا يضغطان على الرأس
ألم قد ينتشر من الرقبة إلى الرأس

علاج

قد يكون الشخص قادرًا على علاج صداع التوتر باستخدام مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية والاسترخاء وإدارة الإجهاد.

إذا تسبب توتر العضلات في الشعور بالضغط في الوجه والصدغ ، فجرب:

ضغط ساخن
حمام دافئ
تمتد

صداع نصفي

يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا متوسطًا أو شديدًا في الرأس ، بما في ذلك الضغط في الصدغين.

السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف. ومع ذلك ، يتعرف المجتمع الطبي على عدد من المحفزات ، مثل:

التغيرات الهرمونية
المحفزات العاطفية ، بما في ذلك الاكتئاب أو القلق
التعب وقلة النوم
بعض الأطعمة ، بما في ذلك الشوكولاتة والجبن
القهوة أو الكحول
المسببات البيئية ، بما في ذلك شاشات الخفقان ، والغرف المزدحمة ، والضوضاء العالية
بعض الأدوية ، بما في ذلك الحبوب المنومة وحبوب منع الحمل والعلاجات الهرمونية البديلة

أعراض

تشمل أعراض الصداع النصفي:

ألم في جانب واحد من الرأس
النبض أو الخفقان
غثيان
زيادة الحساسية للضوء والصوت

قد يتفاقم الصداع النصفي مع النشاط البدني ويمكن أن يستمر من بضع ساعات إلى عدة أيام.

علاج

قد يصف الطبيب دواءً مضادًا للصداع النصفي للأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي المتكررة أو الشديدة.

تعرف على المزيد حول الفرق بين الصداع والصداع النصفي هنا.

صداع عنق الرحم

الصداع الناتج عن عنق الرحم هو نوع من الصداع المرتبط باضطراب في العمود الفقري العنقي.

العمود الفقري العنقي هو الجزء العلوي من العمود الفقري ، والذي يشمل العنق ومؤخرة الرأس.

تشمل مشاكل العمود الفقري العنقي التي يمكن أن تسبب صداع عنق الرحم ما يلي:

مشاكل في الأنسجة الرخوة للرقبة
الآفات
الأورام
كسور
الالتهابات
التهاب المفصل الروماتويدي

أعراض

إلى جانب الضغط في الصدغ ، تشمل أعراض هذا النوع من الصداع ما يلي:

نطاق حركة منخفض في الرقبة
صداع يزداد سوءًا مع حركات معينة للرقبة
ألم في جانب واحد من الرأس
ألم ينتشر من مؤخرة الرأس أو الرقبة إلى مقدمة الرأس ، وربما خلف العينين

علاج

يمكن للطبيب استخدام الكتل العصبية لعلاج الصداع الناتج عن عنق الرحم. يمكن أن تُخدر الكتل العصبية ، التي يتم حقنها عادةً ، العمود الفقري العنقي ، وتخفيف الألم.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد التدليك على استرخاء الأنسجة الرخوة في الرقبة وتقليل حدوث الصداع. يمكن أن تساعد التمارين والعلاج الطبيعي أيضًا في علاج الصداع الناتج عن عنق الرحم.

مشاكل الجيوب الأنفية

الأنف المسدود هو عرض شائع لمشاكل الجيوب الأنفية.

يمكن أن تسبب عدوى والتهاب الجيوب الأنفية ضغطًا في الجبهة والمعابد.

أعراض

تشمل الأعراض الأخرى لمشكلات الجيوب الأنفية ما يلي:

أنف مسدود
سعال
إفرازات صفراء أو خضراء من الأنف
وجع اسنان
المخاط يسيل في مؤخرة الحلق

علاج

في معظم الحالات ، تزول التهابات الجيوب الأنفية والالتهابات بدون وصفة طبية. يمكن أن تساعد مسكنات الألم ومزيلات الاحتقان التي تُصرف دون وصفة طبية في تنظيف الجيوب الأنفية وتخفيف الأعراض.

إذا تسببت عدوى بكتيرية في حدوث الالتهاب ، فقد يصف الطبيب مضادات حيوية لعلاجه.

التهاب الشرايين الصدغي

يمكن أن يسبب التهاب الشرايين الصدغي ألمًا مستمرًا في الصدغين. يحدث ذلك عندما تلتهب الشرايين الموجودة على جانبي الرأس.

يُعد التهاب الشرايين الصدغي أكثر شيوعًا عند الإناث والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

أعراض

قد يعاني الشخص المصاب بهذه الحالة من:

ألم شديد نابض في المعابد
حمى
فقدان الوزن غير المقصود
فقدان الشهية
شعور بالحنان في فروة الرأس
وجع في الفك أثناء المضغ

علاج

سيصف الطبيب دورة من الستيرويدات لعلاج التهاب الشرايين الصدغي.

