هل التعرق الليلي علامة على انسحاب الكحول؟

يمكن أن يسبب الكحول التعرق الليلي لدى بعض الناس. يحدث التعرق الليلي لأن الكحول يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي وكيف ينظم الجسم ويستشعر درجة حرارة الجسم وضغط الدم ونشاط القلب.

قد ينتج التعرق الليلي أيضًا عن انسحاب الكحول أو عدم تحمل الكحول. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من التعرق الليلي ، مثل أولئك الذين يمرون بانقطاع الطمث ، فإن تناول الكحول يمكن أن يجعل التعرق أسوأ.

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية عادةً في إدارة التعرق الليلي الناجم عن تناول الكحول. قد تشمل هذه العلاجات المنزلية البقاء رطبًا والحفاظ على درجة حرارة غرفة النوم مريحة.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول أو عدم تحمله مراجعة الطبيب.

في هذه المقالة ، نغطي التعرق الليلي والكحول ، بما في ذلك كيفية إدارة التعرق الليلي بعد الشرب.

الأسباب

يمكن أن يسبب الكحول التعرق الليلي بعدة طرق مختلفة. قد يتعرق الناس أكثر بعد الشرب بسبب ما يلي:

التأثيرات على القلب والأوعية الدموية

شرب الكحوليات يمكن أن يسبب التعرق الليلي لدى بعض الناس.

يؤثر الكحول على الجسم بعدة طرق ، من بينها تأثيره على القلب. يمكن أن يتسبب في تسريع معدل ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.

مع تناول الكحول ، عندما يتسارع معدل ضربات القلب ، تميل الأوعية الدموية في الجلد إلى الاتساع. هذه العملية تسمى توسع الأوعية.

تسبب الأوعية الدموية المتضخمة في الشعور بالدفء والاحمرار في الجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى إطلاق العرق.

يمكن أن يحدث هذا التعرق في أي وقت من اليوم. ومع ذلك ، نظرًا لأن العديد من الأشخاص يشربون الكحول في المساء ، فإن التعرق الليلي شائع.

بينما يشعر الكثير من الناس بالدفء بعد شرب الكحول ، تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية مع انتقال الدم من القلب إلى الجلد عبر الأوعية الدموية المتوسعة. يزيل العرق أيضًا الحرارة من الجسم.

قد لا يدرك الناس أنهم بسبب ذلك معرضون لخطر انخفاض حرارة الجسم في الطقس البارد. أو ، في الطقس الحار ، قد يبدأون في الشعور بالغثيان والدوار مع الجفاف بالإضافة إلى التعرق.

انسحاب الكحول

الأشخاص الذين يشربون بكثرة أو بانتظام قد يعانون من التعرق الليلي بعد عدة ساعات أو أيام من تناول الكحول آخر مرة. هذا عرض شائع للانسحاب من الكحول ، وغالبًا ما يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تعاطي الكحول (AUD).

وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، اقترح استطلاع عام 2015 أن 15.1 مليون بالغ في الولايات المتحدة يعانون من AUD. ويشمل هذا الرقم 9.8 مليون ذكر و 5.3 مليون أنثى.

عادة ما يكون التعرق الليلي بسبب انسحاب الكحول مؤقتًا ولكنه قد يستمر لعدة أيام. تشمل أعراض الانسحاب الأخرى:

• اوجاع والآم
• القلق والاكتئاب
• صداع الراس
• فقدان الشهية
• غثيان
• تهتز
• مشاكل النوم ، بما في ذلك الأرق والكوابيس

تشمل بعض الأعراض الأكثر شدة القيء والحمى والهلوسة والنوبات المرضية.

يجب على الشخص أن يسعى للحصول على عناية طبية فورية إذا عانى من أي من هذه الأعراض.

عدم تحمل الكحول

عدم تحمل الكحول هو اضطراب وراثي لا يمتلك فيه الجسم ما يكفي من نشاط الإنزيم الضروري لتحطيم الكحول.

يعد احمرار الوجه من أكثر أعراض عدم تحمل الكحول شيوعًا ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى التعرق المفرط.

تشمل الأعراض الأخرى:

• ضغط دم منخفض
• غثيان
• صداع الراس
• إعياء
• ضربات قلب سريعة

في بعض الأحيان ، قد يبدو أن الشخص يعاني من عدم تحمل الكحول ولكن قد يتفاعل مع مكون آخر في المشروب. سيستخدم الأطباء اختبارًا بسيطًا لتحديد ما إذا كان الكحول هو المشكلة أم لا.

عوامل اخرى

العوامل الأخرى ، مثل انقطاع الطمث أو استخدام الأدوية ، تسبب عادة الهبات الساخنة والتعرق الليلي. شرب الكحول قد يجعل هذه الأعراض أسوأ.

دراسة عام 2006 التي ظهرت في حوليات علم الأحياء البشري وجدت أن شرب الكحول أثناء انقطاع الطمث قد يجعل التعرق الليلي أسوأ. من بين 293 شخصًا في الدراسة ، تعرضت 36 في المائة من الإناث بعد انقطاع الطمث للتعرق الليلي.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر الهبات الساخنة والتعرق على الأشخاص الآخرين أيضًا ، لأن الكحول يمكن أن يضر بجهاز الغدد الصماء. هذا النظام يصنع ويفرز الهرمونات التي يمكن أن تسهم في هذه الأعراض.

علاج

يمكن أن يساعد الاستحمام قبل النوم في تخفيف التعرق الليلي.

قد يجد الأشخاص الذين يعانون من تعرق ليلي خفيف من تناول الكحول العرضي الراحة باستخدام العلاجات المنزلية.

وتشمل هذه:

• شرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا وتعويض السوائل المفقودة من خلال العرق
• الاستحمام لإزالة الملح الزائد والعرق من الجلد
• إبقاء غرفة النوم في درجة حرارة مريحة للنوم
• إزالة البطانيات الزائدة وارتداء بيجاما خفيفة

قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الكحول إلى تجنب شرب الكحول لمنع حدوث التعرق الليلي. قد يتمكن بعض الأشخاص من تحسين أعراضهم عن طريق الحد من كمية الكحول التي يستهلكونها.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من انسحاب الكحول المرتبط بالإدمان على الكحول أن يفكروا في طلب المساعدة بشكل عاجل. يمكن للطبيب تقديم معلومات وإرشادات حول التخلص من الكحول.

الآفاق

التعرق هو أحد الآثار الشائعة لشرب الكحول. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، سيكون التعرق الليلي مؤقتًا بناءً على استهلاك الكحول في مناسبة معينة. لن يكون لها أي تأثير دائم.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من التعرق الليلي بانتظام بعد الشرب من مشكلة مع الكحول. هناك العديد من المخاطر ، بما في ذلك السرطان وتلف الكبد ، من تعاطي الكحول على المدى الطويل. لهذا السبب ، من المستحسن طلب المساعدة.

يجب على أولئك الذين يعتقدون أن لديهم AUD أو عدم تحمل الكحول مراجعة الطبيب.

يجب على الآخرين الذين يعانون من التعرق الليلي بانتظام ، خاصة إذا كانت لديهم أعراض إضافية ، تحديد موعد مع طبيبهم لتحديد المشكلة الأساسية.