الصداع في الليل: الأسباب وطرق العلاج - صداع - صداع نصفي

ماذا تعرف عن الصداع في الليل

هناك أنواع مختلفة من الصداع يمكن أن تصيب الأشخاص أثناء الليل. تحدث أنواع معينة من الصداع في الليل فقط ، بينما من المرجح أن يحدث بعضها أثناء الليل أو في الساعات الأولى من الصباح.

في هذه المقالة ، نلقي نظرة على أنواع الصداع المختلفة التي قد يعاني منها الأشخاص في الليل.

نناقش أيضًا الأعراض وخيارات العلاج.

أسباب الصداع الليلي

تحتوي الأقسام أدناه على معلومات حول أنواع مختلفة من الصداع التي من المحتمل أن تحدث في الليل.

صداع النوم

قد يعاني الشخص المصاب بصداع النوم من ألم نابض.

من النادر حدوث نوبات صداع النوم. وفقًا لـ Migraine Trust ، تحدث غالبًا في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، على الرغم من أنها يمكن أن تؤثر أيضًا على الأشخاص الأصغر سنًا. يُعد الصداع الناتج عن النوم أكثر شيوعًا عند الإناث منه عند الذكور.

يحدث صداع النوم أثناء النوم فقط. إذا كان الشخص يعاني من الصداع الليلي أكثر من 10 مرات في الشهر ، فقد يكون مصابًا بصداع النوم. في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث صداع النوم إذا نام الناس أثناء النهار.

يطلق بعض الناس على صداع النوم اسم "صداع المنبه" ، لأنه يتسبب في استيقاظ الناس - غالبًا في نفس الوقت كل ليلة. في الواقع ، قد يجد الناس أن صداع النوم يوقظهم بين الساعة 1 صباحًا و 3 صباحًا.

قد تشمل أعراض صداع النوم ما يلي:

ألم الخفقان
ألم في أحد جانبي الرأس أو كليهما
ألم يستمر ما بين 15 دقيقة و 4 ساعات ولكنه يستمر عادة لحوالي 30-60 دقيقة
زيادة الحساسية للضوء والصوت
عيون دامعة أو أنف مسدود
غثيان

قد يعاني بعض الأشخاص من أكثر من صداع نوم واحد في الليلة.

الصداع العنقودي

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من أنواع متعددة من الصداع من صداع عنقودي. يمكن أن تحدث نوبات الصداع هذه ما بين مرة إلى ثماني مرات في اليوم وتستمر ما بين 15 دقيقة و 3 ساعات. الصداع العنقودي هو أيضًا أحد أكثر أنواع الصداع إيلامًا.

يحدث الصداع العنقودي عادة في الليل ويمكن أن يتسبب في استيقاظ الأشخاص بعد ساعة إلى ساعتين من النوم.

الباحثون غير متأكدين من أسباب الصداع العنقودي ، لكن الجينات قد تلعب دورًا. تحدث عادةً لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا. الذكور والأشخاص الذين يدخنون بكثرة هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالصداع العنقودي.

قد تؤدي بعض العوامل أيضًا إلى حدوث الصداع العنقودي ، بما في ذلك:

تناول الكحول
الروائح القوية ، مثل أبخرة الطلاء أو المذيبات
ممارسه الرياضه
ارتفاع درجة الحرارة

يمكن أن تشمل أعراض الصداع العنقودي ما يلي:

آلام طعنات شديدة في جانب واحد من الرأس ، والتي يمكن أن تشمل منطقة العين والصدغ
عيون حمراء دامعة
سيلان الأنف
التعرق على جانب الرأس حيث يوجد الصداع
الأرق والإثارة
صداع يتوقف فجأة

صداع التوتر

يمكن أن يحدث صداع التوتر بسبب الإجهاد أو شد العضلات أو التعب. قد يعاني الناس من صداع التوتر في الليل بسبب تراكم التوتر طوال اليوم.

تشمل أعراض صداع التوتر ما يلي:

ألم خفيف أو إحساس بالضغط على جانبي الرأس
ألم يشبه الضيق أو الرذيلة حول الرأس
آلام في عضلات الرقبة أو الكتفين أو الظهر
ضيق في الفك
- ألم يستمر ما بين 20 دقيقة وساعتين

صداع نصفي

يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا في الرأس ويوقظ الناس من النوم.

وفقًا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية ، فإن أكثر الأوقات شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي هو الصباح الباكر. وذلك لأن أي مسكن للألم قد يتناولونه لعلاج آلام الرأس غالبًا ما يتوقف عن العمل بعد 4-8 ساعات.

أفادت مؤسسة النوم الوطنية أن 50٪ من نوبات الصداع النصفي تحدث بين الساعة 4 صباحًا و 9 صباحًا.

تشمل أعراض الصداع النصفي:

ألم معتدل إلى شديد
غثيان
التقيؤ
زيادة الحساسية للضوء والصوت
تغييرات في الرؤية ، مثل رؤية الأضواء الساطعة أو الأنماط المتعرجة

يمكن أن تستمر كل نوبة صداع نصفي من 4 إلى 72 ساعة.