التهاب السحايا

يمكن أن يسبب التهاب السحايا الجرثومي صداعًا مفاجئًا وضغطًا في المعابد.

أعراض

تشمل الأعراض الأخرى:

زيادة الحساسية للضوء
حمى
تصلب في الرقبة
ارتباك
غثيان
التقيؤ

في حديثي الولادة والأطفال الصغار ، يمكن أن تختلف الأعراض. يبحث عن:

الخمول أو البطء
التهيج
التقيؤ
تغير في الشهية
انتفاخ في الجزء العلوي من الرأس

علاج

سيعالج الطبيب التهاب السحايا الجرثومي بالمضادات الحيوية. أيضا ، هناك تطعيمات لهذه الحالة.

إصابة بالرأس

يمكن أن تنتج إصابة في الرأس أو إصابة في الدماغ نتيجة لضربة في الرأس. من بين الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض إصابة خفيفة في الرأس ، يعاني 90٪ من الصداع.

أعراض

يمكن أن تنجم أنواع مختلفة من الصداع عن إصابة في الرأس. قد يعاني الشخص ، على سبيل المثال ، من ألم نابض أو طعن في مؤخرة الرأس.

قد يشعر الشخص أيضًا بالضغط ، والذي قد يتطور في غضون 7 أيام من الإصابة. قد يكون الضغط خفيفًا أو مؤلمًا أو مشدودًا ، وقد يؤثر على أي جزء من الرأس ، بما في ذلك المعابد.

علاج

عندما ينتج الصداع عن إصابة خفيفة في الرأس ، احصل على قسط وافر من الراحة. يمكن أن يساعد أيضًا تناول الطعام الصحي والحصول على نوم جيد وتقليل تناول الكافيين.

توخ الحذر عند تناول أدوية الصداع واتبع التعليمات الموجودة على الملصق.

تعرف على المزيد حول أنواع إصابات الرأس وأعراضها وعلاجها هنا.

المفصل الصدغي الفكي واضطرابات العضلات

تسبب اضطرابات المفصل الصدغي الفكي والعضلات (TMJ) ألمًا في الفك والمنطقة المحيطة به. يمكن أن تسبب أيضًا ضغطًا في الوجه والمعابد والرقبة.

بخلاف صدمة الفك ، فإن الباحثين غير متأكدين من أسباب اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.

أعراض

تشمل أعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ما يلي:

تيبس الفك مع تقييد الحركة
طحن الأسنان أثناء الاستيقاظ أو النوم
ألم عند فتح أو إغلاق الفم
نقر أو صريف أو قفل الفك
عدم ملاءمة الأسنان العلوية والسفلية معًا كالمعتاد

علاج

تعتبر اضطرابات المفصل الفكي الصدغي الأكثر شيوعًا مؤقتة ، ويمكن للناس علاجها باستخدام مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. يستفيد بعض الأشخاص من أجهزة طب الأسنان التي تمنع صرير الأسنان.

ورم في المخ

في حالات نادرة ، يمكن أن يشير الضغط المستمر في الصدغين إلى ورم في المخ إذا كان الشخص يعاني أيضًا من أعراض مميزة أخرى.

أعراض

بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لورم الدماغ هي:

غثيان
إعياء
وخز أو تصلب في جانب واحد من الجسم
مشاكل التوازن
تغييرات في الرؤية
الارتباك أو فقدان الذاكرة
صعوبة في التواصل
الشعور بالارتباك
تغييرات في الشخصية
النوبات

علاج

يعتمد علاج ورم الدماغ على نوع الورم وحجمه وموقعه.

قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:

منشطات
علاج إشعاعي
العلاج الكيميائي
جراحة لإزالة الورم

تعرف على المزيد حول الأعراض المبكرة لورم الدماغ.

متى ترى الطبيب

يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه إذا كان يعاني من صداع متكرر أو شديد.

يجب على أي شخص يعاني من ضغط مستمر في المعابد أن يرى أخصائي رعاية صحية.

يجب على الشخص أيضًا مراجعة الطبيب إذا كان لديه أي مما يلي:

صداع مستمر في جزء واحد من الرأس
ألم حاد في الرأس يأتي فجأة
تغيير في وتيرة الصداع أو نوعه
حالة طبية موجودة إلى جانب آلام الرأس المتكررة أو الشديدة

سيأخذ الطبيب تاريخًا طبيًا ويسأل عن الأعراض. يمكنهم بعد ذلك استخدام الاختبارات ، مثل اختبارات الدم أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للتحقق من المشكلات الأساسية.

إذا لاحظ الناس أي علامات لالتهاب السحايا ، فعليهم التماس العناية الطبية على الفور.