تشخبص

قد تساعد فحوصات التصوير الطبيب في تحديد السبب الكامن وراء الصداع الليلي.

يجب أن يكون الطبيب قادرًا على تشخيص نوع الصداع الذي يعاني منه الشخص عن طريق إجراء فحص بدني ، وأخذ تاريخه الطبي ، والنظر في أي أعراض.

إذا كان لدى الشخص أي أعراض أخرى تشير إلى سبب أساسي للصداع الليلي ، فقد يقوم الطبيب أيضًا بما يلي:

تحاليل الدم
التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب
اختبارات مخطط كهربية الدماغ ، للنظر في أنماط موجات الدماغ

علاج

تسرد الأقسام التالية خيارات العلاج بناءً على نوع الصداع الليلي الذي قد يعاني منه الشخص.

صداع النوم

لعلاج صداع النوم ، يمكن للشخص تناول الكافيين قبل النوم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صداع النوم ، لا يبدو أن تناول الكافيين في وقت النوم يمنعهم من النوم.

في بعض الحالات ، قد تكون خيارات العلاج الأخرى أكثر فعالية.

وتشمل هذه:

الميلاتونين
فلوناريزين
إندوميثاسين
كربونات الليثيوم

ومع ذلك ، يجب على الأشخاص المصابين بقرحة المعدة تجنب تناول الإندوميتاسين.

أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الجفاف والذين يستخدمون مدرات البول أو يعانون من أمراض الكلى أو الغدة الدرقية استشارة الطبيب قبل تناول كربونات الليثيوم.

الصداع العنقودي

على الرغم من عدم وجود علاج حاليًا للصداع العنقودي ، إلا أن هناك خيارات علاجية لتخفيف الألم. ينتج عن الصداع العنقودي ألم شديد بسرعة ، لذا فإن العديد من أدوية تخفيف الآلام ليست فعالة بما فيه الكفاية.

وفقًا لـ Migraine Trust ، يمكن أن يشمل العلاج الفعال لتخفيف الآلام للصداع العنقودي ما يلي:

أكسجين عالي التدفق: يمكن للناس أن يأخذوا أكسجين إضافي من خلال اسطوانة وقناع للوجه. قد يساعد استنشاق الأكسجين بمعدل 7-12 لترًا في الدقيقة في تأخير أو إيقاف نوبة الصداع. قد يستغرق هذا من 15 إلى 20 دقيقة لعلاج الصداع العنقودي.
سوماتريبتان: يمكن للناس تناول هذا الدواء كحقنة ، والتي قد تخفف الألم في غضون 10 دقائق أثناء نوبة الصداع العنقودي. يمكن للناس أيضًا تناول سوماتريبتان على هيئة أقراص أو بخاخ أنف ، ولكن يمكن أن تكون هذه الأشكال أبطأ في علاج الألم.
بخاخ الأنف زولميتريبتان: قد يكون هذا فعالًا في علاج الصداع العنقودي لدى بعض الأشخاص ، ولكن قد يكون بطيئًا في التأثير.

عادةً ما يكون استخدام العلاجات الوقائية طريقة فعالة لإيقاف الصداع العنقودي قبل أن يبدأ. تشمل الأدوية الوقائية:

فيراباميل
ميثيسرجيد
الليثيوم
الستيرويدات القشرية
الإرغوتامين
توبيراميت

يمكن أن يكون لبعض هذه العلاجات الوقائية آثار جانبية ، لذلك قد يحتاج الطبيب إلى مراقبة الأشخاص أثناء تناولهم.

صداع التوتر

إذا كان الشخص يعاني من صداع التوتر في الليل ، فقد يساعد تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية قبل النوم.

يمكن أيضًا أن يساعد وضع ضغط دافئ على المنطقة أو أخذ حمام دافئ قبل النوم على استرخاء العضلات وتخفيف أي توتر.

صداع نصفي

لا يوجد علاج حاليًا للصداع النصفي ، على الرغم من إمكانية علاج الأعراض. يمكن للناس تناول الأدوية إما لتخفيف الألم أثناء نوبة الصداع النصفي أو لمنع تطور الصداع النصفي في المقام الأول.

قد تساعد أيضًا إدارة الإجهاد من خلال تقنيات الاسترخاء والتمارين الرياضية المنتظمة في منع شدة أو تكرار نوبة الصداع النصفي.

متى ترى الطبيب

يجب على الشخص أن يرى طبيبه إذا كان يعاني من صداع متكرر أو شديد في الليل. سيكون الطبيب قادرًا على إجراء اختبارات للتحقق من أي أسباب كامنة ومعرفة نوع الصداع الذي قد يعاني منه الشخص.

يجب على الشخص أيضًا مراجعة الطبيب إذا لاحظ أي أعراض غير عادية ، مثل: